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1、乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第二周 活动时间2014 年 9 月 11 日参加人数46 年级 35 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容滑板的认识 活 动 过 程 了解滑板的种类，导入教学 1、学生说一说自己见到过的滑板的样子。 2、多媒体播放各种滑板的图片。 学生欣赏图片，了解各种滑板的模样。 3、介绍滑板的相关的一些知识 4、揭示本课要学习的滑板：活力板 出示滑板，学习滑板基础玩法 1、出示滑板的图片，学生观察，并说说他的组成。 2、介绍滑板基础玩法。 活动效果 通过这节课认识滑板的基础玩法。激发学生的兴趣，对于 我们学校的学生来说还是很大的吸引。大家的兴趣还是很喜欢 的
2、！ 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第四周 活动时间2014 年 9 月 25 日参加人数46 年级 35 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法 活 动 过 程 介绍滑板基础玩法。 方法 1 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。 然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部 的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。 方法 2 同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前 运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以 及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字。 练习方法安全常识 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如：头盔、护膝、 护手、 护腕等。
3、 活动效果 这节课我们继续先对滑板的知识进行掌握了解，对于 滑板的一些玩法进行初始的掌握。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 六周 活动时间2014 年 10 月 9 日参加人数46 年级 35 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容玩滑板的安全知识 活 动 过 程 练习方法安全常识 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如：头盔、护膝、护手、护腕等。 准备活动 准备滑行前先对双膝、脚腕、适量的扭动腰部等动作，充分达到放松身 体的作用。 站立方法练习 开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。 基本上板动作练习 前脚踏在活力板前踏板，后脚向前轻推一步。然后，后脚跟上放在后
4、面 踏板上。 直线滑行基本练习 根据自己把握重心能力的程度，可分为摆动双脚直线滑行，后脚摆动直 线滑行。摆动双脚直线滑行：站在板上放松身体，保持重心平衡。前后 摆动双脚， 摆动动作要有节奏感， 像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆 动双脚，双膝摆动的动作保持连贯一致。后脚摆动直线滑行：放松身体， 在保持重心平衡的状态下摆动后脚，后脚前后摆动时适度下压踏板，前后 摆动的动作保持连贯一致。弧线滑行基本练习 在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。滑行中适度下压前踏板，就 可以使滑行路线呈弧线形， 也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控 制，也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行，控制好
5、 滑行速度，再逐步提高自己的掌控能力。 活动效果 在这节课当中我们的学生领悟到了滑板的安全知识和怎样 在玩滑板的过程中保护自己。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 八周 活动时间2014 年 10 月 23 日参加人数46 年级 35 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（惯性滑行） 活 动 过 程 一、准备部分 1、学生穿戴好护具，整队。 2、活动身体各关节。 二、基本部分 1、讲解惯性滑行法： 将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中 在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩 在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重 复动作。 、
6、练习滑行每五人一组，进行五次练习，其它人进行观 看。 3、做较长距离的滑行（ 10m 、20m,）。 4、反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止。 活动效果 通过这节课让学生初始感受滑板的乐趣和真正学习到滑 板的过程。很多学生都基本掌握技巧。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十 周 活动时间2014 年 11 月 6 日参加人数46 年级 35 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（障碍滑） 活 动 过 程 一、准备部分 1、整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本课的任务、内容和要求。 二、基本部分 1、讲解障碍滑的方法： 障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要
7、的技巧。从坡上滑下时，速度 比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的 停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身 体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang 富有弹性的滑板面，利用弹 性向前滑行。 、练习滑行每五人一组，进行五次练习，其它人进行观看。 3、自由练习。 活动效果 通过这次活动让学生领悟到障碍滑行的技巧。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十二周 活动时间2014 年 11 月 20 日参加人数46 年级 35 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（下坡滑） 活 动 过 程 一、准备部分 1、说明要求，整队上课（左
8、侧护具，右侧滑板模拟两次），检查上 课人数。 2、宣布本课内容、任务和要求。 3、慢跑五圈。 要求：三列横队，队列整齐。 二、基本部分 1、讲解下坡滑的方法： 下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下 坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将 双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠 近前胸，两手伸出。 、老师演示。 3、同学尝试练习。 4、练习滑行每五人一组，进行五次练习，其它人进行观看。 活动效果 这次的滑行难度比较大。我们的学生都出现了摔跤等错 误的技巧表演。教师在整个过程中让学生注意滑行的安全教育。 乡村学校少年宫 滑
