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1、体育课教案 六年级第 1 周第 1 课次年月日 教材内容；1、年级目标 2、体育、卫生保健基础知识 （课间十分钟休息的作用） 课的任务：1、了解本年级的学习目的及考核、标准 2、初步了解课间十分钟休息的作用， 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 课堂常规。 1 师生问好 2宣布上课内容 及要求 调 查 假 期 体 育锻炼情况 简单介绍本学 期教材内容 对 本 学 期 课 堂 常 规 提 出 要求 3 6 6 7 5 6 组织形式：室内教学 要求：精神饱满、思想集中 a、抽查假期活动情况 b、 表扬在假期中坚持锻炼的同学及优秀 活动小组 体育卫生
2、基础知识、 田径、体操、游戏、 小球类、武术、韵活动和舞蹈、 发展身体素质练习、选用教材 要求： 1、站队听铃声准时到操场指 定位置集合，由体委整队进行检查。 2、考勤、病、事假应向体育老师请 假，未向老师请假也未到操场上课者， 按 1 节旷课处理 3、服装、夏季，男、生一律穿短 裤、球鞋；冬季，一律穿便装，特殊情 况听老师安排。 4、 纪律严格遵守体育老师提出的要 求，在指定区域内活动。 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 培 养 学 生 学 习 积 极 性 介绍本学期考 核项目、标准 标准：教材或 大纲 二、课间十分 钟 休 息 的 作 用 小结讲评 宣 布 下 次 内 容布置作业
3、 7 8 8 9 2 3 考核项目： 1、400米（途中跑） 2、单双手向前推抛实心球 3 、跳远 要求：认真记录 学校每节课之间都要安排十分钟休息， 并要求大家走出教室，进行体育活动。你知 道其中的作用和道理吗？ 作用：1 使大脑从紧张转向轻松（人的大脑 各有分工，当思考问题是，管理思维活动的 这部分细胞就工作（也称“ 兴奋” ） ，这时管理 肌肉活动的细胞就处于休息状态（也成“ 抑 制” ） ；如果学习时间长了， 管理思维活动的细 胞就会疲劳，工作能力下降。这是如果活动 活动身体， 那 管理肌肉活动的细胞就会兴奋 起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱， 同时得到休息。 2 使脑部供血充足
4、（脑部所消耗的氧气 约占全身需要量的四分之一，如果血液流去 的少，氧就会出现供血不足现象。 3 使全身得到放松（在教师学习， 身体 基本处于静态状况。 时间长了常常会感到颈， 背，腰 ，肌肉疲劳）。 怎样解决： 开展课间体育活动那在课间， 适当的进行体育活动，是积极休息，消除疲 劳的有效措施。 作业： （课堂完成） 课 后 小 节 场 地 器 材 体育课教案 六年级第 1 周第 2 课次年月日 教材内容；1、棍棒操 3、高抬腿跑 课的任务： 1、使学生掌握后4 节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势 2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力 3、培养学生棍棒操的常规意识和习惯 部 分 课 的 内 容
5、次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 立定、稍息、 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令学生练习 要求：动作整齐、 精神饱满 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 新 广 播 操 （一） 15 1
6、、伸展运动 2、头部运动 3、扩胸运动 3、体侧运动 5、体转运动 每 节 4 8 拍 6 7 组织：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求： 1、充分伸展、臂、腿屈伸动作 2、颈、肩放松，上下肢协调配合 3、扩胸动作幅度大，上体正直 4、 体侧屈身体保持平衡， 手臂协调 配合 5、转体时较不能移动， 重心在两脚 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、棍棒操 要点：1、上 举手伸高、 身体伸展 2、半蹲、屈 肘于胸前 3、 向前上方 棒触
7、脚尖 4、 左右转体 脚不移动 二、 高抬腿跑 要求；大腿 高抬、 重心、 上提 2 3 1 3 2 1 1-2 1-2 2-3 2 2-3 11 / 12 13 / 14 组织；学生集体练习 教法：1、介绍操特点作用 2、教持棒方法、 3、分解动作练习 4、完整动作练习 5、四节操的复习 学练法： 1、理解听讲 2、掌握体会。 3、体会动作路线 4、体会连贯动作。 5、巩固复习 要求：动作路线清楚、规范到位 组织：学生散开成体操队形 教法：学练法： 1、教师讲解示范 1、学生观察听讲 2、两腿交换高抬腿 2 、体会高重心 3、斜支撑两腿交换抬大腿 蹬抬 3、体会蹬抬腿 4、原地高抬腿练习 4
