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1、目 录引言41、培养体育教育专业学生健美操创编能力的重要性41.1 有助于培养学生个性和信心41.2 有助于开拓学生的创造性思维41.3 有助于培养学生实践的能力41.4 培养了学生的职业技能，拓宽了学生的智能和技能，对他们的工作将有极大的帮助42、影响健美操创编能力的因素42.1 动作创编能力52.2 音乐要素52.3 相关理论知识的掌握53、创编能力形成过程一般分析53.1 感性认识阶段53.3 运用知识进行创编实践阶段53.2 感性到理性认识阶段63.4 认识升华、能力形成阶段64、健美操动作创编的步骤64.1 创编健美操单个动作64.2 创编健美操组合动作64.3 创编健美操成套动作6
2、5、培养创编能力的措施75.1 加强启蒙训练75.2 加强创编素材积累的能力75.3 提高协同创编能力76、结语7参考文献8对体育教育专业学生健美操创编能力的初步探讨 摘 要：随着经济全球化趋势的发展和我国社会体制改革的不断深入，社会经济、政治、文化生活发生了深刻的变化。能力教育是当今世界经济与科学持续发展的重要因素，也是人类社会生活发展的要求，加强学生的综合能力培养，既是社会发展的需要，也是高校体育教学改革的主要任务。健美操教学在传授基本知识和基本功的同时，应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上，为终生健身奠定基础。通过开设健美操课的教学实践，对培养大学生这些方面的学习能
3、力取得了显著效果。通过对制约健美操创编能力因素的探索及其形成过程的分析，阐述了培养创编能力所采取的手段和步骤。关键词：体育专业学生；健美操；创编；能力培养Research on improving ability to composing calisthenics in college students in institutes of physical education Abstract: With development of economic globalization and deep of Chinas social reform, socio-economic, politica
4、l and cultural life has undergone profound changes. Abilities education is required by world economic and scientific development, it is also the main task of the reform of college sports teaching. When imparting basic knowledge and basic skills in body-building exercise teaching, the fostering of st
5、udents innovation sense, abilities to compose and to study by themselves should be emphasized in order to establish foundations of lifelong body-building. The present study analyses factors restricting the ability to composing calisthenics and the developmental process of the composing ability. The
6、paper further demonstrates methods and steps of training the composing ability.Keywords: P.E. majors; calisthenics; compose; developing ability引言健美操是以人体自身为对象，以美为核心，以健康为目的，以形体练习为内容，以若干创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体，最终达到健身、健美、健心为目的的一项新兴的体育运动。在高等院校已极为普及，并成为大学生喜爱的体育项目之一。在高校健美操课程中加强学生创编能力的培养，对终身体育锻炼和健身教育有着非常重要的意义。本文
