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1、湖 南 科 技 大 学 毕 业 设 计（ 论 文 ） 题目 湖南科技大学女大学生课外 体育活动现状调查与分析 作者 学院 体育学院 专业 体育教育 学号 指导教师 二 一 二 年六 月 五 日 湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）任务书 体育学院体育教育系（教研室） 系（教研室）主任 :（签名）年月日 学生姓名 : 李书明学号: 0817010409 专业: 体育教育 1 设计（论文）题目及专题：湖南科技大学女大学生课外体育活动现状调查与分析 2 学生设计（论文）时间 : 自 2011 年 12 月 20 日开始至 2012 年 6 月 2 日止 3 参考文献 ： 1 教育部 . 全国普通
2、高等学校体育课程教学指导纲要J. 中国学校体育，2002（6） ：4-6 2 陈济川 . 浅论学校实施闲暇体育教育的价值与策略J.沈阳体育学院学报,2004(4):542-543. 3 王永强 . 课余体育锻炼与终身体育意识的培养J.郑州航空工业管理学院学报,2002,21(04): 25-27. 4 耿忠云 . 营造我校课余体育运动氛围J.南通职业大学学报,2003,9(17):110-112. 5 常生 , 陈及治 . 大学生体育锻炼行为研究现状分析J. 北京体育大学学报,2004 ， 27 6 梁建平 . 女大学生体育锻炼思想及行为状况分析J. 体育科学 ,2000,(2):20-22.
3、 7 康春兰 . 关于大学生课外体育活动的调查研究J.井冈山师范学院（自然科学）,2004, （6）. 8 单东 , 民营化 . 经济调整的战略选择J. 经济学家 ,2004, (02):41-46. 9 彭敏 . 对大学生参加课外体育锻炼现状的研究J.南京体院学报，2002（3） ：39-40 10 教育部体育卫生司. 学校体育卫生工作文件选编M. 辽宁大学出版社，1998 4 设计（论文）应完成的主要内容： 课外体育活动是学校体育的一个重要方面，是实现学校体育目的任务的重要形式， 也是增强学生体质、 促进学生身心健康发展、 培养学生体育锻炼习惯与意识的主要途径。 本论文采用文献资料法、问卷
4、调查法、数据统计法，对湖南科技大学在校的200名 女大学生课外体育活动的现状进行调查研究，结果显示：（1）本校女大学生对于课外体 育活动的重视度以及锻炼目的都比较明确。 （2）在运动项目的选择上，以轻巧、趣味性 项目选择较高。（3）兴趣、时间、学习压力、场地不足等原因成为了影响女大学生课余 锻炼的因素。 5 提交设计（论文）形式（设计说明与图纸或论文等）及要求：1 以研究论文的形式。 2 格式正确。按湖南科技大学的论文呢格式写，用A4纸打印。 3 应用所学专业知识、科 学合理、对问题分析具体，材料真实，观点明确、见解独特。在新观点新视野新方法新 手段上有所尝试和开展。4 选题后查阅了大量的有关
5、资料，并采纳了论文指导老师和同 学的意见，最终确定了论文课题内容。 6 发题时间： 2011 年 12 月 20 日 指导教师：（签名） 学生：（签名） 湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）指导人评语 主要对学生毕业设计（论文）的工作态度，研究内容与方法，工作量，文献应用，创新性， 实 用性，科学性，文本（图纸）规范程度，存在的不足等进行综合评价 指导人： （签名） 年月日 指导人评定成绩： 湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）评阅人评语 主要对学生毕业设计（论文）的文本格式、图纸规范程度，工作量，研究内容与方法， 实用性与科学性，结论和存在的不足等进行综合评价 评阅人：（签名） 年月
6、日 评阅人评定成绩： 湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）答辩记录 日期： 学生：学号：班级： 题目： 提交毕业设计（论文）答辩委员会下列材料： 1 设计（论文）说明书共页 2 设计（论文）图纸共页 3 指导人、评阅人评语共页 毕业设计（论文）答辩委员会评语： 主要对学生毕业设计（论文）的研究思路，设计（论文）质量，文本图纸规范程度和 对设计（论文）的介绍，回答问题情况等进行综合评价 答辩委员会主任： （签名） 委员：（签名） （签名） （签名） （签名） 答辩成绩： 总评成绩： 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） - i - 摘要 课外体育活动是学校体育的一个重要方面，是实现学校体育目的
