1、中考迎考准备工作汇报（共11篇） 第1篇：中考考前准备中考前一周学生心理疏导及其它准备（知识准备、心理准备、技巧准备、物品准备）中考在即，老师的、家长的期望、个人的理想，都将通过中考有个最后的结果。同学们现在的心情尤如箭在弦上，待考而发。临到中考，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过一模二模，对自己的考试能力也有个基本估计了，此时此刻，同学们还应该做些什么准备呢？一、请准备好 心情。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。
2、调整考试心态，1、要忌浮。现在，有不少同学认为复_得差不多了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复_的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前这1 周，应对所学知识进行最后的梳理与练_，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学_。（1读课本，看例题、看基础。2读专题知识树，看知识点、看典例或重点题，重点是典例分析。3读以前测试卷，看自己做错的地方。）切忌临考做难题，做大量的题，要顺着老师的思路进行复_，不搞另类。不要忘了遗忘规律，常反思、常回顾。考试期间不要管别人干什么（即使其他人再乱），也不要盲目跟从，自己要做到心静，要做到内心平静。行动要听指挥，不要出轨，2、是
3、忌忧。有些同学，因基础差而产生了担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学_水平，不要自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，树立我能行，我可以考出实际水平的信念。期望值过高的同学，要放下包袱，轻装上阵。不要想3想4 。你的第1目标是考上，第2目标才是争取高分。相信自己，不过分追求。自我减压。二、请准备好身体。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命
4、挤时间苦学了，这样会导致睡眠不足、体质下降的。临考前保证一定学_时间是必要的，但切不可超过了限度，违反了学_的心理卫生规律，使大脑出现保护性抑制，造成学_的低效率。考前要保证充足的睡眠， （如考前出现失眠可睡前喝牛奶、吃糖块，或机械数数，及其他自我暗示调节）注意体育锻炼，做到劳逸结合。好体能要用合理饮食来保证。要注意自己的膳食质 量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。、如果天气炎热， 1建议在
5、考试前和中考的几天中喝绿豆粥一类的食物，以消热解署。三、请准备好方法。中考复_有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。1、考前准备要合法。参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位臵，切忌走马观花，环境越熟悉，情绪越稳定。考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。其他如：要带全文具（不带文具
6、盒，要带透明的文件袋），如蓝色钢笔、圆珠笔、铅笔（作图、涂卡用）、小刀、像皮、圆规、量角器、三角板、小直尺计算器（考数学用）塑料垫片（不要自带草稿纸，上级通发草稿纸，此物可不带）等。2B铅笔要带两支，每支两头均削好。若天气炎热，可带一把小折扇；若阴雨天，要带好雨具。准考证要做到“考前带好，考完收妥”，万一丢失，也不要着急，可报告带考老师，他们会帮你解决。2、临场考试要得法。考生拿到试卷，不要急于答题。应先总缆全试卷，然后按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。以往考生曾总结出临考试的三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。这几句话可以借鉴。考前30分钟
