2年级防震主题班会课教案12篇.docx

1、2年级防震主题班会课教案12篇篇1:2年级防复主题班会课教案【活动准备】图片，歌谣【活动过程】一、主题：弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识，创建平安和谐校园谈话导入：我们身边有火灾、地震、洪水、台风，还有雷击、暴雪、交通事故、溺水，等等危险。我们遇到这些危险的时候，都要谨慎小心，并及时告诉老师和家长。四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，平时我们的生活很幸福，其实危险随时都有可能发生。假如地震真的来了，亲爱的同学们，你做好战胜地震的准备了么？二、地震前准备：1、地震前有哪些征兆你们知道吗？现在请听童谣地震前兆。地震前兆震前动物有前兆，人民预防要作好。牛羊骡马不进图，老鼠搬家往外逃。离飞上树

2、猪拱圈，着不下水狗狂咬。麻蛇冬眠早出洞，鸽子惊飞不回巢。兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊惶水面跳。家家户户都观察，综合异常作预报。2、现在，地震没有发生，但我们一定要在日常生活中提高认识,才能在灾害发生时从容应对。孩子们，你们知道地震前我们应该做哪些准备？(D学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动；(2)备好防震应急包。配齐应急物品。家具物品摆放要重的在下、轻的在上；(3)将床放在内墙(承重墙)附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。三、地震时自救知识：1、地震时的避震原则是什么？(应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。)2,地宸时怎样自敕？(

3、学生讨论交流，再做补充和总结。)(1)首先要切断电源、气源，防止火灾发生。用枕头或手或坐垫保护头部。(2)在平房冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。(3)在楼房遵循就近叙避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强宸过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。(4)在教室内不要向教室外面跑，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时，可原她不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。(5)在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下，要避开高大建筑物，如：楼房等。(6)一

4、旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方被埋压时最重要的是树立生存信心，沉着冷静。首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻；用得、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。不要哭喊，尽可能控制自己的情绪、休息，等待救援人员到来。如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防宸包的水和食品一定要节约使用，发出求救信号时可采用敲击水管的办法。四、其他防灾措施：(1)、遇到地震，你知道如何逃生吗？遇地震，先躲避，桌边床边找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。(2)、发生火灾，我们应该如何防护呢？火灾起，

5、怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚,弯腰快步离险境，不乘电梯走楼梯，盲目跳楼会伤身。(3)、洪水来了，我们应该怎么办呢？洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏,大树能拴救命绳，准备食物手电简，穿暖衣服度险情。(4)、遇到台风，我们需要注意哪些事项？台风来，听预报，减少出行看信号，听从指挥快快跑,停课停学避风潮，准备食品和衣物，迅速躲进避难场。(5)、发生泥石流，我们如何躲避？下暴雨，泥石流，危险之地是下游，逃离别顺沟底走,横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。(6)、我们在雷雨天需要注意什么？阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远,打雷家中也防患，关好门窗断电源，

6、避免雷火屋里窜。(7)、暴雪天气，你知道我们应该怎么做吗？暴雪天，怒风吼，最好别往外面走，室外受冻无知觉,千万不能用火烤，冰雪搓洗手和脚，慢慢温暖才见好。(8)、你知道怎么应对龙卷风吗?龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。(9)、你知道如何对待突发的疫情吗？对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，公共场所要少去，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医。(10)、怎样防范化学品的危害呢？化学品，要注意，发生事故别围观，报警说明出事点，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，人在风头要离远。(11),我们如何防范溺水危险？防溺水，夏秋季，陌生水域

7、别嬉戏，冬季滑冰更小心，远离薄冰才安全，游泳活动大人陪，下水之前先热身。(12)、你知道该如何正确用电吗？用电器，需谨记，湿手去摸便不得，电源插头不能摸，电线落地远远躲，电器若是看了火，千万不要用水泼。五、活动小结：同学们，学习了这么多的防灾减灾知识，你们都记住了吗？这些知识能够帮助我们更加安全、快乐的生活，所以我们一定要记住。当然，也不要忘记和父母、朋友分享这些有用的知识。因为多一个人了解防灾减灾的知识，也就多一分安全的保障。祝你们平安幸福地成长。M2：主题班会果教案一、活动背景当今大学生所遇到的问题越来越多，所面临的压力和困难也愈发突出，对于他们来说，只有正确认识自己的情绪，理解他人的情绪