7、任务的重要形式， 也是增强学生体质、 促进学生身心健康发展、 培养学生体育锻炼习惯与意识的主要途径。 本论文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法，对湖南科技大学在校的200名 女大学生课外体育活动的现状进行调查研究，结果显示：（1）本校女大学生对于课外体 育活动的重视度以及锻炼目的都比较明确。 （2）在运动项目的选择上，以轻巧、趣味性 项目选择较高。（3）兴趣、时间、学习压力、场地不足等原因成为了影响女大学生课余 锻炼的因素。 关键词； 课外体育活动；女大学生；湖南科技大学； 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） - ii - ABSTRACT Extracurricular sports a
8、ctivities in school physical education is an important aspect of school physical education purpose is to realize the task of important form. It is also increasing students physical, promote the students healthy development and training students physical exercise habit and consciousness of the main w
9、ay. This paper adopts literature data method, questionnaire survey method, data statistics, the hunan university of science and technology in the school 200 female university students extracurricular sports activities of the status of the investigation, the results showed that: (1) the female colleg
10、e students to our school for extracurricular sports activities in importance and exercise are more specific purpose. (2) in the choice of athletic project, with light and interesting project selection is higher. (3) interest, time, the pressure of study, the reason such as the insufficient became th
11、e influence factors of the female university students after school exercise. Key words: Extracurricular sports activities; Female college students; Hunan university of science and technology; 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） 目录 摘 要 . i ABSTRACT ii 第一章前言 1 1.1 选题依据 . 1 1.2 文献综述 . 1 第二章研究对象与方法. 3 2.1 研究对象 . 3 2.2 研究