8、 、体会蹬伸 5、行进间高抬腿 5、体会连贯高抬腿 6、加速跑练习 6、改进跑的动作 要求；练习步幅小、步频快 听从指挥 集体意识 不怕苦 克服困难 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 体操棒每个学生一根 平均脉搏予计 次 105110 分 练习密度予计3035% 体育课教案 六年级第 1 周第 3 课次年月日 教材内容；1、棍棒操 2、后蹬跑 课的任务： 1、使学生掌握后4 节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势 2、改进跑的后蹬技术，提高跑时的后蹬能力
9、，发展腿部力量 3、培养学生听从指挥和集体主义作风 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 稍息、立定 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令、 学生练习 要求：动作快速、 整齐、有力 培 养 学
10、生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 新 广 播 操 （一） 15 1、伸展运动 2、头部运动 3、扩胸运动 4、体侧运动 5、体转运动 每 节 4 8 拍 6 / 7 组织：散开成体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求： 1、充分伸展、臂、腿屈伸动作 2、颈、肩放松，上下肢协调配合 3、扩胸动作幅度大，上体正直 4、体侧屈身体保持平衡， 手臂协调配合 5、转体时较不能移动， 重心在两脚 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、棍
11、棒操 要点：1、上 体侧屈膝、 直不提踵 2、 提前屈用 棒触脚起立 后振 3、 模 仿举 重、全身用 力 4、 两脚前后 开立跳轻快 三、后蹬跑 要求；摆动 腿屈膝、积 极向前抬摆 2 1 2-3 1 1 2 1 1-2 2-3 2-3 3-4 11 / 12 13 / 14 组织；学生集体练习 教法：1、复习前四节动作 2、教师讲解示范 3、分解动作练习 4、完整动作练习 5、全套操练习 学练法： 1、复习、巩固 2、观察建立定势 3、学习动作方法路线 4、掌握连贯完整动作 5、复习巩固提高质量 要求：动作路线清楚规范到位 组织：学生成四列体操队形 教法：学练法： 1、教师示范讲解 1 、
12、学生观察理解 2、弓箭步走练习 2 、体会后蹬、送髋 3、双脚交换跳转 3 、体会蹬摆 入小步幅跳 4、1015 后蹬跑 4 、 上下肢的配合协调 5、后蹬跑过渡到 5 、实践体会跑动中 加速跑练习的蹬摆 要求；蹬摆积极有力、上下肢协调 勇敢 克服困难 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 棍棒学生每人一根 平均脉搏予计 次 105120 分 练习密度予计3035% 体育课教案 六年级第 2 周第 4 课次年月日 教材内容；1、爬竿 3、3050 米加速
13、跑 课的任务： 1、使学生初步掌握“三拍”爬竿的方法，发展上肢力量和灵敏素质 2、改进学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力 3、培养学生的相互合作的集体主义作风 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 立正、稍息 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生
14、集合迅速整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令、 学生练习 要求：队伍整齐、 步伐一致 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 新 广 播 操 （一） 69 6、踢腿运动 7、全身运动 8、跳跃运动 9、整理运动 每 节 4 8 拍 6 7 组织：散开成体操队形 要求： 1、直膝、绷脚面，上体正直 2、弓步幅度大，全蹲充分团身 3、快速蹬地跳起，缓冲落地 动作协调 4、动作自然放松，上下肢 协调配合,注意调节呼吸 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 二、爬竿 重点；上下 肢动作协调 三、 3050 米加速跑 重点；均匀 加速 2-3 2-3 2-3
15、2 2-3 2 1 2-3 3-4 2 2-3 13 / 14 11 / 12 组织；围爬竿架站成六边形 教法：1、两手握竿悬垂举腿收复练习 2、握竿夹竿单手交换握竿 3、握竿屈臂引体向上 4、有人托扶“三拍”爬竿法 学练法： 1、体会收腿 2、体会双腿夹竿 3、体会拉臂引体 4、体验成功 要求：正确估价自己的能力、注意安全 组织：学生成四列体操队形 教法；1、教师示范加速跑 2、教师质疑； 在加速时注意什么 3、在地上画标记练习 4、按教师口令，信号练习 5、教师提示跑姿 学练法： 1、观察 2、思考、答疑 3、体会加速 4 、听信好加速跑 5、改进姿势 要求：跑时跑姿正 不怕苦 和累 架持