9、板小组活动记录表 第 十四周 活动时间2014 年 12 月 4 日参加人数46 年级 35 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（转圈技巧） 活 动 过 程 一、准备部分 1、整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本课的任务、内容和要求。 二、基本部分 1、讲解动作要领： 将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移 动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时， 身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。 、老师演示。 3、同学练习。 活动效果 这节课我让更多的学生掌握上节课的技巧。并且让我们 的同学互相之间交流学习，互相示范并且模仿比较难
10、度大的动 作。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十六周 活动时间2014 年 12 月 18 日参加人数46 年级 35 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（下坎技巧） 活 动 过 程 一、准备部分 1、教师整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本课任务。 二、基本部分 1、教师讲解动作要领： 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将 前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。 、老师示范演示。 3、学生专项素质练习。 三、结束部分 1、整队放松。 2、本课小结。 3、师生再见。 活动效果 总结这节课的动作要领。这次的活动让我们兴趣小组的 同学都非常
11、的开心。并且让我们领略滑行的乐趣。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第二周 活动时间2015 年 3 月 12 日参加人数46 年级 40 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容滑板的认识 活 动 过 程 了解滑板的种类，导入教学 1、学生说一说自己见到过的滑板的样子。 2、多媒体播放各种滑板的图片。 学生欣赏图片，了解各种滑板的模样。 3、介绍滑板的相关的一些知识 4、揭示本课要学习的滑板：活力板 出示滑板，学习滑板基础玩法 1、出示滑板的图片，学生观察，并说说他的组成。 2、介绍滑板基础玩法。 活动效果 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第四周 活动时间2015 年 3 月
12、26 日参加人数46 年级 40 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法 活 动 过 程 介绍滑板基础玩法。 方法 1 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。 然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部 的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。 方法 2 同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前 运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以 及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字。 练习方法安全常识 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如：头盔、护膝、 护手、 护腕等。 活动效果 这节课我们继续先对滑板的知识进行掌握了解，对于 滑板的一些玩法进行
13、初始的掌握。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第六周 活动时间2015 年 4 月 9 日参加人数46 年级 40 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容玩滑板的安全知识 活 动 过 程 练习方法安全常识 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如：头盔、护膝、护手、护腕等。 准备活动 准备滑行前先对双膝、脚腕、适量的扭动腰部等动作，充分达到放松身 体的作用。 站立方法练习 开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。 基本上板动作练习 前脚踏在活力板前踏板，后脚向前轻推一步。然后，后脚跟上放在后面 踏板上。 直线滑行基本练习 根据自己把握重心能力的程度，可分为摆动双脚直线滑行
14、，后脚摆动直 线滑行。摆动双脚直线滑行：站在板上放松身体，保持重心平衡。前后 摆动双脚， 摆动动作要有节奏感， 像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆 动双脚，双膝摆动的动作保持连贯一致。后脚摆动直线滑行：放松身体， 在保持重心平衡的状态下摆动后脚，后脚前后摆动时适度下压踏板，前后 摆动的动作保持连贯一致。弧线滑行基本练习 在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。滑行中适度下压前踏板，就 可以使滑行路线呈弧线形， 也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控 制，也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行，控制好 滑行速度，再逐步提高自己的掌控能力。 活动效果 在这节课当中我们的学生领悟到了滑
15、板的安全知识和怎样 在玩滑板的过程中保护自己。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 八周 活动时间2015 年 4 月 23 日参加人数46 年级 40 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（惯性滑行） 活 动 过 程 一、准备部分 1、学生穿戴好护具，整队。 2、活动身体各关节。 二、基本部分 1、讲解惯性滑行法： 将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中 在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩 在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重 复动作。 、练习滑行每五人一组，进行五次练习，其它人进行观 看。 3、做较长距离的滑行（ 10m
16、 、20m,）。 4、反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止。 活动效果 通过这节课让学生初始感受滑板的乐趣和真正学习到滑 板的过程。很多学生都基本掌握技巧。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十 周 活动时间2015 年 5 月 7 日参加人数46 年级 40 人 活动地点足球场 辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（障碍滑） 活 动 过 程 一、准备部分 1、整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本课的任务、内容和要求。 二、基本部分 1、讲解障碍滑的方法： 障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度 比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日
