大学生早餐调查报告.doc

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1、大学生早餐调查报告一。这项研究的目的是在雪中发送木炭,这可以使激素分泌迅速进入高潮,并提供“等待喂养”所需能量的脑细胞,就像解冻的电源开关一样。大脑与活动所需的当前时间相关联。早餐对于保护人类健康,保持身体健康,提高学习和工作效率至关重要。通过观察周围的学生,我们发现有些学生没有吃早餐的习惯,许多学生在课前或匆忙的几分钟内将早餐带到教室。这将对学生的日常生活和学习效率产生一定的影响。为了让大学生了解早餐对人体的重要性并使大学生注意早餐,我们的团队对11月19日xx大学生早餐的重要性进行了调查。我们通过访问问卷在广东医学院,东莞理工大学和东莞职业技术学院进行了调查。之后,我通过电子邮件联系了广州

2、的同学们。在同学的帮助下,我完成了使用电子问卷调查广州大学的一些学生。共发放300份纸质问卷,分发了295份有效问卷。 500份电子问卷和500份有效问卷。调查的主要内容是大学生更注重早餐,大学生是否吃健康食品,是否了解各种早餐的营养价值,以及他们是否清楚不吃早餐的危害。该调查是通过数据统计分析和在线获取相关信息完成的。二,研究成果与分析1,大学生注意早餐据统计,59的人认为早餐是当天最重要的一餐,68的学生会按时吃早餐,这表明大多数学生还是要注意早餐。但仍有不少学生未能认识到早餐的重要性。大多数人没有时间吃饭,因为他们睡得太晚了。有些人不吃早餐,因为他们没有开胃或懒得去。还有一些女孩因为减肥

3、而不能进食。不管是什么原因,早餐必须吃。营养学家指出,经过一夜的睡眠,胃已经被清空,前一天晚上吃的营养成分已被消耗,迫切需要补充。适当的早餐可以使身体更有活力,适应工作和学习。所以早餐是非常重要的一餐,不能小心对待。 2,早餐是否合理吃掉调查数据显示,大部分学生都会按时吃早餐。 71的学生在7: 00-8: 00吃早餐。医学研究表明,此时吃早餐是最合适的,因为人们的胃口是最强的。在此期间食用的营养成分也被完全吸收。这表明大多数学生都有合理的时间吃早餐。 68的学生在10分钟内完成了早餐,这非常仓促。进食过快的胃很难及时消化,导致消化不良甚至胃病。在食物选择方面,大多数人选择米饭,面条,粥等。这

4、些都是健康的。但仍有29的人选择油条,这些油条含有丰富的碳水化合物,蛋白质和脂肪,但都是酸性的。如果在饮食中过量,就很容易导致血液酸性,导致体内生理性酸碱平衡紊乱。因此,你应该吃碱性水果和蔬菜,以保持酸碱平衡。合理的早餐应辅以主副和,干瘦平衡,素食相结合,时间要好。 3.您知道各种早餐的营养价值调查数据,结果显示只有17的学生知道早餐的营养价值。其他学生只知道甚至不懂。选择早餐的学生中只有46具有营养意识。 40的学生根据自己的口味选择早餐,其中29选择面包作为早餐,9选择油条。据营养专家介绍,食物中含有丰富的优质蛋白质,含水量,矿物质,高纤维谷物,水果蔬菜和豆浆,脱脂牛奶等液体营养食品,远离

5、高油,高糖,高盐,高脂肪。高添加食品是一种有价值的营养早餐。那些高热量的面包和油条是不能吃的。因此,学生对早餐营养价值的理解有待提高。你应该注意你的早餐,选择健康营养的早餐。四,总结专家表示,不吃早餐等于慢性自杀。许多现代大学生经常忽略早餐,因为他们忙于学习。早晨是一整天最活跃的时间,能量消耗更多。如果你不吃早餐或早餐是不够的,学生会很容易在9到10点左右感到饥饿,血糖水平会相对降低,这样就无法及时为神经系统的正常工作提供足够的能量。人体会感到疲倦,疲倦,暴力,易怒,无法集中注意力,缺乏活力,头晕和不适。人体所需的营养素分布在一日三餐的食物中。如果你早餐吃的营养不足,就很难通过吃午餐或晚餐来弥

6、补营养。在严重的情况下,它还会导致营养不良,如营养不良和缺铁。贫血等。不吃早餐导致的营养不良会导致身体抵抗力下降,并增加感冒和心血管疾病等疾病的发病率。这不仅会降低学习效率,还会直接影响学生的成长和发展。因此,吃早餐是我们生活中重要的一部分,也是必不可少的。特别是对于这群学生。他们每天都面临着繁重的学习任务,健康和健康的早餐是他们有效学习的保证。因此,作为一名大学生,我们应该注意早餐,提高我们对营养早餐的认识,并带给我们身边的人,让每个人都拥有健康营养的早餐。大学生早餐调查统计123456789101112a596814523411101040171114b313271957355845466

7、989 62c101322929313891424d 219175e38f138大学生对早餐问卷的关注1.您认为一日三餐最重要的一餐是什么?早餐b午餐c晚餐你每天准时吃早餐吗?意志(连接3)b不会(连接4)你什么时候吃早餐?A6: 00-7: 00 b7: 00-8: 00 c8: 00-9: 00 d9: 00-10: 00你为什么经常吃早餐呢?睡得太晚了b不适合食欲c懒得去d感觉不必要e减肥f其他你知道不吃早餐的危险吗?一个非常明确的b可能理解c不明白你早餐通常吃什么?米饭b面条c面包油条+豆浆e粥其他你平时吃多少时间?5分钟内b5-10分钟c10-20分钟d20分钟或更长时间你通常吃多少早餐?一台不到2元b2-3元c3-5元d5-10元e10元以上9,你更注重早餐味道b营养c价格d健康你知道哪种早餐有营养吗?一个非常明确的b可能理解c不明白11.您经常自己做早餐还是在外面买?自己动手b在外面买你会在麦当劳肯德基这样的快餐店吃早餐吗?经常b偶尔从不5 / 5

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