7、如何度过。进入考场，主动向监考老师示好，以彼此的好感消除恐惧感，怯场的同学可做几次深呼吸，增强信心。考前5分钟试卷发下，先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等，然后“三涂两写”，并迅速清点试卷，看试卷本身有无破损、污染，了解本科试题的页码、题量、大致难易情况，确定答题顺序，看完后若还未开考，可默做前几个选择题，但不要动笔。做题顺序。先易后难，先熟后生，先I卷，后II卷，先客观后主观，顺序答题，遇难而过，I 卷做完，立即涂卡，然后II卷。涂卡要做到涂全、涂准、涂清楚，涂改时擦干净；个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项，并做好标记，待最终检查时定夺；涂好 的答题卡要用夹子夹住，防止被风吹落
8、弄脏。细心审题。审题是解题的关键，题意审错，全盘皆输，审题时务求一字一句理解题意，必须搞清楚题目告诉了什么，要 求做什么。审题时要注意抓关键词、关键句，防止所答非所问。对于叙述长的题或阅读材料题，可先看题目要求（或问题），再看叙述或材料，这样可避免思维混 乱、阅读时无针对性。答题时一定要按题目要求作答。规范准确解答题目。凡是会的题目，解题步骤要完整规范；答案要准确无误，尤其是各科的专用名词或符号，一定要写准确；数理化解题不跨大步，主观题的评分标准都有步骤分，最后的结果正确与否不影响某些正确步骤的得分，因此，解题时即使没法全部解出难题，也可以将其中比较容易的步骤写出来，得1分是1分；草稿纸竖叠三
9、折使用，用时写上序号，以便后期检查；注意控制书写速度，字迹工整，卷面整洁，语文、基本能力网上阅卷，书写不规范肯定吃大亏；强化计算的准确性，如果自己思路对而计算失误，就太遗憾了。应对试题难易的策略。遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙；遇到容易的题目要想想 是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误；同学们遇到难题会有两种态度：一是畏惧，从而产生压抑，进而影响到对其他题目的作答；另一种是不服气，激起大 脑皮层的应激性反应，下决心不解出来不罢休。畏惧当然无益，不服气则又会出现两种情况，一种是较为顺利地解出，另一种则越想越糊涂、越糊涂越不服气。难题 又分为两类，一类是此前从未见识过的，一类是曾经
10、会做，却又一时遗忘了的，特别是对后一类，大多数同学会一股劲儿地苦思冥想，以至于耽误了许多宝贵时间。 此时，可采取“难题暂时储存”的方法，即将题目默读两至三遍，清理一个思路，倘一时找不到合适的解题方案，此时， 自我提示一下：这个题目我能够想起来，只是在某个方面还未理通，然后做下面的题目，如果到最后也想不出解决的办法，要凭直觉写上揣测的答案，即使写上有关 的公式，也会得分。尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无把握，不妨猜选，答满，决不能留空白。学会取舍试题。考试题80% 为中、低档题，要尽可能拿到试卷的80%的题目，因此，懂得取舍试题很重要，以退为进，舍是为了更好的取，舍弃不属于自己的东
11、西，是为了确保自己的东西。 一份试卷中各题的分值不一样，要学会看分花时，切忌被某个难题缠住而费时太多，题目我难人亦难，难题不可怕不足惜。题容易别太高兴，你容易别人也不难，而 容易很可能里面藏着陷阱，要小心；同样，遇到难题，不用慌张，你不会，别人同样也犯难，谁冷静谁就可能攻下来。检查试卷是防漏补遗，去伪存真的过程，考试中若有时间，最好有重点地检查一下试卷。检查内容主要包括：有无遗漏；填涂是否有误、有错位；心存疑虑的题目的作答过程和结果，检查中若没有充分的理由，一般不要改变第一感觉的答案。注意不能早交卷，考试快结束时有一个15分钟的提醒铃。（不是结束！）考试过程中不要在意窗外是否有人巡视，或外面有
12、什么大的声响，也不要在意监考教师的走动或 别人提前交卷；如遇到需要监考老师帮助的问题，及时举手提出，尽快解决，万一答题卡、试卷污损，不要紧张，及时更换或者用其他方式补救；如遇到其他同学骚 扰，别搭理，别害怕，别影响自己的情绪，马上告知监考教师。考试期间要与他人保持良好的关系，切忌因冲突、纠纷，扰乱心境，影响考试。要注意饮食的科学性，食物应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃太过油腻的东西。3、一场考试结束后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，也要忘掉，以平常心准备下一门的考试。忌对答案！忌高兴的忘形或垂头丧气！中考并不神秘。七分水平，三分发挥
