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1、个人修养之知识素养,哈尔滨理工大学 网络信息中心 孙名松 2009-12-07,导语,新事物新知识层出不穷，我们不熟悉不懂得的事物越来越多，要勇于承认自己的不足，下功夫认真学习。学理论、学历史、学经济、学科技、学管理、学法律，学习一切需要学习的东西。知识文化素养是提升个人魅力和影响力的关键性因素。,一、 科学素养,1、科技知识 扎实的科技知识储备是形成正确判断能力的前提，是形成科学决策能力的基础。 2、科学方法 做任何事情都要讲究一定的科学方法，而不能只凭主观的感受去判断。,3、科学精神 科学精神是科学知识、科学方法的积累和升华，它来源于人们的实践，反过来又影响和制约人们实践的科学性。,二、人
2、文素养,1、人文知识 作为人文知识最重要构成的文学、史学、哲学、艺术等四个学科，对于人们的人文修养起着不同的作用。历史知识是面镜子，广泛地涉猎历史知识，可以借古鉴今。,2、人文精神 人文精神是一种人类对于自身生活所处的关系、条理和秩序进行普遍关怀的意识，表现为尊重人的本性，发挥人的创造性，保障人的基本利益等方面。 人文精神就是“以人为本”的精神。 尊重人的主体性；发挥人的创造性；保障人的利益。,3、人文技艺 在一定场合中人文技艺能增加人格魅力，能产生亲和力、向心力、凝聚力、感召力，它还是一个人健康向上的志趣的反映。 例：江泽民、李岚清、钱学森、爱因斯坦、郭沫若等。,三、专业技能,1、专业知识
3、专业知识是工作在具体岗位的人必须掌握的，“工欲善其事，必先利其器”。加强专业知识的学习十分必要。,2、业务能力 业务能力是指从事业务活动所应具备的能力。要在本职工作中做得出色，除了要通晓本专业的知识，了解与本专业相关的知识之外，还要具备灵活运用这些知识的能力。,3、办事效率 加强勤政务实的意识，提高管理水平，具体表现在工作态度上就要一丝不苟，不能敷衍塞责；在办事作风上要雷厉风行，不能拖沓懈怠。 例：李瑞环在天津主政的业绩。,四、生活知识,1、日常生活 2、生存技能 3、公共安全,个人修养之身体心理素质,导语,身体心理素质是人的躯体、心理、生理、情趣、意志等素质和特性的综合状态。在人的政治素质、
4、人品道德素质、知识文化素质等形成的素质结构中，身体心理素质是基础和前提。,1、身体健康,一、身体健康,2、心理健康 淡泊而充实是一种健康的心理，心理健康是身体健康的内在表现。心理健康表现为享有快乐、心灵安宁、免除重大痛苦等体验。很大程度上涉及人在主观上对人生幸福是否有一种正确的见解。心理健康的反面表现之一就是心理疾病，其表现如嫉妒、抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、精神分裂等。,3、精神健康 两方面：一是无精神障碍；二是能够认识自己的潜力，应付正常的生活压力，有成效地从事工作，对家庭和社会有所贡献。其主要特征是：智力正常，情绪稳定、心理愉快，自我意识良好，思维与行为协调统一，人际关系融洽，适应能力良
5、好。,二、身心协调,1、心境豁达 身心协调的基本要求之一是不走极端，以豁达心境达到自我协调。既要善于保护形体，又要善于蓄养精神，不超越限度。,2、乐观向上 向上的心理带来乐观、带来希望。乐观、希望两种因素恰恰是一切逆境中奋斗的人所必需的内在精神。,3、调和适应,三、情趣高雅,1、清廉守俭 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。人有这种心境，才能够正确看待利益、权利、名位、声色等，才可能有高尚的精神追求。,2、拒绝虚巧 虚荣心是一种扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。 3、守正不流 守正者持守正道，不随波逐流、从于庸俗。这样的人，其行为、思想、情趣等，皆循正确的道路，因此不会迷失方向。,四、意志坚强,1、自强不息 自强不息的关键在于自尊、自立、自信和自胜。,2、自律慎独 “暗室不欺”。 3、高瞻远瞩,谢 谢！,