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1、第 1 页 心理健康教育工作计划推荐1 特征码 apHdNhejGYRqGOYNQoIo 一、开设心理健康教育课程 当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性 和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的 或类似的心理发展任务。尤其是处在“疾风暴雨”期中的中学 生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期 烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间 良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。 心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教 育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开 展心理健康教育。为此，可以把心理健康
2、教育纳入学校必选课 程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调 节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性 心理、等为内容的选修课保证每个学生都能充分及时地接受 心理健康教育方面的训练。 二、心理健康教育要有机渗透到学科教学 学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问 第 2 页 题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感， 长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给 学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从 真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科 教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈 不
3、上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的 发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机 地渗透到学科教学中。 （一）开展学习辅导，促进学生对学习兴趣。 大部分学生学习某门课程成绩低下，情绪低落的原因，一方面 是他们缺少掌握该门知识的能力，另一方面是他们在学习动机、 学习方法或学习习惯上有不合理的地方。美国心理学研究表明： 学生的自我效能感（其核心是自信心）是影响学生学习的关键 因素。教师掌握了学生学习心理发展的规律，就可根据本学科 的特点，通过引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌 握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善 学生在学习过程中的被动无助状态
4、，增强学生对本学科的兴趣， 增强自信，提高学习的效率。 （二）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学 实践证明，忽视学生的需要、兴趣，忽视良好课堂心理氛围的 营造，仅仅靠教师单向的传授，仅靠学习方法的改善，依然只 强调竞争不讲合作的学习格局，只会增加学习能力较差同学的 第 3 页 挫败感。那么比较、防范和挫折等不良情绪与攻击、自我封闭 等相应的不良行为就不会有较大幅度的改善，要达到解决学习 过程中的心理障碍，提高学习效率，仍有较大的困难。因此在 课堂中，教师努力创造一种合谐、民主、平等、轻松的心理氛 围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学 习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得
5、以保持，自主性得 到发展，合作精神、创新精神得到培养。 （三）利用教材与课堂，塑造学生完美人格 教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要 充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑 造学生健全人格。例如，在语文教学中教师就可根据优秀文学 作品的人格教化因素。在敠、理、化学科中可通过背景知识， 介绍科学家们的成长经历，从公式定理中引申到正确观念的树 立，良好品格塑造，合作精神的培养等。可见，深入挖掘教材 中的心理健康教育因素，把心理健康教育纳入教学机制，对培 养学生心理素质有百利而无一害。 三、提高教师心理咨询的意识与知识 教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响
6、到学生身 心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行， 比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然 污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对 学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的， “只有人格才能够 第 4 页 影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格” ，教师的心理 健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心 理学家鲍德温研究了 73 位教师与 1000 位学生的相互关系后得 出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而 一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此 普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪
7、， 积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。 其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的 发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心 理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、 平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能 发挥学生的主动性、创造性。 再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的 是一种新型的师生关系。我们通过对教师进行心 心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康论 文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师参与 心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营 养，使他们更好地教书育人，为人师表。 第 5 页 四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分 个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助 语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某 种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社 会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。