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五行健身操 学跳五行健身操 五行健康操这是一个非常简单易学实用的健康体操。老少均可, 简单易学 介绍：天天五行操健康有进步 学跳五行健身操( 多人版 ) 五行健康操 是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、 太好，又缺乏运动。 这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康新观念而设计， 这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。五行健 康操光碟内容第一、二段：五行健康操跟著做第三段：五行健康操分解动作示范 学跳五行健身操( 单人版 ) 五行健康操十八式动作如下：1. 拍打天门 2. 双龙吐珠 3. 前摆後摇 4. 开合虚掌 5. 排山倒海 6. 拍掌扩胸 7. 龙飞凤舞 8. 扭转乾坤 9. 花开富贵 10. 鲤跃龙门 11. 螳螂捕蝉 ( 左 )12. 螳螂捕蝉 ( 右)13. 物换星移 14. 天女散花 15. 上下天梯 16. 同心协力 17. 凤阳花鼓 18. 收操调息 学跳五行健身操( 广场舞版 )