中国民间中医中药名方集锦.pdf

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1、中国民间中医中药名方集锦 1；清理血管壁的好方子；丹参 天麻 三七山楂 西 洋参 瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉， 每天早晚一小勺， （胶囊可 5 粒）坚持吃 3-5 个月的。健康 养生2： 调节虚寒体质方子；干姜，肉桂，蜀椒。 1： 1：1 的比例， 3 味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手 套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。百科全说 3： 各种骨刺；用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊 狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝 加热，将骨刺软化掉。 。 百科全说4 ：预防血脂的升 高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：山楂20 克，红曲 10 克， 决明子 15 克

2、，开水冲泡，代茶饮（养生堂）5：治疗尿 蛋白方：我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不 了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫 来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了 我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带 着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每 天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40 天，就认 认真真地吃了40 天，我这尿蛋白就没了，这比吃药不是灵 多了吗赵霖教授6： 治心肌缺血方： 五味子， 桂圆肉，丹参各3 两，红参须，红花各 1 两，红枣半斤， 共分成 3 份煎成药汁，每天随意喝。 （同仁堂大夫开的）7： 心阴虚失眠，手

3、足热；天王补心丹，六味地黄丸合用很好 的。8; 小米粥可控制糖尿病。每天早晨煮一碗小米粥， 要煮的干一点， 里面放点核桃仁，枸杞子， 又补脑， 又补肾， 又不升糖。 民间9; 王院长也给出了一个代茶饮小方， 大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞10 克 ， 大枣（炙烤） 3 枚，菊花 5 朵。开水冲泡代茶饮。王院长还 推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方鹿茸酒。鹿茸 10 克，白酒 500 毫升，泡 1 个月每次服用30 毫升 . （对于肝 肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉 前喝每晚 30 克。 ） 百科全说10 ：胃溃疡，胃粘膜脱 落：用猪蹄 2-4 个煮烂，沾白胡

4、椒面（几岁就用几粒，研成 面， 分成 7 包） ，每天早空服一次，大约7 天。一般 2-3 次 即愈。（民间）11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄 安宫丸一丸（好的）民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大 约用 12 丸。后在用步长脑心通。 （民间）-12; 十滴水 滴肚脐，寒热两邪通吃- :把十滴水滴在肚脐里，外面用医用 纱布和医用胶布封盖，12 个小时以后取下。 -肠胃容易受寒， 呕吐或腹泻。-既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对 付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠 胃问题，效果特别好。- 13：疼痛不舒服：最好自己有 一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用 红花，

5、栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛 的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神 奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三 味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效 14; 专治骨刺生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取 生棉花籽的1 份 ，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边 炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口 带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热） 早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5-7 天就 好。 民间15; 大枣护肝脏：大枣 20-30 克，花 生仁 10 克， 冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。16;

6、 气 血双补；主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲 气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个 和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、 皮肤方面实际上都有一定的好处的。黄芪 10-15 克，西 洋参 3-5 克，枸杞子6-10 克，黄精 10 克。 【用法】把药放 到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷510 分钟就可以 了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。 煎泡都可以， （水可加没味为止）百科全说17; 闫 民川 冬季养生汤五仁参芪汤核桃仁 3 克， 花生仁 3 克， 杏仁 3 克，枸杞子克，生薏苡仁3 克，生人参3 克，黄芪 3 克。将配料放入杯

7、中泡水即饮用即可。注意事项：只可饮水 不必吃其中东西！百科全说18; 对 85%以上的高 血压患者都有效，而且安全无副作用。陈文伯教授降压 秘方（有降压，降脂，强心三降之功效），取葛根，地骨皮， 丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热 水冲泡， 大约半小时就可饮用，早饭后一杯， 午睡过后一杯， 晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。养生堂 点击查看源网页19; 所有疼痛都可以用它进行缓解，比如 风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。那 疼擦那（外用）各种癌症的疾病。 麝香 1 克 草红花 10 克 血竭、乳香末药各 3 克 川乌、草 乌各 2 克 丹参、苏木、七叶草、