8、合理宣泄不良情绪，用正确的方法表达情绪，学会调节、控制与管理自己的情绪。体验各种情绪，认识积极情绪和消极情绪；才能正确的处理生活中的消极情绪，构建和谐的人际关系，真正管理好自己的情绪。才能在大学阶段健康成长，为今后走上社会奠定坚实的基础。二、活动目的让大家更好地认识自己的情绪并能够很好地支配、调节情绪，为自己和他人创造一个温馨和谐的坏境，拥抱健康、幸福生活。三、活动宗旨此次班会以PBT为主，知识与趣味相结合。四、活动时间、地点20xx年3月27号晚7点30分至点30分在本班自习教室举行。五、活动准备及人员安排1,由一号心理委员拟好一份较详细的策划书及班会所用PPT02、由二号心理委员准备班会

9、要用到的道具及奖品。弹珠五十个,一次性杯子十个，一次性筷子十双，和糖果两斤。3、由二号心理委员通知班会参加人员。六,活动流程1、布置活动场地2,主持人开场白3、分组，让全班同学坐在教室前四排位置，规定一排即为一组。4 .暖身小游戏一一抓乌龟（目的在于集中大家注意力，为班会的顺利召开创造一个好的氛围）。游戏规则：每个小组分别站成一排，并排的人一手掌张开顶在另一个人的食指上，在由主持人讲一个小故事，故事里会出现乌龟、乌鸦、乌贼等带乌字的动物（可自己加），当主持人说到“乌龟”时，手掌抓食指，抓到的人可以惩罚一下被抓到的人（惩罚内容自定，例如轻轻敲打一下对方的头）。5 .第一部分：认识自己的情绪。（P

10、PT上会给出许多情绪名词，有愉快的和不愉快的情绪，最后总结出四种核心情绪：满意、焦虑、愤怒和压抑。）6、第二部分：情绪的影响。告诉大家情绪（尤其是不愉快情绪）的不良影响一一主要在心态、生活、健康和人际关系上。并通过一个小游戏一一夹弹珠，让同学们知道过度紧张会影响自己的水平发挥。游戏规则:每个小组分别在桌前站成一排，各组依次进行比赛。比赛小组各成员每人面前放一个一次性杯子，手拿一双筷子，第一个成为开始，依次用筷子夹弹珠到下一位成员的杯子里。游戏过程中不得用手触碰弹珠，掉出杯子的弹珠视为无效。限时两分钟，最后看哪个小组最后杯子里的弹珠最多，则为第一名，奖励看比赛成绩依次奖励相应的奖品。7、第三部分

11、调控我们的情绪。给出当今大学生普遍面对的压力或焦虑心理，让大家对自己的情绪有个更好的了解。8、进行“大声说出烦恼”环节。发给每个参与者一张卡片，让大家在卡片上写上最近最困扰自己的烦恼，然后上交再由主持人随机抽取几张读出，政后让大家讨论提出解决的好办法。9.通过上一个环节总结一些缓和不良情绪的小办法。10、最后详细给大家由美国心理学家埃利斯提出的情绪ABCDE自我分析法（PPT上会有一个案例做具体分析）。11,主持人总结此次班会，并让同学们写下自己对此次班会的感想和收获。七、班会经费预算弹珠五十个一一六元；一次性杯子十个一一两元；一次性筷子十双两元；四种不同价位的本子（要求参与者每人一本）一五

12、十元；合计一一六十元人民币。M3:主题班会课赦案教学目标：1、了解水在生活中的重要作用，知道我们的生活离不开水。感受水与生活的密切关系，激发学生探索水，保护水的意识。2、通过搜.集信息与实验体验培养学生关爱自然的意识。3、能够用多种办法收集资料，并进行简单的整理和应用。教学重点：了解水的作用，节约用水。教学难点：因学生的家庭条件都较好，学生难体会“缺水”。教学准备：课前学生搜集信息，课件教学过程:一、谈话导入。1,万物之灵、地球体内的血液、大自然赐予人类最宝贵的资源和财富、晶莹剔透、激昂澎湃、浩瀚如云你们知道这些美好的词汇都是描写什么的吗？2、对，水是大自然赐给人类最宝贵的资源和财富。这节班会