16、不懈 克服困难 勇敢直前 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 平均脉搏予计 次 105110 分 练习密度予计2832% 体育课教案 六年级第 2 周第 5 课次年月日 教材内容；1、爬竿 3、3050 米加速跑 课的任务： 1、掌握“三拍”爬竿的动作方法，发展身体的协调性 2、改进学生跑的正确姿势，提高均匀加速的能力 3、培养学生相互协作的集体主义作风 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部
17、分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 立正、稍息 2 3 次 3 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合迅速整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令、学生练习 要求：动作整齐、精神饱满 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 广播操 （一） 69 6、踢腿运动 7、全身运动 8、跳跃运动 9、整理运动 每 节 4 8 拍 6 7
18、组织：散开成体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求： 1、直膝、绷脚面，上体正直 2、弓步幅度大，全蹲充分团身 3、快速蹬地跳起，缓冲落地 动作协调 4、 动作自然放松， 上下肢协调配合 注意调节呼吸 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 二、竿 要点；上下 肢动作协调 三、 3050 米加速跑 重点；均匀 加速 2-3 2-3 2-3 2 2-3 2 1 1 2-3 2-3 2 2 2 13 / 14 11 / 12 组织； 围爬竿架站成六
19、边形 教法：1、握竿收复、举腿夹竿练习 2、有人托臂帮助爬杆 3、有人保护爬竿练习 4、组织 34 人比赛 学练法： 1、体会手腿夹竿 2、体验三拍爬竿法 3、自己尽量用力消除害怕心理 4、给学生表现机会 要求：练习严肃认真、注意安全 组织：学生四人一组练习 教法；1、教师质疑在跑动中应如何加速 2、按教师信号练习 3、追逐领先跑 4、站立式起跑，加速跑 练习（ 3050 米） 学练法： 1、学生思考、答疑 2、体会均匀加速 3、体会正确跑姿 4、体会全面的正确的加速跑 要求：加速均匀、跑姿正确 不怕苦 和累 架持不懈 克服困难 勇敢直前 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3
20、 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 爬杆架 2 副秒表一块 平均脉搏予计 次 105110 分 练习密度予计2832% 体育课教案 六年级第 2 周第 6 课次年月日 教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 2、发展上肢力量练习 课的任务： 1、进一步掌握单脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性 2、通过各种练习，发展学生的上肢力量 3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整
21、队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 立定、稍息、 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令 学生练习 要求：动作整齐 精神饱满 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 广播操（二） 1、伸展运动 2、肩部运动 3、上肢运动 4、扩胸运动 5、体侧运动 组织：如图 * * * * * * * * * * *
22、 * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 1、教师逐节示范、提示方法 2、学生模仿进行练习 3、集体随口令练习 4、教师观察做操情况及时指正 要求；态度认真、模仿力强 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、 各种方式的 单脚跳、 要点；跳时 上下肢配合 协调 二、发展上 肢力量练习 2-3 2-3 2-3 2 2-3 2 2-3 2-3 3-4 2-3 2-3 13 / 14 11 / 12 组织；学生分成四组排成四路纵队 教法：1、原地单脚跳 2030次换另一脚 2、原地单脚交换跳各1015 次
23、 3、单脚跳比赛接力 4、做跳绳单脚交换跳接力 学练法： 1、体会单脚跳 2、体会交换跳 3、在游戏中练习 4、体会跑动中交换跳 要求：不怕累、坚持到底 组织： 学生站于圆上 教法；1、用实心球向上抛接 2、两人一组相互抛接 3、游戏“叫号接球” 学练法：1、抛接动作协调自己创造方法 2、远度高度合理 3、结合游戏练习 要求： 抛接时、注意安全 不怕苦 和累 坚持不懈 克服困难 勇敢直前 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 小沙包 20 个 平均脉搏予
