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1、第七章 意 志,第一节 意 志 概 述,战国时期，洛阳城有一个人名叫苏秦，为了日后以做大官，他拚命读书。有时读得太疲倦了，免不了要打瞌睡。于是，他想了个办法：拿着一把锥子，瞌睡来了，就刺一下大腿，痛了，也就睡不着了，以便继续读下去。 无独有偶，汉朝的孙敬，人称“闭户先生”，常常独自关门读书。有时实在太累，为了防止打瞌睡，他用一根绳子，一头系在梁上，一头结着头发，让头颈正直地吊住。这样，如果打瞌睡，就会扯痛头发，立刻惊醒。 于是，后人用“悬梁刺股”来形容勤学好读的精神。在这两个人身上表现出良好的意志品质。,一、关于意志的概念,人们为了实现某种目的，在行动中自觉的克服困难所表现出来的心理过程，我们
2、称之为意志。在人和动物的区别当中，最后的和最本质的区别，不仅在于人类能认识自然的本质和规律性，更在于人类能依据这种对自然的本质和规律性的认识，按照自己的目的去利用、支配和改造自然。 心理实质的能动性，就表现在它能支配和调节人的行为活动，能动地反作用于客观事物改造现实。,定义： 意志是自觉地确定目的，并为实现目的而支配调节自己的行动，克服各种困难的心理过程。 名人论意志：古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。 苏东坡,返回,继续,人与动物活动的本质区别就在于人的活动有目的性，某些高等动物似乎也具有某种目的性的行为，然而这只是满足生物需要的天生的本能活动，是一种盲目的“符合目的性”的活动
3、。这是因为动物没有自我意识，不能意识到自身行为的后果，只能是内驱力驱动的盲目行为。 而人类的活动则不同，因为人有意识，能认识事物的发展规律，能预见未来。因此，在活动之前活动的结果已经作为目的展现在头脑之中。所以说，目的犹如意志的灵魂和灯塔，没有目的就谈不到意志。 并非所有的行为都是有目的的，象眨眼、咳嗽、膝跳等本能和无意识的行为，不在意志的讨论范畴之内。,特征1、自觉目的性,所谓随意运动，是指受意识支配的那种运动。如骑自行车、骑马、游泳等等。越是熟练，意志行动就越容易实现。 人的动作都是由简单的动作组成的。动作可分随意动作和不随意动作。本能行为是由不随意动作组成的，如手触到火马上缩回等。这种动
4、作是无条件反射实现的，动作之前也没什么目的。而随意动作则是后天学会的，是通过条件反射形成的。因为它是随意的、是听指挥的，所以就成了意志行动的基础。 人的随意动作越熟练，越灵活，对意志行动越有利。比如两名护士比赛点滴，都决心取胜，这时排除情绪因素的干扰之外，谁的随意动作更熟练，谁就能取胜。,特征2、以随意运动为基础,一般情况下，人的一些有意动作，如开窗关门、举杯喝水，上下楼梯不能算作意志行动。但是手臂或腿脚有病残的人在完成这些动作时，就必须克服许多困难。 而意志的坚强程度是以克服困难的大小、难易为标志的。例如，平时坐在教室里听课学习是意志行动，谈不上谁表现的意志怎么坚强，如果带病学习，如果排除诱
5、人的活动干扰而学习，就可以显示意志坚强的程度了。人的坚强的意志正是在克服困难这块“磨刀石”上渐渐磨炼出来的。,特征3、与克服困难相联系,这使我们想起公元前五世纪，发生在马拉松的故事：一位希腊的军人，为了把胜利的消息带到雅典。一口气跑到目的地。专家推测，这位军人在没到雅典以前，已处于死亡状态，意志竟产生了这样的奇迹。后人为了纪念这位军人，设立了马拉松长跑项目，全长42.95公里。这实际上也是意志和意志行动的一块丰碑。,二、意志与认识、情感的关系,1、意志与认识的关系：认识活动是意志行动的前提；意志也影响人的认识活动。 2、意志与情感的关系：积极的情感可以鼓舞人的意志，成为意志的动力；消极的情感也