8、土鳖虫、地龙、川芎各10 克用 500 克二窝头（ 55-65 度酒）浸泡，密封。每天摇动几 次。 1-2 个星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛 急救外擦。按着顺序放到瓶里，最后加65 度白酒泡 2 周， （1 斤北京二锅头）没过药，每天摇3 遍瓶子，用时涂上。 冠心病擦前胸后背的位置。（养生堂）20：中药香囊： 肾虚耳鸣、腰膝酸软。狗脊10 克、生艾叶20 克、川椒（花 椒） 20 克、怀牛膝10 克，装入香囊挂于腰间。这是一种味 道沉稳的香囊。王凤岐老师21：阴阳同补的膏方： 滋阴益气膏 炙黄芪 150 克、枸杞 100 克、女贞子 100 克、 黄精 100 克。 （慢煎）22：

9、治脑动脉硬化；山楂，核桃 肉，蜂蜜各30 克（核桃肉加水泡30 分钟 打浆，山楂加水 煮熟 取汁 ，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可） 每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。23：治疗三叉 神经痛偏方：老母鸡一只去五脏，红参20 克、天麻 20 克、 红蚂蚁 20 克、金钱白花蛇2 条、海龙 1 条、桃叶 7 片、柳 叶 20 片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝 汤，分 2-3 次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河 南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽 游医给他开的此方吃了一次就好了. 25：阴阳双补的方 法：桂枝 5 克，芍药 5 克，甘草 5 克。26：

10、气血双补黄 芪大枣汤； 生黄芪： 15 克、大枣：5 枚将黄芪和大枣洗净， 放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小 火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3 次。如果气虚、气短 比较严重， 可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。27： 牛皮癣肉桂 200g 研为细末，装入瓶内密封备用，用时根 据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状， 涂敷病损处。 2 小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1 次。 28：头痛的治疗： （1）白芷，羌活1:1 打成粉，装胶囊，一 天 2-3 次。 (2） 川芎1520 克，茶叶 6 克，水煎，饭前热 服。行气活血，祛风止痛。菊花枕是一种传统药枕，

11、菊花、 川芎、丹皮、白芷等中药利用睡眠时头部温度及头部的压 力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血 液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。29：韩 玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的 伤口感染，如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜 中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。30： 用丁香：蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：对于其他疼痛 也有效。脖子疼肩膀疼腰疼 腿疼的都可以用。实在不好 配这个药， 2:1 的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛 孔 时间是 4-6 小时，用后温水洗净即可。养生堂 31 ：治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用 75%

12、酒精棉球消毒肚脐，将药粉510 克放入肚脐中，外以 麝香壮骨膏固封。3 天换药 1 次， 1 月为 1 疗程。32： 保护眼睛的方法，用于飞蚊症。100 克霜桑叶， 100 克生黑 芝麻，加蜜揉在一起， 早晚各 10 克盐汤送服。（养生堂 2011， 11 11）33； 可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩， 视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳 等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免 眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点，如果发生了眼睛过干的 问题。唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症：30 克石斛，菊花10 克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。 这个方子可缓解眼干的

13、症状。养生堂34； 唐老还和 大家介绍了新的眼保健操：太阳穴轮刮眼框揉四白穴揉 风池穴按百会穴捏耳垂。养生堂35： 自汗，盗 汗 ，遗尿 - 用五倍子打成粉贴在肚脐上。36；治血 脂稠：（1）枸杞子 10 克，何首乌，草决明，山楂各15 克，丹参 20 克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天 为一个疗程）。（2）山楂 . 银杏叶 . 绞股蓝各 15 克，泡 茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）37； 外痔：每 次用藿香正气水2 支加凉开水1000 毫升，以药棉擦洗，每 日 2 次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。38： 尿 酸高（ 720）苹果 300 克 胡萝卜，300 克切碎打汁。加点