13、课,我们就来聊聊节约用水的话题。二、水的用途1、身边邺些地方要用到水？2、除了在生活中离不开水以外，水还有哪些用途？三、水资源现状1、地球上的水费源现状。地球表面有水很多，但大多都是咸水，利用扇形统计图来告诉学生淡水资源只占地球水资源的一小部分。2,通过一个小游戏来说明地球上淡水的情况以及人类实际上可以利用的淡水资源。面对地球上这么珍贵的淡水资源，我们一定要做到一对，节约用水。3 .我国以及我们身边的水资源情况1）中国在水费源方面的现状A、我国的水费源也是严重匮乏的，人均仅拥有水资源2200立方米，人均占有量仅占世界平均数的1/4,是世界最缺水的13个国家之一。B,看一段视频和一些图片，来感受

14、中国是一个缺水的国家。2）我们身边的水炎源情况。板书“身边”。4 .国家在节约用水方面的一些举措。四、算一算1 .平日刷牙时的用水习惯。2、算算不同的刷牙用水方式所帑要的用水量的多少。3,由身边的小事引导学生发现生活中浪费水的现象。板书“从小事做起”。五、金点子1、在节约用水方面，你还有哪些好的金点子想和大家分享？2 .学校在节约用水方面开展了哪些活动。六、拓展1.如何让全社会都行动起来，加入到节水大军中来呢？本周的社区行活动，大家有行动目标了吗？2、小组讨论，各组制定自己的行动目标。3、增加的一个好习惯：和父母一起节约用水。4、喊出的节水口号：节约用水，从点滴做起!篇4:主题班会课数案一、活

15、动背景好习惯成就你我他这门课程是英才小学学校文化建设课题研究系列教材之一。学校注重培养孩子的好习惯，在每周的第一节课开设好习惯成就你我他这门课程。二,活动目的好习惯的养成就像跋涉沙漠带着鹅卵石，每前行一步都需要更多的付出。“微笑问好”是好习惯之一，好习惯能使我们终身受益,所以我们要有意识地培养孩子的好习惯，教会孩子微笑问好，做个讲礼貌，懂礼仪的好孩子。让轻轻的一声问候传递出人与人之间的关心与温情，体现出社会的和谐。三、活动准备老师：查找资料，备课，制作PPT,歌曲歌声与微笑学生：预习四、活动过程1 ,PPT出示一谜语：它不费什么，但产出颇多。它使得者获益,给者不损。它发生于转瞬间；对它的记忆力

16、有时永存。没有人富得不需要它，没有人虽穷而不因它的利益而致富。它在家中产生快乐,在生意中产生好感，这是朋友间的口号。它是疲倦者的休息，失望者的日光，又是大自然的最佳妙方。但是它不能买，不能求，不能偷，因为你在给予别人之前，她是对谁都无用的东西！猜猜这是什么？（微笑）师：同学们都猜对了。好，今天我们学习的主题是“微笑问好”O2、师：同学们，在平常生活中你们经常微笑吗？（同学们微笑着回答经常）3、师：你们都对身边的哪些人微笑问好呢？（老师，同学，朋友，家人。）4、你们知道微笑对我们的生活有什么影响吗？（请几位同学回答，最后老师总结：微笑就像一缕清风，可以把你的愉悦吹拂到别人的脸上，当你向大家微笑问

17、好的时候，你的微笑在感动着别人，也在感动着自己。）5、下面我们来看一下关于微笑的名人名言（PPT出示，学生齐读）只有在你的微笑里，我才有呼吸。（狄更斯）微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。（雪茉）笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。（卡耐基）敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之。孟子赠人玫瑰，手有余香；播种爱心，收获快乐。6、师：同学们，还知道哪些有关于微笑的名言吗？（学生回答不上来，老师在PPT上展示出来：微笑是最好的名片，生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视未来。一一雨果）7,微笑对我们很重要，可微笑究竟是怎样影响着我们呢？请大家看小故事大启迪早安，