17、停运动的 停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身 体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang 富有弹性的滑板面，利用弹 性向前滑行。 、练习滑行每五人一组，进行五次练习，其它人进行观看。 活动效果 通过这次活动让学生领悟到障碍滑行的技巧。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十二周 活动时间2015 年 5 月 21 日参加人数46 年级 40 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（下坡滑） 活 动 过 程 一、准备部分 1、说明要求，整队上课（左侧护具，右侧滑板模拟两次），检查上 课人数。 2、宣布本课内容、任务和要求。 3、慢跑五圈。 要求：三
18、列横队，队列整齐。 二、基本部分 1、讲解下坡滑的方法： 下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下 坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将 双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠 近前胸，两手伸出。 、老师演示。 3、同学尝试练习。 4、练习滑行每五人一组，进行五次练习，其它人进行观看。 活动效果 这次的滑行难度比较大。我们的学生都出现了摔跤等错 误的技巧表演。教师在整个过程中让学生注意滑行的安全教育。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十四周 活动时间2015 年 6 月 4 日参加人数46 年级 40 人 活动地
19、点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（转圈技巧） 活 动 过 程 一、准备部分 1、整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本课的任务、内容和要求。 二、基本部分 1、讲解动作要领： 将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移 动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时， 身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。 、老师演示。 3、同学练习。 活动效果 这节课我让更多的学生掌握上节课的技巧。并且让我们 的同学互相之间交流学习，互相示范并且模仿比较难度大的动 作。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十六周 活动时间2015 年 6 月 18 日参
20、加人数46 年级 40 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（下坎技巧） 活 动 过 程 一、准备部分 1、教师整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本课任务。 二、基本部分 1、教师讲解动作要领： 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将 前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。 、老师示范演示。 3、学生专项素质练习。 三、结束部分 1、整队放松。 2、本课小结。 3、师生再见。 活动效果 总结这节课的动作要领。这次的活动让我们兴趣小组的 同学都非常的开心。并且让我们领略滑行的乐趣。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第 十八周 活动时间2015 年
21、7 月 2 日参加人数46 年级 40 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法（上坎技巧） 活 动 过 程 一、准备部分 1、学生穿戴好护具，整队。 2、活动身体各关节。 二、基本部分 1、教师讲解示范。 靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳 过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以 使板尾也上台阶。 、学生分组练习，教师观察指导。 3、教师小结，对在游戏中学生出现的问题进行讲解和示范。 三、放松练习。 1、在原地自由放松。 2、整理滑板用具。 活动效果 总结这节课的动作要领。这次的活动让我们兴趣小组的 同学都非常的开心。并且让我们
22、领略滑行的乐趣。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第二周 活动时间2015 年 9 月 10 日参加人数46 年级 45 人 活动地点足球场辅导教师xxx 活动内容滑板的认识 活 动 过 程 了解滑板的种类，导入教学 1、学生说一说自己见到过的滑板的样子。 2、多媒体播放各种滑板的图片。 学生欣赏图片，了解各种滑板的模样。 3、介绍滑板的相关的一些知识 4、揭示本课要学习的滑板：活力板 出示滑板，学习滑板基础玩法 1、出示滑板的图片，学生观察，并说说他的组成。 2、介绍滑板基础玩法。 活动效果 总结这节课的动作要领。这次的活动让我们兴趣小组的 同学都非常的开心。并且让我们领略滑行的乐趣。
23、乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第四周 活动时间2015 年 9 月 24 日参加人数46 年级 45 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容滑板的玩法 活 动 过 程 介绍滑板基础玩法。 方法 1 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。 然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部 的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。 方法 2 同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前 运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以 及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字。 练习方法安全常识 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如：头盔、护膝、 护手、 护腕等。 活
24、动效果 这节课我们继续先对滑板的知识进行掌握了解，对于 滑板的一些玩法进行初始的掌握。 乡村学校少年宫 滑板小组活动记录表 第六周 活动时间2015 年 10 月 8 日参加人数46 年级 45 人 活动地点多媒体教室辅导教师xxx 活动内容玩滑板的安全知识 活 动 过 程 练习方法安全常识 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如：头盔、护膝、护手、护腕等。 准备活动 准备滑行前先对双膝、脚腕、适量的扭动腰部等动作，充分达到放松身 体的作用。 站立方法练习 开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。 基本上板动作练习 前脚踏在活力板前踏板，后脚向前轻推一步。然后，后脚跟上放在后面 踏
25、板上。 直线滑行基本练习 根据自己把握重心能力的程度，可分为摆动双脚直线滑行，后脚摆动直 线滑行。摆动双脚直线滑行：站在板上放松身体，保持重心平衡。前后 摆动双脚， 摆动动作要有节奏感， 像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆 动双脚，双膝摆动的动作保持连贯一致。后脚摆动直线滑行：放松身体， 在保持重心平衡的状态下摆动后脚，后脚前后摆动时适度下压踏板，前后 摆动的动作保持连贯一致。弧线滑行基本练习 在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。滑行中适度下压前踏板，就 可以使滑行路线呈弧线形， 也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控 制，也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行，控制好 滑行速度，再逐步提高自己的掌控能力。 活动效果 在这节课当中我们的学生领悟到了滑板的安全知识和怎样 在玩滑板的过程中保护自己。