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1、上海市跆拳道协会晋段（品）复习提纲 （提示：按一段，二段，三段考试提纲复习） 一段（品）提纲 1.跆拳道 5 大精神是什么？答案： 【礼仪， 廉耻，忍耐， 克己， 百折不屈】 2.世界跆拳道联盟英文缩写是？答案： 【W T F】 3.中国跆拳道协会英文缩写是？答案： 【CTA】 4.上海市跆拳道协会英文缩写是？答案： 【SHTA】 5.横踢的踢击部位是？答案：【前脚掌或脚背】 6.侧踢的踢击部位是？答案：【脚刀】 7.后踢的踢击部位是？答案：【脚掌或脚后跟】 8.并排步的脚掌距离是？答案：【一个脚掌距离】 9.前弓步的脚掌距离是？答案：【四个至四个半脚掌距离】 10.三七步的脚掌距离是？答案：
2、【三个脚掌距离】 11.虎步的脚掌距离是？答案：【前后两个脚长距离】 12.马步的脚掌距离是？答案：【二个脚掌距离】 13.马步直拳的高度是？答案：【胸口的高度】 14.背拳前击的高度是？答案：【人中高度】 15.马步直拳时肩部向前多少角度？答案： 【30 度】 16.前弓步下格档时拳跟，拳和大腿的距离? 答案： 【一个立掌或二个立拳的距离】 17.中内格打高度是？答案：【与肩同高】 18.上格档时手腕和头部的高度是？答案： 【一立拳的距离】 19.单手刀中位外格档时手间的高度是？答案： 【与肩同高】 20.太极四章有几个动作组成？答案： 【20 个动作】 21.太极五章有几个动作组成？答案：
3、 【20 个动作】 22.太极六章有几个动作组成？答案： 【19 个动作】 23.太极七章有几个动作组成？答案： 【25 个动作】 24.太极八章有几个动作组成？答案： 【27 个动作】 25.竞技比赛时正面准确击打头部得几分？答案： 【3 分】 26.转身技术准确击打腹部得几分？答案： 【2 分】 27.转身技术准确击打头部得几分？答案： 【4 分】 28.竞技比赛时故意用拳击打对方的头部给于什么处分？答案： 【扣分， 1 分】 29.使用允许的技术准确有力的击中得分部位是什么答案： 【躯干和头部】 30.利用正规技术击打锁骨以上颈部算得分吗？答案：【是】 31.跆拳道竞技比赛场地大小是？答
4、案：【8*8 米】 32.跆拳道敬礼的方法？答案： 【 双脚并齐， 双手立拳放在两侧裤缝，45 度。 】 33.运动中碰伤，击打伤，皮肤淤青肿胀时应该热敷还是冰敷？答案： 【冰敷】 34.现任世界跆拳道联盟主席是谁？答案： 【赵正源】 35.现任中国跆拳道协会主席是谁？答案： 【崔大林】 36.现任上海市跆拳道协会主席是谁? 答案： 【王义林】 37.向国旗敬礼的方法是什么？答案： 【 双脚并齐，右手放在自己的左胸口。】 38.中国跆拳道第一个奥运金牌是谁？哪一届拿到的？答案： 【陈中， 2000 年悉尼奥运会】 39.夏天进行剧烈运动时要摄取充分的水分和什么？答案： 【盐分】 40.一般流鼻
5、血时药棉放入鼻腔或按住鼻腔穴道应该仰头还是低头？答案：【低头】 41.国际上公认的跆拳道段位是由哪个组织颁发的？答案： 【国技院】 42.2008 年奥运会主办国？答案： 【中国北京】 43.中国跆拳道协会的考级内容黄带代表几级？答案： 【八级】 44.中国跆拳道协会的考级内容绿带代表几级？答案： 【六级】 45.中国跆拳道协会的考级内容蓝带代表几级？答案： 【四级】 46.中国跆拳道协会的考级内容红带代表几级？答案： 【二级】 47.中国跆拳道协会的考级内容红黑带代表几级？答案： 【一级】 48.奥运会竞技比赛男子共分为几个级别？答案： 【4 个】 49.奥运会竞技比赛女子共分为几个级别？答
