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1、 如何提升面试时的心理素质考生心理素质的好与差，对面试结果的影响是非常大的。在面试课堂中常有同学因为心理素质非常差，以致于答题的时候头脑一片空白。如果在考场中出现这样的情况，那么在准备阶段所做的努力都归零。下面小编为你整理提升面试时心理素质，希望能帮到你。心理素质差的原因是多方面的，其中包括：自卑心理、自我认识错误、情绪容易波动、害怕失败。然而在短时间内改变也是有难度的，因而需要考生们长时间有目的的调整、训练。下面是几点小建议。第一、树立自信心。持续在一种环境中成长起来的人，总是充满着平淡、徘徊、焦虑，不如让自己去多个环境，比如说同河边垂钓人聊天，再或者换一家自己经常去的超市，看看他们待人说话
2、，生活中的点点滴滴都会是成为我们的一个磨刀石，那么一种很自然的自信会洋溢在你的脸上。第二、摆正心态。成长起来的人总是不惧任何挫折，而在成长路上的我们，不知道有多少迷失的路途和烟雾弥漫的陷阱。当我们面临平淡和挑战时，又因为认识的不足和生活阅历的局限久久不能让心态平静下来，或许当你认为想起比它更重要的东西时，或许成功的心态就能体现出来。第三、注重形象。生活告诉我们，当我们看人的时候，干净整洁的人总是给人很清爽的感觉，邋遢凌乱的人即便很有能力也让人感到厌恶。曾经听说过这么一句话，哪怕穿着破旧的衣服但仍能给人一种如沐清风的感觉，所以注意形象时不一定是名牌配名牌，得当的形象也有可能是成功的标配。第四，增强抵抗挫折能力。良好的心理素质取决于一个人对失败的态度。一个人的自信很大来源于对失败的认知。没有常胜将军，失败并不可怕，失败的经历也让人不断成长，正所谓“失败是成功之母”就是这个道理。第五，寻求当众演讲的机会。再多的心理暗示也抵不过一次当众发言、演讲给我们的锻炼有效。在当众发言时，难免紧张。而适度的恐惧和紧张可以提升人的反应能力，让思维更加敏捷，在当众发言时要视“紧张”为发言、演讲的一部分，因此不要因为“紧张而浪费一次又一次当众发言锻炼的机会。“脱敏训练”就是心理素质训练重要方法，即是让你处于紧张的环境，一次又一次的训练。第 3 页 共 3 页