13、只要我们排除杂念，淋漓尽致运用好战略战术，树立起我能行的坚定信念，执着而不偏执，坚韧而不脆弱，自信而不菲薄，勤奋而无惰性，就必定在中考这场无销烟的战斗中圆自己的梦。第2篇：迎峰度夏准备工作汇报迎峰度夏准备工作汇报 #市供电公司（20#年#月#日）针对年迎峰度夏工作面临的形势，公司按照省、市公司的要求与部署，结合“安全年”活动的开展，全面部署，精心安排，切实做好迎峰度夏各项准备工作。一、加强组织领导，确保迎峰度夏工作有效落实。建立以全体领导班子成员为第一责任人的迎峰度夏值班制度，统一组织、协调、指挥迎峰度夏期间电力供应保障工作。同时，公司领导班子成员带队到变电站、线路、施工现场进行迎峰度夏工作
14、检查监督，扎实做好各项工作措施的落实，确保迎峰度夏及防台防汛工作顺利开展。二、加大电网设备运行管理力度，提高输变电设备的健康水平。强化电网运行管理，密切监视电网负荷变化情况，合理安排运行方式，根据需要及时调整、转移负荷，以保证电网主设备不出现过载运行情况。对所有通信、自动化设备的状况、运行情况进行核查，提高通信、自动化设备的管理和事故情况下的快速恢复能力。对所有主网设备、配网设备和重负荷设备，开展夜间巡视、高峰特巡及红外测温工作，及时处理发现的缺陷。三、合理安排施工计划，加快迎峰度夏电网工程建设。加强工程协调，合理安排时间，提早介入，积极参与设备的质检、验收、调试与启动。在配网方面，加快实施具
15、备条件项目的实施进度，重点解决线路“卡脖子”、配变超负荷等问题。四、加强用电安全检查，确保重要用户、重要场所安全用电。对供电区域内的高危企业和重要用户的供用电设施、自备应急电源配备以及生产能力等情况进行摸底排查。对存在没有第二路电源或未制定停电应急预案等问题的重要用户，发出整改通知，提出建议和意见，并拟定以文字形式上报地方发改经贸委和安监局等主管部门，指出其危害性、严重性并建议尽早整改。五、开展专项整治活动，做好电力设施保护工作。结合“安全年”活动的开展，利用多种形式开展电力线路通道专项治理活动，发动线路和农电护线人员深入宣传电力设施保护条例。清理通道树木，制止线路下违章施工，有效保证输电线路
16、的安全运行。并认真做好重要线路的特巡工作，防止出现危害线路运行安全的情况。六、加强协调配合，积极准备迎峰度夏物资。加强对变电站防汛设施、附属设施的检查维护管理，建立变电站防汛设施台帐和防汛备品台帐。对26座变电站的照明设施进行检查，对存在问题的照明设施及时进行更换维修。并认真落实应急准备措施，物资装备提前准备到位，以应对恶劣天气。七、加强应急管理，进一步提高事故应急响应能力。积极修订完善年#电网迎峰度夏保电措施预案、电网事故处理预案等，对应急车辆、应急物资、抢险人员、通讯、备品备件、防汛值班等进行周密安排，保证灾害事故发生后高效、有序地开展抢险救灾工作。开展大型反事故演_，提高人员的事故处理能
17、力，保证电网的安全运行。对突发事件在妥善处理和上报的同时，积极与政府有关部门沟通协调，准确及时地向新闻媒体和社会公布事件信息，积极主动地应对和化解不良影响，促进企业与社会和谐。第3篇：中考迎考复_计划年中考迎考复_计划中考是一个学校教学质量的最终体现，取得优异的升学成绩，下学期的迎考复_是关键。通过全面系统的复_，集中提高学生的学科能力和综合能力，使每一个学生都能信心百倍地全力“冲刺”中考。为进一步明确升学目标，研究学情教情，制定有力的复_教学措施,强化班级管理，规范复_教学行为，提高教学质量，特制定计划如下：一、中考目标在上一年度基础上前进2位，升学率达到55%。二、教学进度所有学科必须在3
18、底结束新课程，以保证县教研室规定的进度，迎接全县九年级模拟考试，同时留有足够的时间进行总复_。三、复_课复_课不是新授课的重复，梳理知识的目的是形成能力，学生通过复_，对已学的知识技能进一步强化、系统化。复_课中练_至关重要，_题要有巩固基础，检查知识缺漏，辐射知识点的功效。要强化思维训练，做到全面深入。精心备课，研究教法，指导学法，提高效率，培养学生科学的良好的复_惯。切忌两个极端：“完全放任”或“完全包办”。教师要做下水题，进入题海，教会学生在题海中游泳，进而带领学生从题海中解放出来。要站在中考预测的高度精心练兵。四、复_计划各学科严格按照学校的统一部署，在3月底全面结束新课程，制定切实有
