义务教育阶段双减清单致家长信实施方案办法意见措施要点13篇.docx

1、义务教育阶段“双减”清单、致家长信、实施方案、办法、意见、措施、要点13篇目 录1、XX市中小学教师、学生减负清单（各20条，共40条）2、XX中心小学响应“双减”政策 落实“五项管理”致家长一封信3、XXXX小学关于落实“双减”政策致家长的一封信4、XX小学教育集团落实“双减”政策，全面实行“五项管理”告家长书5、落实“双减”和“五项管理”政策致家长的一封信6、响应“双减”政策 落实“五项管理”致家长一封信7、XX市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施8、XX区义务教育阶段“双减”实施方案9、XX市进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担实施方案10、XX市关于

2、进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担实施方案11、XX区义务教育阶段“双减”实施办法12、XX市教育局“双减”实施方案13、XX市进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担实施方案14、XX学校中小学校课后延时服务实施方案15、关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施意见16、“双减”工作实施意见要点17、XX市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的工作方案18、XX市义务教育阶段“双减”实施方案19、XX市义务教育阶段“双减”工作方案XX市中小学教师、学生减负清单（各20条，共40条）一、中小学教师减负清单1.严格管控发文会议。加强统筹管理

3、精简各类文件、会议，教育和社会保障局对发文数量实行年度目标管理，严格控制发文规格和范围，强化文件合并和统筹。严格管控会议层级、规模和参会范围，改进会议形式，推行视频会、现场会和“多会合一”。2.精简各类报表填写。严格规范涉及中小学教师的有关报表填写工作，根据需要统筹安排各类报表填报工作，精简填写内容和次数，不得一味要求学校和教师填表格报材料，杜绝重复上报各种数据及多头填写表格现象，切实做到让信息多跑路、让教师少跑腿。3.清理督查检查事项。教育和社会保障局负责对现有涉及中小学校和教师的督查、检查等事项进行一次集中清理，严格控制总量和频次；要对各类校园创建活动严格审核把关，能合并的尽量合并，能取

4、消的坚决取消。经过清理，确保对中小学校和教师的督查检查等事项在现有基础上减少50%以上，清理后保留的事项实行清单管理。4.规范统计调研工作。严格落实教育统计管理规定有关要求，规范中小学校教育统计工作。针对中小学教师开展的调研活动，须经教育和社会保障局同意并部署，坚决避免不同部门多头和重复调研。5.缩减“进校园”活动。建立各类教育“进校园”活动清单制度和审核备案制度。未列入上级教育主管部门及新区教育和社会保障局“进校园”活动清单、未经教育和社会保障局审核备案的“进校园”活动一律不得开展。原则上，每所学校每学期组织参加的进校园活动不得超过3项。6.减轻社会事务负担。未经教育和社会保障局批准，不得安

5、排中小学教师到与教育教学无关的场所从事相关社会事务，不得安排教师上街执勤或做其它与教师职责无关的工作，不得影响学校正常的教育教学工作。如遇特殊时期、紧急情况，须经新区管委会审批同意后，方可安排教师承担突发性社会事务。7.合理开展教育宣传。面向中小学生开展的禁毒、防艾、扫黑除恶、防灾减灾等教育宣传活动，需由上级教育主管部门及新区教育和社会保障局整体规划、分类指导、统筹安排，要根据中小学生德智体美劳全面发展的需要，科学实施。如中小学课程已有类似内容，可根据实际需要合理融入学校日常教育教学活动，避免重复安排。8.严禁强制参加活动。遵循“非必要不参加”的原则，鼓励学校和教师适度参与论文评比、案例征集等

6、活动，严禁强制学校和教师参与各类征文、宣传稿件报送、演讲比赛、座谈研讨、征求意见、学习交流等活动。9.规范承接考务工作。统筹规范中小学校承接各种考试考务工作任务，未经教育和社会保障局审核备案，各校不得私自承接社会性考试考务工作；教育和保障局要合理分解考试承接和监考任务，避免相对集中安排在部分学校和部分教师群体。10.杜绝摊派无关事务。不得把与学校教育教学无关的拆迁、招商、庆典、维稳等事务强制摊派给中小学校，并向教师下达指令性任务，不得要求学校停课或借用校园场地设施和教室承办相关活动。11.恪守工作基本遵循。教育和社会保障局及其直属单位、学校不得盲目在上级要求的规定动作外，向教师层层加码、扩大范

