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1、第四课 欢快的青春节拍,为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？,小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照； 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶； 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；,欣赏,走进青春,A,B,C,D,幼年期、小学期、青春期、成年期,A,B,C,D,幼年期、小学期、青春期、成年期,(一)、青 春 悄 悄 来,青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为
2、关键的发展阶段。,青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。,青春期,通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。,想一想,与小时侯的“我”相比，现在的我身体上出现了变化,1、身体外型的变化,2、身体内部器官的完善,3、性机能的成熟,身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。,心脏：重量增加至出生时的10倍。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。,第一性征变化突出、第二性征开始出现。,我变了,进入青
3、春期以后， 随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑？,写一写,这段时间体味特重,该怎么办?,哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,积极面对困惑,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,如何看待青春期的生理现象呢?,长痘痘,变声,体味,长胡子,进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。,这些都是正常的生理现象,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,这些是正常的吗？,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。,即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。,(二)、成 长
4、 不 烦 恼,在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？,-我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。,心理自画像：,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,一方面,另一方面,青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？,-心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。,那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？,有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。,如果处理不好，将会
5、阻碍我们的发展。(阻力),因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。,解决好心理矛盾的好方法：,向老师家长倾诉，寻求帮助,转移注意力，如：听音乐、打打球等,与同学聊聊天,给朋友写信或写日记等,当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。,青春本来就是人生最美丽的季节， 在这个季节里， 沙砾要变成珍珠， 石头要化成黄金， 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果， 让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，青春的烦恼构成我们向前发展的动力。,青春，人生最美丽的季节,就像春日的细雨润物无声，我们的心理也一天天
6、散发出青春的芳香，去感悟它、正视它吧！有人说，了解少女花样的蜕变，你就会更加珍惜青春，珍爱自己，蜕变的过程会伴随着痛苦，但羽化成蝶是美丽的。就让我们的青春更加美好，让成长更加愉悦吧！,结束语：,本 课 小 结,走 进 青 春,青春悄悄来,1:青春期含义,2:青春期的生理变化,3:积极面对各种困惑,成长不烦恼,1:青春期的心理自画像,2:处理青春期的各种心理矛盾,练习,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气,问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？,情绪情感丰富强烈而不稳定。,性意识萌动,自我意识迅速发展，成人感强烈。,自我意识迅速发展，成人感强烈。（容易产生逆反心理）,D、性意识加速，性意识萌动,青少年心理发展有以下特点：,A、智力逐步发展到高峰期,B、自我意识迅速发展，“成人感强烈”,C、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性,