19、效的计划，实行三轮复_。第一轮：3月底至4月30号各科梳理知识点，进行基础训练巩固，要求教师进行知识系统的归纳总结，同时根据中考命题动向，详略得当，要求学生跟上教师步伐，重在系统总结，综合提高。第二轮：5月1日至5月31日分知识板块进行复_，主要是加强知识体系的立体综合，重在做题能力的提高。要求教师分块整合总结，灌输做题技巧，分析题目类型，提高学生整体实践水平。要求学生注重知识之间的联合，知识与生活实际、社会热点的联合，注重做题技巧的熟练。注重综合能力提高。复_期间，各科任老师要随时了解学生情况，及时个别谈话与辅导。第三轮：6月1日至6月14日本阶段主要进行模拟练兵考试，基础知识及时查漏补缺，
20、同时不断调整心态，树立信心，进入实战状态，要求教师加强对学生的应试辅导、心理疏导和生活指导，要求学生注重身心调整，团结同学，听从师长教诲。五、复_资料第一轮复_以中考新评价 及其复_卷为主;根据中考信息适当精选二轮复_资料；三轮复_用好南昌和九江的中考模拟样卷。资料选取要做到超前准备，针对性强，统一及时。六、对任课教师的教学要求1、定好计划，合理安排2、复_教案，高效实用3、中考试题，精讲细练4、考试检测，及时讲解5、查漏补缺，注重总结6、及时报分，心中有数7、凝心聚智，再创佳绩xx中学教务处第4篇：迎峰度夏准备工作总结汇报 年迎峰度夏准备工作总结根据国家防汛抗旱总指挥部消息：今年的年景总体偏
21、差，可能有较强的厄尔尼诺现象，面对严峻形势，欣能公司严格按照上级公司统一部署，未雨绸缪，多措并举，目标激励，狠抓落实，为迎峰度夏奠定了坚实基础。一、迎峰度夏工作措施与成效（一）工作成效成立了以党政一把手为组长的领导小组，实施班子成员牵头，基层骨干支撑的应急值班制度，专业负责、专人负责，形成“三级联保，层层把关，上下贯通”的组织保障体系；动员公司广大干部员工进一步增强责任意识，强化工作落实，采取有力措施，全面抓好安全生产各项工作，确保电网安全运行和可靠供电，为迎峰度夏提供完善的机制保障。（二）主要措施1、加强组织领导，落实责任。成立了以公司总经理、党总支书记为组长的迎峰度夏领导小组，设立迎峰度夏
22、值班表，公司领导为值班负责人，各部门负责人为值班员，各部门骨干员工为支撑，一旦进入一级状态，实行24小时值班，启动蓝、黄、橙、红四色预警。2、强化宣传，服务到位积极向公司员工宣传迎峰度夏严峻形势和应对措施，班子成员牵头，指定专人抓好具体工作。同时通过宣传栏、邮件等多种形式，加强宣传，营造氛围，争取员工理解，确保服务到位。3、设备消缺，排查隐患合理安排工作，大力开展设备消缺专项治理活动，深入排查安全隐患和设备缺陷，限期整改，跟踪处理，加强网络、信息、通讯系统安全管理，落实系统安全防护措施，确保系统安全可靠，为迎接今夏负荷高峰做好了准备。4、加强宣传，确保安全认真贯彻上级公司年度安全工作部署，精心
23、组织活动开展，不断丰富活动内涵，积极营造活动氛围，强化各领域安全风险管控措施，全面做好迎峰度夏安全生产工作。结合迎峰度夏工作实际，深刻吸取部分地区发生的事故教训，加强安全应急工作部署，保障公司安全生产稳定。按照年“安全生产双月”活动部署，认真开展安全生产事故警示活动，加强安全生产法律法规、电力安全知识的宣传，营造安全发展的和谐环境。5、强化管控，防范事故全面加强施工作业中人身安全风险管控，开展作业风险辨识，组织作业现场勘察，制定完善检修施工方案和作业指导书，按照规定层层审核把关，确保工作组织无疏漏。严格执行作业前技术交底、安全交底，确保每一位作业人员对作业现场、作业程序、现场危险源和风险预控措
24、施清楚。认真遵守安全规程，严格执行“两票三制”，坚决防范误操作事故。针对工作流动性大，加强交通安全管理，禁止疲劳驾驶，避免夜间行车，防止发生交通安全事故。6、加强协调，快速处理加强安全工作组织协调，开展安全保卫和交通消防检查，组织对施工检修现场安全督查，做好突发事件应急准备，发生故障要及时抢修，快速恢复。严格执行重大事项报告制度，及时妥善处理安全事故和突发事件。二、下一步工作计划1、公司认真贯彻上级公司决策部署，深刻吸取部分地区和行业重特大事故教训，始终把安全工作放在首位，有针对性地强化安全工作组织落实。2、加强组织领导，强化责任落实，克服各种不利因素，团结一致，迎难而上，为圆满完成迎峰度夏任