14、蜂蜜饮用，约半个月。39： 治疗肩周炎：用独活寄生 丸治疗肩关节周围炎患者73 例，每次 1 丸，日服 3 次， 10 天为 1 疗程。结果73 例中痊愈者69 例，好转者3 例，无效 者 1 例，总有效率为98.6%。40；胆囊炎；用秋天收 获的干黄豆皮（ 干豆夹）煮水喝。 天天养生 41；手脱 皮用维生素c 注射液擦（搓搓）手，双手对搓， 液刚洗掉，每 日 2 次， 3 天一疗程，一般一次显效。 点击查看源网页42： 固本春寿酒： （养生堂）人 参 30 克, 熟地黄 30 克 丹参 50 克 生地黄 30 克 枸杞子 30 克 五味子 10 克 麦冬 30 克 山药 30 克 莲子肉 3

15、0 克 红枣 30 克 龙眼肉 30 克 白酒 4000 毫升。自制药酒，就可以达 到延年益寿泡14 天可饮，饭后半小时，每天2 次，每次 1-2 小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。（养生堂）43： 强筋壮骨药酒： 骨碎补 50 克，补骨脂50 克，杜仲 50 克， 牛膝 50 克，枸杞子50 克，黑大豆 50 克，胡桃肉 20 枚，大 枣 20 枚，白酒 4 升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰 碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15 日后，过 滤，去渣饮用药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次， 饭后半小时服用15 毫升就可以了。另外药酒也不能与西药 同服，酒对肝脏内影响西药代谢的

16、酶有作用，从而影响西药 的疗效。： （养生堂）44：防治痰湿的方子: 生山楂 10 克、茺蔚子5 克、红花 35 克，决明子35 克，煮水或泡水 喝。 （注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大 便特别干，则可适当加量）。 （养生堂）45：退烧奇方， 立见奇效；（ 1） 999 感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡， 喝下去立马退烧。 （2 ）用 10 克荆芥开水煮5 分钟，加板蓝 根冲剂，喝下去，大约30 分钟后微微出汗，就好了。养生 堂 （3）蚕砂 10 克 竹茹 10 克 陈皮 10 克 煮水开后 3-5 分钟，一般一次就好，重者2-3 次就退烧了，就不用喝了。 46：眩晕证，基本组方：泽

17、泻60g，白术 30g。脑动脉硬化 症加丹参、川芎各15g，三七 5g；高血压病加桑寄生、石决 明各 30 g，菊花 l0g；高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。 每日 1 剂，水煎服， 早晚各 1 次，以 15 天为 l 疗程。47： 排除体内湿气的方法-：喝薏米红小豆粥 （用豆浆机做也可） ： 单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了， 淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心 带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别 适合强劳力劳动者， 也很适合中老年人。百科全说48： 外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：通过中药的 养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮

18、肤微循环，达到治疗角 化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外 敷的简易方。 平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白， 这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30 分钟， 重者可每日两次， 每次用药两小时， 更重者还可以封包（养 生堂）。49：巧治褥疮：京万红软膏一只， 在取 10 粒速效救心丸研粉，调均备用。先清洗创面，在用 配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度 5-7 天可痊愈，重者20 天左右即可痊愈。50：醋泡方对 于灰指甲和脚气等有很好的疗效。醋泡方：土槿皮 10 克 青 木香 10 克 苍耳子 10 克 用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹 患处每日两次

19、，或寖在脚气里。如果是治疗灰指甲就先用 锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左 右即可。一般1-3 个月转好。注意：有过敏，溃疡，不舒服 感觉要立即洗掉。 （养生堂）51：辛香酊早泄灵组 成细辛、 丁香各 20 克，90%乙醇 100 毫升。用法将 两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎 之龟头部位，经1.5-3 分钟后即可行房事。52：头部的 脂溢性皮炎； 专家给大家一个很好的方法，自制香柏波： 洗 发液 200 毫升，香附、侧柏叶各 20 克的颗粒剂，（中医院有） 将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5 分钟以 上，然后静置24 小时以后再使用。 （养生

