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1、三年级体育教案 河西小学 基本 教材 1、投掷：双手抛实心球 2、对抗角力游戏：拉绳角力 课的 任务 1、认知：能知道向前抛实心球的动作方法和游戏的名称方法。 2、技能：能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量。 3、情感：能做到刻苦、顽强，好学上进。 4、负荷：抛实心球每人10 次以上，游戏10 分钟左右，平均心率达140% 左右。 课 的 部 分 时 间 内容和学 法 教 师 教 法组 织 教 法 运动量 次 数 时 间 强度 活 跃 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段 保 持 情 趣 发 展 运 动 能 力 阶 段 调 整 放 松 消 除 疲 劳 阶 段 一课堂常规
2、 体育委员整队、 汇报人数 师生问好 宣布本课内容和 要求 安排见习生 一、双手抛实心球 学法提示： 1）知道投掷前要做 哪些部位准备活动。 2）徒手模仿双手从 头后向前抛实心球， 体 会 身 体 各 部 位 配 合用力的动作。 3）两人一组面对面 站立，相距 12-15 米， 在教师指导下，练习 双 手 从 头 后 向 前 抛 实心球，体验向前上 方 用 力 抛 实 心 球 动 作。 二、游戏：拉绳角力 1）认真观看同伴与 教 师 的 示 范 练 习 过 程 ， 通 过 教 师 的 讲 解，知道游戏的方法 规则，了解游戏的重 点。 2）在组长带领下分 组自我尝试，掌握不 教法： 1） 组织学
3、生做好准备 活动，使手腕、肩、 腰腹等部位充分活动 好，组织头上、胯下 传递实心球游戏。 2） 提手从头后向前抛 实心球的动作，强调 前 抛 时 两 脚 用 力 蹬 地，手臂和腰腹配合 用力。 3）组织学生分组练 习，练习中随时提示 注意安全。 1） 请几个学生协助教 师示范，讲解游戏的 方法规则，重点学会 拉绳角力的各种游戏 方法。 2） 组织学生用足够牢 固的绳尝试游戏，指 导学生学习各种不同 的发力方法和用力部 位。 3）分组游戏时， 轮换 游戏方法，控制好游 戏时间，启发学生能 利用巧劲。 4）教育学生遵守规 则，注意安全。 组织：成四列横队 要求：精神饱满，动作 整齐 组织： 要求：
4、动作正确，注意 安全 组织：两人一组、三人 一组、四人一组 要求：机智，顽强，争 取成功 组织： 要求：讲文明，守纪律 同 的 发 力 方 法 和 用 力部位。 3）游戏过程中积极 动 脑 利 用 巧 劲 战 胜 对方。 4）游戏中不可开玩 笑，不准故意松手， 以防发生意外。 体育委员整队 二 教 师 小 结 本 课 情 况 三布置课后作业 四归还器材 五师生再见 场地 器材 教具 运动心率曲线预计完成动作情况预 计 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 练习密度预计
5、平均密度预计 心率指数预计 心理 负荷 预 计 注意力 情绪状态 意志表现 课后 小结 三年级体育教案 河西小学 基本 教材 1、篮球：运球急停急起 2、篮球：教学比赛（角篮球） 课的 任务 1、认知：知道运球急停急起的动作方法；学习体会传接球的动作。 2、技能：掌握急停急起的动作要领；初步运用已学过的基本技术进行简单规则的教学比赛 3、情感：认真参与练习，体会篮球团队的合作精神。 4、负荷：运球每人达15 次以上，游戏10 分钟左右，平均心率达138% 左右。 课 的 部 分 时 间 内容和学法教 师 教 法组 织 教 法 运动量 次 数 时 间 强度 活 跃 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段
