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1、如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手 感到大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚 感到大家都一起跺跺脚 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就快快拍拍肩 感到大家都一起拍拍肩,快乐幸福歌,做情绪的主人,一、学生自由结为三组，每组推举 一组 长和一名评委 ； 二、比赛看哪个组表现最好 1、参与性 2、纪律性 3、回答准确性 4、团队精神面貌等 三、最后评比，推荐一名评委宣布比赛结 果，获胜小组可以加分，最后评出优胜组。,活动课要求来源:学科网ZXXK,猜猜看,人人身上一大宝， 既会哭
2、来又会笑。 生起气来眉上翘， 高兴起来哈哈笑。,1、每个小组派两名表演能力比较强的同学参加，一人用动作、语言（不能出现词语中的任何一个字，否则视为无效）另一同学猜出该词语，看哪组猜对最多，每组猜对一个词语加10分。 2、每组限时二分钟。 3、其他同学不许提示、吵闹，否则要扣20分。,活动规则,第一关,你来表演我来猜,1,2,3,选一选,A:乐呵呵,B:哈哈大笑,C:坐卧不安,D:咬牙切齿,E:微笑,1号,F:眉开眼笑,G：手舞足蹈,H：暴跳如雷,A:大笑,B:泪如泉涌,C:暴跳如雷,D:手舞足蹈,E:呜呜的哭,2号,F:怒目而视,G：咬牙切齿,H：捧腹大笑,A:回眸一笑,B:气冲冲,C:抱头痛
3、哭,D:眉飞色舞,E:微笑,3号,F:泪流满面,G :咬牙切齿,H：哭笑不得,情绪众生相,喜,怒,哀,惧,情绪的基本类型,教材P61,结合自身实际举例谈谈因为情绪对自身行为和生活造成的影响？,第二关情绪花园聊天室,畅谈版面,1、同组互相交流（1分钟） 2、每组派出代表发言，同组同学可以补充，结合自身实际举例说明不同情绪对人的行为和生活造成的影响。（2分钟） 3、本环节属于自由讨论阶段，不计入各组总分。,积极的影响： 情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促成我们健康成长； 消极影响：来源:Zxxk.Com 情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出
4、一些令自己后悔甚至违法的事情。,不同的情绪对于人的生活和行为有何影响？,教材P63,1、针对具体情境，出现的不良情绪，可以采用哪些方法去排解？各组抽签确定情境。 2、同组讨论总结，将方法写在纸上，看哪组的方法最多？ 3、每组派一名同学说出方法。 4、每说出一种方法，加10分。介绍完毕之后评委为其打分 提供的方法越多，分数越高，每组限时一分钟。,第三关,比拼规则,请让我来帮助你,针对具体情境，出现的不良情绪，可以采用哪些方法去排解？,1、当你被朋友误解非常烦闷时，你会：,2、马上登台参加演讲，你非常紧张，你会：,3、假如你期中考试非常不理想，你会：,注意转移法,合理发泄法,理智控制法,情绪调节方法,自我安慰,分散注意力,郊游、散心,倾诉、运动、,歌唱、喊叫,学会升华,自我激励,快乐秘诀,自我解嘲,心理换位,教材P66-67,1、各组成员抢答。 2、语言要简练，不许重复别组的答案。 3、每猜出一个加10分。 4、各组共限时二分钟。,竞猜要求,第四关,做自己情绪的主人,1,2,4,3,猜一猜,在表达情绪时，应该注意什么问题呢？,我赢啦,一、有合理的方法表达情绪,我赢啦,二 、顾及他人的感受、不能伤害他人，如打人、骂人等。,我赢啦,三 、注意场合和情境等；,我赢啦,四、不能违反道德和法律。来源:学_科_网,心灵解码,其实快乐不用去寻找，因为他就在你身边！,谢谢指导,