12、方法 . 3 2.2.1 文献资料法 3 2.2.2 问卷调查法 3 2.2.3 调查问卷的信度与效度检验 3 2.2.4 数据统计法 3 第三章结果与分析 4 3.1 女大学生参加课外体育活动的动机与目的. 4 3.2 女大学生参加课外体育活动的形式. 5 3.3 女大学生参加课外体育活动的时间频率和强度. 5 3.4 女大学生参加课外体育活动的时间范围. 6 3.5 女大学生参加课外体育活动项目的选择. 7 3.6 影响女大学生课外体育活动的主要因素. 8 第四章结论与建议 9 4.1 结论 9 4.2 建议 9 参考文献 . 10 致谢 . 11 附件 . 12 湖南科技大学本科生毕业设
13、计（论文） -1- 第一章 前 言 1.1 选题依据 课外体育活动是学校体育的重要组成部分, 是实现学校体育教学目标的重要途径， 是贯彻终身体育思想，全面完成学校体育任务“每天锻炼一小时”的落实，提高学校体 育综合效益的重要一环。它又是课堂教学的延伸与补充，它不仅能够满足大学生对体育 的不同需求，有效锻炼身体、增强体质、发展个性，而且对加强人际交往，丰富大学生 课余文体生活，促进精神文明建设具有重要作用。 每天锻炼一小时，健康工作一辈子，幸福生活一辈子。大学生作为青少年中的一个 重要群体，既是国家发展的希望，又是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的道德 素质，深厚的文化知识，扎实的专业技能，
14、还需具备良好的身体素质。2002年教育部新 颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要中明确指出：“要把有目的、有计 划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形 成课内外、校内外有机联系的课程结构。” 1 然而，我国大学生的身体健康水平逐渐下 降已是成为了一个不争的事实，在高校的课余体育活动中，随着年级的升高，参与活动 的人数和次数却相应地减少， 尤其是女生；在多数院校的体育工作中， 只重视课堂教学， 不够重视课外体育活动，男生课外体育锻炼比较活跃，而女生课外体育锻炼则相对冷清 的现象还普遍存在然而，因此，不可避免地导致女大学生体质水平较男生差，并呈下降 趋势
15、。本文通过对湖南科技大学女大学生课外体育活动现状进行调查、分析，旨在为学 校体育的深化改革、丰富学校课外体育、培养学生的终身体育思想提供一点建议为促进 全民健身的开展提供一个参考依据。 1.2 文献综述 目前，国内外关于大学生课外体育锻炼现状及其发展对策、大学生体育锻炼行为等 的研究比较多。比如，陈济川在浅论学校实施闲暇体育教育的价值与策略中说到： 体育教学与课余体育有着十分密切的联系, 体育教学是余暇体育的基础, 余暇体育是体 育教学的延续与补充。余暇体育由于具有充分的自愿性、自由性、余暇性等特点, 也更 能体现出体育教学培养学生体育锻炼意识是否形成的直接体现 2 ；王永强在课余体育 锻炼与
16、终身体育意识的培养中提到：余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用各种身 体练习方法，增强体质，活跃身心，提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进 行的体育活动。 它是学校体育的重要组成部分， 是实现学校体育目标的基本途径之一 3 ； 耿忠云在营造我校课余体育运动氛围提到：体育课只能学技术、学理论, 而课余体 育锻炼才能培养锻炼的兴趣、养成锻炼的习惯, 课余体育锻炼为实现健身计划提供了最 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -2- 大的可能性 4 。对课外体育锻炼其它研究还有；常生等所作大学生体育锻炼行为研究 现状分析 5 ；梁建平所作女大学生体育锻炼思想及行为状况分析 6 ；康春兰所作 关于
17、大学生课外体育活动的调查研究 7 ，所以 , 我们必须重视学校课余体育工作, 并 把它列入整个学校的工作计划之中。随着终身体育思想的提出，健康观念深入人心。现 在，国内外关于课外体育锻炼的研究越来越多，开始逐渐系统化。 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -3- 第二章 研究对象与方法 2.1 研究对象 以湖南科技大学 200 名在校女大学生为研究对象，按年级研究分08、09 级组，10、 11 级组，其中 08、09 级组 100名，10、11 级组 100 名。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 查阅有关女大学生参加课外体育活动现状等方面的文献资料，登陆湖南科技大学图 书馆等相关网