7、围、增加环节、延长时间，不得工作刚安排就开展督查考核。12.减轻教师“指尖”负担。不得强制或以与考核挂钩等方式要求教师安装与教育教学无关的APP、关注公众号以及参与点赞投票、人物评选、问卷调查、网络答题等活动。13.优化各类考核方法。充分利用信息化手段开展各类考核事项，推进表格一表化、电子化，减少不必要的台账资料，并严格按照考核要求和流程进行。不得简单以微信群、QQ群、政务APP等上传工作场景截图或录制视频等方式来代替实际工作评价。14.完善教师评价机制。健全和完善能够充分体现中小学教师岗位特征的评价机制，对教师进行科学考核评价，重点评价其教育教学方法、教书育人工作业绩和一线实践经历，坚决克服

8、在各类考核评价过程中唯分数、唯升学、唯文凭、唯论文、唯帽子的顽瘴痼疾。杜绝与教书育人无关的考核评价，完善中小学教师职称职务评审机制。严格把握考核评价要突出立德树人的政策导向，从根本上解决教育评价指挥棒问题。15.科学实施教师培训。统筹管理中小学教师各项培训活动，科学设计培训规划，合理安排每年教师培训任务。全面推进中小学教师教研和培训一体化工作，减少教师重复培训。创新教师培训方式，结合教师工作和生活实际，优化培训内容，采取线上线下相结合的混合式培训、菜单式选学、开放式培训等多种形式，提升培训的针对性、主动性和实效性。对于非教育教学方面的培训，各校要严格把关，除相关部门依法依规开展的培训外，不得强

9、制要求教师参加。16.统整专业发展活动。教育发展中心要科学规范设计和高效实施教学视导、教研活动、技能展示、学术论坛、各类教学比赛等各级各类中小学教师专业发展活动，切实提高教师专业发展活动的针对性、实效性，坚决杜绝低效甚至无效的教师专业发展活动。17.合理分配教师工作。各校要建立健全现代中小学校制度体系，推进学校治理能力现代化，优化教育教学管理方式，深化教育评价和人事制度改革，营造教育教学良好环境，结合实际合理确定不同年级、学科、岗位教师的教育教学工作量标准，确保教师的时间和精力集中在教育教学的核心任务上。18.试行弹性上下班制。学校可根据实际情况，统筹安排哺乳期教师、退休返聘教师等特殊人员以及

10、承担晚自习、课后服务等工作的老师，试行“弹性上下班制”。19.严格教师编制管理。创新编制管理方式，杜绝挤占、挪用、截留编制和有编不补，严禁中小学教职工在编不在岗和“吃空饷”。20.营造尊师重教氛围。要充分利用各类媒体和宣传平台，加大宣传力度，大力倡导尊师重教，广泛宣传中小学教师教书育人、传道授业的神圣使命和典型事迹，引导有关部门和全社会进一步理解教育工作、关心中小学教师发展，共同营造良好的教育教学生态环境。实施“关爱教师”行动，注重减轻中小学教师心理负担，管控恶意针对学校、教师的负面舆情，在全社会营造尊师重教的良好风尚。二、中小学生减负清单（一）减少作业负担1.优化作业管理。各校要制定学校作业

11、管理制度，加强对作业来源、设计、布置、批改、反馈、讲评、辅导等各环节的统筹管理，凡布置学生做的作业教师必须精选、先做、分层、全批，督促学生完成基础性作业，强化实践性作业，探索弹性作业和跨学科作业，不得布置惩罚性作业。2.控制作业总量。各校确保小学一二年级无书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中不超过90分钟，周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。教师不得在家长群里布置作业，不得要求家长检查批改作业，不得要求家长通过打卡等方式提交文化课作业，不得将学生作业变成家长作业。3.实施课后服务。各校按要求为学生提供课后服务，合理安排作业辅导时间，指导学生提高作