18、西蒙先生，并说说你有什么收获？（请几位同学回答）师总结：西蒙每天向陌生人米勒问好，这个好习惯一直保持者,在生死关头就是因为西蒙对别人的微笑打动了米勒，给他一条生的道路，可见微笑是多么的重要。8、种子撒在泥土里，到了春天会开满鲜花；微笑暖在认得心里,时间会让我们收获一份惊喜。吝啬一声温情的问候，就会掩盖了生命的阳光；奉献一个甜蜜的微笑，你将得到更城挚的回报。同学们,你们学会用问候和微笑拉近同学、朋友的距离了吗？让我们来试试吧！（PBT出示题目）对于平常你较为尊敬但又胆怯不敢靠前的老师，你能用什么语言、方法让你俩像朋友一样交谈吗？对于平常不怎么交谈往来的同学，你有什么办法和同学交上朋友吗？对于一些

19、刚认识的亲友、同伴，你有什么方法消除彼此间的陌生感，给别人留下好印象吗？家里来了客人，你会怎么做才能让客人如沐春风，宾至如归？（小组讨论，每组请一位同学代表给全班同学分享）8,下面老师给你们分享一个故事：当他还是一位普通的推销员，曾经去拜访一位有购买意向的客户，最后却灰头土脸地回来了。让人更加沮丧的是，这位客户后来向公司投诉说，他本来是要订购产品的，但是看到他僵硬的态度之后，生气急了，终止了这次买卖。经理了解到这些情况后，微笑着对他说：“为什么不再去拜访一次？不要有太多的压力，调整好心态，记住微笑能带来奇迹，即使是在接听电话的时候，对方也能感受到你的微笑。、”他按照经理说的，面带微笑地再次去拜

20、访了那位客户。这次客户被他快乐、谦逊、真诚的微笑感染了，爽快地祭订了协议。他高兴不已，马上打电话联系以前那些曾经没有做成生意的客户。他微笑着面对客户，气氛缓和了，客户的不满一扫而光，不久之后，他又做成了几桩生意。工作中微笑的神奇力量让他受到了深深的启发。结婚8年以来，因为长期沉重的工作压力，他已经很久没有和妻子好好交流了，他们的感情似乎正在逐渐淡漠下去。他决定看看微笑会给他的婚姻带来什么。这天下班以后，他主动和正在做家务的妻子打招呼，微笑着注视着妻子，说：“我回来了！你今天还好吧？“妻子惊愕地抬头看着丈夫：“你是在问我吗？”紧接着，妻子给他端来煮好的咖啡，开始讲可爱乖巧的孩子们的趣事。他也终于

21、明白，幸福和快乐的事情之所以能够发生，一切都是因为自己的微笑。从此，他开始保持自己的微笑，他主动向电梯管理员、大楼门口的警卫、公司的打字员微笑。后来他发现微笑不仅改变了自己的心情，周围的人似乎也变得越来越快乐了。9、让我们一起来看看身边的微笑吧！（欣赏身边同学微笑的照片）10、读读想想微笑，是一种心境。是得意时的淡然，失意时的坦然；是宠辱不惊、看庭前花开花落的豁达和沉稳。微笑是一笔财富，拥有它的人，在艰难困苦的日子里依然会怡然自得；而都弃它的人，在春风得意的时候也是郁郁寡欢。微笑，不是奉迎，不是谄媚，是相逢一笑泯恩仇的一份豪情，是他乡遇故知的那份感激。用微笑与初来乍到的人打招呼，是一极其自然、

22、舒服的交流方式，让陌生人觉得这个城市温暖无比，顿时对这里产生亲切感。它比任何流光溢彩、缤纷灿烂的广告都有效，他将直抵人的内心。微笑，是人类的一种本能，是内心情感的外在流露。人际关系大师戴尔卡耐基有句名言：行为胜于言论。对人微笑就是向他人表明：我喜欢你，你使我快乐，我非常高兴见到你。“因此，如果你觉得你的人缘不好的话，那原因只有一个，那就是你忘记微笑了。因为微笑的魅力使你无法可档。微笑不仅能缓解人们的情绪，调节人际关系，还能使你好的一份好工作。纽约一家大型百货商店的人事部经理在招聘员工时，他提出一个让人耳目一新的概念：我宁愿雇佣一个小学未毕业的女职员一一如果她有一个可爱的微笑，而不雇佣一位面孔冷

