1、2024年挺身式跳远教案6课时一、教学内容本教案依据体育与健康教材第七章“跳跃与投掷”第二节“挺身式跳远”内容进行设计。教学内容主要包括：挺身式跳远的动作要领、技术训练、实践应用等。二、教学目标1 .让学生掌握挺身式跳远的动作要领，提高跳跃能力。2 .培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。3 .增进学生对体育运动的兴趣，提高运动参与度。三、教学难点与重点教学难点：挺身式跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。教学重点：挺身式跳远的动作要领，尤其是起跳和腾空阶段的技巧。四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳板、测量工具。学具：运动鞋、运动服、护具。五、教学过程1 .实践情景引入(10分钟)
2、1)组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。(2)邀请学生示范跳远动作，引导其他学生关注跳远的基本技巧。2 .例题讲解(15分钟)(1)讲解挺身式跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地阶段的技巧。(2)示范挺身式跳远的动作，让学生跟随模仿。3 .随堂练习(15分钟)(1)分组练习，每组轮流进行跳远，其他组员观摩、学习。(2)针对学生的错误动作，进行个别指导，纠正错误。4 .技术训练(20分钟)(1)进行起跳训练，如立定跳远、跳上跳板等。(2)进行腾空训练，如跳高、挺身跳等。5 .实践应用(20分钟)(1)组织学生进行跳远比赛，检验学习成果。(2)学生反馈学习感受，提出改进意见。六、板书设计
3、1 .挺身式跳远2 .内容：动作要领：起跳、腾空、落地技术训练：起跳、腾空实践应用：跳远比赛七、作业设计1 .作业题目：(1)挺身式跳远的动作要领是什么？(2)如何在挺身式跳远中提高起跳和腾空能力？2 .答案：(1)挺身式跳远的动作要领：起跳时，身体重心前移，用力向后摆腿，同时用力向前摆臂；腾空时，保持身体挺直，尽量延长腾空时间；落地时，双脚同时落地，膝盖微弯，用前脚掌着地。(2)提高起跳和腾空能力的方法：加强腿部力量训练，如深蹲、跳箱等；进行挺身跳练习，提高腰腹力量。八、课后反思及拓展延伸1 .课后反思：(1)关注学生在课堂上的参与度，提高教学效果。(2)针对不同水平的学生，进行个别指导，提
4、高教学针对性。2 .拓展延伸：(1)组织跳远俱乐部，让学生在课后进行自主练习。(2)开展跳远比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。重点和难点解析1 .教学难点与重点的确定2 .实践情景引入的安排3 .例题讲解的深度和示范的准确性4 .随堂练习的组织与个别指导5 .技术训练的针对性6 .作业设计的实用性和答案的准确性7 .课后反思与拓展延伸的实际操作详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定重点：挺身式跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。二、实践情景引入的安排难点解析：实践情景引入应紧密结合学生的生活经验和兴趣点，通过动态热身和学生的主动参与，激发学习兴趣，为后续技术学习打下基础。应确保热身
5、活动充分，避免运动损伤，同时通过示范，让学生对跳远动作有直观的认识。三、例题讲解的深度和示范的准确性难点解析：例题讲解应深入浅出，清晰阐述动作要领，强调技术细节。示范动作需准确无误，教师应从不同角度展示，让学生能够清晰地看到每个动作的细节。示范后，教师应引导学生模仿练习，及时纠正错误动作。四、随堂练习的组织与个别指导难点解析：随堂练习应分组进行，确保每个学生都有足够的练习机会。组织时应注意观察学生的练习情况，及时提供个别指导，针对不同学生的具体问题进行纠正，帮助学生掌握正确的动作。五、技术训练的针对性难点解析：技术训练应针对起跳和腾空两个关键环节进行。起跳训练可通过多种方式加强腿部力量和爆发力
6、腾空训练则着重提高腰腹力量和身体控制能力。训练过程中，教师应密切监控学生的训练效果，适时调整训练强度和方式。六、作业设计的实用性和答案的准确性难点解析：作业设计应紧扣课堂教学内容，问题设置要具有实际应用价值。答案需准确无误，能够帮助学生巩固课堂所学。通过作业，学生能够自我检测学习效果，家长也能了解学生的学习情况。七、课后反思与拓展延伸的实际操作难点解析：课后反思应着重分析教学过程中的不足，以及学生的学习反馈，为后续教学提供改进方向。拓展延伸可通过组织俱乐部活动和比赛等形式，增加学生的实践机会，提高其运动技能。这些活动应确保安全，同时注重培养学生的团队精神和竞技态度。本节课程教学技巧和窍门一、
7、语言语调1 .讲解时语言要清晰、简练，语调要富有激情和感染力，以吸引学生的注意力。2 .在强调动作要领时，适当提高语调，突出重点。二、时间分配1 .确保实践情景引入、例题讲解、随堂练习等环节的时间分配合理，保证学生有足够的时间消化吸收。2 .技术训练环节，根据学生的掌握情况适当调整时间，确保训练效果。三、课堂提问1 .提问要具有针对性，引导学生关注动作要领和技巧。2 .鼓励学生主动提问，充分调动学生的积极性。四、情景导入1 .结合学生的生活经验和兴趣，设计富有吸引力的情景导入，激发学习兴趣。2 .确保情景导入与教学内容紧密结合，为后续教学做好铺垫。教案反思1 .教学内容安排：本节课教学内容丰富
8、涵盖了挺身式跳远的动作要领、技术训练和实践应用。但在实际操作中，要注意观察学生的反应，根据实际情况调整教学进度。2 .教学方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等多种教学方法，提高学生的参与度和兴趣。但在教学过程中，要关注学生的个别差异，提供针对性的指导。3 .课堂氛围：注重营造轻松、愉快的课堂氛围，鼓励学生积极参与。但在活跃氛围的同时，要保持课堂秩序，确保教学效果。4 .教学效果：本节课通过课后反思和拓展延伸，旨在帮助学生巩固所学，提高运动技能。但在实际操作中，要关注学生的课后反馈，及时调整教学策略。5 .安全意识：在教学过程中，要始终强调安全意识，避免运动损伤。特别是在技术训练和比赛环节，要加强安全防护措施。
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