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1、一、导入新课激发兴趣师：同学们本节课我们学习立定跳远。希望咱们共同配合,来完成学习内容。大家有信心吗?”学生:“有”。 师：那我们先来复习一下前面学过的绳操练习，好吗？生：好！教师：音乐-绳操并进行示范。生：随音乐节拍练习原地踏步、原地拍手踏步、体转运动、体侧运动、腹背运动踝腕运动等师：跟随音乐示范自编节奏操，用语言和优美动作感染学生练习。生：随音乐练习节奏操（头部、肩部、兔跳、体侧、扩胸、两腿蹲伸、青蛙跳）二、诱导探究自学自练师：小朋友们的操做得棒极了！在刚才的节奏操中，出现了两种小动物，谁知道是什么？生：青蛙生：小兔子师：你能模仿一下青蛙和小兔的跳吗？看谁模仿得最像。（分散模仿青蛙和小兔跳
2、。）师：刚才小朋友们跳得都很好！老师出个谜语让大家猜一猜？一位游泳家，说话呱呱呱， 小时有尾没有脚， 大时有脚没尾巴。 生：！青蛙教师启发学生“小青蛙是怎么跳的？”学生 ： 双脚用力跳引出课题 ：立定跳远。教师利用笔记本电脑播放课件，激发学生兴趣。教师根据青蛙成长的过程让学生进行有步骤的模仿练习： 1、小蝌蚪长出两条后腿 练习两脚有力蹬地的动作。 2、小蝌蚪又长出两条前腿 练习两臂摆动的动作。 3、蹬地展体的动作练习 4、完整动作练习 要求：掌握动作要领，积极练习技术师：青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，小朋友能不能像青蛙一样用力地跳，轻轻地落呢？生：能（学生分散进行青蛙跳，体会怎样
3、落地才会轻。）师：哪位同学愿意给大家表演一下？师：你是怎样跳的？生：用前脚掌先着地。生：用脚后跟先着地。师：同意用前脚掌先着地的站左边，同意用脚后跟先着地的站右边。（分两边站，结论不统一。）师：大家再试一试两种着地方法，看哪种更好。（学生分散练习两种着地方法。）生：用脚后跟先着地更好。师：小朋友们真聪明！老师和你们的想法一样，用脚后跟先着地，再过渡到全脚掌，这样落地又轻、又稳，对吗？生：对！师：小朋友，我们也来进行青蛙跳荷叶的练习。（学生分成四组，每组有两片“荷叶”（自制荷叶），由组长带领进行自学、自练）教师总结：一摆二蹲三跳起， 快速蹬地展身体， 收腹提膝伸小腿， 平稳落地跳的远。再利用课件
4、加深印象。歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧引导学生尝试练习。引导学生掌握正确的动作。师：小朋友们，我们练了这么长时间，想不想比一比呢？生：想！游戏：小青蛙捉害虫1、教师讲解、示范游戏方法及规则：学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距11.5米的十片荷叶。 要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。依次类推；看看哪组先捉完害虫。组织方法：学生按四列纵队集合；学生进行；（1）听取比赛方法及规则介绍；（2）生在比赛中，奋勇争先，不甘落后，力争夺冠；（3）学生裁判公平、公正；三局两胜。师：害虫消灭了，庄稼丰收了。
5、现在我们来评选“青蛙大王”。师：请获得“青蛙大王”的小朋友上来领奖。（教师奖给头饰，学生鼓掌祝贺。）教师总结立定跳远的方法；一摆二蹲三跳起， 快速蹬地展身体， 收腹提膝伸小腿， 平稳落地跳的远。三、联想与拓展师：今天，我们学习了青蛙跳，平时你还见过哪些不同的跳法？生：转圈跳。生：跳高。生：撑杆跳生：跑一段后再向前跳（蹲踞式跳远）。生：单脚跳。（学生边回答边模仿动作。）师：小朋友说的都很好！老师和小朋友一起来试一试这些跳法。（学生自由的进行练习。）四、稳定情绪舒缓身心师：我们一起来做一个“打气”的游戏。（教师模仿打气的动作，学生扮演“气球”，愉快的进行放松练习。）师：小朋友们，今天我们学习了什么？你有什么感受？生：学习了“青蛙跳荷叶”，要跳得远跳得轻。生：我感到很愉快。师：小朋友们，今天回家以后把学到的本领展示给爸爸、妈妈看，好吗？生：好！教师总结。组织学生相互交流，评比本课之星。学生在优美的音乐声中放松自己。要求：学生随音乐节奏，轻松愉快 ， 快乐地与教师一起交流讨论。师：今天的课就上到这，小朋友们再见！生：老师再见！