23、冰的哲学博士。无论你是面对一个亿万富翁还是面对一个潦倒乞丐，无论你是重逢亲朋故友还是邂逅生人新友，只要不忘记微笑，你就能领悟友爱和尊重，就能挥别生活的窒息，一切来自外界的纷扰和来自内心的羁绊也都变得无足轻重，你的周围必将充满温情和友善！那么，还犹豫什么呢？给生活一个真诚的微笑吧让我们微笑吧！让我们微笑着过好每一天！让我们微笑着面对每一个人！让我们的身边充满微笑！请大家一起读一读，想一想，今后照着做：谦让有序为他人，上下楼梯靠右行。地面纸巾偶尔见，我们弯腰把它捡。见到客人有礼貌，微笑着问一声好。11、一个会心的微笑，一声轻轻地问候，体现着我们的优雅。优雅，这个简单的词可不是装装样子哦。文明的语言

24、得体的仪态,无处不在的彬彬有礼，都是它的组成部分。让我们一起来体验班级优雅周吧！让每位同学拿出纸和笔，写出班级优雅公约，公约内容可以包括：穿衣得体，打扮适宜，面带笑容，把礼貌用语放在嘴边，同学之间互帮互助，发生矛盾不高声吵架等。写完后请几位同学把写好的拿到投影仪上展示，最后老师总结出几条，定为班级优雅公约，同学、老师相互监督，周五评出班级优雅之星！12、小反思，大收获学了本课，你们有什么收获？吧你们的感想写下来，小组内分享交流!师总结：同学们，微笑问好说起来是一件微不足道的事，但做起来并不简单。让我们一起做个优雅的人吧，坚持每天向他人微笑问好，让微笑问好成为一种好习惯！播放歌声与微笑，全班同

25、学和老师手拉手一起唱！本次班会到此结束，谢谢！篇5:主题班会课数案主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。班会目的：1.使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方

26、法。4、提倡同学之间的相互部助，团结友爱的精神。班会形式：主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总班会流程：（一）、导入课题1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么？（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：老师：同学们.现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。2 .提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解？（学生发言，老师总结）老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？

27、联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态1,身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。（二）、心理健康自我评价：（附表）很多学生把心理不健康GQ理异常）理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢？把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言

28、提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。（三）、学习中学生心理健康的内容和要求（附后）最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。中学生心理健康的内容和要求（附）。）自觉一一心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，

29、自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。（2）自持匕理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。（3）自知匕理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了熊，而且清楚地知道自己的优点和缺点。（4）自爱。、理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美

30、丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏,都能从实际出发，努力适应。（5）自尊匕理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。（6）自强一一心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。（7）自制一一心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德,行为规范及

31、法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。常见心理异常及分析焦虑：资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业,升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的,人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过商，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过

32、分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等,许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种植皇矢校缘幕旁呜剩李破保祖,腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来馈解自己的情绪。抑郁：资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力

33、估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心,同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而诚轻情绪上的抑郁状态。嫉妒：资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种

34、心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象,有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉

35、妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。M6：主题班会课教案生命在你手中主题班会一、教学目的：1.通过知识竞答、讲身边事例、演小品、学习交通规则条例等方式引起同学们对交通安全的重视。2 .形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。3 .了解一些基本的交通规则及交通标志，逐步形成自觉遵守交通规则的良好行为习惯。二、课前准备：1 .让同学们收集有关交通

36、事故的案例或图片。2 .了解一些常见的交通标志。3 .选好主题班会课的主持人。三、活动过程:主持人（男）：同学们，你们知道什么对于人来说，是最重要的吗？（生齐答：生命）主持人（男）：对，就是生命生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它。主持人（女）：为了使我们更加健康安全地成长，主持人（男）：为了使同学们掌握更多的安全知识，合：我们精心筹备了今天的“生命在你手中”主题班会，希望同学们积极参与和配合，让我们一起预祝这次活动取得圆满成功！活动一：交通知识竞赛主持人（女）：生命在你、我、他，我们每个人的手中，如何才能牢牢地把握祝我们的生命呢？交通安全知识知多少竞赛现在开始。1.简答题（1）交通

37、讯号有哪些颜色？都有什么作用？（2）红灯亮时行人该怎样？3）黄灯亮时还可以过马路吗？（4）什么灯亮才可以走？5）行人、行车应靠哪边走？（6）我国把每年的哪一天定为“全国中小学安全教育日”？我国第一个安全教育日是何时？主持人（男）：同学们，你们认识这些标志吗？（出示几个交通标志：直行,向左转弯、禁止行车、禁止通行、向右急转弯、两侧变窄、左侧变窄、安全出口等）。活动二：身边交通事故案例大家谈主持人（女）1.畅谈身边或自己知道的交通事故案例。2 .你听了这些案例之后，有何想法？（自由发言）主持人小结：生命在你手中，交通安全不容忽视下面我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯（分发中