18、站，收集整理相关文献资料和专著等15 余篇，进行深入的分析研究与探 讨，为本研究参考、分析和利用。 2.2.2 问卷调查法 为全面了解我校女大学生课外体育活动开展情况、表现特点与存在的问题，设计了 一份调查问卷。依据随机抽样的方法，向湖南科技大学女大学生发放问卷200份，08、 09 级组， 10、11 级组各 100 份，共回收问卷 198 份，回收率为 99% ，其中有效问卷 08、 09 级为 94份，10、11 级为 98 份，所有问卷有效率为96% 。调查时间为 2012 年 4 月。 2.2.3 调查问卷的信度与效度检验 问卷的信度检验：采用重测法对问卷进行信度检验，在第一次问卷回
19、收7 天后，再 次发放相同的问卷，测得信度系数R=0.904，说明问卷是可靠的。 问卷的效度检验：在多次修改后，请 4 位体育教学方面的专家对问卷内容进行检验， 从下表可以看出， 有 3 位专家认为问卷很有效， 占 75%;有 1 位专家认为有效。 由此可见， 问卷调查具有较高的内容有效性。 问卷调查效度检验表 效度很有效有效一般无效 频数 3 1 0 0 百分比 75% 25% 0% 0% 2.2.4 数据统计法； 对统计的数据进行归类整理，通过计算机进行了数据处理。 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -4- 第三章 结果与分析 3.1 女大学生参加课外体育活动的动机与目的 动机决定行动这
20、是人所共知的常识。大学生进行课外体育锻炼的动机是推动和维持 健身进行的心理动因 , 是决定健身效果的重要因素 8 。调查结果表明：体育锻炼能够增 强体质、健美形体，应该积极参加， 这一观点已经被 90% 以上的女生所认同； 但也有 8.5% 的女生，由于来自经济欠发达和体育较落后的地区，很少参加、甚至不参加体育活动， 导致她们不喜欢不擅长体育活动。由表1 可知：湖南科技大学女学生参加体育活动的首 要动力是为增强体质， 其次是缓解压力，提高学习效率和塑造形体以及丰富业余生活等。 有 57.29%的女生选择了强身健体，有47.91%的女生选择了美化形态，同时，一二年级 女大学生与三四年级女大学生的
21、参与活动的动机也是存在差别的。由表 1的数据可看出， 女生已经把强健体魄、美化形态放在了首要位置，这与当前高校体育教改所提倡“以人 为本，健康第一”，淡化竞技、注重健身，掌握方法，着眼未来的终身体育是一致的。 并从另一方面反映出当今女大学生参加体育活动不再只局限于传统意义上的强身健体， 而更多的是从中获得快乐。从表可以看出强身健美，缓解学习压力，丰富业余生活这四 种动机成为湖南科技大学女大学生对体育活动的主要需求，代表了女大学生参与课外体 育活动价值观的主流。 表1 女大学生课外体育活动动机 序号参与动机 08、09 级组 10、11 级组 合计比例% 1 增强体质40 70 110 57.2
22、9% 2 缓解压力，提高学习效 率 36 65 101 52.60% 3 减肥，塑造形体36 56 92 47.91% 4 丰富业余生活44 46 90 46.87% 5 增加交流经验12 14 26 13.54% 6 提高社交12 10 22 11.45% 7 其它8 5 13 6.77% 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -5- 3.2 女大学生参加课外体育活动的形式 根据表 2 的调查的结果可知： 湖南科技大学女大学学生参加课外体育活动的形式主 要是以自己自由活动， 有没有老师无所谓为主， 在调查的人当中有75.00%的人选择了此 项，出现这种情况主要是因为大学生比较独立，不希望时时刻
