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1、优质拓展训练的体会优质拓展训练的体会为期一天的拓展训练很快结束了。通过这次培训，我受益匪浅，永远不会忘记。以前，我不太清楚“拓展训练”。到今天结束时，我意识到这种训练是一种考验意志和智慧、挖掘潜力和培养团队精神的锻炼。由于时间有限，我们没有参与很多项目，但正是这些小项目让我意识到团队合作的重要性。一大早，我们一大群人乘公共汽车出发了。一路上，每个人都兴高采烈，脸上阳光灿烂。很快我们到达了目的地。我们首先开始的是户外训练热身。热身的内容是将团队分成几个小组，命名团队，选择团队领导，设计团队徽章，团队训练和团队歌曲。我们的团队称自己为“狼队”。团队歌曲是哈哈，暂时保密。每个人又唱了一遍，非常令人敬
2、畏。至于队长，我们队的最高领导人吴校长被选中了。培训已经正式开始。第一个项目是跨越“电网”。任务是在特定时间内跳过由不同区域的间隙组成的“电网”。项目开始后，每个人都不急于穿越网络，但在组长的领导下，每个人都根据自己的体形找到了自己想要穿越的网格。较大的先来。在每个人的帮助下，弱者被一个接一个地从空中送到另一边。经过大家的共同努力，这个项目终于在规定的时间内完成了。活动正在有序地进行。每项活动结束后，讲师将有一个精辟的总结。对同伴和集体的信任是我们融入集体并开展工作的基础。“精神之旅”教会了我信任我的同伴和集体。没有同事的帮助和支持，我们每个人都无法完成工作。只有当我们完全信任你的同龄人和你的
3、集体时，当你需要帮助或被孤立时，他们才会给你最无私和真诚的支持。只有信任你的伴侣和你的集体，我们才能在这个集体中有归属感和责任感，摒弃一切干扰，专心工作。一天的拓展训练结束了。在回来的路上，每个人仍然非常兴奋，愉快地交换了他们的训练经验。有人说这次培训是一次挑战自己的机会。有人说培训培养了团队意识；其他人说，他们对合作的重要性有更具体的感受。这次拓展训练给我留下了深刻的印象，我获得了丰富的知识和经验。总而言之，我有以下几点:1、分级管理，明确领导极为重要。在每个人的工作职责确定后，每个人都会履行自己的职责，这有利于明确职责，充分发挥个人的主观能动性，使他或她不仅知道自己应该做什么，还会考虑如何做好。2、做事要先做计划，然后执行行动。这是“磨刀不误砍柴”的原则。当从事电网项目时，每个人都没有先冲过电网，但是每个人都找到了自己的位置，充分展示了自己的位置，最后一举通过了。3.我们也从失败中吸取了教训和启示:在我们的工作中，各单位都需要交流和共享信息，相互合作和协调，形成合力来完成共同的任务。4.知识和技能只是有形的资本，而意志和精神是无形的力量。拓展训练是发展潜伏在你内心但你从未真正理解的力量。质量发展培训促进了我们的理解并加强了我们的关系。我和其他人一样爱我们的团队。最后，我要感谢新华社为我们提供了这样一个拓展训练的好机会，这让我们受益匪浅。