公司拓展训练心得体会.docx

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1、第 1 页 公司拓展训练心得体会 特征码 VtmxWQCDiePqaQSePTuR * 公司拓展训练心得体会 五月的重庆已然入夏，骄阳似火，农资的同事们以更加热烈的 心情参加了公司组织的拓展训练。 “突破自我，熔炼团队”是我 们此行的目的，也是公司领导对我们大家的期许。 7.50，大家集合整装待发，一路上怀着雀跃的心情说说笑笑间 很快到达了训练场地。初见教练，他们便给了我们一个下马威， 给我们十五分钟时间放置好行李，到指定地点集合，一人迟到， 全体受罚。从这一刻开始，我心里便开始打鼓，这一次的拓展 会不会和以前不一样，似乎教练更严格了。这样炎热的天气， 这样严格的教练，我们能不能做好呢？没有了

2、来时路上的嘻嘻 哈哈，大家都迅速领房卡，整理好自己，只想着在能做到的事 情上严格按照教练的规定去完成，不给团队拖后腿。 此刻，我们为期一天的训练正式拉开了帷幕。 还记得训练正式开始以前，教练随机排序给大家分了三组，然 后给大家提出了一个问题：什么叫团队？一个平时经常出现在 我们生活中、工作中的词语经教练这样一问，大家似乎也不敢 第 2 页 轻易的发言了，我也开始思考，什么叫团队？怎样才算一个好 的团队？我想这是教练给我们上的第一堂课，也是希望我们在 后面的项目中去逐渐摸索、总结并加以应证的。 按照教练之前分好的三组，各组队员推选出队长、副队长、旗 手、安全员，确定队名、队歌、队旗、口号、造型。

3、在此，再 次感谢我们无敌队的所有队员对我的信任和支持，推选我为队 长。我并不算一个很合格的队长，可是在一天半的相处中，我 一直在努力让我们的团队能够做得更好，希望不辜负大家对我 的信任。也许结果并没有达到想象那么完美，可是我们付出了、 收获了，至少我并不遗憾，我现在想起我们共同经历过的每一 个项目依然心存感激每一个队员对我们无敌队的付出，谢谢你 们让我度过了这难以忘怀的一天半。 我们一天半的训练时间，一共进行了 5 个项目，急速 60 秒教会 我应该如何合理的安排团队队员分工，各司其职，最优化的体 现团队协作能力；信任背摔教会我在一个团队里应该对团队保 持高度的信任，在相互信任的基础上，依靠团

4、队的力量，尽可 能的发掘自己的潜力；高空断桥作为一个个人挑战项目教会我 人有时候要勇敢的跨出那一步，在一个优秀的团队里，身边的 每一个队员、同事都是自己很好的学习榜样。做不到往往不是 因为我们不行，而是怕自己不行， 怕”成为一个魔咒，禁锢了 思想，永远无法前行；穿越电网是一个很能考验我们团队协作 能力以及执行能力的项目，需要我们在短时间内确定穿越计划， 第 3 页 在考虑成本的前提下完成穿越，对人员分工、穿越顺序，成本 控制都有很高的要求；惊险倒计时是一个需要全体队员参与， 根据每一个队员的长项来分工的项目，考验的是我们团队是否 合理安排项目顺序、每个队员的工作是否落实到人。 相信每一个参加了

5、这次拓展训练的同事们都会有自己对每一个 项目的感受，刚才我说的那些，是项目本身带给我的感受，可 是在这里，我更希望与大家来分享这次拓展训练让我难以忘怀 的一些心情。项目完成的效果好坏，现在看来我们还有多少人 在乎呢？可是整个过程中总有一些人一些事让人不得不记起。 信任背摔是一个整个团队成员间互相信任，将自己完全交于团 队其他成员的集体项目，在这个项目里，我不知道其他两个队 是怎么安排的，但是我们无敌队的几位男队员一直轮流站在第 二、三、四组最重要也是最承重的位置，平均每个人要接十七 八个人，没有在那个位置去接过人可能感觉不到什么，因为他 们没任何人吭声，只是默默在每一次高台上的队员向后倒下的

6、时候，咬紧牙关，双手微微下坠。教练让中场休息一下时，我 看到他们走到一边，甩了甩手，累吗？他们不说，不累吗？怎 么可能。拓展训练完成以后一直没有机会对他们说谢谢，借着 这个机会我想说，作为队长，我的安排也许并不那么合理，但 是谢谢你们毫无怨言默默的承担了整队队员的安全，企管部的 何晓阳，财务部的李若愚，投发部的张英豪，西煤的朱明华、 保理的张雨，我们三和的范可也、张军，你们是我们无敌队的 第 4 页 英雄，真正的能力担当。 接下来我要说说我自己。高空断桥是一个个人项目，目的就是 要我们突破自己，挖掘自己更大的潜力。可有的人真的天生就 是恐高，比如说我。我还记得那天教练说：恐高不是病。不是 病，

7、那是什么？你说我是怕死？可是我知道有安全绳，掉下来 也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的 一块板子上，我能不抖吗？在座参加过拓展的各位，我真心想 问问，真的觉得如履平地吗？在这个项目上，我承认我用队长 这个身份给自己开了后门。在教练交代好注意事项以后我第一 时间给大家排了序，虽然是让各位自己决定第几个上，可是一 旦确定好顺序就不容修改，一个一个按顺序上，而我直接把自 己安排在了最后一个。一是因为我明白自己内心的恐惧，还有 一个最重要的原因是，我不想我在前面给大家做不好的表率。 作为队长，我知道在这个项目里没有多少事可以为大家做，可 至少我不能先站上去迈不开腿，让后面的队员觉得