25、务提供了坚强的组织保障。3、正确认识当前安全生产面临的形势和困难，深入分析今年度夏期间可能暴露出的问题和不足，积极采取有效措施，进一步提升安全生产水平。4、针对公司作业现场点多面广，人员众多，安全生产任务艰巨，事故风险防控难度大。一定要清醒认识安全生产面临的形势，克服疲劳厌战情绪，周密部署，精心组织，认真落实，切实采取有效措施，全面抓好下阶段安全生产各项工作。以上是我公司迎峰度夏各项工作简要汇报，不足之处，敬请各位领导批评指正。我们将严格贯彻落实上级公司各项决策部署，牢固树立大局意识，增强责任感和_感，全力以赴，狠抓落实，发扬连续作战的精神，团结一致，奋发砥砺，认真做好安全生产各项工作，打好迎
26、峰度夏这场攻坚战！第5篇：门诊部迎检工作准备情况汇报迎检工作准备情况汇报1、认真对照“等级医院评审标准”及“三好一满意评审标准”，核查我部现存文件资料，根据要求补充各科各岗岗位职责、就诊须知、相关制度约26项，制订门诊预约流程、就诊流程、与相关科室联系流程等工作流程及专科操作流程约36项。2、各科展开自查活动，督促各诊室整理内务，杂物均入盒入袋放置，并补充缺损标识，要求物品分类放置，并有明显标识。3、开展火灾、突发流行性疾病、停水停电应急等演练，加强门诊各科室医务人员对突发事件的应急能力；制订灭火器使用流程及秀英门诊楼应急疏散路线图，制作明显标识牌在各楼层醒目位置悬挂；同时检查各诊室灭火器，发
27、现有许多过期现象，已上报保卫科更换。4、对口腔科进行重点检查（已自查5次），并邀请院感科专业人员给予指导，对存在的问题，如手机耗损锈迹多、模具消毒不到位、探针锐器盒太小、一次性防护装置不足等现象及时进行整改，已上报相关部门购买相应物资，尽最大努力做好迎检工作。5、针对评审标准中要求的治疗室应有抢救预案，制订门诊及相关功能科危重症抢救预案，并对各诊室抢救车展开认真细致的检查，规范抢救药品标识、补充小科室的抢救药品、补充抢救物资，以保证危重症的抢救。6、根据护理部各科备齐25个文件夹的迎检要求，我部准备了与本部门相关的文件资料夹20个，放置在专用资料柜中迎检。并整理会议传达记录本、业务学_记录本、
28、护理质量控制记录本等近三年资料备好迎检。7、根据评审标准及卫生部对预约挂号的要求，制订门诊部预约挂号制度及流程，切实扩展预约挂号工作，已制订一式两联的复诊预约单在各诊室展开复诊患者的预约工作，制订单联复诊/就诊预约单在各楼层、各病区对出院患者、来诊患者发放，做好预约宣传工作。并在挂号室专设预约挂号窗口，抽调专人进行预约挂号工作。8、检查各楼层、各诊室标识、引导牌，清理各种破损标识，补充各楼层的地面标识，重新制作新标识牌约350个。9、检查各楼层、各诊室清洁卫生情况，督促物业公司主管及经理对我部门卫生工作进行加强清理，利用周末时间对各楼层通道、门诊大厅、挂号门口进行专项洁面，并对各科各诊室内部清
29、洁加强清理，但到目前为止仍有许多不尽人意之处，仍在继续督促之中。10、检查各楼层、各诊室地面、墙面，发现破损、霉点及污点及时通知总务处进行维修、清洁，目前也正在进行中。第6篇：中考考前准备会讲话中考考前准备会讲话一、保持健康心态，勇敢面对中考。中考，作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运。因此，有些考生对此感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是，这种想法要适度。有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种思想只能造成考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。虽然升学对人生来说是一次施展
30、才智、接受考验的机会，但并不是唯一的机会。成才之路千万条，不必千军万马去挤一根“独木桥”。古语道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出状元，当今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必把命运的赌注全都押在中考上。此外，从另一个角度上来说，考试既然是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度