20、堂）53：自制 甘油润肤水： 甘油润肤水：开塞露和纯净水以1:2 的比例 混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。甘油润肤水是用我们 很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑， 开塞露是通便的， 怎么能涂抹皮肤呢？因为开塞露的主要成分是高浓度大分 子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水 行舟的作用， 就能通便。 而我们不是把开塞露直接抹在脸上， 而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的 作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果，而且我们平时经 常会给患者使用这种甘油润肤水，都有不错的疗效 （养生堂） 54： 气血双补法：黄芪，当归粉冲水喝补气补血两 三个月就有效果了效果非常好，也可加

21、点红枣.枸杞 .黄 精进去以每天 5 克量熬浓汁冲水喝更好56： 口腔溃疡： 用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次 即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴， 因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。 57; 干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。58: （外敷的方法） 对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效，可 以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。用天麻20 克，南 星 15 克，草乌 15 克，川椒 10 克，细辛 5 克，鸡蛋清1 个， 白酒适量， 搅拌均匀敷在患处。15-20 分钟即拿下来。（皮肤 发热 发痒即拿下来） 。59：治疗关节炎的特效验方介

22、 绍给大家，如下：白芥子15 克，花椒 15 克，共研为细末， 再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾 包扎。包好后35 小时即可解开。效果不错，大家可以试 试。60：血虚气虚，推荐人参养荣丸，它出自宋代 的官方药典太平惠民和剂局方。还可用归脾丸或八珍颗 粒。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚 气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现； 而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍 丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。 61： 体虚怕冷的朋友 （特别是中老年朋友） ，可以试一试：原 料有： 1、大枣： 56 颗； 2、枸杞： 78 颗；

23、 3、桂圆： 4 5 颗； 4、红糖： 1 小块。方法是：每天晚上熬水喝。以 上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有 副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的 数量不可。秘方世家 QQ2314971072 点击查看源网页62：鼻出血：用白茅根煮水喝（泡水也 可） 。63:膝关节寒冷小方：可以用姜粉和面粉1：1， 调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10 到 15 分钟，治寒湿。 百科全说64：养生堂裴学义；辛 凉化湿健五脏；（1）清心火 (竹叶灯心汤代茶饮) 儿童： 竹叶 1 克，灯心 1 克煎代茶喝。成人也可以这个代茶饮清 心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安

24、神药帮助睡眠。当然 最好是针对心火旺的失眠、烦躁，成人用量可以多一些。 （2）肾的湿热 (辛凉派 ,石膏孔 ,茅根荷叶代茶饮) 茅根荷叶代 茶饮方子： 茅根 20 克，荷叶 10 克，水煎服， 代茶饮， 喝 3-5 天停几天再喝。（3）缓解肝部湿热可以用的方子:佛手 10 克，生麦芽15 克，生山楂6 克 2 粒冰糖。代茶饮。胃 口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10 克-15 克（4） 清肺热芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用。如何制 作呢？方法：芦根30 克，梨 1 个，榨汁。成人糖尿病可以 喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘 结和舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红，舌

25、尖红，舌苔 厚腻。 ）（5）脾胃热证口鼻生疮、口臭、面部和头发出 油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家 给大家推荐一款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭。竹 茹 10 克 橘皮 10 克 煮水代茶饮7 天。竹茹是凉药，平时脾 胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒；脾胃虚寒的症状：面色 无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、 呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专家 建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己 的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡红明润、舌苔薄白均 匀、苔质干湿适中，其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看 大便，正常的大便是香蕉便，干燥和

26、腹泻都说明整个消化系 统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如 火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于 排便，大便溏就可以喝灶心土粥， （灶心土 30 克煮水取汁小 米）或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。日常 生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃（养生堂）65； 手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损，气血 瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金 森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。可以使用这个洗 剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20 分钟， 每天泡 2-3 次，需泡 20 分钟 .不烫为宜。还有一个小动 作：两手心向前