6、可以成为人的意志的阻力，它会削弱人的意志，阻碍人去实现原定目标，使意志行动半途而废。,坚强的桑兰,1998年7月，美国纽约世界友好运动会体操赛场，中国体操队队员桑兰意外受伤，那一瞬间的画面，令人心痛。桑兰在她如花的年纪遭受如此的厄运，她怎样面对这突如其来的打击?她架着脖套做牵引,虽很痛苦,但她没有一丝愁眉苦脸;桑兰每次出现在公众面前总是以一副发自内心的阳光笑容和健康的心态面对大家。桑兰灿烂的微笑征服了全世界，桑兰坚强的意志感动了全世界。桑兰说：我要学会照顾自己，我要笑对人生。,轮椅上的桑兰,想当编辑的桑兰,第二节 意志过程与结构,一、意志过程,采取决定阶段 充满矛盾和冲突 执行决定阶段 与实际
7、困难作斗争,二、意志的心理结构,（一）期望和抱负水平 期望是主观上希望发生某一事件的心理状态，是一种与将来有关的动机。 抱负水平是指个人在做某件实际工作之前估计自己所能达到的成就目标。,抱负水平制约着一个人对期望目标的追求。抱负水平高的人一般来说对待工作自觉、有信心、有毅力，能努力地去克服困难；而抱负水平低的人一般来说对工作缺乏自觉性、缺乏信心和毅力。 但是如果个人的抱负水平过高，严重脱离自己的实际情况，就会在生活中不断受到挫折而有碍心理健康。,（二）意志行动中的心理冲突,从形式上分 双趋式冲突：当一个人以同样强度的两个动机去追求两个并存的但又不能同时实现的目的，所产生的心理矛盾。 双避式冲突
8、：当一个人遇到两个威胁而都想避开的情境，但又不能全避开时的心理矛盾。 趋避式冲突：当一个人对同一事物产生两种相反的动机时，即既想要又怕要的心理矛盾。 4.多重趋避冲突：一个人面对两个或两个以上的目的，而每一个目的对他来说又分别具有趋避两方面的作用，对几个目的兼具好恶的矛盾心理。,从内容上分 1、原则性动机斗争 2、非原则性动机斗争,造成中学生压力或困扰的主要生活事件,考试失败或不理想 学习负担重 与同学或好友发生纠纷 升学压力 被人误会或错怪 当众丢面子 与异性发生感情纠葛,预期的评选(如三好学生)落空 家庭施加学习压力 受批评或处分 被盗或丢失东西 长期远离家人不能团聚 不喜欢上学 受人歧视
9、冷遇,一、应对及其方式,应对就是努力处理压力的过程。 应对方式 问题应对（解决） 情绪应对 例:中学生考试失败,黄希庭等用自编问卷测量结果表明，中学生对待挫折和烦恼的应对方式主要是问题解决、求助、退避、发泄和忍耐。,二、不良的应对方式,1、消沉习得性无助感的形成 （米勒的实验）,2、逃避或退缩,以退为进，以柔克刚，道家哲学给了我们生存的智慧。的确，在我们不太擅长的领域，适当地应用这种策略，并把自己的精力放在自己设定的主要目标上，实在是一种高明的应对策略 。 然而，当一个人极端地应用这种方法时，就会干扰有效地处理压力，最终影响身心健康。一味的逃避会使人越来越脆弱，越来越无能，人的自尊和自我效能感
10、将无所依附，感受到的压力也将越来越多，最终会觉得简直是无处可逃。,3、攻击,对违反正义行为的攻击通常会受到社会大众的称赞。然而如果个人在遇到挫折失败时立刻表现出反社会的攻击行为，就是一种不良的应对方式。,中国的传统文化十分强度“忍耐”，百忍成金，小不忍则乱大谋、退一步海阔天空等等。 但是如果一个人逆来顺受，不能以积极的方式来解决问题。这样的忍耐会使人萎缩不前，精神萎靡，逐渐丧失生命的光彩。,4、忍耐,第三节 意志品质的培养,坚强的意志品质,意志的不良品质,一、意志品质的个别差异,（一）自觉性与盲目性差异 有自觉性的人能自觉地、独立地、主动地控制和调节自己的行动，为实现预定目的倾注全部的热情和力
11、量。遇到障碍和危险的时，也能百折不挠地排除万难，勇往直前。具有动摇性的人缺乏独立精神和倡导精神，对自己的行动没有信心，盲目地轻信别人的言辞和极易屈从环境影响。,具有果断性的人往往善于捕捉时机，当机立断，关键时刻决不犹豫、不退却。危急情景下，也能镇定自若，赴汤滔火，大义凛然；当情况发生变化的时候，他又能根据主、客观条件，适时地做出新的决定，并坚决执行。具有优柔寡断的人总是患得患失，顾虑重重而拖延决定、错过时机；或者作了决定，又反复审查，担心后果，而不坚决执行。,（二）果断性与寡断性差异,一天,一位伐木工人在森林里单独伐木时,不小心,右腿被伐倒的树木压住,如果等同伴们来救他,恐怕那时就会因失血过多
