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1、体育（与健康）实践课教案班级： 人数 ： 人 上课教师： 本课主题游戏中学习教学重点身体的向内倾斜教 材曲线跑教学难点手臂摆动内小外大教 学目 标1、认知目标：基本了解曲线跑的动作要领和锻炼价值。2、技能目标：通过学练曲线跑使90%的学生掌握它的技术，65%的学生能提高快速弯道跑的能力。3、情感目标：培养学生自学、自练的能力，发扬自我提高，自我超越的精神，培养学生积极主动配合的意识。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分9分钟基 本 部分27分钟一、课堂常规1、 集合整队、报告人数2、 检查人数3、 师生问好4、 检查服装5、 宣布本课内容二、热身活动1绕
2、圈慢跑，听数组团：2、听数以身体各个点触地：动作方法：在自己的圆上慢跑，听到数字后，以自己的身体各部位触地。动作要求：以数字为准，身体各个点触地，反应快，准确。3、 曲线跑练习1.学生散点练习动作方法和要求：把学生自主进行练习，沿着场地上的各种曲线进行曲线跑。2. 老狼老狼几点钟动作方法：如图，把每个班的学生分成4组，在自己的圆圈里，进行慢跑，听教师口令进行慢跑和快跑。动作要求：听清口令，反应迅速，动作到位。3.八字接力跑动作方法：如图所示，学生分为4个队，每两队一个场地，2人一组，绕“8”字形接力跑，先到的队得一分。动作要点：跑动中注意手臂的摆动和身体的倾斜，从外道超越别人。4、 椭圆形接力
3、跑动作方法：把学生分成4队，每队一个直角，按照逆时针方向跑动，到达自己位置后，下一位同学接上。动作要求：弯道不减速，从外道超越别人。一、课堂常规1、观察集合情况2、师生问好3、检查服装4、宣布本课内容5、加强安全教育要求：教师提前到场，准备好场地，器材，等候上课。二、热身活动1.教法与步骤（1）教师讲解示范（2）带领进行练习（3）调动队伍2.教法与步骤（1）教师讲解、示范（2）指挥进行练习（3）加强安全指导（4）队伍调整（5）执行裁判工作三、曲线跑练习1.教法和步骤（1）教师讲解示范（2）带领进行练习（3）口令指挥（4）注意观察学生（5）个别指导（6）及时纠错2.教法和步骤（1）教师讲解示范（
4、2）指挥进行练习（3）提出易犯错误（4）加强安全指导（5）注意观察学生（6）个别指导（7）及时纠错3.教法与步骤：（1）教师讲解示范（2）指挥进行练习（3）调动队伍（4）指出易犯错误（5）个别指导四、教法与步骤：（1）教师讲解示范（2）指挥进行练习（3）加强安全指导（4）注意观察学生（5）及时制止危险动作（6）执行裁判工组织队形（ ：学生， ：老师 ）要求：静、齐、快、精神饱满、服装整洁，注意力集中。组织练习1学练要求：学生跟着教师。组织练习2：听数以身体各个点触地要求：学生认真听讲，积极主动。三、曲线跑练习1.曲线跑学练要求：学生注意集中、积极主动，教师口令清楚，动作规范。2.老狼老狼几点钟
5、学练要求：学生积极主动，按规定完成动作，跑的中途尽量不停顿，减少传接球的失误。3. 八字接力跑学练要求：跑得快，注意手臂摆动和身体倾斜。四、下肢力量练习学练要求：学生服从规则，积极主动完成练习，注意安全。1179次58次157分钟34分钟67分钟46分钟56分钟结束部分4分钟一、集队二、放松练习动作方法：如图学生排好队伍，前后岔开，看教师手势，教师出左手，学生跺右脚，教师出右手学生跺左脚，教师两只手一起出，学生拍掌。动作要求：学生注意力集中，看清老师手势，尽量跟上老师节奏。三、小结四、宣布下节课的内容1.组织调整（1）队伍调整（2）教师讲解示范（3）注意观察学生（4）指挥放松与调整（5）教师口令喊清楚2主持讲评：从学生的反馈中,进一步掌握本课的教学情况。组织二学练要求：学生全身放松，看老师手势，及时作出相应动组织一、三、四学练要求：轻松，自然112分钟12分钟场 地篮球场器材：标志筒16个授课班级：406平均心率120次左右练习密度40%左右运动强度中小等心理负荷中等课后摘记