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1、浅谈简易体育器材的制作和应用摘要:体育器材的不足和缺陷影响到正常的教学工作，也在很大程度上抑制了学生对体育课的兴趣。自己动手改良和制作简易的体育器材成了比较迫切也很实际的问题。制作简易体育器材，一方面既可节约开支、物尽其用，补充体育课上器材的不足，帮助提高教学效果；另一方面还能通过启发和鼓励学生自主地进行自制体育器材的兴趣，起到培养学生的创新精神和实际动手能力的作用。 关键字:简易 体育器材 制作 应用我们上体育课时经常会遇到这样的问题：你在课前精心设计好的某些课却因为器材不足等问题而无法正常开展，许多学生在上课时要花很多时间看其他同学练习，轮到自己尝试的机会很少。器材不足不仅给正常的教学工作
2、造成困难，更加抑制了学生对体育课的兴趣。因此，一个很现实的问题就摆在我们面前：那就是自己动手，制作简易的体育器材。特别是对条件差经费又紧张的农村和山区的孩子来说更是需要学校体育教师自己能制作一些简单的体育器材来填补一些空缺。制作简易体育器材，是进一步落实体育与健康标准中体育设施资源开发的具体体现。制作简易体育器材，一方面既可节约开支、物尽其用，补充体育课上器材的不足，帮助提高教学效果；另一方面还能通过启发和鼓励学生自主地进行自制体育器材的兴趣，起到培养学生的创新精神和实际动手能力的作用。简易体育器材的制作和应用主要有以下几种：一、橡皮筋 + 竹竿 = 新式跳高竿原先我们在跳高的课堂教学和练习过
3、程中，最初都采用橡皮筋来代替跳高竿，这样就不用每次因掉竿而浪费时间了。可是采用橡皮筋对提高学生的学习兴趣和培养学生勇敢顽强、勇于战胜困难的意志品质都起不到很好的作用。可是如果采用跳高竿的话，一是比较耗时，每次掉竿都要指派专人去捡竿；二是学生碰竿摔倒容易受伤，存在一定的安全隐患；三是竿经常容易被折断，成本较高。可如果二者结合呢？先把竹竿截成10-20厘米左右的几段，然后把竹竿里面的竹节打通，并且把竹竿的外面涂上一道黑一道白的颜色，看上去就象金属的跳高竿一样漂亮，再把橡皮筋从竹竿中间穿进去，系在跳高架上充当跳高竿。这样既看上去有真实感，能充分培养学生大胆勇敢的精神，也能使学生享受到成功的喜悦，更重
4、要的是能够节约时间，使学生有足够练习的机会，大大提高了课堂的教学效果。二、充分挖掘原有简易器材的作用，提高学生动作质量1橡皮筋：有较强的经济性、适应性和实效性，是体育课堂教学中不可或缺的用具。（1） 跳橡皮筋活动。跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身活动，能发展学生的灵敏、协调和力量等多种身体素质，是一种非常有效的锻炼身体的手段。（2） 跳远辅助作用。急行跳远时，在踏板与沙坑之间架一条4060厘米高的橡皮筋，可帮助学生纠正跳不起来的毛病，更有利于较好地完成空中动作，激发学生的学习兴趣。（3） 前掷实心球辅助作用。前掷实心球时，依据学生的个体差异，在不同组的学生面前拉一条高度不等的橡皮筋
5、，可帮助学生纠正出手角度过低的毛病，有利于完成投掷动作，并且能取得更好的成绩。（4） 前滚翻辅助作用。在进行前滚翻尤其是鱼跃前滚翻的教学和练习过程中，在学生和海绵垫之间拉一条2040厘米高的橡皮筋，可帮助学生有充分的跳跃腾空，以达到良好的教学效果。2跳绳：是一项很有实用性、开展较为广泛的运动，在教学中也起着重要的作用。（1） 跳绳活动。跳绳可用单脚跳、双脚跳，也可单双脚交替跳。它能发展学生的腿部力量、协调能力，能提高呼吸系统和神经系统的功能，是一项很有锻炼价值的运动方式。（2） 利用跳绳可以做绳操。在体操课当中，可以利用跳绳做绳操。尤其是配着舒缓的音乐，不管是做准备活动还是放松活动，都能让学生
