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1、新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册个人防护知识（一）洗手篇1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。（6
2、）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。3、正确洗手需掌握六步洗手法：第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下第六步：
3、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。4、哪些时刻需要洗手？（1）传递文件前后（2）在咳嗽或打喷嚏后（3）在制备食品之前、期间和之后（4）吃饭前（5）上厕所后（6）手脏时（7）在接触他人后（8）接触过动物之后（9）外出回来后5、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。（二）口罩篇1、口罩该怎么选？选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，
4、污染或潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。2、正确使用口罩医用口罩的使用方法：（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。3、特殊人群如何佩戴口罩？（1）孕妇佩戴防护
5、口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。告市民书市民朋友们：近期，湖北武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，引起全社会高度关注。在此，我们向全体市民发出倡议：1、少外出，少聚集。春节期间，人员大范围密集流动，又值冬春季呼吸道传染病高发季节，为保护好您和家人的身体健康，请您减少外出和新春聚会，确有需要外出乘坐公共交通、到人流密集场所、与亲友见面时请戴口罩，做到相互保护。倡导以音频、视频等方式互送祝福。2、勤洗手，勤消毒。外出后
6、、吃饭前请流水洗手不低于20秒钟。常通风、勤清理，家庭杂物和生活垃圾不乱堆乱放。讲卫生，不随地吐痰。共同保持社区环境整洁卫生。3、体有恙，即就诊如果出现发热、呼吸道感染等症状，请佩戴口罩，及时就近到市卫健委公布的全市发热门诊机构就诊，并主动告诉医生发病前14天内的旅行史、禽类和野生动物接触史、类似病例接触史等。4、强营养，多锻炼。保持良好的作息习惯，饮食清淡营养，适度运动锻炼，不断增强身体免疫力。5、不信谣，不传谣。不信谣，不传谣。县委县政府高度重视新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，各部门通力协作，联防联控，正在依法科学、有序有效地开展各项防控工作。请广大市民不要听信未经证实的消息、药方等，我们
7、会及时面向社会通报信息。6、有情况，早报告。如您近期去过湖北或者接触过从湖北回来的人，请第一时间告知所在村委会或社区干部，并主动居家隔离不少于14天。若出现发烧、呼吸道感染症状，请及时和县联防联控办公室联系。如您身边有湖北访客或到过湖北的亲人朋友出现乏力、干咳、发热等症状，也请及时和县联防联控办公室联系。7、有信心，显担当。有信心，显担当。疫情防控从我做起，请广大市民们保持信心，我们一定会严防严控、群防群控、众志成城，全力保障人民健康。县24小时值班电话：XX热线情况反映电话：XX或XX祝愿您及全家春节快乐，身体健康，阖家幸福，鼠年吉祥！的“大词”和“套话”，似乎这就很“人文”了，其实未能关照
8、儿童认知的特点，也未能发挥语文课熏陶感染的功能，难于起到好的教学效果。新教材的使用，应当注意克服这种偏向，要“立德树人”，但这是“润物无声”的教育，别弄得“教化”味太浓。举个例子，比如，四年级上册第一单元，首页引用王维的诗句“江流天地外，山色有无中”，主题不那么明显，如果结合课文，包括“钱塘观潮”、洱海“走月亮”，还有“月夜繁星”等内容，可以理解这个单元的人文主题是“人与自然”。不过，对四年级小学生来说，我们不一定非得从“人与自然”这样哲学的高度去归纳主题，而应当考虑到儿童认知的合适角度。其中布置“口语交际”练习，有这样一句话提示：“和大自然接触，让人们心旷神怡。”我看，这就可以作为整个单元的
9、人文主题。在这个单元教学中，能够让学生去体会这一点，感受大自然，认识大自然，就有人文性，也就是在做“立德树人”的教育了。当然，教材的习题中还提示了这么一句，“不难发现人类的许多行为正破坏着我们的生活环境”，也是想突出主题吧，不过这有点拔高了。课文本身很难提炼出这个意思，还不如就扣住“和大自然接触”，启发孩子们的想象与感受。实现人文教育，切忌穿鞋带帽，不要动不动就套用“大词”。如五年级下册第四单元，标示语是林则徐“苟利国家生死与，岂因祸福避趋之”，这个提示有点“严重”，很容易让人想到这个单元又是“爱国”主题，而林则徐的那种悲愤与感慨，不是这个年龄段孩子们能够完全理解的。单元所收课文有的写刘伯承忍
10、痛动手术，有的写方志敏的“清贫”，还有的写南海无名岛上海军陆战队的艰苦生活，与林则徐那两句话又不完全联系得上，我看还不如贴近小学生的认知特点来突出本单元主题，就从坚毅、清贫、奉献等角度去启发学生体会和思考。我举这些例子，是想说明，教学把握各个单元人文主题，应当结合课文的内容和学生容易理解的生活经验，去激发对美好品质的思考与向往。这种教育不是外加的，教化的，而是自然的，发自内心的，浸润式的，也就是“润物无声”的。在这套新教材中，“立德树人”是全覆盖，无论课文选取还是教学设计，可以说处处渗透这一理念，有时不用专门去讲，但已经在起作用。“立德树人”不是教学中要显示的一个标签，语文课的人文教育，包括革
11、命传统教育，应当是“语文”的，是通过语言文字运用的学习在起作用的，是“润物无声”的。这和历史、品德课应当有所不同。二、立足“语文核心素养”，克服教学的随意性。语文教学容易被人所诟病的，是随意性。部编语文教材想在减少随意性，加强科学性方面下功夫。希望老师们使用新教材，能关注如何克服“随意性”这个问题。最重要的，是理解和把握好语文学科的性质与定位，有这种理论自觉。语文是什么？语文课要教什么、学什么？“人文性和工具性”的统一就把语文学科性质解释清楚了吗？所谓“大语文”“真语文”等等提法有意义吗？多年来，这些问题一直都在争论，我们当老师的好像是明白的，事实上又未见得清楚，这才有“随意性”。可喜的是，2
12、017年发布修订后的高中语文课程标准，在语文学科的性质定位方面做了一些理论推进，值得注意。我们是小学语文老师，对于高中语文新课标如何定义语文课程，应当关心和了解，这对于用好部编语文教材，克服教学的“随意性”，会有很大帮助。高中语文“新课标”开宗明义，把这个概念亮了出来：语文学科核心素养是学生在积极的语言实践活动中积累与构建起来，并在真实的语言运用情境中表现出来的语言能力及其品质；是学生在语文学习中获得的语言知识与语言能力，思维方法与思维品质，情感、态度与价值观的综合体现。主要包括“语言建构与运用”“思维发展与提升”“审美鉴赏与创造”“文化传承与理解”四个方面。语文教学还可以抵达其他一些方面，但对于基础教育的语文，这四个方面就是“核心”，是最基本的内容目标。关于“语文核心素养”的四个方面，高中课标是怎样解释的？第一，是“语言建构与运用”，这是语文学科独有的，具本质意义的内容。课标要求学生在学习语言文字运用的过程中，建构语言运用机制，增进语文学养，努力学会正确、熟练、有效地运用祖国语言