12、业完成效率与质量。4.丰富课余生活。家长要督促学生回家后主动完成学校布置的作业，不额外布置其他家庭作业，引导学生参加家务劳动、亲子活动，丰富学生课余生活。（二）增加优质睡眠5.规范作息时间。学校要统筹安排作息时间，小学、中学上课时间一般分别不早于8:20和8:00，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。学校合理安排课间休息和下午第一节课上课时间，保证学生有午休时间。学校指导家长和学生制定学生作息表，合理确定晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。6.提高睡眠质量。家长要积极营造温馨舒适的生活就寝环境，督促学生养成良好作息习惯，学生

13、经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，确保小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别达到10小时、9小时、8小时。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。（三）减少补习负担7.规范校外培训。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁校外培训机构占用国家法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训。线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，培训结束时间不晚于21点。坚决压减学科类校外培训，对现有学科类培训机构重新审核登记，逐步大大压减，解决过多过滥问题。8.理性

14、参加补习。家长要根据学生的个性特点和实际情况，审慎决定是否参加校外培训，切勿过多选择额外培训课程和教辅资料，导致学生的课外负担过重，造成拔苗助长式的严重后果。（四）增加锻炼时间9.确保校园运动。学校要充分利用晨跑、大课间活动、体育课、课外活动等时间，确保中小学生在校期间每天锻炼时间不少于1小时，其中大课间体育活动时间不少于30分钟；确保小学一至二年级体育课每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，有条件的学校每天开设1节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。10.鼓励家庭锻炼。家长要科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近

15、视、锤炼意志、健全人格等方面对学生的重要作用；家长要统筹协调业余时间，在运动锻炼方面加强对学生的引导和陪伴，大力推广家庭体育锻炼活动，鼓励学生参加户外运动。（五）减轻手机依赖11.加强手机管理。学校要加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业；原则上不得将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请；进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。12.做好家庭引导。家长要履行教育职责，引导学生合理使用手机等电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，规律学习生活，按时作息、不熬夜。（六）增加课外阅读13. 丰富阅读活动。各校要丰富学生阅读内

16、容，拓展阅读活动，规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能。进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。14.推进家庭阅读。家长要在学生课外阅读中发挥积极作用，家长自身要意识到读书的重要性，给学生创造合适的读书环境，营造良好的家庭读书氛围，选择适合学生年龄特点的书籍，保障学生每天有固定的阅读时间，帮助学生养成阅读的习惯。（七）减轻考试负担15.规范考试行为。要把控出题质量，坚持以学定考，进一步提升命题质量，防止偏题、怪题、超课程标准的难题；要大幅压减考试次数，小学一二年级不进行纸笔考试，义务教

17、育其他年级由学校每学期组织一次期末考试，初中年级从不同学科的实际出发，可适当安排一次期中考试。不得面向小学各年级和初中非毕业年级组织区域性或跨校际的考试；学校和班级不得组织周考、月考、单元考试等其他各类考试，也不得以测试、测验、限时练习、学情调研等各种名义变相组织考试。（八）增加综合实践16.加强实践教育。学校要充分认识综合实践活动课程的重要意义，确保综合实践活动课程全面开设到位，切实加强对综合实践活动课程的精心组织、整体设计和综合实施，不断提升课程实施水平；学校要切实保证综合实践活动时间，小学1-2年级，平均每周不少于1课时；小学3-6年级和初中，平均每周不少于2课时；高中执行课程方案相关要