27、，手指张开，左右摇摆100 下。 养生堂 66；便秘：喝一小碗自配饮料：把开水倒在小碗里待温时 加（ 1 小瓷勺蜂蜜， 1 小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早 6-7 点间喝，非常好。 （中华医药）67：预防风湿的小方 剂，这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有 高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。药物组成：川牛 膝 20g、木瓜 30g、独活 20g、莪术 20g、千年健 30g、红花 10g、元胡 30g、寄生 30g。 制作方法：以上药物洗净后控 干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml，浸泡 2 周后即可使用。养生堂68：针对眼睛干涩专家给 大家推荐一个简易的中药药

28、袋，里面放置中草药，采用中药 热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子4g、 菊花 4g、木贼 3g、女贞子 5g、旱莲草 5g、生地黄 4g，将以 上中药放入药袋中，隔水蒸10 分钟。待温度降至双眼可承 受的程度时放置在双眼上，闭目约20 分钟，每日一次，适 合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有 严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。养生堂 69：干燥综合症 :中药润肤液，白芨5 克，珍珠粉1 克，杏仁 露 240 毫升，牛奶100 毫升，开塞露1 小瓶。放在一起调和 均匀，洗后擦在皮肤上即可。养生堂70：水肿： 1） 用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。（

29、肾虚） 2） 茯苓 10 克，肉桂5 克熬水喝（腿，脚，眼等肿）71： 湿疹：复方新诺明2-3 片，研粉， 1 管地塞米松，混合（干 加点水） 1-2 天即好。72：脚跟疼：中药针麻20 克，湖 脑 50 克，捣碎混合一起，分5 份装小布布袋里，每次用1 袋， 垫在脚跟疼的点上， 1 周 1 换药，大约 4-5 次即愈。73： 青葙子治疗高血压：每日取青葙子30 克，水煎二次，取汁 混匀，分 3 次口服， 疗程一周， 血压即可降至正常。74： 补气养血功效的食疗方五红汤：红小豆，红枣，红衣花 生，枸杞子各 30 克，红糖适量，加水500-800 毫升，煮半 小时左右，适合肝血不足的人群，长期患

30、有慢性病，或肿 瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。 养生堂75 ：治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：1 克花 椒粉、 4 克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满， 外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒 调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不 能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。 76：补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15 克，加水 3 碗，取 1 碗。空腹热服，是补血最重要的处方。 77：补心气用生脉饮，心肺同补；补心血用归脾丸，心脾同 补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最 好的。78：现代肝郁的病人比较多，

31、而且很快就能发展 到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格 急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很 多，等。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可 以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清 热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。 79：养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。 80：有医说一：四季良药 藿香正气 81：:操心就要耗 费心血，心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴 虚天王补心丸是既养心气，又养心血； 既养心阴， 又养心神， 可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。82： 陈老用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛

32、风汤。， 、地骨 皮 10 克、丹参 10 克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1 克。如果热像明显的人还可以加3 克竹沥水。平时吃一些核 桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每 天吃 2-4 个，食用过多会碍胃。每天还可以用5-6 片山楂泡 水，冲服三七粉1 克。 （养生堂）83：风湿，脾虚寒， 鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状， 贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到 了香味，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾 叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气， 特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效， 84:陈老为我们带来

33、了一个针对外感和内伤引起的腰痛十分 有用的小方。方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的 功效，搭配全面。治疗腰痛小方：骨碎补10 克，补骨脂10 克，藏红花1 克，血竭 3 克，蟞虫粉10 克，巴戟 10 克，威 灵仙 10-15 克，独活 10 克。 （养生堂）85：配合陈老同 时带来的外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼 痛，内服外擦，效果更加显著。灵仙止痛酒（外用）配方： 雷公藤 9 克，川草乌5 克，细辛 5 克，乳香 15 克，没药 15 克，土蟞虫 15 克，白芷 10 克，骨碎补 10 克，威灵仙 30 克， 青风藤 10 克，海风藤10 克，羌活 10 克，草红花 1

