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1、2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,1,十方泰和北大经络养生系列讲座 第八讲 足少阴肾经,甩手 功用：全面调理十二正经和任督二脉，调和气血，平衡阴阳。 具体做法：自然站立，两脚平站，与肩等宽，双腿微曲（即半闸马） ；腰直头正，双目平视；上虚下实，十趾扒地，舌抵上颚，收腹提肛，调匀呼吸、身心放松；双手平伸，掌如抱球，掌心朝下，自然上下甩动。向下甩动时为自由落体，切不可用拙力，向上甩动时为惯力顺势上升。双臂一上一下循环往复自由甩动 。每日可做2-3次，一次可甩5到10分钟，以自己感到舒适为宜。,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留
2、版权 请勿随意传播,2,十方泰和北大经络养生系列讲座 第八讲 足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,3,十方泰和北大经络养生系列讲座 第八讲 足少阴肾经,第一节 足少阴肾经 一.经脉循行,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,4,起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧(会于三阴交)，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱（会于关元、中极）。 本条经从足入腹至胸，起于涌泉，止于俞府，主要分布在下肢内侧后缘及胸腹部第一侧线，左右各27个穴位。,足少阴肾经,201
3、9/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,5,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,6,经脉病候： 外经病候：背脊疼痛，腰痛，两足逆冷，足痿无力，口干，咽痛，髀部及腿部后面疼痛，并可见足底痛。 内脏病候：眩晕，面部浮肿，面色灰暗，目视模糊，气短，气促，嗜睡或心烦，大便溏溥 ，久泄，大便艰涩，腹胀，呕恶，阳痿。,第一节 足少阴肾经 二.脏腑经络病候,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,7,涌泉 Yngqun 穴名出处为涌，涌是形容水从下而上的意思，水自地出为涌。是肾经
4、脉气的出所，因名。 定位在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第、趾趾指缝纹头端与足跟连线的前/与后/交点上。 功能开窍、苏厥、泄热、降逆。 主治头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥 。 明理为本经井穴，又为回阳九针穴之一。,第一节 足少阴肾经 三.穴位分述,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,8,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,9,太溪 Tix 穴名太指大、甚的意思；小水为溪。考肾水出于涌泉，通过然谷，聚流而成大溪，并由此处注入于海，
5、因名。 定位在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 功能强健腰膝、滋阴补肾、调理冲任。 主治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。 明理为本经输穴、原穴。,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,10,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,11,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,12,照海 Zhohi 穴名照者光明所及，海指
6、百川之会。由于该穴主治目疾之广似海，且兼足少阴肾气至此会聚，因名。 定位在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 功能滋阴补肾、利咽明目。 主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。 明理为八脉交会穴之一。,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,13,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,14,气穴 Qxu 穴名又称胞门（左）、子户（右）。该处为肾气归聚之所，故名。 定位在下腹部，当脐中下寸，前正中线旁开.寸。 功能益元气、
7、调经带。 主治月经不调，白带，小便不通，泄泻，痢疾，腰脊痛，阳痿，不孕。,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,15,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,16,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,17,阴都 Ynd 穴名聚会之处为都，是阴气之所聚，因名。 定位在上腹部，当脐中上寸，前正中线旁开.寸。 功能调肠胃、理气滞。 主治腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾。 明理为足少阴与冲脉的会所。,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和
8、北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,18,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,19,俞府 Shf 穴名俞指过，又有输转之意，府指库，考肾经脉气，从足至胸，会聚此处，然后输入内府，因名。 定位在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开寸。 功能利气、止咳、平喘。 主治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食。,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,20,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,21,足少阴肾经,2019/8/14,十方泰和北
9、大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,22,第二节 相关疾病经络调理方法,肾藏精，主生长、发育与生殖，在体为骨，主骨生髓。又脑为髓之海，肾虚则脑髓不足，腰膝失养，出现头痛，耳鸣，耳聋，腰膝疼痛，月经不调等疾病。,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,23,第二节 相关疾病经络调理方法,病症：咽喉炎（梅核气） 经络处方：太溪 照海 涌泉 合谷,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,24,第二节 相关疾病经络调理方法,病症：腰膝疼痛 经络处方：（补肾滋阴）太溪，搓双肾（肾俞），气穴（灸）,2019/8/
10、14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,25,搓双肾,具体做法： 双手十指朝上，掌心相对，上下搓热掌心劳宫穴，然后用劳宫穴贴着后腰双肾，掌根稍稍用力，上下揉搓双肾。以腰热为准。最好是贴着皮肤做。腰热之后再将双手迅速搓热，然后将掌心贴着双肾，让热量透进去一到三分钟。,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,26,第二节 相关疾病经络调理方法,病症：眼睛不适 经络处方：照海 睛明,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,27,第二节 相关疾病经络调理方法,病症：月经不调 经络处方：太溪 三阴交 足三里,2019/8/14,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,28,感谢您的参与 请关注下次讲座,联系电话：63022163 博客：http:/ 邮箱： msn: （微软即时聊天工具）,