小学体育健康课件:《保护眼睛》 .ppt

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保护眼睛预防近视,猜谜语,两间小屋左右分,要到睡觉才关门。小屋能把万物收, 难放一粒小灰尘。(打一器官),这样做对眼睛有好处吗?,眼病,经常见的眼病:,近视的原因?,1.不注意用眼卫生(近距离阅读时间过久,看书距离过近, 2.过重的学习负担 3.长期近距离游戏方式过多(掌上电脑,游戏机,电脑,) 4.不良饮食习惯(高糖,高脂肪食品) 5.不良的戴眼镜习惯,这些小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?,拥有一双明亮的眼睛,保护眼睛的方法:,1、不在光线过强、过暗的环境下看书; 2、不在晃动的车船上看书; 3、不能直视光线过强的发光体; 4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离(三个一); 5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合; 6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴; 7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。 8、平时多做户外运动。,你还知道还有哪些保护眼睛的方法吗?,

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