6、案： 【4 个】 50.奥运会比赛时间为？答案： 【 每局 2 分钟 3 局；局间休息1 分钟】 51.国际正式竞技比赛锦标赛男女几个级别？共几个级别？答案：【各设 8 个，共： 16 个】 52.比赛过程中所出现的犯规行为判罚分为哪两种？答案： 【警告和扣分】 53.犯规行为的判罚警告部分共有多少个？答案： 【11 个】 54.犯规行为的判罚扣分部分共有多少个？答案： 【6 个】 55.品势的比赛场地规格是多少？答案： 【12*12】 56.品势比赛每场比赛时间为多少？答案： 【1 分 30 秒】 57.品势比赛判分规则依据哪三种？答案： 【准确度、熟练度、表现力】 58.跆拳道品势扣0.5
7、 分共有几种？答案：【8 种】 59.跆拳道品势扣0.1 分共有几种？答案：【8 种】 60.警告或扣分累计几分另一方获胜？答案： 【4 分】 61.跆拳道几岁年龄分为品和段？答案： 【满 15 周岁】 62.跆拳道分为几段几级？答案： 【 九段，九级共 18 个级别】 63. 实战步法有那种？ 答案：【 1.前进步； 2.后退步； 3.前滑步； 4.后滑步； 5.上步； 6.撤步； 7.前垫步； 8.后垫 步； 9.带步； 10 左侧移步； 11.右侧移步； 12.冲刺步（快步） ；13.换步； 14.并 步； 15.弧形步；后转身步；16.前转身步。】 64. 跆拳道的特点？ 答案： 【1
8、、技法全面、突出腿技、注重功力2、方法简洁、稳健刚劲、技击性强3、 内外兼练、适应性强4、严格的段位晋升制度】 65. 比赛中护具有？ 答案： 【1.护胸； 2.头盔； 3.护裆； 4.护臂； 5.护腿； 6.护齿； 7.手套； 8.胶套。 】 二段（品）提纲 1.跆拳道 5 大精神是什么？答案： 【礼仪， 廉耻，忍耐， 克己， 百折不屈】 2.世界跆拳道联盟英文缩写是？答案： 【W T F】 3.中国跆拳道协会英文缩写是？答案： 【CTA】 4.上海市跆拳道协会英文缩写是？答案： 【SHTA】 5.并排步的脚掌距离是？答案：【一个脚掌距离】 6.前弓步的脚掌距离是？答案：【四个至四个半脚掌距
9、离】 7.三七步的脚掌距离是？答案：【三个脚掌距离】 8.虎步的脚掌距离是？答案：【前后两个脚长距离】 9.马步的脚掌距离是？答案：【二个脚掌距离】 10.马步直拳的高度是？答案：【胸口的高度】 11.背拳前击的高度是？答案：【人中高度】 12.马步直拳时肩部向前多少角度？答案： 【30 度】 13.前弓步下格档时拳跟，拳和大腿的距离答案： 【一个立掌或二个立拳的距离】 14.中内格打高度是？答案：【与肩同高】 15.上格档时手腕和头部的高度是？答案： 【一立拳的距离】 16.单手刀中位外格档时手间的高度是？答案： 【与肩同高】 17.太极四章有几个动作组成？答案： 【20 个动作】 18.太
10、极五章有几个动作组成？答案： 【20 个动作】 19.太极六章有几个动作组成？答案： 【19 个动作】 20.太极七章有几个动作组成？答案： 【25 个动作】 21.太极八章有几个动作组成？答案： 【27 个动作】 22.高丽品有几个动作组成？答案：【30 个动作】 23.竞技比赛时正面准确击打头部得几分？答案： 【3 分】 24.转身技术准确击打腹部得几分？答案： 【2 分】 25.转身技术准确击打头部得几分？答案： 【4 分】 26.竞技比赛时故意用拳击打对方的头部给于什么处分？答案： 【扣分， 1 分】 27.使用允许的技术准确有力的击中得分部位是什么答案： 【躯干和头部】 28.利用正
