篮球课程简介.pdf

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1、篮球课程简介 开课专业体育教育专业课程性质专项提高 学时 320 学分 20 主要学习内容： 篮球运动概述；篮球技术教学与训练；篮球战术教学与训练；篮球竞赛的组织与编排；篮球 竞赛规则与裁判法。 教材 ： 1 孙民治主编 . 篮球运动教程 ，北京 . 人民体育出版社，第1 版， 2007 年第 1 次印刷 2 郭永波等主编. 篮球 . 北京 . 北京体育大学出版社.2007 年 8 月第 1 版第 1 次印刷 3 中国篮球协会审定篮球规则,2017 4 中国篮球协会审定篮球裁判员手册,2017 考核办法 ： 技术评定30；达标30；理论成绩30 （理论作业） ；平时成绩10。 广州体育学院体育

2、教育专业 主项选修1（篮球）课程教学大纲 一、大纲说明 （一）课程性质 根据 2017广州体育学院本科人才培养方案，本大纲适用于本科体育教育专业的主项选修课程。 该课程共计320 学时，修完本课程并达到考试合格标准可获得规定的20 个学分。 （二）课程目标 1、 根据党的教育方针的要求，在教学中必须加强学生的政治思想工作，培养学生热爱社会主义祖国， 坚持四项基本原则，忠诚党的教育事业。同时结合篮球运动的特点，加强学生的组织纪律性教育，培 养学生团结协作、积极进取、关心集体的思想作风和勇猛顽强的意志品质，以及勤学苦练和刻苦钻研 精神。把学生培养成为德智体全面发展体育专门人才。 2、使学生较全面系

3、统地掌握篮球技术、战术，并在重点技、战术方面具有一定的运用能力，力争接 近篮球二级运动员的水平。 3、使学生较全面掌握篮球教学与训练的基本理论和方法，具有会制定各种教学与训练文件，会组织 教学与训练，会组织指挥比赛、会组织竞赛和担任县级比赛裁判工作。 4、基本掌握篮球专项科学研究的理论与方法，并初步具备从事专项科学研究的工作能力。 （三）指导思想与编写原则 本大纲制定是根据党的教育方针和人才培养的总目标，以邓小平理论、“三个代表”重 要思想和党的十八大精神为指导，遵循高等教育教学的基本规律，贯彻落实教育部、财证部 关于实施高等学校本科教学质量与教学改革工程的意见和教育部 关于进一步深化本科 教

4、学改革全面提高教学质量的若干意见的精神以及我院“十三五”发展规划，结合2017 广州体育学院体育教育专业培养方案而制定的。它是篮球主项选修教学工作的法定性文件， 是培养德智体全面发展，基础厚、口径宽、素质高、能力强，具有良好的职业道德、专业素 质和项目特长体育专门人才的重要保证。 本大纲从2017 级体育教育专业篮球主项选修的学生开始使用。在执行本大纲规定的过程中，对大 纲规定的内容，可注意吸收和补充新的理论知识与技术，不断提高教学效果，努力完成大纲的各项任 务。 （四）教学内容安排与学时分配 章节学时 理论实践作业 第一章：篮球运动总论4 4 第二章：篮球运动技术原理2 2 第三章：篮球技术

5、教学与训练150 150 第四章：篮球运动战术原理2 2 第五章：篮球战术教学与训练70 70 第六章：篮球教学理论与方法30 6 24 第七章：篮球训练理论与方法2 2 第八章：篮球运动员的专项身体素质训练20 2 18 第九章：篮球比赛的准备与指挥工作6 2 4 第十章：篮球竞赛的组织管理10 4 6 第十一章：篮球规则与裁判法12 6 6 第十二章：篮球运动科学研究工作4 2 2 机动8 8 合计320 32 288 篮球主项选修教学时数分配 第三学期第四学期第五学期第六学期总计 专项技术、战术 48 42 86 48 224 专项理论 8 8 4 10 30 专项综合实践 6 12 4

6、 36 58 机动 2 2 2 2 8 总计 64 64 96 96 320 备注：考核内容具体评价标准，见篮球教研室主项选修课教学文件。 二、大纲正文 （一）专项技术、战术教学内容 1、篮球技术教学与训练 （1）基础动作 A、移动：起动 跑：变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑 跳：双脚起跳、单脚起跳 急停：跨步急停、跳步急停 转身：前转身、后转身 滑步：侧滑步、前滑步、后滑步和滑跳步 后撤步 攻击步 绕步：绕前步、绕后步 B、接球：双手接球、单手接球 C、传球：双手传球：双手胸前、头上、低手传球 单手传球：单手肩上、胸前、体侧、背后、传球 D、运球：高、低运球 运球急停急起 体前变速变向运球 背