24、计 次 95120 分 练习密度予计3035% 体育课教案 六年级第 3 周第 7 课次年月日 教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起游戏；击球出界 课的任务： 1、进一步掌握立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力 弹跳及协调性 2、通过游戏练习，提高学生投掷的准确性 3、培养学生的集体主义精神 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 向后转走 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * *
25、 * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令 学生练习 要求：动作整齐 精神饱满 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 新 广 播 操 （二） 6、体转运动 7、腹背运动 8、全身运动 9、跳跃运动 10、 整理运动 每 节 4 8 拍 7 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 1、教师逐节示
26、范、提示方法 2、学生模仿进行练习 3、集体随口令练习 4、教师观察做操情况及时指正 要求；态度认真、模仿力强 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、 各种方式的 单双脚跳 1、 立定跳远 2、蹲跳起 要点；跳时 上下肢配合 协调 二、击球出 界 2-3 2-3 2-3 2 2-3 2 2-3 1 2-3 3-4 2-3 2 2-3 13 / 14 11 / 12 组织；学生站成四列体操队形 教法：1、手扶肋木半蹲跳 2、在沙坑里蹲跳起 3、按三拍立定跳远 4、 “青蛙过河”游戏练习 学练法： 1、体会脚掌蹬地 2、加大蹲跳难度练习 3、体会立定跳远 4、提高练习兴趣 要求：
27、不怕累、坚持到底 组织：分两组于线两侧 教法；1、复习投掷动作 2、教师讲解方法规则 3、学生练习游戏 4、师生共同评价 学练法： 1、巩固复习 2、观察了解 3、体验方法规则 要求：遵守规则、动作认真 勇敢 克服困难 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 平均脉搏予计 次 105110 分 练习密度予计3035% 体育课教案 六年级第 3 周第 8 课次年月日 教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 2、发展上肢力量练习 课的任务： 1、进一步掌握单
28、脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性 2、通过各种练习，发展学生的上肢力量 3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 立定、稍息、 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进
29、教法：教师口令 学生练习 要求：动作整齐 精神饱满 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 广播操（二） 1、伸展运动 2、肩部运动 3、上肢运动 4、扩胸运动 5、体侧运动 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 2、教师逐节示范、提示方法 2、学生模仿进行练习 3、集体随口令练习 4、教师观察做操情况及时指正 要求；态度认真、模仿力强 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、 各种方式的 单脚跳、 要点；跳时 上下肢配合
30、 协调 二、发展上 肢力量练习 2-3 2-3 2-3 2 2-3 2 2-3 2-3 3-4 2-3 2-3 13 / 14 11 / 12 组织；学生分成四组排成四路纵队 教法：1、原地单脚跳 2030次换另一脚 2、原地单脚交换跳各1015 次 3、单脚跳比赛接力 4、做跳绳单脚交换跳接力 学练法： 1、体会单脚跳 2、体会交换跳 3、在游戏中练习 4、体会跑动中交换跳 要求：不怕累、坚持到底 组织： 学生站于圆上 教法；1、用实心球向上抛接 2、两人一组相互抛接 3、游戏“叫号接球” 学练法：1、抛接动作协调自己创造方法 2、远度高度合理 3、结合游戏练习 要求： 抛接时、注意安全 不
31、怕苦 和累 架持不懈 克服困难 勇敢直前 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 小沙包 20 个 平均脉搏予计 次 95120 分 练习密度予计3035% 体育课教案 六年级第 3 周第 9 课次年月日 教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起游戏；击球出界 课的任务： 1、进一步掌握立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力 弹跳及协调性 2、通过游戏练习，提高学生投掷的准确性 3、培养学生的集体主义精神 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教