6、体会到美的享受。（3） 跳绳可以用来斗智拉绳和角力拉绳。两个人面对面，用一条绳子绕过腰就可以斗智拉绳，不受场地、天气的影响，非常容易开展。（4） 跳绳可以打成结用于投掷练习。一方面可以培养学生的动手能力，比谁的绳结做的好；一方面又可锻炼学生的投掷能力，还能增加练习的密度且不会造成伤害。（5） 跳绳可以让学生学习生存自救的本领。 三、利用日常生活中的废弃物，制作简易体育器材1、 跳高架的制作方法：首先准备好二根内径约3cm、长110cm的空心钢管，在二根钢管的一端开一个长17cm、口径约1cm的长方形口，并在17cm以下10cm处捍一段长约5cm直径少于1cm的固定钢筋，这样小学三年级的学生也能
7、使用；还在端口约5cm 的口径外侧开一个丝口（两根钢管开口相对），备好螺丝，另一端分别焊接在一个底座直径约为30cm、厚约2cm的圆盘上。再准备好二根外径约2.5cm、长95cm的空心钢管，分别在一端5cm的地方焊接一段长约5cm直径少于1cm的钢筋，在此标记住并往下每隔5cm的地方依次打一个小孔，以便简易测量用。另一端插在前面做好的底座上，一个跳高的支架就做好了。如有条件的学校可以买一根横杆，没有条件的则可以用一根翠竹代替，一个简单易用的跳高架就完成了。2、 跨栏架的制作方法：首先找来二根内径约2cm的空心钢管，按比例弯成垂直55cm、底部70cm 的90度的直角，如果弯不成焊在一起也可以，
8、然后用二根直径1cm、长100cm的钢筋在底部（如在垂直杆上怕伤害学生）把它们相隔15cmr捍接成一个跨栏架（如图3）。同样找来二块宽2cm的扁铁弯成内空约3cm、长7cm的拱形，分别在下面焊上一根直径1.5cm、长50cm的钢筋，并在钢筋上标上刻度方便简易测量架高。最后买来跨栏横板或自己制作厚约2cm、长122cm、高10cm的木板。一个轻便好用的跨栏架也就制作成功了。3、 废旧轮胎（1） 废旧的自行车外胎可作为障碍物用于障碍跑练习，并能防止伤害事故发生。（2） 轮胎可以代替跳绳用来斗智拉绳、角力拉绳。换一种形式能增加学生的学习兴趣。（3） 轮胎可作为跳单、双圈用，既易于场地的布置，又可省略
9、画线的程序。4、 废弃的饮料瓶（1） 废弃的饮料瓶装上黄沙后，可以用于各种跑动练习和篮球、足球运球练习时设置的障碍物标志。（2） 用实心球和饮料瓶可以组成简易的保龄球游戏。 5、手帕和旧报纸（1）将手帕、海绵、旧报纸等物制成团，用透明胶布缠好，作为投掷物，不仅制作简便容易练习，即使失手投中学生也不会造成伤害，而且还能创设一定的情境，培养学生的独立思考能力和创新精神。（2）在滚翻练习时，可将手帕或旧报纸夹在学生颈部或者大腿与腹部，使学生充分体会“低头”、“团身”等动作要领，使滚动的动作更圆滑、更顺畅。将手帕和旧报纸夹在两膝之间还可有效纠正滚翻时的分腿现象。（3）在接力练习中，手帕还可以作为传递物
10、。尤其是在低年级的学生当中，手帕比接力棒更有利于课堂教学。（4）手帕和旧报纸还可以让学生拼成不同的文字和图案，既可以开发学生的空间想象能力和开拓学生的思维，还能培养学生互帮互助、团结协作的团队精神。自制简易体育器材是一个认识、学习、创新与实践的过程。在此过程中要充分发挥学生的主观能动性，激发学生独立思考和学习探究的欲望；同时还能加强师生间的交流合作，有利于建立平等、民主、和谐的师生关系。自制简易体育器材可以节约能源，节省开支，并能培养学生养成艰苦奋斗、勤俭节约的良好品质。自制简易体育器材可以使学生的想象力、创造力和动手能力得到充分提高，有利于激发学生的运动兴趣，有效地促进学生自觉积极地进行体育锻炼，为今后的终生体育打下坚实的基础。参考文献：1李建军 新课程的学校体育评价 广东高等教育出版社 2004年2张树坤 谈体育教学中学生创新能力的培养 思茅师范学报 2006年03期3黄翔 论培养学生制作简易体育器材的能力 中国西部科技 2005年21期4卢伟华 变废为宝 体育教学 2005年03期5杜存锋 体育传统器材的开发 体育教学 2006年02期4