11、规技术击打锁骨以上颈部算得分吗？答案：【是】 29.跆拳道竞技比赛场地大小是？答案：【8*8 米】 30.运动中碰伤，击打伤，皮肤淤青肿胀时应该热敷还是冰敷？答案： 【冰敷】 31.现任世界跆拳道联盟主席是谁？答案： 【赵正源】 32.现任中国跆拳道协会主席是谁？答案： 【崔大林】 33.现任上海市跆拳道协会主席是谁? 答案： 【王义林】 34.中国跆拳道第一个奥运金牌是谁？哪一届拿到的？答案： 【陈中， 2000 年悉尼奥运会】 35.夏天进行剧烈运动时要摄取充分的水分和什么？答案：【盐分】 36.一般流鼻血时药棉放入鼻腔或按住鼻腔穴道应该仰头还是低头？答案：【低头】 37.国际上公认的跆拳
12、道段位是由哪个组织颁发的？答案：【国技院】 38.2008 年奥运会主办国？答案：【中国北京】 39.奥运会竞技比赛男子共分为几个级别？答案： 【4 个】 40.奥运会竞技比赛女子共分为几个级别？答案： 【4 个】 41.奥运会比赛时间为？答案： 【 每局 2 分钟 3 局；局间休息1 分钟】 42.国际正式竞技比赛锦标赛男女几个级别？共几个级别？答案：【各设 8 个，共： 16 个】 43.比赛过程中所出现的犯规行为判罚分为哪两种？答案： 【警告和扣分】 44.犯规行为的判罚警告部分共有多少个？答案： 【11 个】 45.犯规行为的判罚扣分部分共有多少个？答案： 【6 个】 46.品势的比赛
13、场地规格是多少？答案： 【12*12】 47.品势比赛每场比赛时间为多少？答案： 【1 分 30 秒】 48.品势比赛判分规则依据哪三种？答案： 【准确度、熟练度、表现力】 49.跆拳道品势扣0.5 分共有几种？答案：【8 种】 50.跆拳道品势扣0.1 分共有几种？答案：【8 种】 51.警告或扣分累计几分另一方获胜？答案： 【4 分】 52.跆拳道几岁年龄分为品和段？答案：【满 15 周岁】 53.跆拳道分为几段几级？答案： 【 九段，九级共 18 个级别】 54.品势扣 0.5 分项目为哪八种？ 答案： 【1、视线2、发声3、边界线4、错误动作5、重心移动6、踢腿高度7、 重新开始8、步
14、伐有变化时脚底不能有无谓的声音】 55. 竞技警告项目为哪11 种？ 答案： 【1、双脚越出边界线2、转身背向对方，运动员逃避进攻3、倒地4、故意回避 比赛或使比赛处于消极状态5、抓、揉抱或者推对方运动员6、攻击对方运动 员腰以下部位7、伪装受伤8、用膝部顶撞或攻击对方运动员9、用拳攻击对 方运动员面部10、教练员或运动员有任何不良言行11、提膝超过腰部】 60. 竞技扣分项目为哪6 种？ 答案： 【1、主裁判员下达分开（kal-yeo）口令后攻击对方运动员2、攻击已倒地的运 动员3、抓住对方运动员进攻的脚，将其摔倒或用手推倒对方运动员4、故意 用手攻击对方运动员头部5、教练员或运动员打断比赛
15、进程6、教练员或运动 员使用过激言语或做出违反体育道德行为】 61. 跆拳道的特点？ 答案： 【1、技法全面、突出腿技、注重功力2、方法简洁、稳健刚劲、技击性强3、 内外兼练、适应性强4、严格的段位晋升制度】 62. 跆拳道的内容？ 答案：【1.礼仪与精神；2.基本技术； 3.品势技术； 4.对打； 5.自卫术； 6.击破与特技； 7.跆拳道舞； 8.双人对抗比赛】 63. 假动作的种类？ 答案： 【1.手臂假动作； 2.身法假动作； 3.步法假动作； 4.腿法假动作； 5.表情假动作； 6.声音假动作； 7.综合假动作。 】 64. 竞技跆拳道比赛胜方的形式有？ 答案： 【1.击倒胜（ K.
