《郑州交通职业学院就业指导中心仇正锋.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《郑州交通职业学院就业指导中心仇正锋.ppt（29页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、,郑州交通职业学院就业指导中心 仇正锋,大学生心理健康及心理特点分析,一、什麽是心理健康,（一）心理健康的基本含义 世界卫生组织明确指出：健康不仅仅是没有疾病,而且是生理上、心理上、社会上的完好状态和完全安宁。 心理健康是指在身体、功能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。,较为普遍的观点： 心理健康通常是指人的基本心理活动的过程、内容的完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、个性的完整、和谐，能适应社会。,（二） 心理健康的标准,1、智力正常，认知完整 2、有和谐的人际关系 3、保持稳定、积极的情绪状态 4、有良好的自我意识和健全的个性 5、具备良好的意志
2、品质 6、有较强的社会适应能力 7、心理、行为与年龄特征基本相符,(三)心理健康与不健康的区分,1、心理健康中的“灰色区”概念 如果将人的精神正常比作白色，将精神不正常比作黑色，那麽在白色和黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域灰色区，世间大多数人都散落在这一灰色区域内,“灰色区”概念示意图,各种非病理性精神痛苦之和 各种病理性精神痛苦之和 纯白 浅灰 深灰 纯黑 特点人格健康 由生活压力产生的心理冲突 变态人格 精神病 自信心强 一般的发展性心理问题 心理障碍 适应力强,说明：,大多数人会在某个时期或某个心理方面出现“浅灰色区”的问题，是正常人的正常问题，通过自我调节及心理咨询解决问题； “深灰色
3、区”指种种人格异常、神经症等，需要依靠有医学背景的心理治疗师做较长时期的治疗工作； 精神病是精神不健康的极端，与心理问题和心理障碍有根本区别，在人群中是极少数。,2、心理不健康者的主要特点,痛苦感 心理生理机能紊乱 焦虑感 我向关注 异常心理固着 意识域狭窄,Company Logo,,（四）影响心理健康的因素,个人因素： 价值观念 身体健康状况 心理健康素质 行为方式 成长经历 我向性程度 自我调节能力,二大学生主要心理特点分析,大学生的学习心理 学习的自主性、选择性增强 学习内容的多元化和丰富性 学习途径的多样化 学习的专业化与阶段性 新的学习理念与应试学习之间的矛盾,大学生的人际交往发展
4、特点 迫切的交往需求 人际关系的平等性 交往的广度增加而深度不足 交往内容丰富性和交往方式多样性 产生与异性交往的强烈愿望和行为倾向,大学生的情绪特征 乐观向上，充满激情 情感体验更加丰富深刻 情绪的波动性与两极性 易受挫而产生消极心境 情绪冲动，自控力不足,恋爱的心理特点： 恋爱低年级化，人数呈上升趋势 恋爱方式公开化 追求现实的快乐感，爱情浪漫化及恋爱观的多元化 大多数学生对谈恋爱持顺其自然或积极的态度,大学生的恋爱与性心理,大学生的自我意识 强烈的独立意向 更多地关注自己的发展 自我意识发展的矛盾性尤为突出： 独立性和依赖性的矛盾 “理想的我”与“现实的我”的矛盾 强烈的交往需要与情感的
5、闭锁性之间的矛盾,自我评价更加客观、深刻但易出现认识上的偏差 自我体验丰富、复杂 自我控制、自我监督、自我管理、自我教育能力明显提高明显,三、大学生常见的心理问题,（一）发展性问题 1、适应不良: 影响因素:生活经验、性格、原生家庭生活环境、家长教养方式 应对策略：形式：团体辅导、讲座、个询 方法：行为疗法、认知疗法、现实疗法、精神分析、支持疗法等 2、学习焦虑 影响因素：学习内容和方法的不适应、个性、 环境压力等 应对策略：形式：团体、个询 方法：放松疗法、认知疗法、现实疗法、家庭治疗、支持疗法等,三、大学生常见的心理问题,3、交往障碍 影响因素：性格、交往受挫、交往经验少、原生家庭生活环境
6、等 应对策略：形式：团体、个询 方法：团体辅导中的各种活动、行为训练、精神分析、现实疗法等 4、情绪、情感问题 影响因素：各不相同 方法：宣泄疗法、放松疗法、音乐疗法、认知疗法、情绪管理技术等 5、青春发育期的身心问题 影响因素：各不相同 形式：团体辅导、个询、电话咨询、网络咨询 方法：区别对待,三、大学生常见的心理问题,（二）、人格障碍 人格，是一个具有高度概括性的抽象概念，总的来说，人格是指那些在个体身上使人的行为比较稳定的相对持久的特质、倾向或特性模式。,三、大学生常见的心理问题,人格障碍的特征 有紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系； 没有自知之明； 能为自己的一切言行作出自以为是的
