下压式传接接力棒教案.pdf

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1、教学设计 一、教学内容： 1.接力跑（新授）下压式传接棒2. 篮球（复习）原地肩上投篮3.素质练习：蛙跳 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的 探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育 的习惯和意识。 三、教材的处理和与分析 本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。接力跑是一 项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力， 而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。而传 接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的

2、掌握运用情况，会直接影响到比赛的结 果。本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学 生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正 确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习 加以巩固，可以预料效果将会更明显。选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在 学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。素质练习部分 在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力 的需要。 教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后

3、伸 稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。 教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。 四、学生情况分析 本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但 学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。在教学当中应注重学生的个体差异，在 活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、 掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。 五、教学目的 运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。 运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学

4、生较为 熟练地掌握下压式接棒技术动作，了解上挑式接棒技术，综合提高传、 接棒的 实战运用能力。提高篮球肩上投篮动作稳定性； 身体健康：发展学生的协调灵敏速度等各方面的素质，增进健康水平。 心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。体验成 功的乐趣，增强学习的自信心。 社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念。 情感目标：培养学生团结协作的优良品质，提高学生主动参与实践的能力和竞争的意识； 提高专项能力，为终身体育奠定基础。 六、课的构思与设计 1.课的搭配：本课教学上先主教材后选项，先统一学习新的知识内容，再分组进行选项 的练习，遵循教学规律，先新授课后复

5、习，主教材的教学手段也是由基础到提高，由易到 难，符合运动技能的形成规律。 2.组织形式： 主教材接力跑采用在教师的主导下进行集体学练的形式，后一部分复习篮 球原地肩上投篮采用分组的形式进行，教师组织分组，引导学生分组进行进行篮球原地肩 上投篮技术的复习。 3.教学方法 主教材部分：教师直接运用提问的形式引导学生观看教师同学的示范，集中提问，让学生 相互讨论，积极思考，充分地发挥学生主动探索知识的能力；学生四人一棒的分组练习， 自主体会交接棒同伴间左右手交接的配合，在练习中思考交接棒的时机的选择，在练习中 摸索提高交接棒成功率的方法，在练习中领悟动作，简单而直接的练习形式更能充分的发 挥学生的

6、主体作用，可以培养学生自我分析、自我判断、自我评价的能力。 篮球肩上投篮的复习内容，让学生两人一组组合，在复习原地肩上投篮技术的同时也把抢 篮技术和运球技术结合起来，激发学生练习和学习技能的兴趣，运用基础练习手段，结合 实践练习来巩固和提高学生的技术水平和专项能力。 4.学法指导 采用观察、思考、讨论、正误对比、相互纠正、自我教育、自我评价等方法。在教师 的指导下，进行有目的的学习、巩固。课堂中能做到互相评价，自我评价，培养了学生提 出问题，解决问题的能力。主教材项目中采用各种练习形式，循序渐进的进行学习，课堂 气氛有紧有松。篮球投篮技术复习部分，既要考虑到学生的自主练习，又要考虑到学生的 综

7、合技能的掌握和提高。 七、教学流程 愉悦身心 （热身运动）创设情境 （4 *100 米接力赛相关知识交流导入）增进合作掌握 技能（下压式传接棒技术教学）合作学习复习技能（篮球原地肩上投篮复习：相同距离的 五点投篮）素质练习（蛙跳）陶冶情操（放松活动，小结课堂情况） 八、教学效果的预测 本课采用的是“一新一复”的教学模式，既有共性又体现了个性，既能让不同条件的 学生得到同等条件的学习，又能充分考虑到学生的个体差异，制定了切实可行的教学目标， 主教材部分充分的发挥学生的主体作用，准确分析了教学的重点、难点，学习的效果是明 显的；选项部分让学生在宽松的环境下，在教师的主导作用下自主的进行练习，个性得

8、到 了充分的展现，符合了高中阶段学生好动、好表现的天性，显然学生将会在练习中体会到 成功的喜悦，运动技能也在不知不觉中得到了提高，达到了良好的教学效果，实现了新模 式的教学目的。 体育与健康课 (高中 )授课教案 授课教师：邵灿江时间 2013/09/26 教学 内容一、接力跑：（新授）下压式传接棒二、篮球：（复习）原地肩上投篮三|、素质练习：蛙跳 教学 目标 运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。 运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学生较为熟练地掌握下压式接棒技术动作，了 解上挑式接棒技术，综合提高传、接棒的实战运用能力。提高篮球肩

9、上投篮动作稳定性； 身体健康：发展学生的协调灵敏速度等各方面的素质，增进健康水平。 心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。体验成功的乐趣，增强学习的自信心。 社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念。 课序学习内容教师活动学生活动组织与教学 愉 悦 身 心 8 一、课堂常规。（田径场集合） 二、热身运动： 1田径类 慢跑（ 23 分钟） 2 体操类 原地徒手操（ 4*8 拍*6 节） 1 体委整队报告人 数； 2 师生问好； 3宣布课的内容，提 出教学目标； 4安排见习生随堂 听课； 5 带领学生慢跑； 6 镜面带领徒手操。 1明确要求； 2积极参与；

