20XX年中小学教师健康知识网络竞赛试题库（风险题）.docx

《20XX年中小学教师健康知识网络竞赛试题库（风险题）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《20XX年中小学教师健康知识网络竞赛试题库（风险题）.docx（13页珍藏版）》请在三一文库上搜索。

1、第 1 页 20XX 年中小学教师健康知识网络竞赛试题库（风险 题） 特征码 TguUUUusIpnenRgkvUCM 20XX 年中小学教师健康知识网络竞赛试题库（风险题） 四、风险题 1、我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行的 “四免一关怀”政策内容有哪些？对农村居民和城镇未参加 基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病患者， 提供免费的抗病毒治疗药物；所有资源接受艾滋病咨询和病 毒检测的人员，都可得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测； 对已感染艾滋病病毒的孕妇，及时提供免费的母婴阻断药物 和婴儿检测试剂；对艾滋病遗孤提供免费义务教育和必要的 生活费用；对艾滋病病毒感染者和艾滋病

2、患者进行关怀和救 助，反对任何歧视行为。2、人工呼吸和胸外心脏按压是对呼吸、 心跳骤停伤病员急救的方法，试述具体方法。迅速将病人置 于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开 放。抢救者跪（或站）在病人左侧，先向病人口对口吹几口气， 以保持呼吸道通畅并得到氧气。用手握拳猛击病人胸部正中 处 12 下，心跳有可能恢复，如果叩击无效，即进行胸外心脏 按压。以手掌根部放在患者胸骨中下段（相当于两乳头连线 第 2 页 的正中间） ，另一手掌重叠放在这个手背上，帮助加压。抢救 者双臂应伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压。 按压要平稳，有规则，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松 的时

3、间大致相等。按压次数：每分钟 90-100 次。 按压深 度：成人胸廓下陷 35 厘米。胸外按压与口对口人工呼吸必 须协调进行。一般试每吹一口气，按压心脏 5 次。如果现场抢 救人员只有一人，则可以先吹 2 口气，然后做 1530 次心脏按 压。 如果胸外心脏按压和人工呼吸进行了 30 分钟，患者仍 然毫无反映，则现场抢救可以停止。3、高度重视癌症早期的危 险信号，可以及早发现和治疗癌症。试述可以通过自我观察或 者感觉到的癌症早期危险信号有哪些？异常肿块疣痣增大 异常感觉，指吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、 食管内异物感。溃疡不愈持续性消化不良和食欲减退大 便习惯改变：便秘、腹泻交替

4、出现，大便变形，带血或黏液。 持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血耳鸣，听力减退，鼻出 血、鼻咽分泌物带血和头疼月经期外或绝经后阴道不规则出 血，特别是接触性出血无痛性血尿，排尿不畅 11 不明原因的发 热、乏力，进行性体重减轻。4、如果有人中毒，在送往医院或 救护车到达前，家属可以采取一些急救措施，这对减轻中毒和 挽救生命十分重要，试述中毒时应采取哪些急救措施？如是 口服中毒，应进行催吐，越早越好。但如果中毒者出现持续抽 搐、或是服用了强腐蚀剂或者有严重心脏病，千万不能催吐 第 3 页 如是皮肤接触毒物中毒，应立即脱去污染的衣服，用清水冲洗 被污染的皮肤，特别注意毛发及指甲部位。如果毒物溅到眼 内

5、，应立即用流动的清水反复冲洗。如果是吸入中毒，应立 即将患者从有毒场所移开，并解开衣领，保持呼吸道通畅。对 已昏迷者，应注意避免舌根后垂阻塞呼吸道。5、溺水急救方法 是什么？当将溺水者救上岸后，要立即清除他口腔和鼻腔离 的水、泥和污物，再进行控水处理。迅速进行控水，把溺水 者摆在头低、脚高的体位，将吸进去的水控倒出来。最简单的 方法是：救护人一腿跪地，另一腿出膝，将溺水者的腹部放在 救护人的膝盖上，使其头部下垂。然后按压其腹、背部。也可 以利用地面的自然斜坡，将溺水者的头放在下坡处的位置进行 控水。对呼吸已经停止的溺水者，应立即进行人工心肺复苏 术。在上述急救处理的同时，拨打急救电话，送往医院