23、刻受家长老师的管制。而 选择锻炼的地点在田径场锻炼的居第一(36.45%) ，选择去健身馆锻炼的只有非常小的一 部分(4.16%) 。从结果中可以看出现在大学生喜欢自由不喜欢受制约，锻炼的地点选择 比较自由。 表2 课外体育活动的活动形式 排序活动形式 08、09 级 10、11 级 合计百分率 % 1 以在指导老师 带领下活动为主 8 0 8 4.16% 2 以自主活动为主 有问题请教老师 0 6 6 3.12% 3 自己自由活动 有没老师无所谓 65 79 144 75.00% 4 在健身馆参加锻炼6 2 8 4.16% 5 在田径场参加锻炼25 45 70 36.45% 6 在空旷的地方
24、进 行锻炼 23 22 45 23.43% 7 随便找一地进行锻炼20 19 39 20.31% 3.3 女大学生参加课外体育活动的时间频率和强度 参加课外体育活动的次数与时间，是表明学生参加课外体育活动中的运动量和锻 炼频率，是反映学生能否通过参与体育活动达到健身、健心目的的重要指标之一。 9 同 时也充分反映出学生对课外体育活动的态度与参与程度。 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -6- 表 3 活动的时间频率和时间情况统计表 08、09 级和 10 、11 级比例 每周 6-7 天 10 5.20% 每周 4-5 天 24 12.50% 每周 3 天 26 13.55% 每周 1-2
25、天 132 68.75% 每次 2 小时以上 12 6.25% 每次 1-2 小时 17 8.85% 每次 30-60 分钟 88 45.83% 每次 30 分钟以下 75 39.07% 由调查结果表 3 显示可知：女大学生每周参加课外体育锻炼的次数集中在每周13 天，2 天以内的为 68.75%，3 天的为 13.22% ，几乎每天都锻炼的仅为5.20%。39.07% 的女生每次参加体育活动时间在30 分钟以下； 45.83%的女生每次参加体育活动时间在 3060分钟，只有 6.25%的女生锻炼超过两个小时的。这与学校体育工作条例的规 定：“普通高等学校除安排有体育课、劳动课的当天外，每天应
26、当组织学生开展各种课 外体育活动。 ” 10 的要求相差甚远， 同时反映出湖南科技大学女大女生普遍存在着体育 健身行为下降，运动不足的特征。由此数据，我们可以得知，湖南科技大学女大学生参 加课外体育活动的情况不容乐观，一是经常参加者比例少，二是大部分学生没有保证每 天锻炼一小时。 3.4 女大学生参加课外体育活动的时间范围 表4 女大学生参加课外活动的时间范围 时间08、09级10、11级合计百分率 % 0610点20 14 34 17.71% 1012点7 8 15 7.81% 1417点0 8 8 4.17% 1721点43 35 78 40.62% 21点以后24 33 57 29.69
27、% 根据表 4 的数据我们可以得出： 湖南科技大学女大学生参加课外体育活动的时间分 布比较广，从早上 6 到晚上 9 点几乎都有人参加体育活动，其中选择在下午和晚上时间 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -7- 段参与锻炼的学生居多，其中以下午17 点到晚上 21点参与锻炼的学生人数为首，达到 总数的 40.62% 。出现次现象的原因可能有二，其一是因为上午到下午17 点时间段为上 课时间，学生需要去上课，同时学院的场地与器材等也基本被教学所占用，因此此时段 进行锻炼的人很少；其二是很多女学生喜欢学习，看书比较晚，以致早上难以早起参与 锻炼。另外 1417 点几乎是适合休息的时间，所以大部分
28、女生在宿舍休息，因此这段 时间段只占到 4.17%。 3.5 女大学生参加课外体育活动项目的选择 表5 女大学生课外体育活动项目的选择 项目08、09级10、11级合计总百分率 羽毛球52 65 117 60.94% 篮球29 33 62 32.29% 乒乓球19 15 34 17.71% 排球14 16 30 15.62% 健美操9 14 23 11.98% 街舞2 3 5 2.60% 慢跑50 66 116 60.42% 其它6 8 14 7.29% 根据表 5 的数据调查可知：受女大学生喜爱的运动项目有慢跑运动（60.42% ） 、羽 毛球（60.94%） 、篮球（32.29%） 、乒乓