16、O 胜） ；2.主裁判终止比赛胜（RSC 胜） ；3.比分或优势胜；4. 弃权胜； 5.失去资格胜； 6.判罚犯规胜。 】 65 品势扣 0.1 分项目为哪八种？ 答案： 【1、碎步2、节奏3、起点4、无需发力5、踢腿时支撑腿弯曲6、踢腿时 手背摆放位置7、重心移动或者起伏8、旋转时步伐不使用前脚掌旋转】 三段（品）提纲 1世界跆拳道联盟英文缩写是？答案：【W T F】 2.中国跆拳道协会英文缩写是？答案： 【CTA】 3.上海市跆拳道协会英文缩写是？答案： 【SHTA】 4.并排步的脚掌距离是？答案：【一个脚掌距离】 5.前弓步的脚掌距离是？答案：【四个至四个半脚掌距离】 6.三七步的脚掌距
17、离是？答案：【三个脚掌距离】 7.虎步的脚掌距离是？答案：【前后两个脚长距离】 8.马步的脚掌距离是？答案：【二个脚掌距离】 9.马步直拳的高度是？答案：【胸口的高度】 10.背拳前击的高度是？答案：【人中高度】 11.马步直拳时肩部向前多少角度？答案： 【30 度】 12.前弓步下格档时拳跟，拳和大腿的距离答案： 【一个立掌或二个立拳的距离】 13.中内格打高度是？答案：【与肩同高】 14.上格档时手腕和头部的高度是？答案： 【一立拳的距离】 15.单手刀中位外格档时手间的高度是？答案： 【与肩同高】 16.太极四章有几个动作组成？答案： 【20 个动作】 17.太极五章有几个动作组成？答案
18、： 【20 个动作】 18.太极六章有几个动作组成？答案： 【19 个动作】 19.太极七章有几个动作组成？答案： 【25 个动作】 20.太极八章有几个动作组成？答案： 【27 个动作】 21.高丽品有几个动作组成？答案：【30 个动作】 22.金刚品势几个动作组成？答案：【27 个动作】 23.竞技比赛时正面准确击打头部得几分？答案： 【3 分】 24.转身技术准确击打腹部得几分？答案： 【2 分】 25.转身技术准确击打头部得几分？答案： 【4 分】 26.竞技比赛时故意用拳击打对方的头部给于什么处分？答案： 【扣分， 1 分】 27.使用允许的技术准确有力的击中得分部位是什么答案： 【
19、躯干和头部】 28.利用正规技术击打锁骨以上颈部算得分吗？答案：【是】 29.跆拳道竞技比赛场地大小是？答案：【8*8 米】 30.运动中碰伤，击打伤，皮肤淤青肿胀时应该热敷还是冰敷？答案： 【冰敷】 31.现任世界跆拳道联盟主席是谁？答案： 【赵正源】 32.现任中国跆拳道协会主席是谁？答案： 【崔大林】 33.现任上海市跆拳道协会主席是谁? 答案： 【王义林】 34.中国跆拳道第一个奥运金牌是谁？哪一届拿到的？答案： 【陈中， 2000 年悉尼奥运会】 35.夏天进行剧烈运动时要摄取充分的水分和什么？答案：【盐分】 36.一般流鼻血时药棉放入鼻腔或按住鼻腔穴道应该仰头还是低头？答案：【低头
20、】 37.国际上公认的跆拳道段位是由哪个组织颁发的？答案：【国技院】 38.2008 年奥运会主办国？答案：【中国北京】 39.奥运会竞技比赛男子共分为几个级别？答案： 【4 个】 40.奥运会竞技比赛女子共分为几个级别？答案： 【4 个】 41.奥运会比赛时间为？答案： 【 每局 2 分钟 3 局；局间休息1 分钟】 42.国际正式竞技比赛锦标赛男女几个级别？共几个级别？答案：【各设 8 个，共： 16 个】 43.比赛过程中所出现的犯规行为判罚分为哪两种？答案： 【警告和扣分】 44.犯规行为的判罚警告部分共有多少个？答案： 【11 个】 45.犯规行为的判罚扣分部分共有多少个？答案： 【
21、6 个】 46.品势的比赛场地规格是多少？答案： 【12*12】 47.品势比赛每场比赛时间为多少？答案： 【1 分 30 秒】 48.品势比赛判分规则依据哪三种？答案： 【准确度、熟练度、表现力】 49.跆拳道品势扣0.5 分共有几种？答案：【8 种】 50.跆拳道品势扣0.1 分共有几种？答案：【8 种】 51.警告或扣分累计几分另一方获胜？答案： 【4 分】 52.跆拳道几岁年龄分为品和段？答案：【满 15 周岁】 53.跆拳道分为几段几级？答案： 【 九段，九级共 18 个级别】 54.品势扣 0.5 分项目为哪八种？ 答案： 【1、视线2、发声3、边界线4、错误动作5、重心移动6、踢