18、求，完成规定学分。17.丰富实践体验。家长要利用校外图书馆、博物馆、展览馆、科技馆、实践基地等各种社会资源及丰富的自然资源，支持和陪伴学生积极参加参观访问、考察探究、社会服务、设计制作、职业体验等各种综合实践活动，帮助学生从个体生活、社会生活及与大自然的接触中获得丰富的实践经验，形成并逐步提升对自然、社会和自我之间内在联系的整体认识，具有价值体认、责任担当、问题解决、创意物化等方面的意识和能力。（九）破除唯分数论18.改革学生评价。义务教育学校期中期末考试实行等级评价，探索开展学生各年级学习情况全过程评价、德智体美劳全要素评价。完善学生成长记录和综合素质评价，强化评价的激励、诊断与改进功能，淡

19、化评价的甄别与选拔功能。19.严禁炒作成绩。考试结果不排名、不公布，以适当方式告知学生和家长，学校不得将考试结果在各类家长群传播，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”，不得以任何方式在校内外公开发布，不得举行或变相举行过分强化应试教育的中考、高考“誓师大会”，不得发布或以家委会等名义发布中考、高考“喜报”，不得标榜或变相标榜“学霸”和中考、高考“状元”。（十）增强全面发展20.促进全面发展。学校要大力培育和践行社会主义核心价值观，以培养学生良好思想品德和健全人格为根本，以促进学生形成良好行为习惯为重点，促进学生养成良好的思想道德品质；学校积极培养学生养成乐学、善学、勤学的意识和能力

20、促进学生习得知识、形成技能、发展智力；各校深化“健康第一”的教育理念，提高体育教学质量，让每位学生掌握1-2项运动技能；各校开齐开足上好美育课，完善“艺术基础知识基本技能+艺术审美体验+艺术专项特长”的教学模式，深化教学改革，广泛开展校园艺术活动，帮助每位学生学会1-2项艺术技能；各校落实中小学劳动教育课每周不少于1课时，开展每学年不少于7天的“劳动周”活动，推进学校劳动规范化、家庭劳动日常化、社会劳动多样化，帮助学生树立正确的劳动观念，具有必备的劳动能力，培育积极的劳动精神，养成良好的劳动习惯和品质。XX中心小学响应“双减”政策 落实“五项管理”致家长一封信尊敬的家长朋友:您好！为响应国家

21、双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将XX中心小学“双减”工作、“五项管理”措施及课后延时服务告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。1、作业管理一、学校严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。二、一二年级不布置书面家庭作业，校内安排适当练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主；三至六年级每天在学校各科书面作业完成时间总和平均不超过60分钟；周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。三、科学合理布置作业。学校加

22、强作业统筹管理，每周进行作业统筹、审核。督促教师创新作业类型方式，提高作业设计质量，切实避免机械、无效训练，作业难度不得超过国家课程标准要求。四、加强作业完成及辅导。学校利用课后服务时间加强学生辅导，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内基本完成书面作业。五、严禁校外培训增负。建议家长遵循教育规律和孩子成长规律，一切选择从孩子健康成长出发，不盲目送孩子参加各种校外培训机构，避免校内减负、校外增负。2、睡眠管理一、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到

23、10小时，请家长要了解科学睡眠知识，确保孩子每天的睡眠质量，保证孩子每天21:20前入睡。三、家长尽可能营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。四、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。3、手机使用一、学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经学生家长同意并书面申请，先由班主任签字，然后交学校教导处签字后方可带入校园，但绝对不可以带进课堂。进校后应将手机交由班主任统一保管，待放学时领走。二、学校通过国旗下讲话、班会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，

24、加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。三、如学生需要在校内使用电话，通过班主任的手机联系。4、课外读物一、学校每学年参照教育部推荐新课标中小学课外阅读书目向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。二、学校对孩子携带进入校园的读物进行审核管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。三、老师推荐的课外阅读书目经教导处审核后向学生和家长公开，由家长根据需要自行购买。禁止强制或变相强制学生购买课外读物。任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。四、建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，营造家

25、庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。5、体质管理一、 学校严格落实国家规定的体育与健康课，一至六年级每周开课3节。每天上午统一安排30分钟大课间活动，下午时段安排30分钟课后服务时间。二、 学校严格落实每学期2次全覆盖视力筛查，做好每年国家体质健康监测和体检，建立学生体质健康档案。三、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子用眼和身心健康，鼓励并陪伴孩子参加户外活动，在家积极开展亲子体育活动，促进孩子健康成长。6、课后延时服务一、 课后服务采取自愿报名的原则，家长申请、班级确认、学校统一实施。二、每天下午放学后2课时、学科将