7、就如何提高和培养大学生的健美操的创编能力作了一些研究。1、培养体育教育专业学生健美操创编能力的重要性健美操运动之所以具有旺盛生命力，关键在于其适应不同年龄、性别、职业、能力、兴趣爱好的对象。传统的健美操教学，从增强体质切入较注重培养学生会跳健美操的能力。而现代教育和未来的发展趋势则更注意培养学生综合适用知识，特别强调学生的创新意识和自学能力。根据健美操项目特点，在培养学生掌握健美操知识和会跳能力的基础上，重点是培养学生的创新意识和创编能力。所谓创编能力，是根据需要重新组合动作和创新动作并带有创造性编排的一种能力。1.1 有助于培养学生个性和信心大学生通过创编实践，能够给他们以充分发展个性的机会
8、和空间。每个学生可以根据自身的基础、兴趣爱好融人个人对健美操的不同理解和感受，创编出不同的健美操套路。因此，学生创编健美操套路动作时，可更加注重学生个体间的差异满足学生个性发展的心理需求。同时也更加充分地体现出个人的艺术风格和技术特点。创新能力的提高使他们有信心创编出一套较完美的健美操。这样的自信心将会使学生保持良好的心态，对学生将来的教学工作其作用是不言而喻的。1.2 有助于开拓学生的创造性思维加强学生编操能力的培养是鼓励学生创造积极性。有意识的引导学生运用各自所学的知识积极思考，充分发挥他们的想象力，丰富和发展健美操的动作内容。从而不仅达到自编自练、自创自练的目的，满足其终身自我锻炼、增强
9、体质的需求，而且还可促进和推动健美操运动的进一步发展。1.3 有助于培养学生实践的能力学生通过创编实践，有效地提高学生的创新能力，在学习编操过程中，学生良好的仪态和气质得以培养，自身的包装能力得以提高。自述和表演健美操的过程又能锻炼学生语言的表达能力，有助于提高学生自我表现能力。同时，通过创编实践，促进了学生理论与实践的结合。也要求学生把所学的技术和理论应用于编排实践，利于培养学生掌握技术、运用知识的能力，使学生以自我设计为依托。以自我创编为重点，强化了学生自我学习意识，提高了掌握技术、运用知识的能力。1.4 培养了学生的职业技能，拓宽了学生的智能和技能，对他们的工作将有极大的帮助。2、影响健
10、美操创编能力的因素健美操创编能力的形成是复杂的，它受多方面因素的影响，也是诸方面能力相互作用和综合的反映。创编能力培养过程是一个多因素构成的综合能力培养过程，教学中只有抓住了制约创编能力的关键因素，有针对性地采用教学手段，合理安排教学步骤，才能为学生创编能力的形成创造条件。2.1 动作创编能力首先，表现在动作词汇的数量上，它是进行动作创编的基础，也是保证动作质量，反映其能力的重要因素。动作词汇是进行动作创编的必要素材，其数量越多，类型越丰富，在进行创编时所创编出的动作的新颖性就越强。新颖性是反映创编质量一个不可缺少的因素。其次，新选择创编的动作组合形式的不同，就会出现创编质量的差异性。其实质在
11、于创编者能从许许多多种的组合形式中选出需要的内容，而这内容与创编的目的、任务以及完成对象的实际能力一致，否则将会导致创编质量的降低。创编质量是通过巧妙性、艺术性、科学性、连贯性等反映出来。另外，对于动作要素的处理也是非常重要的，动作要素主要指的是动作的方向、路线、幅度以及姿势等。一般情况下，带有表演性色彩时的创编，要特别注意队形的变化，其运动路线要有点有线，有横有竖，有中心有外围，突出轴心、放射四方，构图清晰。因此在创编过程中由于创编者对动作要素所采取的方法不同，会出现创编质量的明显差别。2.2 音乐要素创编能力的差异性还体现在创编者对乐理知识掌握的深浅度上，尤为重要的是创编者对乐曲结构和乐曲
