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1、篮球专项测试内容及方法 一、测试内容与权重 一级指标 二级指标 权重分（ 100） 序号内容 身体素质（ 15% ）1 助跑摸高15 基本技术（ 15% ）2 一分钟投篮15 综合技术（ 20% ） 3 半场综合技术练习10 4 综合技术评定10 实战能力（ 50% ） 5 技术运用20 6 战术运用20 7 比赛作风10 二、测试方法与要求 （一）身体素质- 助跑摸高 1、测试方法：助跑起跳摸高。 2、测试要求：左右手不限，每人测2 次，以最高一次成绩为最终成绩。 （二）一分钟投篮 1、测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板, 再运至三分线外投篮, 以投中次数评分。 测试由三位考委完成，一
2、人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。 2、测试要求：不允许两次运球、走步，如出现上述违例，一次扣0.5 分。投篮时脚踩三分 线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。 （三）综合技术 1、测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物 前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球 线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记 时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图） 2、测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣0.5 分，漏
3、做一个 动作扣 1 分： （每人限测两次，取最好成绩） （四）实战能力 1、测试方法：将加试运动员分成若干队，每队人，进行全场比赛或每队人进行半场比 赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛分钟。考试由六位考委完成，六人的 平均得分即最终得分。 2、测试要求： （1）队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识； （2）通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。 足球专项测试内容及方法 一、足球专项测试内容与权重 一级指标 二级指标权重分 （100）序号内容 一 般 队 员 身体素质（ 20%）1 5 米 X25 米往返跑20 基本技术（ 40%） 2 传接球 10 3 头顶球1
4、0 4 运球绕杆（标志桶）射门20 实战能力（ 40%） （分队比赛） 5 技术运用10 6 战术运用10 7 比赛意识 10 8 比赛作风5 9 身体素质5 守 门 员 身体素质（ 20%）1* 30 米跑20 基本技术（ 40%） 2* 扑、接低平球10 3* 扑、接半高球10 4* 扑、接高球10 5* 发球技术10 实战能力（ 40%） （分队比赛） 6* 技术运用10 7* 战术运用10 8* 比赛意识10 9* 比赛作风5 10 身体素质5 二、各指标测试方法 （一）身体素质 1、5 米 X25 米往返跑 （ 1）场地设置： 5 米5 米5 米5 米5 米 （ 2）测试方法：测试者
5、穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。从起点线看起动开表，至 第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。每次往返必须触摸放在起点和各标志 点的物体（雪碧瓶） ，如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。每人2 次，取较好的一次成 绩。 2、30 米跑（守门员身体素质测试项目） 测试方法：测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。在起点采用站立式起跑，脚动开 表。每人2 次，取较好的一次成绩。 （二）基本技术 1、传接球 （1）场地设置： 8 米8 米 22 米 8米8 米 （2）测试方法： A、二人一组， 在各自的 8 米 X8米的范围内， 一人用脚背内侧传过顶球球必须处于滚动运行 状态
6、） ，另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。 B、每组传接球的时间为5 分钟。 2、头顶球 测试方法： A、考官距测试者35 米处手抛球， 测试者移动选择合适时机和位置跳起头顶球，并根据考 官的要求将球顶回。 B、测试者每人头顶球5 次，每次 2 分。 3、运球绕杆（标志桶）射门 （ 1）场地设置： 2.5 米2.5 米2.5 米2.5 米2.5 米2.5 米2.5 米2.5 米 起点线 （ 2）测试方法： A 、测试者将球放在2 米宽的起点线上开始运球，球动开表记时。依次曲线运球绕杆（标 志桶）后，在罚球区外射门，球到底球门线垂直面停表。球射进球门为有效，射门不
7、进或击中门 柱弹出为无效。 B、每人运球绕杆（标志桶）左、右脚射门各一次，成绩之和为一组，每人可做二组，取较 好一组的成绩。 （三）实战能力 测试方法：测试者自报场上位置，进行至少30 分钟的分队比赛，比赛可采用11 人制或5 人制，如人数较少可采用3 对 3 或 5 对 5 的小场地比赛。 这里的距离没 有标出米，建 议为 4 米 （四）守门员的测试方法 守门员免试其他考生的技术内容，加试守门员位置技术中的扑接球技术和发球技术。 1、扑接球 技术达标测试方法：守门员站在球门前，主考人位于守门员6 8 米处，向他前面左、右两 侧，用手抛或用脚踢低平球、半高球和高球，守门员完成扑接球技术动作（主
8、考人也可在16.50 米处用脚射门） 。 2、 发球 （ 1）场地设置 （ 2）测试方法：测试者手持球（可以助跑），在罚球区内，向15 米宽的限制区内发球（踢 手抛的空中球或反弹球均可），球的第一落点在限制区内或限制区线上，成绩方有效。丈量起点 线至落点的垂直距离，不足1 米，四舍五入。每人可测三次，记最好一次成绩。起评成绩为30 米。 起点线 限制区15 米 乒乓球专项测试内容及方法 一、测试内容与权重 一级指标二级指标权重分 基本技能20% 发球抢攻 20 分：达标与技评各10 分 实战能力80% 实战：根据考生人数采用单循环 赛或多阶段分组淘汰循环赛 80 分 二、测试方法 一级指 标
9、二级指 标 测试方法 基本技 能 发球抢 攻 发球 10 个，在前三板抢攻到直线和斜线各5 个为满分，直线和斜线 累计成功6 个以下不计分。 抢攻不到线不予计数，考生可自主选择在 正手或在侧身位抢攻。由主考指定同性别人员陪考，陪考接发球失误 重新发球。 实战能 力 单循环 赛 根据考生人数，分成若干组进行单循环比赛 多阶段 分组循 环赛 根据报考人数， 确定分若干个阶段的分组淘汰循环。前一阶段比赛被 淘汰的考生不再参加后面阶段的比赛。 第一阶段根据基本技能考核情况进行蛇型分组，每组46 人，录取 34 人； 第二或后续阶段的分组，将根据前一阶段出线的考生进行合组循环比 赛（凡此前比赛过的考生不再进行比赛，前面比赛成绩均带入到后面 比赛阶段）。 如若考生人数过多，最后阶段可增加同名次决赛。 注：达标、技评同时进行。