《初中八年级上册《体育与健康》精品教案全册.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中八年级上册《体育与健康》精品教案全册.pdf（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、体育与健康教案（水平5）第一课时 时间：第 1 周星期一第 6 节地点：篮球场任课老师： 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的 意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的 柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标： 通过教学， 培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、 紧张、严肃、 活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健 美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：
2、各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法 教学内容：新授预备节和第一节伸展运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2 分钟 ) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形：教法： 1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟） （负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。 02、课堂常规。 准备活动 48
3、 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 合作探究兴趣延伸阶段（28-29 分钟）（负荷中） 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 预备节（ 8 拍 4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转 90 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最 远线路， 6 移重心， 7 收脚， 8 到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍
4、 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转 90 4- 头还原 5-8 左脚收回， 同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路， 6 移重心， 7 收脚， 8 到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（ 8 拍8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸 （脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心 向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸 （脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌 心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸 （脚尖点
5、地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手， 掌心向下） 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回， 两臂经体前交叉向外绕环， （两臂经侧经前向内绕环），成直立（7 收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3
6、 次 06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 预备节 1易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。 纠正方法：练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。 2易犯错误：头部转动不到位。 纠正方法：慢速完成头部转动动作，体会立颈转头要领。 第一节：伸展运动 1易犯错误：脚侧伸点地时，重心随之移到该腿
7、上，脚背向上。 纠正方法：叉腰进行下肢动作练习，体会脚侧伸点地时重心的控制要领。 2易犯错误：两臂绕环动作幅度较小，肩胸没舒展开。 纠正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作，强调肩胸舒展、手向远伸的要 领。 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小） 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 本课心率图： 体育与健康教案（水平5）第二课时 时间：第 1 周星期四第 3 节地点：篮球场任课老师： 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操
8、在中学生中开展的 意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生 的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标： 通过教学， 培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、 紧张、严肃、 活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健 美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完 整练习法 教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2 分钟 ) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形：教法： 1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切