22、腿高度7、 重新开始8、步伐有变化时脚底不能有无谓的声音】 55 品势扣 0.1 分项目为哪八种？ 答案： 【1、碎步2、节奏3、起点4、无需发力5、踢腿时支撑腿弯曲6、踢腿时 手背摆放位置7、重心移动或者起伏8、旋转时步伐不使用前脚掌旋转】 56. 竞技扣分项目为哪6 种？ 答案： 【1、主裁判员下达分开（kal-yeo）口令后攻击对方运动员2、攻击已倒地的运 动员3、抓住对方运动员进攻的脚，将其摔倒或用手推倒对方运动员4、故意 用手攻击对方运动员头部5、教练员或运动员打断比赛进程6、教练员或运动 员使用过激言语或做出违反体育道德行为】 57. 跆拳道的特点？ 答案： 【1、技法全面、突出腿
23、技、注重功力2、方法简洁、稳健刚劲、技击性强3、 内外兼练、适应性强4、严格的段位晋升制度】 58. 跆拳道的内容？ 答案：【1.礼仪与精神；2.基本技术； 3.品势技术； 4.对打； 5.自卫术； 6.击破与特技； 7.跆拳道舞； 8.双人对抗比赛】 59. 假动作的种类？ 答案： 【1.手臂假动作； 2.身法假动作； 3.步法假动作； 4.腿法假动作； 5.表情假动作； 6.声音假动作； 7.综合假动作。 】 60. 假动作的作用？ 答案： 【1.试探，侦查对手情况；2.为主动进攻创造战机；3.为反击创造战机；4.扰乱对 手的攻防节奏】 61. 假动作的要领？ 答案：【1.目的明确； 2.
24、动作逼真； 3.幅度和速度要适当；4.根据实际情况变化实用；5. 真假结合。】 62. 竞技跆拳道比赛胜方的形式有？ 答案： 【1.击倒胜（ K.O 胜） ；2.主裁判终止比赛胜（RSC 胜） ；3.比分或优势胜；4. 弃权胜； 5.失去资格胜； 6.判罚犯规胜。 】 63. 竞技警告项目为哪11 种？ 答案： 【1、双脚越出边界线2、转身背向对方，运动员逃避进攻3、倒地4、故意回避 比赛或使比赛处于消极状态5、抓、揉抱或者推对方运动员6、攻击对方运动 员腰以下部位7、伪装受伤8、用膝部顶撞或攻击对方运动员9、用拳攻击对 方运动员面部10、教练员或运动员有任何不良言行11、提膝超过腰部】 64
25、. 实战步法有那种？ 答案：【 1.前进步； 2.后退步； 3.前滑步； 4.后滑步； 5.上步； 6.撤步； 7.前垫步； 8.后垫 步； 9.带步； 10 左侧移步； 11.右侧移步； 12.冲刺步（快步） ；13.换步； 14.并 步； 15.弧形步；后转身步；16.前转身步。】 65. 实战比赛中有那种距离形式？ 答案： 【1 远距离； 2.中距离； 3.近距离； 4.贴身。】 66. 比赛中护具有 答案： 【1.护胸； 2.头盔； 3.护裆； 4.护臂； 5.护腿； 6.护齿； 7.手套； 8.胶套。 】 67. 竞技比赛专业术语 答案： 【 “青” -（Cheng）; “ 红” -
26、（Hong）; “ 立正 ” -（Cha-ryeot）;” 敬礼 ” -（Kyeong-rye ） ； “准备” -（ Joon-bi） ； “开始” -（Shi-jak）;” 停” -（Keu-man）; “ 分开 ” -（ Kal-yeo）; “继续” -（Kye-sok）;“ 警告 ” -（Kyong-go ） ； “扣分” -（Gam-jeom） 】 68. 竞技跆拳道比赛胜方的形式有？ 答案：【1.击倒胜（ K.O 胜） ；2.主裁判终止比赛胜（RSC 胜） ；3.比分或优势胜；4.弃权 胜； 5.失去资格胜； 6.判罚犯规胜。 】 69. 跆拳道读秒专业术语？ 答案：【1 到 10- Ha-na; Duhl; Seht; Neht; Da-seot; Yeo-seot; LL-gop; Yeo-dul; A-hop; Yeol 】 70. 品势比赛胜出形式有？ 答案：【1.优势胜；2.弃权胜； 3.失格胜； 4.扣分胜】 71. 跆拳道训练中事故发生时的注意事项？ 答案：【1. 不要慌张着急；2.正确了解情况；3.迅速判断治疗顺序；4.全面检查患者的状 态； 5.注意周围环境，要向周围的人寻求帮助；7.确认好现场后报告。 】