29、球（17.71%） 、排球（15.62%） 、健美操（11.98%） 。 女大学生最喜爱的项目为羽毛球、篮球和慢跑运动这三个，调查结果表明女生对这些项 目的喜爱，与各学校一、二年级开设普修与专项选修课的设项结果基本一致。女生主要 喜欢对抗性不太强，身体接触少，运动易控制的项目，要充分了解女大学女生体育锻炼 项目的特点，够能为我们今后更好地有针对性地开展课外体育活动提供项目依据。由数 据我们得知；女生趋向一些非对抗性且运动量较小的技巧性体育项目，羽毛球和走跑运 动都纳入女生喜爱的项目之一，因为羽毛球运动近年来在学校掀起了一阵运动高潮，以 其独特的魅力受到了众多学生的青睐；而跑步则能增强心肺功能，
30、是各项体育运动的基 本素质，并且简便易行， 所以也成为了大家的常选项目之一。随着女生审美观念的提高， 大部分女生都喜欢去健身房去跳健美操。 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -8- 3.6 影响女大学生课外体育活动的主要因素 表6 课外体育活动的主要影响因素 排序影响因素08、09级10、11级合计比例 1 学习任务重，怕影响学习10 18 28 14.58% 2 场地，器材不足45 53 98 51.04% 3 怕太晚影响吃饭时间2 2 4 2.08% 4 身体健康，无需锻炼0 5 5 2.60% 5 学业重，缺少时间49 48 97 50.52% 6 个人对体育的兴趣爱好35 31 66
31、 34.38% 7 其它2 5 7 3.65% 由表 6的调查可知 , 影响女大学生参加课外体育活动的因素是多方面的, 其中主要 影响因素是没时间、功课忙、运动场地不足，许多学生不得不放弃运动。其中51.04% 的女生认为体育场地器材设施无法满足其进行体育活动的要求。在调查时学生强烈呼 吁：学校场地太少，器材、设施过于陈旧，希望学校重视场地、器材的建设和改善，加 强这方面的投入。 场地器材是课外体育活动的重要保障以及基本条件, 但是这个却已经 成为阻碍学生进行锻炼的首要影响因素, 随着素质教育的全面推进, 高校加强体育设 施的建设以及无偿开放。 50.52%的女生认为学业重无法安排锻炼时间是影
32、响体育活动的 重要因素。主要是由于当今日趋激烈的人才竞争和就业压力，使她们都把更多的时间和 精力放在了学习专业知识和掌握专业技术上，而且学校每天安排的课都比较多，根本没 有什么课余时间锻炼。同时，个人对体育的兴趣和爱好是影响学生参加课外体育活动的 主要因素，这在其中占34.38%，这是一个很高的比例，所以说兴趣是最好的老师。 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -9- 第四章 结论与建议 4.1 结论 4.1.1 湖南科技大学女大学生对参加体育锻炼能强身健体，提高生活学习质量的目 的明确，对参加体育锻炼的重要性认识处于良好的水平，但仍有一部分思想上没有意识 到体育锻炼的重要性，缺乏必要的健身知
33、识引导。 4.1.2 女大学生参加课外体育锻炼的时间和次数从调查情况来看明显不足，主要原 因是适合女生锻炼的项目偏少新兴项目开设不足，而女生选择的项目多为运动量较小的 项目，且具有很高审美价值的技巧性项目。 4.1.3 场地设施以及个人对体育的兴趣爱好成为学生参与课外体育活动的主要因 素之一。所以，在体育课教学中，要注重培养学生的体育兴趣和能力，并加强体育场地 设施的建设与开发。 4.2 建议 4.2.1 通过多种途径，有目的、有组织、有计划地开展宣传活动，充分利用广播、 校报、宣传栏、校园网等宣传手段加强女大学生健身的宣传力度；教育，提高女大学生 对课外体育锻炼重要性的认识水平，使其充分认识
34、到课外体育活动对身心健康发展的积 极作用，激发她们参与课外体育活动的主动性与积极性，鼓励支持更多的女生参加课外 体育锻炼。 4.2.2 加大投入 , 创造良好的体育锻炼环境。充分发挥各院校基层党、团组织及学 生会、体育协会、俱乐部的积极作用，组织、督促女生参加课外体育锻炼，开展多种形 式的健身活动，形成人人参与、积极锻炼的大气候、大环境，促进女生自觉锻炼习惯形 成；积极扶持和指导学生体育活动和学生社团的工作，以由学生组织、教师辅助的形式 开展各种体育活动与竞赛, 丰富校园体育锻炼环境。 4.2.3 应增加体育场地的建设，增加体育运动器材的投入；充分利用现有的场地施 施，一场多用，如篮球场可用于