7、后运球 转身运球 跨下运球 E、投篮：原地单手投篮 行进间单手投篮 跳起单手投篮 F、抢球、打球、断球 （2）进攻技术 A、摆脱与切入：摆脱、切入 B、获得球：选位获球、抢位接球、抢前获球 C、推进与转移 D、突破：原地持球突破：原地交叉步突破、原地同侧步突破、原地前转身突破、原地后转身突破 运球中突破 E、投篮：行进间投篮：低手投篮、勾手投篮 跳起投篮 扣篮 补篮 贴身投篮 时间差投篮 F、抢进攻篮板球 （3）防守技术 A、防守意识与防守基础动作 B、防守无球队员 C、防守有球队员 D、抢防守篮板球 2、篮球战术教学与训练 （1）战术基础配合 A、进攻战术基础配合：传切配合、突分配合、策应配

8、合和掩护配合 B、防守战术基础配合：关门配合、夹击配合、补防配合、抢过配合、穿过配合、绕过配合和交换 防守配合 （2）快攻与防快攻 A、快攻：快攻的结构、快攻的类型、快攻的基本要求 B、防守快攻：防守快攻的方法、防守快攻的基本要求 （3）人盯人防守与进攻人盯人防守 A、人盯人防守：半场人盯人防守：半场扩大人盯人防守、半场缩小人盯人防守 全场紧逼人盯人防守 B、进攻人盯人防守：进攻半场人盯人防守、进攻全场紧逼人盯人防守 （4）区域联防与进攻区域联防 A、区域联防： 2-1-2 区域联防、 3-2 区域联防、 2-3 区域联防 B、进攻区域联防：1-3-1 进攻 2-3 联防 （5）区域紧逼与进攻

9、区域紧逼 A、区域紧逼： 1-2-1-1区域紧逼、 1-2-2 区域紧逼 B、进攻区域紧逼：进攻1-2-1-1区域紧逼 （6）综合防守与进攻综合防守 A、综合防守：半场一盯四联 B、进攻综合防守：进攻半场一盯四联 （7）固定战术：前场发边线、端线界外球配合 对方罚球时的固定战术配合 3、身体素质教学与训练 （1）速度训练 （2）力量训练 （3）弹跳训练 （4）耐力训练 （5）灵敏训练 （6）柔韧训练 （二）专项理论教学内容 1、篮球运动总论 （1）篮球运动演进的哲学基础与运动规律 （2）世界篮球运动竞技水平的现状 （3）21 世纪篮球运动的发展趋势 （4）中国篮球运动 2、篮球运动技术原理 （

10、1）篮球技术概述 （2）篮球技术结构原理 （3）篮球技术分类体系 （4）篮球技术运用 3、篮球运动战术原理 （1）篮球战术概述 （2）篮球战术结构原理 （3）篮球战术分类体系 （4）篮球战术设计与运用 4、篮球教学理论与方法 （1）篮球教学概述 （2）篮球教学理论与原则 （3）篮球教学步骤与方法 （4）篮球教学文件的制定 （5）篮球教学课的组织模式与方法 （6）篮球教学质量的测定与评定 5、篮球训练理论与方法 （1）篮球训练概述 （2）篮球训练理论与原则 （3）篮球训练步骤与方法 （4）篮球训练文件的制定 （5）篮球训练负荷的构成因素与特征 （6）篮球训练水平的测量与评定 6、篮球运动员的专项

11、专项身体素质训练 （1）力量素质训练 （2）速度素质训练 （3）耐力素质训练 （4）灵敏素质训练 （5）弹跳素质训练 （6）柔韧素质训练 7、篮球比赛的准备与指挥工作 （1）比赛前的准备 （2）临场比赛的指挥 8、篮球竞赛的组织管理 （1）篮球竞赛的意义与种类 （2）篮球竞赛的组织管理 （3）篮球竞赛的方式与方法 9、篮球规则与裁判法 （1）篮球规则的起源与演变 （2）最新篮球规则 （3）最新篮球裁判法 10、篮球运动科学研究工作 （1）篮球运动科学研究概述 （2）篮球运动科学研究的基本程序 （3）篮球运动科学研究方法 （4）篮球运动科学研究成果的评价 （5）篮球比赛临场技术、战术统计与分析