34、5 克，川 芎 9 克，全虫（蝎子）3 克，蜈蚣 3 条。 1000 毫升 52 度到 65 度二锅头浸泡一周后取用。 （养生堂）86：前列腺生： 一天 3 顿粥， （200 毫升）一小碗，吃8 个月就正常了，薏米 仁 30 克，红小豆 10 克，芸豆，紫米，糯米枸杞，山药。（养 生堂）87：奇效头痛散：川芎15g,天麻 10g,细辛 10g,白 芷 10g 田七 10g,葛根 15g,白芍 20g。 主治治疗各种慢性头痛, 偏头痛 .如现代医学之血管性头痛,神经性头痛等 .药物低温烘 干,粉碎成细未 ,过细目筛 .日服 3 次,每次 3g, 温开水沖服（ . 广东省揭阳市名中医）88：.单纯

35、的痛风，只需秦皮10 克、络石藤10 克即可。（降尿酸）（养生堂） 89:前列腺炎： 可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹 痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。一个 贴敷在肚脐上的小方子丁桂散： 丁香 0.3 克。肉桂 1 克研粉 （1:3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定.冷天 7-8 小时，热天3-4 小时（每天一次，一般贴一周）92：治 腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外 用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩 固一下，（北京同仁堂） 93：中老年人腰腿痛：方法是：用生山萸肉50 100 克 煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没

36、什么毒副作用，对老年 人两腿无力效果更好。 一般5 天见效， 10 天一个疗程，20 天可治好。”94：现在是夏季，天气炎热，人就容易昏 昏沉沉的， 还容易中暑， 王凤岐老师给大家推荐了中药鼻烟， 冰片 1 克，薄荷 5 克，皂刺 5 克，打成细粉之后当成鼻烟使 用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。（养生堂）95： 有 的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随 身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。公丁香10 克、草红花20 克、豆蔻 10 克，装入香囊挂在胸前。这是一 种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可 以有效减少心源性猝死的危险。 （养生堂）金毛狗脊 10 克、

37、生艾叶 20 克、川椒（花椒） 20 克、怀牛膝10 克，装入 香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、 腰膝酸软。（养生堂）96：对阴虚型冠心病人有辅助治 疗和预防的作用滋阴的小方子：女贞子 10 克，枸杞子 10 克， 丹参 10 克煮水 15 分钟，代茶饮。 （腹泻病人，舌苔厚腻者 不能喝）97：本着“健康排毒一身轻”的目的，李老还 特地为观众带来了一个能增强五脏抗毒、解毒能力的小方子 扶正排毒饮，具体服用方法、适宜人群详见节目。扶 正排毒饮的配方：枸杞子10 克、甘草 2 克、陈皮 3 克、决 明子 6 克、菊花 3 克、淡竹叶2 克、红花 2 克。98：专 家认为驱毒分为

38、四步：避毒抗毒解毒排毒。避毒是指 尽量避其毒气。然后重要的是要增强身体抗毒的能力。增强 抗毒的方法一是气血充足；二是理气活血。 要想做到这两点， 李老推荐了一个很好的食疗方枸杞杂粮粥。 （养生堂） 枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20 克、赤小豆30 克、黑豆 20 克、黄豆 20 克、麦子米30 克、糙米 30 克、小米 30 克、高 粱米 20 克、薏仁米30 克。 （养生堂）99：治颈椎疼： 威灵仙 5-10 克， 葛根 10-30 克治颈椎疼，喝了药很快就舒 服了，手麻也有效。 。 （养生堂）100：气虚表现：乏力， 不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。 如果您对照这些表现感