6、救治。 6、会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射 性、生物安全等，远离危险物。请选择以下危险标志的意思。 7、以下关于镇静止痛药的几种说法您是否赞同，请在你认为正 确的选项上打“”： 完全赞同 部分赞同 不赞同 不知道 安眠药可以自己根据身体情况服用。 安眠药不会上瘾 止痛药会上瘾，不能随便吃 8、什么是健康生活方式？是指有益于健康的习惯化的行为方式。 第 4 页 表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、 饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医， 参加积极的有益健康的文体活动和社会活动等等。随着社会的 发展和人民生活水平的提高，膳食不合理、运动不足

7、和吸烟已 经成为我国居民患慢性病的三大行为风险因素。目前比较公认 的健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心 理平衡 4 个方面。9、怎样做才能维护自身和他人健康呢？影响 健康的因素是多方面的，不利于健康的因素广泛地存在于我们 周围，我们可以通过改变自己的行为、生活方式去预防疾病， 保护和增进自身健康。每个人都可以通过坚持健康的生活方式， 维护和增进自身健康，提高生活质量，做到合理膳食、适量运 动、戒烟限酒、保持心理平衡，健康在很大程度上掌握在我们 每一个人自己手中。在我们维护自身健康的同时，也必须尊重 他人的健康权利，不能为了满足自己的愿望或图方便，而忽视 或侵害他人的健康。因此

8、，我们应该倡导并做到不在公共场所 吸烟，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰等。这些有益于 健康的行为，既是对他人健康权利的尊重，也是每个人自身文 明、高素质的象征。每个公民都能从自身做起，才能有效地维 护全社会的健康与和谐。10、如何劳逸结合，保证每天高质量 的睡眠？（1）要养成良好的学习、工作习惯。大脑、肌肉在工 作一段时间以后，就会疲劳，学习、工作效率就会降低；肌肉 疲劳，容易引发事故或差错。注意劳逸结合，张弛有度，不仅 第 5 页 是健康的需要，也是提高工作、学习效率的需要。 （2）要养成 经常参加文体活动的习惯。参加体育锻炼和娱乐活动，对维护 身体健康、心理健康和提高社会适应能力都有好

9、处。文体活动 的形式和每次活动的时间都要与自己的身体状况、兴趣爱好相 适应。 （3）要养成良好的睡眠习惯。有规律的睡眠对保证睡眠 质量，维护健康有很大益处。睡眠时间应当根据年龄和个人体 质特征确定。一般成年人每天需要睡 7-8 小时。晚上 10 点至凌 晨 4 点，这段时间睡眠质量最高。11、为什么说戒烟越早越好， 什么时候戒烟都为时不晚？这是因为：（1）吸烟没有安全剂量， 吸入的每一支烟都会损害健康。 （2）吸烟者戒烟越早越好，什 么时候戒烟都不晚。35 岁以前戒烟，能避免 90%的吸烟引起的 心脏病；59 岁以前戒烟，在 15 年内死亡的可能性仅为继续吸 烟者的一半；即使年过 60 岁才戒

10、烟，肺癌病死率仍大大低于继 续吸烟者。 （3）戒烟最大的益处在于找回健康。戒烟的收益是 逐渐体现出来的：停止吸烟 6 小时后，心率就会下降，血压也 会轻微降低；12 小时后，尼古丁被排出体外；24 小时后，一氧 化碳从肺部排出，呼吸功能得到改善。两天之后尼古丁引起的 不良反应就会消失。两个月左右，手部和脚部的血液循环就会 增加。戒烟 1 年之后，患心脏病的风险会显著降低。戒烟 10 年 后，患病的风险变得与不吸烟者基本一样。12、喷洒农药时应 特别注意操作规程，以避免发生农药中毒。应当做到以下几点： 在配制药液或使用农药拌种时，要戴防护手套，并注意检查 第 6 页 防护手套有没有破损。如果手上

11、不小心沽染了农药，要立即用 肥皂水反复清洗。喷洒农药前，要检查器械工具有没有泄漏 的情况。喷洒过程中，如果药液滴在衣服或皮肤上，要立即更 换衣物，并用肥皂水清洗皮肤。夏天喷洒农药最好在早晨和 傍晚进行，喷洒时要穿长袖的上衣和长裤，并穿胶鞋和戴口罩， 喷洒完毕立即更换衣服，并将换下的衣物用肥皂清洗，同时洗 手、洗脸，有条件时最好洗个澡。喷洒时，要逆着风向后退 作业，也不要人向前行，却往左右喷药；不能多人交叉站位近 距离喷药。施药过程中不能吃东西、喝水或吸烟。喷洒作 业时间不宜过长，也不要施药后不久就进行田间劳动。老人、 儿童、孕妇和哺乳期妇女容易发生农药中毒，因此不宜参加施 药作业。此外，小孩不