32、 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装， 安 排 见 习 生 5 队列练习 向后转走 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令 学生练习 要求：动作整齐 精神饱满 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 广播操（二） 6、体转运动 7、腹背运动 7、全身运动 9、跳
33、跃运动 10、 整理运动 每 节 4 8 拍 7 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 1、教师逐节示范、提示方法 2、学生模仿进行练习 3、集体随口令练习 4、教师观察做操情况及时指正 要求；态度认真、模仿力强 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、 各种方式的 单双脚跳 1、 立定跳远 2、蹲跳起 要点；跳时 上下肢配合 协调 二、击球出 界 2-3 2-3 2-3 2 2-3 2 2-3 1 2-3 3-4 2-3 2 2-3 13
34、/ 14 11 / 12 组织；学生站成四列体操队形 教法：1、手扶肋木半蹲跳 2、在沙坑里蹲跳起 3、按三拍立定跳远 4、 “青蛙过河”游戏练习 学练法： 1、体会脚掌蹬地 2、加大蹲跳难度练习 3、体会立定跳远 4、提高练习兴趣 要求：不怕累、坚持到底 组织：分两组于线两侧 教法；1、复习投掷动作 2、教师讲解方法规则 3、学生练习游戏 4、师生共同评价 学练法： 1、巩固复习 2、观察了解 3、体验方法规则 要求：遵守规则、动作认真 勇敢 克服困难 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师
35、生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 平均脉搏予计 次 105110 分 练习密度予计3035% 体育课教案 六年级第 4 周第 10课次年月日 教材内容；1、武术：插步双摆掌、马步勾手击掌 2、助跑几步单脚起跳用手触悬挂物 课的任务： 1、使学生掌握插步双摆掌、马步勾手击掌动作， 提高动作协调性和节奏感 2、进一步掌握踏跳腿快速登地起跳技术，发展下肢力量和弹跳力 3、培养学生武术风格、以及民族体育的精神 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始 部 分 课堂常规。 1 体育队长整 队，报告人数 2 师生问好 3宣布上课内容 4 检查服装，
36、 安 排 见 习 生 5 队列练习 向后转走 2 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求: 学生集合迅速整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令 学生练习 要求：队伍整齐 步调一致 培 养 学 生 , 自觉遵守纪 律的好习惯 准 备 部 分 一、双人操 1、压肩练习 2、侧压练习 3、腹背练习 4、下蹲练习 4、体转练习 6、拉臂练习 每 节 4 8 拍 7 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * *
37、 * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 教法： 1、教师同班长演示 2、两人一组听口令集体练习 3、练习是教师提示重点拍节要领 要求；态度认真、动作协调 培 养 学 生 学 习 积 极 性 基 本 部 分 一、武术： 插步双摆掌 马 步 勾 手 击 掌 二、助跑几 步，单脚起 跳，用手触 悬挂物 要点；起跳 有力 1 1 2-3 1 1 3-4 2-3 2 2 2-3 11 / 12 13 / 14 组织；学生站成做操队形 教法：1、教师示范 2、分节拍慢领做 3、讲解动作的攻防意义 4、教师指导练习 5、师生评价 学练法： 1、观察建
38、立概念 2、明确动作方法路线 3、进一步了解动作意义 4、自主体会练习 要求：动作路线清晰利落 组织：学生先集体再分组 教法；1、练习跑跳步 2、上一步起跳提膝 3、助跑几步起跳提膝 4、教师指导 学练法： 1、提膝脚掌蹬地 2、体会提膝 3、体会有力起跳提膝 4、自选高度、自主练习 要求：充分蹬伸起跳腿，上体正直 武术风格 民族精神 自主练习 克服困难 机智 果断 结 束 部 分 1 成四列横队 集合 2 教师小结 3 收器材 4 宣布下课 3 1 放松练习 2 教师评定本课优缺点 3 收拾器材 4 师生再见 课 后 小 节 场 地 器 材 撑杆跳高架 2 付垫子 4 块 平均脉搏予计 次 105110 分 练习密度予计2832%