38、华人民共和国道路交通安全法摘要，深化主题）。活动三：演小品，试体验主持人（男）：接下来我们请李浩、张雨生、李文庆、卢周伟、张浩杰、魏展阳、崔佳乐这几位同学来表演一个小品）。1.演小品：一农用三轮车载多人回家，在乡村小路拐弯时不慎翻车，学生A不行右臂折断，造成终身残疾。3 .试体验：交通事故一旦发生，会给我们带来无法弥补的伤害下面我们一起来体验一下交通事故得学生A带来的不便规则：先清同学们站起来右手不动，一分钟之内将自己的上衣脱了再穿上。4 .思考：由于伤残，有的人不能正常生活，有的人无法实现自己的人生理想为使自己拥有一个健康的身体，拥有一个美好的人生今天的我们应该怎样做呢？5 .学生自由发言。

39、四、班主任小结：主持人：请班主任总结本次班会。师：同学们，生命属于我们只有一次，而生命又是如此的脆弱,因此我们一定要牢记交通规则，要求大家不仅仅是说在嘴上，记在心里，更重要的是付诸在行动上因此，我再次提醒大家注意以下几点：1.一定要强化交通安全意识6 .自觉遵守交通法规：（1）行走时，要走人行道，要是没有行人道的时候靠右走。2）乘坐交通工具时，一定要等车停稳之后再上下车，不要拥挤车辆行驶中不得将头、手等身体的任何部位伸出窗外。(3)骑自行车时要注意双手握把，靠右慢速行使过马路时要下车推过去。通过这次班会，我也希望我们每个同学做一名安全使者，将安全的种子传播给每一个人，让全社会永远铭记：生命在你

40、手中！五、作业：请你写出这次主题班会的心得体会。篇7：主题班会谦敬案班会目的：通过班会，使学生明确高中生活的紧张和快节奏，更是温馨的美好的。引导学生正确认识自我，增强同窗之间的了解，为高中生活奠定良好基础。此次班会虽以“一颗苹果”为题，关于梦想，关于现实，关于雄心壮志，却无关苹果。但是在班会的每个环节均以“一颗革果”为神来之笔，融入到活动中。草果的意象所展现的就是一种乐观向上的心态。即要我们无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。这也正是我们所要的一种生活态度。青春惜时，乐观向上。“活若不多不少/幸福刚好够用/活着其实很好/再吃一莪草果”。班会形式:在主持人的带领下分别以歌舞、情景剧、

41、朗诵、游戏等节目表现出班会的主题。使同学明白：无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。学习如此，生活亦是如此。乐于期待，勇于追求。主题设计：以图文相结合的形式表现出一颗苹果的主题。幻灯片、宣传海报及班级宣传栏的新颖设计使同学更清晰的记住了班会的主题,达到预期效果。班会准备：1,召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以一颗革果为主题。2,收集资料：围绕“青春、惜时、乐观”的主题收集相关资料（例如：诗歌、散文、小品、歌曲等形式的资料）。3、确定主持人4、确定班会上文艺节目和参加人员5,设计主题班会PPT、宣传海报、宣传栏6、准备用品：节目单参加人员名单歌曲伴奏带小品道具秒表宣传栏（写下

42、对班上同窗想说的“谢谢”或“对不起”或是参加班会的感受）电教设备：一颗苹果河一起走到等多首音乐伴奏带、游戏背景音乐、游戏题目的录音（共10段，由本班同学热情献声）7.教室布置：利用周五课间操时间组织班委布置。（彩带、气球等）班会过程：一、开场白（主持人讲话）大家好！欢迎各位老师各位同学抽空参加我们高二年14班的主题班会一颗苹果O（PPT：放映动态海报）在进入今天的活动前，先跟大家分享下一则来自希腊先哲亚里士多德曾说过的关于苹果的故事。（PPT：放映此则故事）亚里士多德曾说，当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是草果