12、要玩耍盛过农药的容器。13、如何预防 高血压？健康成人理想血压值应该低于 120/80 毫米汞柱。血压 值在 120-139/80-89 毫米汞柱，称为血压正常高值。血压正常 高值人群应采纳健康生活方式，积极预防高血压病的发生。采 纳健康的生活方式，控制体重、限盐限酒、适度活动、劳逸结 合、保持心理平衡是防治高血压的有效措施。合理选择、长期 坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本 保证。治疗高血压需要患者与医生密切配合，不按照医生的要 求规律服用降压药是危险的，容易导致心脑血管意外等高血压 并发症发生。14、人的正常体温多少？如何测量体温？健康人 的体温是相对固定的，一天之内的

13、波动范围很小，一般不会超 第 7 页 过 1。正常人的口腔温度为 36.337.2；腋下温度为 36.037.0；直肠温度为 36.937.9。不同性别、年龄体 温略有不同，女性略高于男性，新生儿略高于儿童，年轻人略 高于老年人。体温高于正常称为发热（发烧)。根据热度高低， 可将发热分为低热、中度发热、高热和过高热等 4 种。测量体 温通常是使用体温表测量腋下温度。所以一般所说的体温，是 指腋下体温。低热指体温在 3737.5；中度发热体温为 37.539；高热为 3941之间；在过高热时，体温在 41 以上。15、什么是呼吸？请描述不同年龄人群正常的呼吸次数。 什么是呼吸过速和呼吸过缓？一次

14、呼气、一次吸气合起来称为 一次呼吸。正常成年人平静呼吸时，每分钟呼吸次数为 16-20 次；呼吸与脉搏的比例为 1：4，即每呼吸 1 次，脉搏搏动 4 次。 新生儿的呼吸为每分钟 35-44 次，每分钟的呼吸次数随着年龄 增加而减少。1-5 岁的儿童每分钟呼吸 25-30 次，6-9 岁儿童为 20-25 次，10-12 岁儿童为 18-20 次。成年人呼吸每分钟超过 24 次，称为呼吸过速；每分钟少于 12 次，则为呼吸过缓。情 绪紧张、运动、妊娠、劳动及过度肥胖，可使呼吸加快；睡眠、 屏气时，则呼吸减慢。患有某些疾病时出现呼吸过快或过慢， 以及呼吸节律不齐都是不正常的现象，应当引起重视。1

15、6、什 么是脉搏？影响脉搏的因素有哪些？不同人群的脉搏分别是多 少？脉搏是指动脉血管每分钟的搏动次数。随着心脏节律性的 收缩和舒张，主动脉内的压力也会一升一降，从而引起血管壁 第 8 页 相应出现一次扩张和回缩的搏动，称为脉搏。通过测量脉搏， 可以在短时间内获得有关患者全身状态及血液循环功能的情况。 脉搏可随年龄、性别、劳动和情绪等因素而变动，一般幼儿比 成人快，老年人较慢；女性比男性稍快；运动和情绪激动时可 增快，休息和睡眠时较慢。正常成年男性在安静情况下，脉搏 为每分钟 60-80 次，女性为 70-90 次；新生儿为每分钟 90-120 次，6-9 岁儿童为 80 一 100 次。17、

16、人们通常经由什么途径感 染上艾滋病、乙肝和丙肝病毒？（1）通过性交传播：艾滋病、 乙肝和丙肝病毒可通过性接触的方式在男性之间、男女之间传 播。 （2）通过血液传播：如果输用了感染者的血液或血液制品， 移植了感染者的器官或组织，皮肤和砧膜的破损伤口（包括肉 眼看不见的破口）接触到艾滋病、乙肝和丙肝病毒感染者的体 液，与感染者共用牙刷和剃须刀、未经彻底消毒的注射器，纹 身，拔牙，或者被病毒污染的针头意外刺伤都可能造成传播。 （3）母婴传播：已感染艾滋病、乙肝和丙肝病毒的母亲在怀孕、 分娩和哺乳期间将病毒传染给胎儿或婴幼儿。18、试述洗澡的 好处。洗澡能洗掉积汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效 地