35、羽毛球和排球等比赛；延长场馆设施的使用时间，建设 灯光场地等 4.2.4 加强课外体育活动的组织与管理, 培养学生锻炼的兴趣与习惯学校应采取一 系列措施 , 充分发挥学生各种体育组织的作用, 有目的、有计划、有组织地开展课外体 育活动。针对女大学生这一特殊群体， 结合女生生理心理特点， 加大体育教学改革力度， 在课程设项上尽量满足她们的需求，并在体育教学中加以积极引导，提高自我锻炼的能 力。 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -10- 参考文献 1 教育部 . 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要J. 中国学校体育，2002（6） ：4-6 2 陈济川 . 浅论学校实施闲暇体育教育的价值与策
36、略J.沈阳体育学院学报,2004(4):542-543. 3 王永强 . 课余体育锻炼与终身体育意识的培养J.郑州航空工业管理学院学报,2002,21(04): 25-27. 4 耿忠云 . 营造我校课余体育运动氛围J.南通职业大学学报,2003,9(17):110-112. 5 常生 , 陈及治 . 大学生体育锻炼行为研究现状分析J. 北京体育大学学报,2004 ， 27 6 梁建平 . 女大学生体育锻炼思想及行为状况分析J. 体育科学 ,2000,(2):20-22. 7 康春兰 . 关于大学生课外体育活动的调查研究J.井冈山师范学院（自然科学）,2004, （6）. 8 单东 , 民营化
37、 . 经济调整的战略选择J. 经济学家 ,2004, (02):41-46. 9 彭敏 . 对大学生参加课外体育锻炼现状的研究J.南京体院学报，2002（3） ：39-40 10 教育部体育卫生司. 学校体育卫生工作文件选编M. 辽宁大学出版社，1998 致 谢 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -11- 本文是在湖南科技大学体育学院指导老师的悉心指导下完成的，从选题、定题、撰 写提纲到论文的反复修改、直至定稿，导师自始至终认真负责地给予了我深刻而细致地 指导。感谢导师，他给予我的帮助和指导让我受益匪浅，他一次又一次详细地指出我论 文中的不足，启发我对论文主题产生更深刻的认识和领悟。在此，我
38、向他表示最诚挚的 谢意。 感谢体育学院所有老师，在体育学院的四年时间，他们不仅教会了我专业知识，也 教会了我怎样为人处事。 感谢陪伴我四年的朋友同学们，在我遇到困难时他们伸出援助之手，给了我很大帮 助，使我在生活中坚强起来。 最后，在我即将离别大学之际，我衷心的祝愿每一位老师和同学前程似锦，幸福美 满。 二零一二年六月 湖南科技大学本科生毕业设计（论文） -12- 附件 湖南科技大学女大学生课外体育活动现状的调查问卷 亲爱的同学： 你好！为了研究我校女大学生课外体育活动的调查与分析，为我校课外体育活动的 健康开展提供理论与实践的依据，特请你协助填写以下问题。 非常感谢你的合作， 谢谢! 1 你
39、所在的年级 A 2008级 B 2009级 C2010级 D 2011级 2. 你每次参加课外活动的时间 A 不到半个小时 B 半小时至一个小时 C 一个小时至两个小时 D 两个小时以上 3. 你每周参加课外活动的时间 A 一天至两天 B 三天 C 四至五天 D 六至七天 4. 你参加课外体育锻炼的时间段为： A 0610 点 B 1012 点 C 1417 点 D 1721点 E21点以后 5. 你喜欢参加课外体育活动最主要的动机是（可多选） A：缓解压力，提高学习效率 B：减肥，塑造形体C ：增强体质 D：提高社交 E：增加交流经验 F：丰富业余生活 G ；其它 6. 影响你参加课外体育活动最主要的原因是（可多选） A：学习任务重，怕影响学习 B ：场地、器材不足 C ：怕太晚影响吃饭时间 D：身体健康，无需锻炼 E ：学业重，缺少时间 F；个人对体育的兴趣爱好 G 其他 7. 你喜欢什么内容的课外体育活动？（可多选） A：羽毛球 B：乒乓球 C：篮球 D：健美操 E：街舞 F：排球 G：慢跑 H：其它 8. 你参加课外体育活动的活动形式是： A：以在指导教师的带领下活动为主 B：以自主活动为主，有问题请教老师 C：自己自由活动，有没有老师无所谓 D ：在健身馆参加锻炼 E ：在田径场参加锻炼 F ：在空旷的地方进行锻炼 G：随便找一地进行锻炼 问卷到此结束，非常感谢！