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花样跳绳,同学们,今天我们学习的内容和我手中的跳绳有关,跳绳是一项既简单又有趣的活动,它不但能锻炼我们的身体,而且能促进我们的协调能力发展,你们想跳吗?下面我们进行自主跳绳练习,在练习的过程中要积极开动脑筋,尽可能多的创建一些跳绳方法,待会各组推荐一名代表来表演,优秀的有奖励!,快乐的花样跳绳,热身游戏: 猫 捉 老 鼠,我们来学习猫捉老 鼠的本领,大家愿意吗?”(通过小游戏“猫抓老鼠”达到热身的目的,然后组织在音乐伴奏下一起做绳操活动身体各关节 ),看图片自主探究:,一、练习短绳基本跳法 1、并脚跳 2、单脚跳 3、单脚交换跳 二、练习短绳花样 1、前编花 2、后编花 3、前后分腿跳 4、左右分腿跳 5、跨步跳 6、举腿跳 三、花样创编 1、小组内创编花样 2、组间展示花样,1,、小组内创编花样,2,、组间展示花样,刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下,一起跳集体舞小白船,祝大家健康快乐 谢 谢 !,