26、开展3+2的形式，家长根据孩子意愿报名参加。三、家长要配合学校做好学生的安全教育和放学后接送工作，遇特殊情况不能参加当天课后服务的，需要提前向班主任请假。温馨提示:为保证孩子充足睡眠，我校早上到校时间为8:00，请家长不要让孩子过早到校。亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共育孩子美好未来！此致敬礼！XX镇中心小学2021年9月8日XXXX小学关于落实“双减”政策致家长的一封信尊敬的家长朋友们：您好！为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、

27、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将XX市XXXX小学“双减”工作、“五项管理”措施及升级后课后服务告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。作业管理一、学校将严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。二、一二年级不布置书面家庭作业，校内安排适当练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主；三至六年级每天在学校各科书面作业完成时间总和平均不超过60分钟；周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。三、科学合理布置作业。学校加强作业统筹管理，每周进行作业统筹、审核。督促教师创新作业类型方式，提高作业设计质量

28、切实避免机械、无效训练，作业难度不得超过国家课程标准要求。四、加强作业完成及辅导。学校将利用课后服务时间加强学生辅导，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内基本完成书面作业。五、严禁校外培训增负。建议家长遵循教育规律和孩子成长规律，一切选择从孩子健康成长出发，不盲目送孩子参加各种校外培训机构，避免校内减负、校外增负。睡眠管理一、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，请家长要了解科学睡眠知识，确保孩子每天的睡眠质量，保证孩子每天9:00前入

29、睡。三、家长尽可能营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。四、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。手机管理一、学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经学生家长同意并书面申请，先由班主任签字，然后交学校教导处签字后方可带入校园，但绝对不可以带进课堂。进校后应将手机交由班主任统一保管，待放学时领走。二、学校将通过国旗下讲话、班会队会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。读物管理一、学校每学年参照教育部

30、推荐新课标中小学课外阅读书目向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，培养学生良好阅读习惯。二、学校对孩子携带进入校园的读物进行审核管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。三、进校园课外读物向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不组织统一购买。四、建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。体质管理一、学校严格落实国家规定的体育与健康课，一至二年级每周开课4课时，三至六年级每周开课3课时，每天统一安排30分钟大课间活动，2次眼保健操活动。二、学校严格落实做好每年国家体质健康

31、监测和体检，建立学生体质健康档案。三、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子用眼和身心健康，鼓励并陪伴孩子参加户外活动，在家积极开展亲子体育活动，促进孩子健康成长。“”课后服务一、课后服务采取自愿报名的原则，家长申请、班级确认、学校统一实施。二、周一至周五下午每天课后延迟2小时，其中周一至周四为学科作业辅导、学科拓展和社会实践，周五为全校社团走班活动，由家长根据孩子意愿在学校设定的课程中报名参加。三、家长要配合学校做好学生的安全教育和放学后接送工作，遇特殊情况不能参加 当天课后服务的，需要提前向班主任请假。给家长的温馨提示：减负是一个系统工程，不仅需要在校内全方位设计和统筹管理，也需要家长朋

32、友更新育人观念，遵循教育规律和孩子成长规律，保证孩子充足的休息、睡眠时间，切实减轻孩子过重的学业负担。为坚决落实“双减”政策，切实减轻中小学生学业负担，特温馨提醒如下：慎重选报培训课程意见中指出，严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。希望家长谨慎报名学科类培训，谨慎付（续）费。非学科类 （音乐、体育、美术、科技等）的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子实际情况，慎重选报。关注孩子身心健康家长朋友要理性看待孩子的成长，注重挖掘孩子的兴趣与潜质，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比。提高亲子陪伴质量，引导孩子加强体育锻炼，保证孩子充足的休息