31、上藐视考试。中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学_情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学_成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超常发挥。每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。1合理饮食。2合理睡眠3充分熟悉考场环境。比如厕所、水房、考场的位置，使自己迅速适应考试环境。（送考教师会跟随指导，但考生自己不要形成依赖性，要主动了解）4带好各种考试用品。特别是准考证和学籍卡必须带齐，请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证千万别丢了，
32、还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。三、如何消除考试焦虑心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调
33、适方法：1、首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学_，特别是本学期的总复_，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力,我能成功！2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在
34、那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，用不着焦虑，害怕四、答题技巧（1）走进考场，发卷子后，脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。 （2）认真听好监考老师宣读的考试规则。 （3） 通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡和卷头。（4）仔细阅读并理解每份试卷的指导语。（5）审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，
35、确保一次答对。（6）答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。（7）只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。（8）有问题时要敢于举手提问。（9）书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。（10）最
36、后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。（11）当监考老师批评违纪的学生时，只要不点到你的桌子和考号，你就别理睬他，千万不要往自己身上猜，以免心慌。（12）一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。仔细检查、补漏纠错。
37、为了尽量避免失误，做完答卷以后，不要急于交卷，只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步地验证。要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。（13）要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考得不好而丧失信心。谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者！（14）选择题存在着凭猜测答案得分的可能性，我们称为机遇分，这种机遇对每个人来讲是均等的。对于尖子生来说，如果你有足够的时间，对于实在难以定夺的四选一选择题，可以数一下全部选项A、B、C、