7、辩护； 其固有的特征不会因环境的改变而改变； 对自己的行为给别人带来的伤害和扰乱坦然自若； 没有自知力，不能认识到自己人格上的缺陷； 思维和智力无异常。,三、大学生常见的心理问题,（二）、人格障碍 1、人格障碍的种类 偏执型人格: 思想行为固执刻板、多偏见； 敏感多疑、少信任； 自以为是、自命不凡； 嫉妒心重、不屑一顾； 觉得自己受到轻视。 攻击型人格 情绪急躁易怒、言行鲁莽冲动； 敌意重、攻击性强； 攻击前有紧张感、攻击后有放松感； 对自己的攻击行为无悔恨和自责。,三、大学生常见的心理问题,强迫型人格 过分追求完美； 注重细枝末节； 不安全感； “思维反刍”； 循规蹈矩。 分裂型人格 常有与
8、现实脱节的怪异信念和想法； 表情呆滞，对人冷淡； 言语怪异离题，用词不当，意思表达不清； 常有错觉和幻觉。,三、大学生常见的心理问题,癔症型人格（戏剧型人格） 心理发展与生理年龄不同步； 情绪不稳定，喜怒无常； 喜欢引人注目，表现欲强； 自我中心； 易受暗示，好幻想，且想象与现实不分。 回避型人格（自闭型人格） 回避与他人有亲密的接触； 行为退缩； 敏感羞涩，回避他人注意； 易感到受伤害； 紧张焦虑、自卑胆怯； 过分自尊。,三、大学生常见的心理问题,自恋型人格 沉湎与自我欣赏中难以自拔； 对自己的长处夸大其词； 渴望赞美和关注； 缺乏同情心，对人冷漠； 受挫后外归因。 依赖型人格 对他人的亲近
9、和归属有过分的渴望； 常有无助感和被遗弃感； 过分容忍和讨好他人、委曲求全； 无独立自主精神； 渴望得到他人同情、关怀和抚爱； 常扮演弱者和不幸者的角色以换取他人的同情和关注； 自卑。,三、气质与性格,心理学研究上把人的个性定义为个人的气质、性格、兴趣和能力等方面心理特征的统一体。它能表现出一个人的独特的精神面貌。 气质是根据日常观察和人体内四种体液（血、粘液、黄胆汁和黑胆汁）各人多寡不同的假设，把人的气质分为动作迅猛的胆汁质，性情活跃、动作灵敏的多血质，性情沉静、动作迟缓的粘液质，性情脆弱、动作迟缓的抑郁质。,三、气质与性格,气质的四大类型 1.多血质：具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部
10、表现明显；反应速度快而灵活。这就是平时所见性情活泼的人。这种人较容易兴奋，经常为新鲜事物所吸引，但也容易见异思迁。他们联系很广，但深交不多。脾气来得急也去得快，表情丰富。（适应强、思维敏捷但不够沉稳） 2.胆汁质：外倾性明显；情绪兴奋性高，而抑制能力差；反应速度快，但不灵活。这就是平时所见脾气倔强的人。他们精力旺盛，经常是精神振奋而较少沮丧。干什么事都倾向于干到底，一般阻挠和打击不容易使他们消沉。这种人的情绪变化较快，也比较强烈，容易急躁。 （率真、豪爽、耿直、鲁莽）,三、气质与性格,气质的四大类型 3.粘液质：反应速度慢，但具有稳定性。这种人不容易发动他们去做一件事，但一旦开始做了，也不容易
11、放下手。工作很仔细，但显得迟钝。情绪比较稳定，心理状态很少外露。（沉稳有余但灵活不足，耐力好） 4.抑郁质：反应速度慢，不灵活。这就是平时所见遇事敏感而又多心的人。他们不够活泼，对外界反应也不强烈。经不起事，既容易激动，也容易消沉。由于这种人很敏感，常表现为羞怯、畏缩。情感的主观体验很强但表现很弱，倾向于沉闷。（敏感、多疑、接近病态）,三、气质与性格,性格的差异 人的气质影响人的性格特征。关于性格类型的划分，主要有四种方式： 性 格 特 征 (一) 理智型：以理智衡量一切，支配行动 情绪型：情绪体验深刻，举止受情绪左右 意志型：具有较明确的目标，行动主动 (二) 外倾型：心理活动外在，开朗活跃，善于交际 内倾型：心理活动外在，深沉文静，反应缓慢，顺应困难 (三) 顺从型：适应性强，易受暗示，容易接受别人意见 (四) 独立型：独立性强，不易受其它因素影响，善于发挥自己力量,大学生求职就业的心理特点 1、就业的态度上积极热情与消极冷漠交织 2就业心理上自信与忧虑并存 3、就业期望值过高，职业选择标准体现多重性 4、就业地点的多元化 5、就业中“求高”、“求稳”、“官本位”倾向明显,Company Logo,,谢谢！,