39、觉有些气虚，那您可以用灵芝益气 汤：灵芝 15 克，黄芪 15 克。煎煮待茶饮。 借黄芪补气之力， 以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御 外泄了，不容易感冒了。101：阴虚表现：五心烦热、 自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔：灵芝15 克，女贞子15 克（先泡）煎煮待茶饮女贞子色黑入肾， 其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五 脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干 了。 （万家灯火）102：脚气： 1：复方土槿皮酊，每天 洗脚后涂抹患处。2：羊蹄皮根180 克（土大黄）碾碎， 75%的酒精 300m1,泡 7-8 天， 涂于患处。 （万家

40、灯火）103： 老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一 大勺， （用镇江老陈醋泡） 。 。 （万家灯火）104：痤疮（豆 豆） ：内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶10 克紫丹参 10 克，杏仁 10 克，补骨脂10 克，制大黄10 克，蒲公英30 克，水煎汁 送服 5 克加味逍遥丸。 一周早晚各一次。 （万家灯火）外 用：赵氏二白散：杏仁30 克，白蔹 30 克，白石脂 30 克（研 末） ，把鸡蛋清调药外敷皮肤上。105：失眠：1） 甘麦大枣饮：淮小麦60 克，甘草 30 克，大枣 15 个，用水 4 碗煎成一碗，早晚各服一次。2）老年人用的口服：灵 芝 10 克，酸枣仁10 克，莲子

41、芯3 克，桂圆肉5 克，煮水代 茶饮。106：白发：桑麻丸：首乌100 克，鸡蛋 2 个加 水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15 分 钟。再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。（万家灯火） 107：脱发：（内服）大黑豆500 克，水 1000 克，将黑豆洗 净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑 豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9 克， 一天 2 次，温开水送下。（外用）中药骨碎补（猴姜） 用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加 强效果。108：头屑：用侧柏叶50 克，加 2 斤水煮出汤 汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉

42、， 也不会使头发干涩。109：口腔溃疡：1）导赤散。 2） 生地 10 克，竹叶 5 克，连翘 10 克，黄连 1.5 克，麦冬 10 克，白茅根15 克，生草梢5 克，用水煎服，一天一剂， 3-4 天全愈。3） 大枣 10 个，绿豆 30 克，生姜5 片， 羊肉 120 克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4 天可以好。重症用 一星期或一般用7-15 天即可（特效） 。4）外用：细辛 10-20 克研末，用水调成糊剂， 加蜂蜜 10-20 毫升，放脐窝中， 用纱布盖好并用胶布密封贴3 天。5） 用甲氰米胍（西 咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上 药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴

43、，因为合上嘴容易 产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果（万家灯火） 110：牙痛： 清胃散：生地黄10 克，当归 10 克，丹皮 6 克， 黄连 5 克，升麻5 克，生石膏20 克，水煎服，主治红肿热 痛的实火，三天见效。 （万家灯火）111：口臭：泻黄散： 霍香叶 20 克，栀子 3 克，石膏 15 克，甘草 45 克，防风 60 克，研成末，每次服3-6 克。也可用水150 毫升，煎好后温 服。 （万家灯火）112：减肥：1）干荷叶和冬瓜皮1：2 的比例， 2）芡实、金银花、莲藕各一斤，蒸熟晒干研末， 每次服 20-30 克， 1-2 勺。113：类风湿，风湿：川乌4 钱，草乌 4 钱，川

44、牛膝4 钱，人参 4 钱，肉桂 4 钱，白虎骨 一块（没有可不用）60 度白酒 3 斤，寝泡 10 天，每晚喝一 小盅。114：上热下寒：要补肾阳：肉苁蓉5-10 克，菊 花 3 克，何首乌3 克。煎煮 20 分钟泡茶饮（一天的量）泡 脚：小回香，荜拔，干姜（泡脚回春）便秘：莱菔子 10-15 克， 郁李仁 15-30 克， 打粗末开水冲泡饮 （一天的量）115： 眩晕：藿香正气片4 片， 盐酸培它定2 片一起服半小时即 好。116：胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡 七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的 蜂蜜也喝掉。他坚持吃了三个月，彩超检查胆囊已恢复 正常。 点击查看源