43、的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。以上是个关于分享的故事。分享你的快乐，分享我的感动，分享我们的青春记忆点滴。与大家分享的一切胜过独自拥有。下面也请在座的各位一同分享高二年14班的成员们所带来的青春圆舞曲（即歌曲串烧）。二、青春圆舞曲（5首歌舞表演）（PPT：播放音乐伴奏带及MV）1、霹雳虎、帅帅虎、乖乖虎三只小虎带来的青苹果乐园2、宇宙超级无敌青春美少

44、女SHE的梦田3.粉丝无数的养中MVP的找自己4、华丽丽的美声天后团带来的三人5,永远十八岁的摇滚诗人团体五月天的一颗革果主持人：感谢以上小虎队、SHE、MVP、美声天后团、五月天所带来的精彩的歌舞表演。也希望在座的大家能分享并感受到了14班特有的青春洋溢与欢乐。（PPT:放映与以下内容相关的画面，班级、集体、梦想、荣嫌、隔阂、陌路、河流）今天主题班会的开场音乐从热爱摇滚的五月天开始。五月天总爱用一种戏谑或是无厘头的语气来描述生活，直白却不直露，浅显却不浅薄。只是很简单的字句，却道出了深刻的人生哲理。比如他们的一颗苹果“经过了漫长的等候梦想是梦想我还是一个我”，这句表达了对于理想与未来的呼唤。

45、我们都有着许多关于青春的梦想，说起来无比热血，也无比的坚定。在美好的期许中等待它变成现实，但是等啊等啊，许多年过去了，曾经的誓言又有多少能够变成实实在在地存在于现实中的自己的脚步呢？甚至在追逐的过程，我们忽视了那些美好的记忆，甚至忽略了与一路上和自己同行的伙伴们的沟通，于是误会产生了，隔阂出现了。这份误解将你我的同窗情谊划开了一条河，彼此知道对方始终在彼岸遥遥注视着，但，无奈脚步太沉重，始终停伫原地，无法泅过河，靠近彼此。我们在等待，也许等待这条河流干枯，也许只能眼睁睁看着小河变成汪洋下面请收看小品曾经，拥有三、小品曾经，拥有参演者：金绵、晓雯、小凯、春梅、蕴宁剧本：慈宁导演：蕴宁、贵斌主持人

46、故事中的他们感慨着“如果我们之间能多一点理解，我们或许就不会在人潮中擦肩而过，形同陌路。”那么，现实生活中的你、我、我们呢？是否也有类似的感疑？如果有，是不是应该适时沟通,解除误会，重新恢复对朋友的信任及珍视这份友情呢？切莫只是静等时间流逝，最后徒留一份遗慎深埋于自己的青春回忆中。（PPT:放映一颗苹果的后半段）有些人经过我身旁，住在我脑中，在我心里钻洞；有些人变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。时间如果可以倒流，我想我还是会卯起来蹉足。（PPT:强调“如果”）若你还在为曾经的某件事某个人而感动而不释怀，那说明这些人是住在你心里的人。感谢她吗？说出来吧。之间有隔阂了吗？也请一吐为快吧。“如

47、果”是一个很玄妙的词，我们总希望可以回到过去做出另外的选择。既然如此，何不利用本次班会给自己的心打开一扇窗，把你心中的她请出来，让她知道你的心意。在座的同学手上都有颖贴着便利贴的苹果，让我们效仿亚里士多德，一起分享吧，把手上的这棵苹果赠于你心中想致谢或致歉的人。你还可以在便利贴上事先写下想对对方说的话。可以吗？请大家用掌声给同学们一些鼓励。来吧。四、亚里士多德的交换苹果时间（注：一颗革果赠予一人，受赠者不能将其转寤）主持人：感谢以上同学们的参与。谢谢你们的分享。“赠人玫瑰，手有余香“，一歌苹果也是如此。虽只是赠予对方一颗再普通不过的革果，但它带来的温馨都会在赠与者和授予者的心底慢慢升脾、弥漫、覆盖。在14班这个拥有58个同学及大家长BOSS,59人的大家庭中，我们都想借此班会表达对这个家庭的感受，于是前几天大家都写了一份给班上某一同学的信，里头写下的是平日想说却无机会或不敢说的话。现在这些信件都放在铁盒子里。代表着一颗颗想要互相珍惜彼此同窗情谊的心。来吧，1