33、睡眠时间，妥善安排孩子课余时间的学习生活。3家校协同护航成长明晰家校育人责任，密切家校沟通，遵循教育规律和成长规律，树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识，共同呵护孩子健康快乐成长。亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共育共建西小孩子美好未来！XX市XXXX小学2021年9月10日XX小学教育集团落实“双减”政策，全面实行“五项管理”告家长书亲爱的家长朋友：教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求。“五项管理”

34、是双减政策的切入口，让学生的身心能够健康成长并得到全面发展。我校特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作， 让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。一、作业管理篇为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，结合我校实际，XX小学教育集团特制定具体措施如下:1、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。2、严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三四年级家庭作业不超过40分钟，五

35、六年级家庭作业不超过60分钟，科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，课堂作业绝不带到家里完成，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。二、睡眠管理篇睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的经历去学习。因此，在开学季到来之际，家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：1、控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间，晚上才能更好的进入睡眠，让人体的睡眠节律保持正常。2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时

36、就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。3、给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。三、手机管理篇手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。尤其在春节期间，学生以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了极大的危害。1.加强监督管理。家长对孩

37、子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好。3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。四、读物管理篇书籍是人

38、类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：1、 多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。2、 鼓励孩子认真阅，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。3、 从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。4、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。5、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不

39、动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。五、体质管理篇体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。1、督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。2、叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。3、告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加体育

40、运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。4、关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。各位家长，培育幸福学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的彩桥。落实“双减”和“五项管理”政策致家长的一封信XX市XX小学亲爱的家长：您好！近日，中共中央办公厅、国务院办公室印发了关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见（简称“双减”政

41、策）。为了全面落实“双减”政策和教育部有关有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）工作要求，让我们家校携手共育，共同促进学生健康成长、全面发展。1.转变教育观念，达成双减共识贯彻“双减”精神，关键要改变我们的教育观和人才观。家长应主动更新观念，不盲从、不攀比，重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能，理性规划孩子未来的发展方向。杜绝超前超标增加学科类培训，减轻孩子的校外培训负担，理解和支持“双减”政策。2.关注孩子身心，培养良好习惯引导孩子加强体育锻炼，保证孩子每天至少10小时的睡眠时间，养成科学健康的作息习惯。杜绝孩子沉迷于手

42、机游戏、手机上网及各种手机视频软件。指导孩子阅读经典文学名著，陶冶情操，养成良好的阅读习惯。3.家校协同护航，引领孩子成长家庭教育和学校教育互相补充，对孩子的发展具有举足轻重的作用。家长可以经常与老师沟通联系，了解学校教育的内容和要求，与学校形成合力，引领孩子健康成长。一、作业管理为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“双减”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下：1.严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点” 教

43、学。2. 严控书面作业总量。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过 60 分钟，科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，指导学生在校内基本完成书面作业，并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让学生自批自改及家长代为批改作业。向家长提出倡议：1. 为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。2. 应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。3. 逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。4. 鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子说

44、出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。5. 孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。6. 创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。7. 不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业。加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。二、睡眠管理睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。因此，各家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良

45、好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：1. 控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间，晚上才能更好地进入睡眠，让人体的睡眠节律保持正常。因此， 家长应该有意识地帮助孩子控制好白天睡觉的时间。2. 让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。3. 给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这

46、样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。4. 给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些帮助睡眠的音乐。父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母要为孩子做到按时睡觉做好表率。三、手机管理手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“ 手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ 和微信聊天等， 给儿童身心健康带来了极大的危害。另外，手机具有强辐射，手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损害，轻者引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，重者可能导致神经衰弱、 脊柱骨关节退变、脑脊

47、液外漏等病患。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年，甚至误入歧途。抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和手机游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。鉴于此，我校再次对学生手机管理作出明确规定，学生不得将手机带入校园。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：1.加强监督管理家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。2.加强沟通引导家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，

48、应以教育引导为主，“疏堵” 结合。多给孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。3.培养课外兴趣家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。4.形成榜样引领家长是孩子的第一位老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。四、读物管理书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视