12、而死亡。在危急关头,只能靠自己。他试着用电锯来锯树，可是很快他就发现，这种情况下使用电锯极易出故障，那样的话他只能坐以待辟。经过一番紧张的思考，他毫不迟疑，当机立断，只有把自己的腿锯断才可能脱险，他狠了狠心用电锯锯断了右腿，并忍着剧痛进行了简单的包扎，凭着顽强的毅力回到了家。,坚强的伐木工,（三）自制力强弱的差异,意志的自制性即在意志行动中善于控制自己的情绪、约束自己言行的一种心理品质。主要表现为： （1）善于促使自己去执行已经采取的决定，并克服不利因素； （2）善于克服盲目冲动行为和克制自己的困惑恐惧、慌张、厌倦和懒惰等消极情绪。 自制力的强弱取决于对行动目的的社会意义的认识。认识越清，自制
13、力就愈强。,（四）坚韧性与动摇性的差异,坚持性是指在行动中，百折不挠地克服困难，为实现预定的目的坚持到底的心理品质。具有坚持性的人善于抵制不符合行动目的的主客观诱因的干扰。他们不仅能顺利完成轻易而感兴趣的工作，而且不计较个人得失，对已经开展的，甚至是枯燥无味的工作，也决不半途而废，在坚持目的性的原则下，灵活地改变达到目的的手段，努力做出优异的成绩。 虎头蛇尾、见异思迁、朝秦暮楚等也是与坚持性相反的意志品质。,黄乃上中学时在足球场上右眼被踢伤，视网膜脱落，后影响到左眼，1949年双目完全失明。在痛苦中，他想到父亲黄兴为中华民族振兴而不屈不挠的奋斗精神，终于振作起来。由己及人，他想到千千万万处在黑
14、暗中的盲人，没有一种较理想的文字来互相交流。黄乃静下心来，开始研究世界各国的盲文，俄文的，英文的，世界语的，从中找出了它们的共性和个性，大胆地实行中外结合，把字母国际化。经过无数次实验、失败、改进，终于研究出了以背景语言为标准，以汉语拼音为基础的相形盲文体系。这种盲文从20世纪50年代一直沿用至今。,二、坚强意志品质的培养,（一）加强目的动机教育，培养正确的观念 （二）严格管理教育，养成自觉遵守纪律的习惯 1、加强常规的遵守规则教育； 2、严格要求、严格检查、及时评价、及时强化； 3、管理适度，不要限制太死，防止创造性扼杀； 4、形成良好的校风、班风；培养学生的自尊心、荣誉感和责任感； 5、以
15、关心、热爱、耐心、尊重、信任的态度对待学生，正确运用奖励和惩罚。,（三）在行动中锻炼，增强克服困难的毅力 1、行为练习要有目的性、计划性、从简到繁，是学生获得锻炼的信心和成功感； 2、有以创设困难情景与坚拒条件，以激发学生克服困难的主动性和自制力； 3、提供行为练习的榜样，共学生效仿； 4、及时评价和强化练习的结果，增强练习的自觉性和积极性。,（四）针对个别差异，培养优良的意志品质 （五）启发学生觉悟，加强学生的自我锻炼 注意问题： 1、善于掌握自己的愿望，不作出不能实现的决定； 2、树立自我效仿的学习榜样； 3、制定切实可行的自我锻炼计划； 4、养成自我检查、自我判断、自我批评的习惯。 5、
16、搜集名言警句，当作座右铭，以促进意志的自我锻炼。,思考：袁隆平梁振国以及某离休干部的行为给我们带来了怎样的启示 材料一：“杂交水稻之父”袁隆平 袁隆平，中国工程院院士，2001年获由国家主席江泽民授予的“国家最高科技奖”。 他从20世纪50年代开始，研究杂交水稻这一世界公认的难题，矢志提高水稻产量，几十年如一日，坚持不懈地进行杂交水稻研究，终于培育出能够大幅度提高水稻产量的新品种，为我国粮食生产作出了巨大的贡献。如今他已年过七旬，还在继续努力，要把杂交水稻的研究成果再提高一步，并推向世界，造福人类。,袁隆平,返回,材料二：运动场上的英雄梁振国 梁振国是位刚满19岁的运动员，他在参加八运会山地车越野赛时，因为赛车前叉断裂，他扛着摔坏前轮的赛车 ，奔跑了一千多米。到达终点时，因过度疲劳休克了，并一度停止呼吸。经过抢救和治疗，才恢复了健康。,材料三： 某部队离休干部居住在某交通岗亭附近，看到交通警察们一年四季地忙碌，很辛苦，便主动为交警义务送开水，这一送就是13年。随着年龄不断增长，由开始的骑自行车送开水，到骑三轮车送开水，现在老人已不便骑车，还坚持每天步行送水。不论刮风下雨还是下雪，从未间断过。即使老人生病住院，也不忘嘱咐家人去送开水。送开水看似平凡不过的小事，但老人已坚持了4700多天的时间，反映了老人有着多么坚强的意志和崇高的精神境界啊。,