12、类型的理解。对乐曲结构深刻理解，加深创编者对成套结构的理解，而对乐曲类型的认识，可使创编者更清楚地意识到在创编中，创编动作与音乐风格上的协调，并能使音乐与动作高度吻合。使音乐更好地衬托出健美操的魅力，起美化动作的效应，这样就会使创编的艺术性得以提高。其次，创编者还需关注音乐的感受能力，它包括创编者对乐曲节奏、旋律、和声以及意境等方面的感觉程度。感觉程度的强弱，对提高音乐的格调、动作感染力等都有一定的辅助作用，它影响着成套动作的创编质量。再次，音乐的制作也是创编能力的关键性环节，创编过程中，选择的音乐结构要完整，音质要清晰，尤其是在选择音乐段落或剪辑音乐时，力求把最精彩的，最能表达作品风格的段落
13、予以保留，同时也要注意剪辑音乐过程中音乐节拍的完整性、多种曲子音乐的统一性和两段音乐衔时的音高问题。2.3 相关理论知识的掌握在学生掌握了一些健美操动作要素以后，还应该向学生传授一些相关的理论知识，如健美操运动的特点、作用、分类及编排的一般规律与构思方法和必要的阅历知识，为学生的创编工作打下坚实的理论基础。在教学条件允许的情况下，结合健美操表演和比赛录像向学生讲授如何欣赏健美操，加深其对健美操有关理论知识的理解，并开拓学生的视野，拓宽学生的创编思路。3、创编能力形成过程一般分析创编能力的形成分4个阶段，即感性认识阶段、感性到理性认识阶段、运用知识进行创编实践阶段以及认识升华能力形成阶段,每个阶
14、段都有不同的任务。3.1 感性认识阶段此阶段需要的时间较长，是能力形成的基础。在这一阶段中以健美操的内容及其动作分类为认识重点，需掌握一定数量的基本动作语汇并逐渐认知其动作技术及其动作形态特征等。3.2 感性到理性认识阶段感性认识和理性认识不是分离的，而是相互交融形成为一个统一的、不可分割的过程。在对健美操创编的认识中，要想认识其本质和规律，需要经过从感性认识到理性认识，从其现象到本质的认识上升过程，才能形成概念和理论认识，这是能力形成过程中的关键。此阶段需把握动作创编的规律及其方法，较清楚地认识动作与音乐之间的关系，掌握创编的原则及其步骤，为创编实践活动奠定必要的理论基础。3.3 运用知识进
15、行创编实践阶段掌握了一定的理论知识，还需经过创编实践活动对其进行验证，在此过程中将会遇到和发现许多问题，而在运用知识解决这些问题的同时会积累很多的经验，正是由于这些经验可加深对所学知识的理解，从而使原有的认识得到进一步的提高。3.4 认识升华、能力形成阶段经过创编实践阶段积累了许多创编经验，此时需进行总结，通过总结达到认识上的提高及升华，能力的形成也正是依靠其认识上的升华而实现的。4、健美操动作创编的步骤4.1 创编健美操单个动作单个健美操动作是成套健美操动作的基本单位，因此健美操的创编教学也应从单个动作的创编入手，目的是帮助学生建立创编的概念，这一步是极其关键的。教师可以“命题”的方式给出规
16、定的步伐，每个步伐可以有方向和高、低冲击的变化，要求学生每一个步伐编排23个手臂动作。第一次的创编活动可以作为课后的作业，让学生在课下完成，给他们充分的想象环境，然后在课上检查完成的情况，并让每一个人都当众表演自己的创编动作，培养其表演欲望、表现能力、竞争意识和外向型性格；同时也为他们提供互相学习、互相借鉴的好机会。在这一阶段，平时健美操动作做的不好的同学会表现出缺乏自信心，认为自己无法创编出好动作，这时教师应采取鼓励和启发式教学手段帮助他们树立自信，告诉他们“积极参与本身就是一种成功”、“动作做的不好没关系，只要能编出来就可以”，教师更应以表扬为主，保护学生的创编热情。4.2 创编健美操组合
17、动作首先，进行18拍组合动作创编的教学，使学生初步掌握组合动作创编方法，即先进行步伐的组合排列，再进行手臂动作的创编。在课上教师仍可以“命题”方式规定18拍动作中步伐种类和完成创编的时间，由学生自由排列步伐顺序，同时创编手臂动作。在学生进行创编动作的表演后，教师可启发他们将自己创编的组合动作进行步伐的重新排列，并逐步在动作节奏、动作路线、身体姿势、动作姿势、动作方向上进行交换。体验健美操动作的丰富性、多样性和主体性，进一步开拓学生的创编思路。其次，进行一个48拍组合动作创编的教学。目的是使学生掌握合理的连接和过度技巧，使其创编的动作具有连续性和流畅性。教师可规定一个乐句的步伐种类，在学生初步掌