10、 3认真听讲，根据 要求进行运动； 要求：动作舒展有 力、大方。 组织：四列横队。 要求： 1、积极活动，主动参 与。 2、注意安全，充分热身。 激 情 导 入 6 一、游戏：看看谁注意力集中（正反 口令练习） 二、创设问题情境。 三、引入 学习接力跑技术 内容 ; 接力跑技术包括短跑技术和传 接棒技术两个部分。接力跑包括男、 女 4*100 米和 4*400 米。 1 棒采用“蹲踞式” 。2、3、4 棒 采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、 4 棒接棒人站在跑道外侧， 右腿在前。 3 棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿 在前重心偏左。 1教师讲解游戏方法 及游戏规则； 2提出游戏的奖励措 施； 3

11、点评、表扬。 1学生认真听讲， 根据教师的讲解进 行游戏； 2提问导入： （1）.观看过北京奥 运会田径 4x100 米接力决赛的同 学请举手； （2）.接力跑的概念 （距离、人数等）； （3）.校运会项目。 3引导学生进入接 力跑技术学习。 组织：四列横队。 要求： 1、 让学生了解接力跑除了要有超快的速 度，还必须有默契的配合及非常熟练的 传接棒技术。 2、建立良好的课堂常规，做好安全教育 与检查。 增 进 合 作 掌 握 技 能 16 本次课关键技术- 接棒技术： 下压式： 接棒人的手臂自然后 伸，手臂与躯干约成50-60 度角，手 腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指 自然张开，虎口朝后，

12、传棒人将棒的 前部由上向下传给接棒人的手中。如 下图 简单介绍上挑式： 接棒人的手臂自然 向后伸出， 手臂与躯干约成40-45 度 角，掌心向后，拇指于其它四指自然 张开，虎口向下，传棒人将棒由下向 前上方送入接棒人的手中。如下图 重点： 1 传：左右手的配合、接棒信号、下 压接力棒； 2 接：手势正确，手臂后伸稳定 难点：传接棒时机的掌握。 1详细介绍示范下压 式传接棒技术（挑选3 位学生一起进行示 范 ）； 2组织和安排学生进 行摆臂练习； 3指导学生练习 提出改进建议； 4提出练习要求。 1认真听讲解， 观察示范 2体会技术要点 要领 3按要求进行练习 、原地摆臂徒手传 接棒练习； 、4

13、 人上步传接棒 练习 、慢跑传接棒练 习； 、快跑传接棒练习 （视学生掌握情况） 4相互观摩、 交流、 练习改进。 注意： 、接棒时左右手的 调节； 、1-1.5 米距离传 棒时口令的配合； 接力范围内交接 棒 下压动作明显 组织：四列横队 原地练习队形如下图1 要求： 1加深动作技术表象； 2明确练习方法和要求。 组织： 1四列横队队形，徒手练习接棒动作； 2四列横队队形，练习接棒动作； 3慢跑接力体会跑动中的接力。如图： 合 作 学 习 复 习 技 能 10 二、篮球原地肩上投篮复习： 1相同距离的五点投篮 重点：下肢躯干和上肢连贯协同配 合 要点 : 、投篮发力从下肢蹬地开始 、投篮伸臂

14、时要先向上抬肘； 、投篮出手后手指向球篮。 1提示学生回忆原地 肩上投篮的技术要领 及重点，难点； 2引导学生进行分组 复习； 3强调重点，要点； 巡回指导学生。 1、认真听讲，回忆 所学技术动作； 2、根据要求进行分 组复习； 3、针对自己技术动 作，结合同学， 老师 指导进行巩固和提 高练习； 要求： 1、从固定点开始循 序练习，自我反复修 正。 2、 不图快和投进球， 技术动作正确规范。 3、体会在不同投篮 肌肉用力和距离的 判断。 组织： 方法：学生2 人一小组，围绕篮圈距篮 约 5 米左右设定6 个点，每组选定一个 点 2 人前后站，站前面的学生投篮后， 站后面的学生去抢篮板，然后运

15、球回到 同伴的投篮点投篮，而后前面投篮的同 学去抢篮板球运球回来投篮，依次循环。 如下图 三、素质练习 : 高中体能测试项目之立定跳远辅助 练习方法：蛙跳 难点：上下肢和腰的协调配合。 1 集合学生回收篮球； 2指导学生进行蛙跳 练习并提出要求。 1、按照老师要求； 进行蛙跳练习； 2、蛙跳 15 米*2 组 1组织素质练习队形如上图1 队形。 要求： 1.弹跳有力，且起跳后收腹和小 腿折叠蹬伸的协调配合； 2动作的要有连续性。 陶 冶 情 操 5 1.带领学生做放松操 2.课堂小结 3.师生再见、宣布下课 4.回收器材 1 师生共同放松调整； 2评价学练效果； 3鼓励表扬； 4师生再见。 1

16、明确放松方法; 2 根据提示放松整。 3收拾器材。 组织：四列横队 预计生理负荷与练习密度课 后 小 结 脉 搏 曲 线 次数 140 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40时间 全课 平均 心率 90 次 / 分 学生在学习接力跑下压式交接棒技术后，普遍 能理解下压式交接棒的技术要点，能在练习当中 注意交接手型、交接时机的掌握。也能区分交接 时左右手交接的区别。但这些技术是在慢跑当中 掌握的，需进一步提高在快速跑当中学习完成交 接棒的技术，提高稳定性。原地肩上投篮学生能 掌握该动作的技术要领，但身体的协同发力，和 投篮手型需进一步练习强化。需要在以后课堂中 多次重复强化练习，促使动作定型，提高投篮稳 定性。 课中 最高 心率 105 110 次/分 基本 部分 密度 30 40% 场 地 器 材场地：篮球场器材：接力棒、 15 根30 只篮球