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1、第 1 页 冬季长跑国旗下讲话：阳光体育与快乐校园同行 特征码 jsOwnglxdRycnRXrSPtp 冬季长跑国旗下讲话：阳光体育与快乐校园同行 同学们，老师们： 早上好！今天，我国旗下讲话的主题是“阳光体育与快乐校园 同行” 。为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见精神，广泛开展全国亿万学生阳光体 育运动，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热 爱体育、崇尚运动的良好习惯，从本周起至 20XX 年 4 月，我校 将全面实施学生冬季长跑计划。 冬季长跑有什么好处？ 其实在人类文明的发源地之一、奥林匹克的故乡，古希腊就流 传着这样的谚语：如果你想强壮，跑
2、步吧；如果你想健美，跑 步吧；如果你想聪明，跑步吧。 欧美各国和原苏联都很推崇库 珀的美国科学健身法 ，其核心是:运动项目的优劣应以耗氧 量的大小为标准，选择项目依序为跑步、游泳、骑车、步行、 原地跑和球类。现在从科学角度讲，长跑可提高呼吸系统和心 第 2 页 血管系统机能；长跑能促进血液循环，有利于心情舒畅，精神 愉快。长跑还对培养同学们克服困难、磨练吃苦耐劳的顽强意 志具有良好的作用。尤其对冬季怕冷、爱睡懒觉的同学更是如 此。 我校如何实施冬季长跑？ 我校依据自有条件，利用大课间操时间集中全校师生集体进行 长跑。以各班四路纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。 高一年级跑动路线：集合地点，
3、艺体馆前广场，绕校园跑。具 体路线：集合点向右转往北门左转往西校西大门高三教 学楼北面篮球场西大路艺体馆后面左转艺体馆北路右 转往北门跑二圈。高二年级跑动路线：集合地点，1-6 班排球 场；7-12 班北面 5 个篮球场；13-18 班南面 5 个篮球场。跑 10 分钟。高三年级跑动路线：集合地点，校田径场。跑二圈。 各班由班主任老师负责管理，班级体育委员及小组长负责记录 统计，月底上交体育组备案。并作为本学期末体育成绩进行考 核。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐 校园同行”长跑活动高度重视，由“学生会监督岗”来负责检 查（跟班监督） ，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登
4、记 工作。另外，学校体育组全体教师要抓好大课间操的长跑活动 组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的 记录检查工作。 我校冬季长跑有哪些注意事项？ 第 3 页 1、注重安全教育和体育卫生教育，下楼梯要静齐快，各班学生 在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开 始跑步。 2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、 挤、撞等现象发生。 4、在跑步过程中每位同学应听从教师或体育委员的口令指挥， 要求队伍整齐，步调一致。 5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不 能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活 动。 6、雨雪天气等暂停。 各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组会加强长跑 活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患 有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑， 防止意外伤害事故。 最后，希望在我们二中，整齐的队伍、响亮的口号成为冬季校 园一道靓丽的风景。祝愿全校师生跑出朝气，跑出活力，跑出 健康的身体。同时，也使“每天锻炼一小时，健康工作五十年， 幸福生活一辈子“的理念得以深入到每个人的心田。并成为自己 一生的信念。 今天我的讲话就到这里。谢谢大家！ 第 4 页