38、D 的个数，最终选择你选用次数最少的一个，并且更倾向C和的选择。（15）要有一种挑战困难战胜困难的勇气、信心和毅力。目前，能参加中考的同学可以说都是我们的优秀者，都是有相当“拼搏能力”的同学。有的人可能会说，我在学校考试成绩并不好呀。这可能是事实，但这一事实是有多种因素所决定的。学校考试有时题目偏难，这是出于“练兵”的需要。所谓难题，一般指综合性较强，变化较多的试题。但是不管它怎么难，都不会超出初中所学范围，总是渗透着所学的概念、原理、定理、定律、公式等基本知识。所以，应当有攻克难题的信心，决不能在难题面前后退。同学们，老师相信你们，家长相信你们，你理想中的学校正在伸出双手欢迎你！成功，一定属
39、于勇于拼搏，善于拼搏的人！祝愿你带着舒心的微笑走向辉煌！第7篇：迎检准备工作7月31日集团公司副总裁莅临检查迎检准备工作一、内务卫生：1、按照7月21日事业部吴助理要求，船员房间禁止摆放、悬挂任何个人物品，倒班人员个人物品需统一清理并集中存放；行李箱、饮料箱等物品需统一入柜存放，书架上的书报摆放整齐有序，桌面原则上不允许摆放任何物品，毛巾悬挂有序，牙具存入洗漱柜中，洗漱池台面干净整洁。2、各房间地面、墙面、舷窗及天花板需保持无残渍、污渍。二、公共卫生：按照卫生区域划分做好公共区域卫生：1、走廊地面干净无水渍、脚印，墙壁及天花板无污染痕迹；2、餐厅台布摆放整洁，地面无污渍，电视柜台面无尘土，舷窗
40、干净无尘土；3、厕所无积水、便池干净无脚印及其他污垢，整体无异味；小便池无烟头及其它任何残留污渍。4、洗澡间墙面无水渍，地面无明显积水及其它垃圾，一楼洗澡间桌面残留纸盒子需及时清理。5、餐厅及厨房需确保不能出现苍蝇、请提前做好灭蚊工作，人员进出请随手关好纱窗门；厨房外走道地垫需要揭开清洗，同时清洗地面。6、救生衣统一存放，雨衣、工鞋统一入柜存放，有异味的请提前清洗，迎检时裤子将靴子罩好（不允许扎入靴子内）。7、厨师负责做好餐厅及菜库卫生，要求物品摆放整齐、操作台无油渍及污渍，冰箱内物品有序存放，剩饭剩菜要用保鲜膜封好，冰箱内无油渍及其它残留污渍，保持厨房及菜库整洁、干净。三、接待物品：王磊负责
41、提前准备招待用矿泉水、水果、抽纸、白手套等接待物资。四、企业文化：全员掌握好岗位讲述及餐厅五块展板内容，需要的可以找大副单独打印留存学_。五、其它：参照各部门及岗位职责认真做好各自设备保养、检查及各项本职工作（机舱、集控室、驾驶台卫生由各部门值班人员完成）。第8篇：端正心态,精心准备,快乐迎考端正心态，精心准备，快乐迎考-体育部副部长：郭志鹏 同学们，老师们：大家早上好！今天我讲话的题目是端正心态，精心准备，快乐迎考。时间飞逝，转眼间半个学期即将过去，现在已经到了期中复_的冲刺阶段。期中考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考
42、验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。“端正学_态度，调整心态，争取在期中考试中考出水平，考出风采”这是我们共同的愿望！我们既要高度重视，又要以平和的心态面对，过重的心理负担对考试反而会产生不良影响。我们每个人都渴望成功，那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？建议大家做到以下几点：1、梳理知识，查漏补缺。利用好每天课上的复_时间，全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练_找到自己知识上的漏洞，明确复_的重点。为使复_更有针对性和实效性，最好把错题再改一改，或抄下来再做一做，看看自己曾经错过的东西现在掌握没有？2、养成_惯，提高质量。复_课上
43、老师讲的都是重中之重，要学会倾听，注意力集中，积极参与学_讨论，敢于提问。课后不理解的问题及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复_期间留的作业要独立思考、认真完成。3、劳逸结合，科学用脑。复_阶段要保证晚间充足的睡眠时间。如果同时能调整心态，做到心情舒畅，精神愉快，对复_会大有帮助。4、克服急躁，静心养性。课间不打闹，不做危险的游戏，使我们的校园安静下来，为大家创造一个静心复_的良好环境。同学们，复_需要付出辛勤的汗水，但复_也有方法可循。掌握科学的方法，养成良好的_惯，不仅可以提高复_效率，还可从中获取乐趣。充分利用有限的时间，好好努力，有备而战，在考场上才能胸有成竹、游刃有余。最后
