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1、第五章 话筒前状态及其调整,第一节 话筒前状态的重要性,一、话筒前状态是播音成败攸关的问题 话筒前的临场发挥，关系着播音的成败。话筒前状态好，可以使准备充分的语言内容非常自信的表达出来，甚至超常发挥，即使遇到较紧较急的稿件，也可以播得比较沉稳，应付自如。 好的话筒前状态，可以使注意力高度集中，大胆、积极、振奋,二、话筒前状态是播音员的基本功 1、话筒前状态，首先是工作态度的问题 不热爱自己的工作，无精打采，进入不了状态，只能被自己的情绪左右自己的工作 2、话筒前状态还是技术问题 播音员要加强业务理论学习，加强业务实践锻炼 播音员不要以播音时间短原谅自己，要力求尽快把握正确状态，严格要求自己，利
2、用每次机会锻炼自己,三、进演播室前做好准备 1、文字准备 生字的注音 不清楚的字要描清楚 修改后的稿件最好重新打印一份,三、进演播室前做好准备 2、技术准备 稿件撕开以便翻页 核查稿件顺序 两人轮播时要互相帮助,三、进演播室前做好准备 3、表达上的准备 静心想内容、想目的、想针对性 培养酝酿感情，焕发出相应的感情 轻读两句，调调弦,第二节 话筒前状态的调整,一、状态不正确的表现 1、紧张怯阵，思维空白，播错，不能控制语速，声音气息紧张不畅 原因：经验少；环境的突然改变；情绪气氛的改变 2、懈怠：情绪低落，四肢无力，动作怠慢，意志消沉，思维不畅，无精打采 原因：过度疲劳；缺乏事业心；意志力不强,
3、3、应激现象：由于过度兴奋出现的现象 原因：临场经验不足；自我控制能力差；对自己期望值过高 4、过于追求技巧而偏离稿件内容：注意力过分集中于技巧和形式，如气息、语调等 原因：基本功不扎实；态度不正确,二、话筒前状态的调整 1、生理调控法：控制和调节生理变化，以缓解紧张心情，增强信心。如深呼吸、轻读两句调调弦 2、心理诱导法 给自己积极的心理暗示：我会成功、我一定行、我状态很好 使自己树立必胜信念，克服一切不利因素，稳定情绪，发挥水平,3、心境的培养 培养一种抗干扰的能力和适应各种环境条件的稳定心境，一心只想稿件内容，主动调节自我情绪，以工作为重。 4、排除杂念法 用所播稿件的内容或播讲目的来诱导自己，把注意力集中到播音的内容和目的上，就会抑制杂念,三、正确的话筒前状态 1、思维清晰，信心十足 2、直觉活跃，愿望强烈 3、进稿迅速，注意力集中 4、姿势体态精气神充足,