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1、,绿城育华心理辅导站,适应新环境 增强自信心,初一年级心理适应能力统计表,结果：在530人中，良好以上占30； 一般占31； 较差以下占39。,高一年级心理适应能力统计表,在221人中，良好以上占10.4； 一般占34.8；较差以下占54.8。,适应新环境 增强自信心,进入高一级学校，有哪些不适应的现象？ 产生不适应的原因在哪里？ 为什么要学会适应？ 怎样适应新学校的学习生活？,一.进入高一级学校后，有那些不适应的现象？ 1.对教师的不适应。 2.对课程加深的不适应。 3.对学习方式的不适应。 4.对活动内容的不适应。 5.对自己位置变化的不适应。,烦恼？,二.产生不适应的原因在哪里？ 1.由
2、于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。 2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！,三.为什么要学会适应？ “人的整个历史也无非是人类本性不断改 变而已。” 马克思 * 环境是客观存在，多变的环境不会以个人的意愿而改变。 * 只有改变和调节自身，来适应赖以生活的社会环境，从而实现自我，获得自身存在的价值。 * 因此学会适应，是个体生存和发展的前提，是人生的必修课。,四.怎样适应高中的学习生活？ 校训：仁爱 求真 千教万教教人求真 千学万学学做真人 陶行知,1.
3、明确目标 ， 学做真人； 2.树立信心 加强“四个意识”； 3.把握“五个环节”，养成 良好 学习习惯。,和新同学交流三个问题：,1.明确目标 学做真人,“真人”是指具有完美人格与高超本领 的人，是指说真话、办真事、求真知、为真理而奋斗的人。,培养自己成为具有真道德、真知识、真本领的全面发展的“四有”新人。,2.树立信心 加强“四个意识”；,（1）崇高的目标意识 （2）自主的学习意识 （3）合作的竞争意识 （4）探索的方法意识,（1）崇高的目标意识,崇高的理想，是人们精神世界里的太阳。高尚的行为，是这个太阳放射出来的光芒 （中国锦言）,您进育华的理想是什么？ 目标是什么？,（2）自主的学习意识
4、,青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。 高尔基,您有否把自己当作主人， 生命的主宰，命运的创造者？,（3）合作的竞争意识,不管人努力的目标是什么，不管他干什么，他单抢匹马总是没有力量的。合群永远是一切有善良思想的人的最高需要。,墙角的花! 你孤芳自赏时， 天地便小了。冰心,在通向文明社会的今天，人类在呼唤群体意识，人类在唤呼真情，我们要的是团队精神！ 这是人类在精神、情感上对人际交往的永恒的需要，是科技发展本身对人际交往和合作的需求。,通向成功的需要,（4）探索的方法意识,什么是成功的秘诀？ “A=X+Y+Z”,A代表成功 X代表艰苦劳动 Y代表正确方法 Z代表少说废话,
5、爱因斯坦,思索，继续不断的思索，以待天曙，渐渐的见及光明如果说我对世界有些微贡献的话，那不是由于别的，却只是由于我的辛勤耐久的思索所致。 牛顿（16431727）,3.把握“五个环节”，养成良好的学习习惯。 （1）课前预习，提出疑问。 （2）专心听课，做好笔记。 （3）复习巩固，独立作业。 （4）认真考试，查漏补缺。 （5）课外学习，开阔眼界。,（1）课前预习，提出疑问。,一.提高课堂学习质量，准对性强； 二.促进自学能力提高，终身受益； 三.改变学习被动局面，自主学习。,（2）专心听课，做好笔记。,一.,一.心身准备，进入学习状态； 二.认真观察，把握重点，重于领会； 三.积极思考，理清思路
6、，提出疑义； 四.记笔记，提高听课效率； 五.抓住学科特点，灵活应用。,（3）复习巩固，独立作业。,一.尝试回忆。增强记忆，养成思考习惯； 二.看教科书。勾划要点，写书眉提示； 三.整理笔记。正页听课记、副页预习记 四.选好参考书，灵活掌握时间，扩大知识面。 五.提高作业质量，增强学习能力。,（4）认真考试，查漏补缺。,一.能否考出应有水平的三个决定因素：学习（知识）、心理、方法。 .二.怎样才能考出应有水平？ 1.临考的心身准备； 2.临场应有水平的发挥； 3.考后分析和命题研究。 三.发扬求真精神，诚实应考！,（5）课外学习，开阔眼界。,会利用空闲时间学习的人，才是真正会学习的人。,小结：,三个真字： 真道德、真知识、真本领 四个意识： （1）崇高的目标意识 （2）自主的学习意识 （3）合作的竞争意识 （4）探索的方法意识,五个环节：,（1）课前预习，提出疑问。 （2）专心听课，做好笔记。 （3）复习巩固，独立作业。 （4）认真考试，查漏补缺。 （5）课外学习，开阔眼界,赠言：,人生就象一本书。傻瓜们走马看花似的随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。 尚保罗（德 国作家）,青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。 高尔基,