44、祝愿每个同学在本次的期中考试中都能取得满意的成绩！谢谢！第9篇：初三中考迎考动员会讲话稿在初三中考迎考动员会上的讲话亲爱的届初三学子们，在考前60天的特殊日子里，那种身心上的“苦”是最难熬也是最难忘的。自百日誓师以来，同学们忘我拼搏的奋斗精神一直在感动着整个校园，你们一直在用这一份执着书写无悔的青春，你们是好样的，兰中因你们而骄傲！在这极为关键的时候，兰中全体教职工必定是你们最坚强的后盾，此时此刻作为老师作为朋友，我想与你们说几句心里话。第一句：“自信与坚持比金子还要珍贵。”这句话我是借用温家宝总理在年面对世界金融危机向全世界发出的呼吁，他说：面对金融危机，所有的人必须坚定信心，“信心比金子
45、更珍贵”。我这里需要告诉你们，不仅要有信心，还必须有足够的坚持。面对未来，我们必须对自己充满信心，相信自己的能力和水平，相信只要努力，就一定能达到自己的人生目标。自信是一种品质，是战胜一切困难的力量源泉，有自信的人，面对困难和问题时总能找到解决的办法；而缺乏自信的人，却总能找到逃避的借口。因此，希望你们无论遇到什么问题，甚至艰难困苦，都不要对自己失去信心。只要自己有信心，即便是暴风骤雨，心中依然会太阳朗照，每天都会拥抱新的太阳。同时，你们还必须有足够的坚持。只要是正确的事、符合规律的事，就要立足现实，脚踏实地，坚持不懈，持之以恒的去做，把困难看作是对自己意志的磨练。孟子曰：“天将降大任于斯人也
46、必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”只要坚持不懈的把每天都做好，把做好的每一天加起来，就成就了自己。记住，坚持每天都在进步，不论哪个方面，只要坚持，形成_惯，你就做到了李开复博士所说的“做最好的自己”。第二句：“没有什么比学_更重要。”现在，全社会都在提倡终生学_，人的差别其实说到底就是学_能力的差别，善于学_的人，每天都在更新信息、接受挑战，在充实自己的同时成就了自己。不学_的人，每天都在损耗自己的智能，使自己变得更加枯竭、更加无能。同是从小的伙伴、同班的同学、同室的室友，等待几年、十几年再次相见后，每个人的境遇可谓天壤之别。何也？虽然原因很多，但其中一个很重要的原
47、因就是他们有比我们更强的学_能力。一个人要维持持久的优势，就要有能力比你的竞争对手更快的学_。作为高中生，你们处在学_的黄金时期，主要的任务就是学_，不仅要学_知识，更重要的是增强能力，只有不断学_，才能为自己未来的持续成长、健康发展打下坚实的基础和良好_惯。有的同学认识不到自己的_，把老师的和家长的期望抛到九霄云外，受社会上不良风气的影响，上网、聊天、打牌、喝酒、抽烟、打架，有人说这是青春的躁动，我认为你们是在消磨自己的青春，拿青春、命运作永远不会赢的赌注。你们没有理由不学_，家长在期待、老师在期待、学校在期待、全社会都在期待。终生学_的人，会获得终生的成长和进步。觉醒吧，孩子！振作吧，孩子
48、用青春的金线和幸福的音络去编织更加美好的未来吧！第三句：“面对未来，必须有所担当。”毛主席说：“青年是早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”你们是国家的未来，民族的希望，你们将什么样的未来奉献给国家、民族，也就是你们将把我们的国家、民族带向何方？因此，你们必须要有强烈的责任感，面对未来，勇敢担当。现在我们强调人的个性发展，并不是要忽视青年人应承担的社会责任，你们中有些人过多的强调个人的权利和利益，强调自由和张扬个性，随心所欲的做自己想做的任何事情，对学校的纪律、规章制度置若罔闻，不断挑战道德底线，甚至忽视国家的法律、制度的存在。人不仅仅是自然人，更重要的是社会人，我们无时无刻不存在于各种社会关系之中，我们的行为也无时无刻不受到周围环境的制约，因此，你们必须从现在做起，从身边的每一件小事做起，严格要求自己，加强自身修养，学会尊重，在自己获得自由发展的同时也尊重别人的自由和发展，从而养成良好的行为_惯，自觉克服不良_惯。要做一个负责任的人，把该做的事情做好，就是负责任，就是对自己负责、家庭负责、对老师负责、对学校负责、对社会负责。你们不是垮掉的一代，你们是成长的一代，是大有作为的一代，是
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