6、 保 持 情 趣 发 展 运 动 能 力 阶 段 调 整 放 松 消 除 疲 劳 阶 段 一课堂常规 体育委员整队、汇 报人数 师生问好 宣布本课内容和要 求 安排见习生 二、运球急停急起 1）复习往返运球 2）运球慢停练习 3）运球停下拍球 4）运球停下（蹲下） 拍球五下继续运球 5） 快速运球听口令 （停 或运） 二、 篮球：教学比赛（角 篮球） 方法： 1）将学生分为 2-4 队（每队人数8-10 人） ，定时轮换。 2）中 圈跳球后， 获球队即为 进攻队， 通过传、运球， 将球传给场角本队队 员，每传到一次，得一 分。 3）失分队，在失 分场角发界外球。4） 比赛时不得拉、推、绊 和阻
7、碍他人。 一、体育委员整队 二教师小结本课情况 三布置课后作业 四归还器材 五师生再见 教法： 1）按要求复习运球动 作。 2）教师讲解示范急停 急起的动作要领。 3）请学生进行演示， 教师指导。 4）学生练习，教师巡 回指导。 1）教师讲解示范运球 的动作要领。 2）请一个同学示范， 教师指导。 3）学生分组练习。 4）教师巡回指导。 组织：成四列横队 要求：精神饱满，动作整 齐 组织：成四列横队 要求：急停时要降低重心， 急起时要迅速蹬地，并控 好球。 组织： 要求：积极动脑，动作正 确 组织： 要求：讲文明，守纪律 场地 器材 教具 运动心率曲线预计完 成 动 作 情 况 预 计 200
8、 190 180 170 160 150 140 130 练习密度预计 平均密度预计 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 心率指数预计 心理 负荷 预 计 注意力 情绪状态 意志表现 课后 小结 三年级体育教案 河西小学 基本 教材 1、 投掷：双手抛实心球 2、小球类：传球练习（篮球） 课的 任务 1、认知：能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。 2、技能：能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量， 3、情感：能做到刻苦、顽强，好学上进。 4、负荷：抛实心球每人十次以上，传球每人达5 分钟以上，平均心
9、率达138% 。 课 的 部 分 时 间 内容和学 法 教 师 教 法组 织 教 法 运动量 次 数 时 间 强度 活 跃 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段 保 持 情 趣 发 展 运 动 能 力 一课堂常规 体育委员整队、 汇报人数 师生问好 宣布本课内容和 要求 安排见习生 一、投掷： 双手抛实心球 学法提示： 1）知道投掷前要做 哪些部位准备活动。 2）徒手模仿双手从 头后向前抛实心球， 体 会 身 体 各 部 位 配 合用力的动作。 3）两人一组面对面 站立，相距 12-15 米， 1） 组织学生做好准备 活动，使手腕、肩、 腰腹等部位充分活动 好，组织头上、胯下 传递实心球游戏。 2）
10、 提手从头后向前抛 实心球的动作，强调 前 抛 时 两 脚 用 力 蹬 地，手臂和腰腹配合 用力。 3）组织学生分组练 习，练习中随时提示 注意安全。 1、 在练习之前教师把 传接球的重点要领讲 解一下，要求学生能 按要求去练习。 2、学生两人、三人、 组织：成四列横队 要求：精神饱满，动作 整齐 组织： 要求：动作正确，注意 安全 组织： 要求：按要求进行练习， 动作正确，动脑 组织： 阶 段 调 整 放 松 消 除 疲 劳 阶 段 在教师指导下，练习 双 手 从 头 后 向 前 抛 实心球，体验向前上 方 用 力 抛 实 心 球 动 作。 二、传球练习 （篮球） 1）两人对面传接球 2）三角形传接球 3）四角形传接球 4）反弹传球 5）递传球 一、体育委员整队 二 教 师 小 结 本 课 情 况 三布置课后作业 四归还器材 五师生再见 四人分成若干组进行 练习。 3、教师巡回指导， 并 帮助领悟能力弱的学 生进行指导，纠正个 别错误动作。 要求：讲文明，守纪律 场地 器材 教具 运动心率曲线预计完成动作情况预 计 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 练习密度预计 平均密度预计 心率指数预计 心理 负荷 预 计 注意力 情绪状态 意志表现 课后 小结