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2、观地学习和生活。关键词职业中专学生 自卑认识 自信心培养由于中考受挫，职业中专学生在心理上产生了较强的自卑感，他们怀疑自己的能力，失去了成功的信心，而自信又恰恰是成功的保障。自信对人的一生的发展所起的作用，无论是在智力上，还是在体力上，都有着基石般的支持作用。自信就像人的能力的催化剂，能将人的一切潜能调动出来，将部分功能推动到最佳状态。为此，教师要帮助学生正确认识自卑，树立良好的自信心。一、引导学生正确认识自卑教师要帮助学生找出自卑的原因。学生自卑的原因有多种，但最常见的有以下几种情况存在。1.自我认识不足，过低估计自己很多人总是以他人为镜来认识自己。如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权
3、威的人士的评价，就会影响其对自我的认识，从而低估自己。职专学生由于学习成绩一直处于不理想状态，他们认为在家长的心中是丢脸的，在有些老师的眼中是拖全班成绩的“罪魁”，这些都直接影响了学生的自我认识，导致许多职业中专学生认为“学习成绩不行，做任何事情都不行”，产生了消极的自我暗示，抑制了自信心，这样恶性循环，使自卑感进一步加强。2.家庭环境影响在职专就读的学生中，家庭的环境的特殊性比照普通学校多，如父母离异的单亲家庭较多，家庭经济状况收入较低的也很多，来自农村偏远地区的比较困难的学生也不在少数，还有一些父母文化程度素质也很低，所有这些这些也都是使学生产生自卑心理的原因。如果这些自卑感得不到妥善消除
4、，久而久之，就成了学生人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。3.身体上的缺陷相貌、体型、体力等身体方面的缺陷常常使一些人觉得见不得人、低人一等，因而陷入自卑的泥潭而不能自拔。在充分了解自卑产生原因的基础上，教师要帮助学生，让他们重新认识自卑，对自卑有一个正确的认识，让他们正确意识到自卑心理是个人普遍具有的一种心理状态，一定的自卑心理对个人的发展具有激励和促进作用，能够促使人激发改变自身的状况、追求更好发展的动力，从而充分挖掘自己的潜力。其实，每个人都有自卑感，只是程度不同、表现不同，所以正常的人应当正确地对待自卑，不能只看到其危害，更不能因为自己自卑而丧失信心。二、
5、通过多种途径调试自我，帮助学生树立自信心1.通过个性特征的分析评价激发学生的进取心人的个性特征是多维度的，应引导学生从以下几个方面对自己进行分析评价：（1）综合能力，如观察力、记忆力、思维力、创造力、想象力和实践能力；（2）特殊能力，如绘画、音乐、书法、写作、体育运动等；（3）学习态度方面，如兴趣、爱好、勤奋刻苦、好胜心和独立性等；（4）人品和个性特征，如自我控制和自我调节以及道德品质、理想信念等。可请学生列举自己的优点和缺点，并将其分别写在一张卡片的两面，再请其周围的同学在另一张纸上列出他的优点和缺点，两者相比较，以得出比较客观、全面的结论。当学生自卑时，提醒他多看自己的优点，能重新激发他的
6、进取心。2.引导学生采用自卑补偿法引导学生认识到某一方面的缺陷和不足可以通过其他方面的完善和丰富进行补偿和纠正。一般看来，补偿的方法有两种，其一是“笨鸟先飞，以勤补拙”。许多失败者看起来是因为“拙”，其实是因为懒惰；其二是“扬长避短，补偿升华”。如个子矮或长相一般可以通过努力学习、积极参加学校活动来补偿。具体可采用以下方式进行。（1）引导学生进行积极的自我暗示心理学家默顿曾提出“预言自我实现”原则，认为人们具有一种自动促使预言实现的倾向。因此，教师要引导学生认识到积极自我暗示的作用。应告诉学生，当感到信心不足时，不妨自己给自己壮壮胆，进行积极的自我暗示，用“我有能力做好这件事”、“我一定会成功
7、”、“我也有过人之处”等话语鼓励自己，抱着积极心态，才能调动自己的全部身心，全心全意地投入到工作或学习中，才能正常或超常发挥潜能，完成工作或学习任务。（2）引导学生学会调整理想理想的目标定得太低，会失去前进的动力，安于现状，不求进取；而理想的目标定得太高或根本不适合自己，那么在实践中就会不可避免地一次又一次经历失败，这非常不利于自信心的培养和建立。职专生的心理处于日趋成熟的阶段，但由于他们的社会阅历少，自己往往确立不了合适的目标，教师可以根据每个学生的情况给予引导，例如，文化课、专业课成绩比较好的把考上高职本科作为目标；成绩一般的，把专业努力学好，走上良好的就业作为目标，同时指导他们适时的进行
8、调整。（3）帮助学生进行行为训练征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸于实践。培养自信心还可以从日常的实际行为的改变入手。教师可以对学生进行行为方式的训练，例如，敢于睁大眼睛，正视别人；昂首挺胸，快步行走；练习当众发言；学会微笑等，这些对于自卑心理的克服也起着重要作用。总之，教师应根据学生的实际情况，选择合适的方法，对其进行积极的引导和教育。教师是学生成长道路上的引路人，帮助学生挺起自信的胸膛，积极乐观的学习和生活，是教师义不容辞的责任。不过，应当明确的是，“授之以渔”比“授之以鱼”更重要，教师的责任不仅是帮学生解决问题，还应更重引导学生自我调节的方法，教会他们自己解决问题才是
9、根本。（作者单位：辽宁辽阳市第一中等职业技术专业学校）其他参考文献Baker, Sheridan. The Practical Stylist. 6th ed. New York: Harper & Row, 1985.Flesch, Rudolf. The Art of Plain Talk. New York: Harper & Brothers, 1946.Gowers, Ernest. The Complete Plain Words. London: Penguin Books, 1987.Snell-Hornby, Mary. Translation Studies: An Int
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