17、调节体温，并有利于皮肤的“呼吸”功能；洗澡可以加快皮 肤和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多的营养，清除乳酸等使 人感到疲倦的物质和其他废物，消除人体疲劳，减轻或消除肌 肉痛；略比体温高一些，温度适宜的浴水对皮肤、神经有安抚、 镇静的作用，有助于止痒、止痛和缓解其他不适感。洗澡时水 第 9 页 温保持在 38最适宜，最好不要超过 40。19、为什么要经常 开窗通风？生活离不开阳光、空气和水。充分享受阳光，呼吸 清新、不受污染的空气，是维护健康所不可缺少的。阳光中的 紫外线有很强的杀菌作用，可以在短时间内杀死肺炎链球菌、 结核杆菌、甲肝病毒等多种病原微生物。阳光还可以促进水分 蒸发，让太阳光经常照射

18、进屋内，可以促使室内保持干燥，减 少细菌、霉菌繁殖的机会，所以要经常打开门窗，让阳光照射 进屋内，并且要勤洗晒被褥、衣物，让太阳光帮助杀菌、消毒。 勤开窗通风，室外的新鲜空气可以进入室内，空气中的微生物 得到稀释、清除，人们就不致再呼吸污浊、有毒的空气。要养 成勤开窗的习惯。在寒冷的冬季，也应做到每天开窗通风，最 好在早、中、晚各 1 次，每次 15-20 分钟。特别是冬季，每天 要开窗通气 10-30 分钟。使用空调的房间更要注意通风，要定 期清扫空调机。20、请说出烹调油的种类及选择烹调油时的注 意事项。烹调油包括植物油和动物油，植物油一般含脂肪 99% 以上，不含胆固醇；动物油含脂肪 9

19、0%左右，还含有胆固醇。 烹调油是人体所需能量的主要之一，是人体所需脂肪的重要， 同时还是必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸的主要。我国居民经常消 费的烹调用油有大豆油、花生油、菜子油、玉米油、棉籽油、 橄榄油、芝麻油等。不同的烹调用油由于脂肪酸构成的不同， 其营养特点也不同。在选用烹调油时，应注意：选用多种植 物油，经常更换烹调油的种类。多选用植物油，如花生油、 第 10 页 大豆油、橄榄油、茶油等，少用或不用动物油。使用控油壶。 少用油煎、油炸的烹调方法。油煎炸后的食物能量会增加许 多；富含淀粉类的食品，如面粉类、薯类食品等，油炸时可能 会产生丙烯酞胺等有害成分，不宜多吃。多采用炖、炯、蒸、 拌等方

20、法。21、为了合理使用抗生素，应该做到：治疗病毒 性疾病时不使用抗生素，因为抗生素对病毒没有抑制或者杀灭 效果。因为没有一种抗生素能对付所有的细菌，所以必须使 用抗生素时，最好根据细菌培养和药物敏感试验的结果选用， 并且做到能用窄谱的就不要使用广谱抗生素，能用口服治疗的 就不要打针，能用肌肉注射治疗的就不要用静脉滴注，能用一 种抗生素治疗的就不要用两种，能用普通抗生素治疗的就不要 用高级的抗生素。使用抗生素治疗时，要严格按照规范使用， 不能为了病好得快些擅自加大剂量；也不能在症状减轻后擅自 减小剂量或者停止使用。新生儿、老年人和肝肾功能不全的 人应避免或慎用主要经肝脏代谢和肾脏排泄的毒性较大的

21、抗生 素。尽量避免在皮肤、粘膜等局部使用抗生素，以免导致过 敏反应或者引起耐药菌株的产生。22、为什么说饭菜要做熟？ 病从口入。如果吃未经充分加热烧熟煮透的食物，食物中就可 能含有未被杀死的细菌、病毒、毒素、寄生虫等，会引起肠道 传染病、食物中毒或寄生虫感染等。另外，剩饭剩菜在冰箱里 存放隔夜，或者剩菜或熟食在室温下放置过久，其中的致病菌 都会大量繁殖，如果不彻底加热再吃就会致病。碗筷、案板、 第 11 页 菜刀等餐具与厨房用具，会因为暴露在外或因食品加工人员带 菌而被污染，需要经常煮沸消毒灭菌。在家庭日常生活中，处 理好剩饭是很重要的。剩饭应松散开，放在通风、阴凉和干净 的地方，避免污染。或