45、网页117： 失聪：每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。经常服 用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。 每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统，保护机体不受细菌 和病毒的侵害。118：保护心脏：小方子：三七粉西 洋参粉丹参各等量，混合均匀。每日温水冲服，用量根据 病情增减，一般人每日服用一克即可。119：逍遥丸： 只要是有肝郁、 脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用， 无论男女。研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥 丸也有治疗和调理的作用。120：各类皮炎和湿疹效果 特好：“老陈醋半斤，喉症丸一盒（3 小管的那种），把喉 症丸研碎成粉，放在老陈醋里浸泡7 天以上即可使用，对

46、于 各类皮炎和湿疹效果特好，（万家灯火）121：膝关节 疼痛：肉桂三七，研粉混合，1:1 的比例，每天2 次，早 晚各 3 克，霜降后服。（万家灯火）122：治疗感冒偏方： 先将芥末和面粉（为了减少芥末对皮肤的刺激）按1:1 的比 例充分混合，然后加水调成糊状，备用。然后取一张24 20 厘米的宣纸， 对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸 上，然后将另一半宣纸覆盖（两层宣纸中间夹着芥末面）， 即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用 毛巾盖好，大约3-5 分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感 觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取 下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、

47、祛痰、散寒的功效。 （百科全说）123：覃迅云高血压泡脚药方 【瑶医】 瑶 药：九节风20 克（可换成防风20 克） 钩藤 40 克 夏枯草 30 克 桑叶 20 克 菊花 20 克 鬼针草 20 克 两面针 20 克 罗 布麻 20 克 中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15 克 生山 楂 10 克. 124：中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15 克 生山楂 10 克。 （百科全说）125 ：手脚凉冷及冻疮 瑶族泡脚药方配方 鸡血藤 30 克，艾叶 50 克，防风 50 克， 花椒 40 克，忍冬藤40 克，干辣椒30 克，桑寄生40 克百 科全说126：王琼糖尿病偏方玉竹水作用：降糖， 滋阴

48、养肝，解馋（味甜）制作方法：玉竹9 克煮水 15-20 分钟即可百科全说127：虚火牙痛，要吃胡椒炖鸡 蛋 陈允斌胡椒炖鸡蛋制作方法：制作胡椒炖鸡蛋很简单， 就是用清水煮一个荷包蛋，起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅 了。128：肾型亚健康的饮食调理育肾茶配方：核桃 仁 3 克，枸杞 6 克，生薏米 3 克，生花生仁 3 克，杏仁 3 克， 黑芝麻 6 克。做法：泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七 日为一个疗程， 百科全说129：罗大伦灯芯竹叶汤 的配方及功效功效：疏解肝气。做法：灯心草3 克、竹叶 3 克，熬水，当茶喝。 百科全说 130： 罗大伦调理淤血 的方法丹参泡脚丹参 6 克，熬水，再放进泡

49、脚的温水里， 每日泡脚 20 分钟。 尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。百 科全说131：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易 的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加 温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子4g、菊花 4g、木贼 3g、 女贞子 5g、旱莲草 5g、生地黄 4g，将以上中药放入药袋中， 隔水蒸 10 分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双 眼上，闭目约 20 分钟， 每日一次， 适合长期使用。（养生堂） 132：糖尿病吃得多体重减少。调脾胃： 将吴茱萸碾成粉 末 5-10 克 麻油， 或生姜水或醋混合，搓成丸状， 贴在神阙 穴（肚脐）上。24 小时后除去，隔日一次，3-5 次为一疗 程。 （胃寒，呕吐，恶心调脾胃） （养生堂）133：糖尿 病前期喝的多，生津液：穴位承浆穴用中指指腹按住承浆 穴， （唇中正中的唇沟）顺时针旋转按18 到 36 次，再逆时 针旋转 18 到 36 次。当唾液充满整个口腔的时候，将它分3 次咽下，用意念送到丹田（关元穴）（养生堂）134： 无 论是否患有糖尿病，老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问 题，推荐三个穴位：