18、握了连接技巧后，可要求他们在创编动作时有三维空间变化，并逐渐过度到自由创编、自选音乐，充分发挥其想象力和创造力。在这一阶段，学生由于有了上述创编活动的成功体验，对自己的创编能力充满了自信，创编欲望也不断高涨，创编动作也逐渐趋于协调、合理。这时，教师对学生的表演再提出质量上的要求，要求其动作清晰准确、规范到位有韵律感，动作与音乐相吻合。4.3 创编健美操成套动作成套动作的创编是建立在乐句创编基础上的，目的是便学生建立大局观的概念。教师对学生成套动作的创编可有时间、场地、队形变换的要求，也可规定少量的低难度动作和音乐自选。这一阶段的创编活动可要求学生在课下分组完成，学生们在经过整体构思后通过观察、
19、总结和提炼，将公认的最佳创编动作组合起来。成套动作要表现出相应的协调性、合理性、流畅性和新颖性，动作之间的连接巧妙性，造型也应极具想象力和创造力。教师可通过教学比赛的方式要求学生在表演动作时协调一致，清晰规范，富有力度和韵味，与音乐节奏相吻合，并将自己创编的喜悦，对音乐动作的理解通过身体动作和面部表情充分地体现出来，同时培养学生的竞争意识、钻研精神、协调精神、集体荣誉感和组织能力。5、培养创编能力的措施5.1 加强启蒙训练兴趣是学习中最活跃的因素，一个人的创造思维成果都是在对研究事物产生浓厚兴趣的前提下取得的。因此，在健美操教学中激发和培养学生的兴趣，是培养创编能力的关键在健美操教学的初期，是
20、学生打基础的阶段。健美操的基本动作十分丰富，按人体部位分:头颈、下肢、肩、胸、腰、髓、下肢七个环节，按动作种类划分有屈、伸、绕、移、振、举、旋、跑、跳等在教学中，教师采用灵活多样的教学方法，使学生始终在较高的兴奋状态下，结合这些基本动作进行反复训练，并注重动作的力度、幅度、弹性等来培养学生的基本感觉。同时也利用这些单个动作进行重新组合，让大脑想象区在轻松惬意的感受中思维飞腾，思路开阔。经过一段时间的练习后，教师可根据健美操音乐，要求学生根据节奏和节拍，重新组合所学的单个动作，使之形成新的健美操组合动作。这样，自然而然地促使学生创编意识的产生，启迪了学生的创造性思维，只要出现一点点的新思维火花就
21、予以肯定和鼓励，从而不断地提高学生对健美操创编的兴趣，使学生在顺其自然的环境下迈进了健美操创编的大门。5.2 加强创编素材积累的能力创编素材的积累对创编健美操成套动作尤为重要，素材积累能力强，创编时就有较丰富的参考资料，就能有效地提高创编能力。因此，就要求学生在平时做到：多看书籍、录像、电视；勤于思考动作与动作之间的联系，多想自己所做动作变化形式和适合于自己特点的动作；多比较不同结构的动作，以积累同一性质的不同结构的动作；做到课上多练习，课后多复习；多记录所观察、思考的动作。在教学过程中，有计划地安排学生表演所创编动作组合或成套动作，让学生感受效果，及时把握学生的反馈信息，并有针对性的进行创编
22、指导，这对巩固正确动作和提高素材积累能力起着积极作用。5.3 提高协同创编能力协同创编能力是运用已有知识，积累经验，激发灵感，提高创编能力的基础。在教学中，加强健美操理论和知识的传授，使学生了解健美操的起源、发展概况，理解健美操的价值和功能，并掌握创编健美操的原则、方法和步骤。在熟悉健美操的基本动作和组合动作的基础上，采用课内和课外相结合，集体和个人相结合，协同合作进行创编，这样多人的参与可以充分发挥学生的想象力，丰富健美操的动作内容，提高学生协同创编能力。6、结语江泽民总书记在全国教育工作会议上指出：“必须把增强民族的创新能力提高到关系中华民族兴衰存亡的高度来认识，教育在培养民族创新精神和创
23、造性人才方面肩负着特殊使命。”健美操是一门很好的培养大学生多种能力的课程，只要掌握健美操健身方法的综合能力，尤其是创编能力，它对终身从事身体教育、身体锻炼具有非常重要的意义和实用价值。因此，在健美操教学中培养学生的创编能力是切实可行的。创新赋予健美操常盛不衰与旺盛的生命力，创新是健美操的生命之源。健美操创编能力的培养过程是一个综合能力的培养过程，创新是健美操的生命之源，在教学中，应把握好创新能力的培养。教师在教学方法上要多下功夫，精心安排，鼓励学生主动地参与、探索、创新、团结和合作，使学生在实践中得到真正的锻炼和提高，在掌握健美操运动理论知识的基础上充分发挥想象力，养成体育锻炼的好习惯。参考文
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