22、等剩饭温度降至室温时，放入冰箱冷藏。 剩饭的保存时间，以不隔餐为宜，早剩午吃，午剩晚吃，尽量 缩短在 5-6 个小时以内。不要吃热水或菜汤泡的剩饭，不能把 剩饭倒在新饭中，以免加热不彻底。吃剩饭前一定要彻底加热。 剩下的凉拌菜、卤肉类，应立即放入冰箱冷藏或冷冻，下次吃 的时候一定要回锅加热煮透。23、为什么说生吃蔬菜水果要洗 净？蔬菜水果的表面，可能砧附有寄生虫的虫卵或能致病的细 菌、病毒，以及残留农药、化肥等，此外还有重金属含量超标 和硝酸盐、亚硝酸盐含量高等问题。生吃未清洗干净的蔬菜水 果，不但可能感染致病菌或寄生虫，还可能把农药等化学毒物 吃进体内引起急性食物中毒，长期摄入某些化学毒素如

23、重金属、 亚硝酸盐等还可能导致慢性中毒或致癌。因此，蔬菜在加工前， 务必用干净的水洗净，最好先用自来水洗，然后用开水烫焯一 下。清除蔬菜瓜果上的残留农药、污染物的简易方法有：1)浸 泡水洗法：这是清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物的基本 方法。一般先用清水冲洗掉蔬果表面的污物，然后用清水浸泡。 浸泡时，水面要盖过果蔬，浸泡时间不少于 10 分钟。2)去皮法： 蔬菜瓜果表面农药量相对较多，所以去皮是一种较好的消除残 留农药的方法。可用于苹果、梨、称猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬 第 12 页 瓜、南瓜、西葫芦、萝卜等。24、能看懂食品、药品、化妆品、 保健品的标签和说明书。为了规范包装标识，帮助消费者正

24、确 识别产品的内在品质，更好地保护消费者权益，也为执法部门 提供执法依据，我国有关部门出台了预包装食品标签通则 和预包装特殊膳食用食品标签通则两项强制性的标准。预 包装食品（指预先包装于容器，以备交付给消费者的食品）必 须标明食品名称、配料表、净含量、制造者名称、生产地址、 生产日期、保质期和或保存期、执行标准等内容同时，如果 食品的保质期或保存期与贮藏条件有关，必须标明食品的贮藏 方法。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食 品，必须有中文标识。25、检查食品标签要注意哪 6 大要素？ 一是注意食品袋上的条形码。条形码是通常印在包装下端的一 排粗细不等的黑色竖条，条形码一方面表示该

25、食品已经通过国 家有关部门批准或注册，另一方面便于市场实现管理电脑化。 二是要注意食品的“名称”与其“配料”是否相符合。三是注 意生产食品的企业。四是注意净含量。 “净含量”指包装以外的 可食部分的含量，饮料标签还要包括固形物的含量。五要注意 食品包装上注明的生产日期、保质期。六是注意该食品的热量 和营养素。26、药品标签或者说明书上必须注明的内容有哪些？ 药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批 号、生产日期、有效期、适应证或者功能主治、用法、用量、 禁忌证、不良反应和注意事项。麻醉药品、精神药品、医疗用 第 13 页 毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印 有

26、规定的标志。非处方药可以按照说明书使用，其标签上印有 红色或绿色的“OTC” （非处方药物）字样；其他药物必须在医 生指导下使用。省级卫生行政部门批准的治疗性药品，统一使 用的批准文号格式为“省（简称）卫药准字（年号）第 x x 号” ；卫生部批准的药品批准文号格式：中药为（年号）卫药 准字 Z-xx 号；西药为（年号）卫药准字 X 一 x x。药品生产批 号一般为 6 位数字，如“011218” 。前两位表示年份，中间两位 表示月份，后两位表示日期，前例即为 20XX 年 12 月 18 日生产。 有的厂家在 6 位数字后，再加上相应的阿拉伯数字，表示批次 小组等，如“011218-6” 。