8、这个项目太 难，这多多少少会对大家有一定不好的影响。为大家穿戴安全 绳，带头盔的时候，拍着队员肩膀喊加油的时候，其实我默默 在心里数还有几个就到自己了。在这个项目里，我觉得我们无 敌队的每一个队员都做的很好，四年前不敢迈腿的刘芳，跨过 去了，最开始不敢在断桥上移动的熊曦来来回回走了好几遍， 而正因为前面那么多队员给的正能量，才能让我在最后关头不 怯场，爬上了 9 米 2 的断桥。抱着柱子转身，慢慢的移动，走 第 5 页 到断桥边一看，差点没晕过去，这断桥是不是断得多了点，想 着自己的短腿，刚刚拾起的信心差点没被打散，教练太不考虑 我们这种 155 身高的矮个子女人了，怎么办呢？这个时候，我 们

9、的队员们喊着，队长，你可以的，听到他们的话，想想前面 的队员做得那么好，我能不可以吗？纵身一跃，动作不算标准， 总算完成。恐高到底是不是病呢？我不知道，可我知道，要真 的是病，我们队的每一位队员一定是我那剂良药，不是你们的 鼓励和激励，我是真的迈不开腿。 接下来再说说我们我们晚会发生的那些事。说起我们队的潘金 莲，或许大家会记起张英豪反串时风姿摇曳，掩面而笑的妩媚， 可几人知道为求舞台效果，那重重的一跪，他的整个膝盖一片 乌青。应该没几人注意到，因为他没有多余的小动作，只是完 整的呈现了一出好戏，为团队争取到宝贵的加分。而要说到晚 会的重头戏，不得不说我们刘总别出心裁的一个安排，让我内 心跌宕

10、起伏。为了给当月生日的同事过上一个特殊的生日，以 表现不好要受惩罚的由头拉了四个人上台。而我们无敌队占了 三个，其中就有刚刚才给了大家精彩表现的张英豪，辛苦一天 各个项目都做得很好的财务部林莉，还有一直在各项目出谋划 策的熊曦。我作为队长，我内心是不平静的，他们做得好不好， 我想我们无敌队的每一个队员都应该有发言权，一整天我们待 在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以这样被抹杀。我当 时就想问教练原因，或许教练怕我坏了好事，当时很大声的吼 第 6 页 了我一句：“怎么，你也想被罚”！我当时没有出声了，并不 是怕被罚，只是想到我们是一个大团队，在这样的场合，不管 教练说什么，他都有他的理由，我不

11、应该在这样的情况下和教 练发生冲突。可当时也下定了决心，一旦教练真的要惩罚他们， 我会申请一起受罚。意料之中的和我一样有这样想法的人原来 并不少，我们的队员找到我说：要是受罚，大家一起，一会儿 队长你告诉教练。当然这个事情最后是台上的人喜极而泣，没 有任何人受罚，因为这不过是刘总给他们的一个惊喜，让他们 在团队里过一个难忘的生日。很感谢刘总的这份用心，让我们 感受到农资大家庭的温暖，可是我想说，刘总，下次能别找演 技那么好的教练吗？而在这里我也想告诉当时我们无敌队上台 的三位队员，你们在上面或许不知道，我们无敌队并没有抛弃 你们，在知道你们可能受罚的那一刻，我们也做好了一起受罚 的准备，因为我

12、们是一个团队，我们无敌队的每一个队员，一 定不抛弃，不放弃。 最后不得不说的毕业墙，不得不感谢一直从头到尾坚持奉献的 人梯、拉手，或许整个训练下来我们看到更多的是团队协作， 但是奉献精神，他们诠释得那样到位。想象一下，四个肩膀， 八双手，送五六十人翻越四米二的高墙，即便他们身体素质比 一般人好，可毕竟他们也是血肉之躯，每一步印在他们肩膀上 的脚印，每一份拉在他们手里的重量都让他们忍不住深吸一口 气。翻越过程中，因为违反规定，我们不得不重头开始，上去 第 7 页 了的十来人也全部下来，再上一次。而作为队长，理应为这次 错误承担责任，三个队的队长站出列接受惩罚，俯卧撑 20 个。 当时的我已经没有

13、办法思考这 20 个俯卧撑对我来说的难度，只 想着因为我们的错误，而接受最重惩罚的其实是我们的四个人 梯、八个拉手，20 个俯卧撑和他们所承受的比起来，简直微不 足道。因为我的位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的 感受到每一次人梯的肩膀上承重时他们被踩到往下蹲去，深呼 吸之后又站起来的那种坚持，也可以听到甲板上方的拉手费力 拉起每一个队员时的闷吼，这样的队员值得我们每一个人为之 骄傲。因为有他们无私的奉献，才有了我们最后的成功。拓展 训练结束后，我了解到我们四个人梯的肩膀全是脚印，不是脚 底的灰尘，而是鞋印深深的印在了肉上；八个拉手浑身酸痛， 双手连吃饭也在颤抖。到底是怎样的信念才能支撑他们一直坚 持，或许因为我们是一个真正的团队，或许因为我们都是农资 人。团队的每一次进步，都是大家共同努力的结果，但是这次， 我想所有因为他们 14 人才能顺利翻越毕业墙的队员们，应该记 住你们的奉献，感谢你们的付出。 拓展训练结束了，时间很短，可回味无穷。我们农资是一个有 着蓬勃生命力的团队，是一个大家庭， ，有对我们的工作做统一 安排部署的大家长，有互相协作、互帮助默默为企业作出自己 贡献的好成员，这样的团队，我们没有理由不相信会越来越好。 拓展训练是一时的，带给我的感悟却是一生的，我希望带着这 第 8 页 份感悟在以后的工作中能为自己的团队做得更好，奉献自己的 一份力。 *