12、（三）专项综合实践教学内容 （1）见习：校内选修课、普修课、专项课、院代表队训练 （2）调研：临场统计、问卷调查、课质量分析 （3）教学实习：准备运动与结束部分教学实习、课堂教学实习 （4）教育实习：由学院统一组织安排 （5）组织竞赛：班内、班际、校内普修、专选比赛 （6）临场裁判实习：班内教学比赛、班际比赛、其它比赛 （7）体能训练：专项素质训练 三、执行大纲的要求与建议 （一）本大纲是课程教学的指导性文件。教师在进行教学时必须根据本大纲规定的 任务、时间和学时进行教学，完成大纲规定的教学内容。 （二）主项选修条件：主项选修班由高考时篮球专项的学生组成，每班人数原则上 不超过 20 人， 不

13、足部分从其它专项中具有一定身体条件和篮球技术基础的学生中挑选。 （三）忠诚党的教育事业，认真贯彻党的教育方针，坚持教书育人。教师在教学与 训练的各个环节中要严格要求自己，以身作则， 为人师表， 并用自己良好的言行和道德 规范教育与影响学生， 努力把学生培养成为德智体全面发展的具有中国特色的社会主义 的建设人才。 （四）严格执行教学常规，建立良好的课堂秩序，加强学生的组织纪律性教育。并 结合篮球运动的特点， 在各种对抗练习和比赛中培养学生合作学习的理念，以及加强学 生集体主义的精神和意志品质的培养。 （五）在技战术的教学与训练工作中，严格要求，刻苦训练，很抓技术动作规范。 多采用探究式、启发式和

14、小集团学习的方法， 发挥教师的主导作用和学生的主观能动性。 注意区别对待， 对差生应有计划地给布置一定的课外作业，并给予必要的课外辅导。 此 外，要重视对学生进行预防伤害事故和安全教育。 （六）在理论课教学中，在执行大纲的内容时要有针对性和有所侧重，同时，力求 补充新内容和新知识，并注重理论联系实际。在教法上重视启发式和探究式教学法，启 发学生积极思维，并注意采用各种多媒体教学手段，以及采用参观比赛、电视录象、专 题讲座和讨论等方法，提高教学效果。给学生布置一定数量的课外作业，介绍阅读国内 外有关文献资料， 有计划有目的布置学生撰写文献综述和心得体会，提高学生的体育科 学研究的能力。 另外，关

15、于篮球技战术教学与训练部分理论课教学内容，主要结合实践 课来完成。 （七）在专项综合实践教学过程中，通过让学生带准备部分和结束部分，提高学生 的带操、领操的能力；在第四学期开始， 每周安排一定的时间进行教学比赛和裁判实习， 并利用课余时间，适当组织一些校内外的比赛，提高学生比赛能力、裁判能力、组织竞 赛和临场指挥的能力；在第三学期与第四学期，安排一定数量的见习与调研， 扩大学生 的视野，提高学生观察能力、 分析问题与解决问题的能力；在第五学期培养学生战术意 识和能力；在第六学期培养学生临场技战术统计与分析能力，以及提高学生说课、 备课、 课堂教学实践与评价能力。 四、成绩评定 内容 学期 专项

16、技术、战术 专项理论专项综合实践 第三学期 单手肩上投篮 全场综合运球 折返跑 篮球运动的起源与发展趋势 ( 作业考查 ) 见习报 见习报告 第四学期 半场三攻三基础配合 快攻结束三攻二配合 篮球技术、战术基本理论考 试（统一考试） 调研报告 第五学期比赛技战术评定 篮球进攻与防守全队战术图 例（作业考查 准备部分教学实习 准备部分教学实习 第六学期 全场比赛 五点移动投篮 全场运传球上篮 篮球教学、训练综合理论考 试（统一考试） 教学实习 （一）技术测试项目 1分钟连续投篮 测试方法：篮圈中心投影点为圆心，以5.5 米为半径划半圆，在圆弧以外区域自投自 抢连续投篮1 分钟，计投中个数。 （1

17、）达标评分： 1 分钟连续投篮：每中一球计10 分，满分100 分。 （2）技术评分 等级 项目 优良中差 1 分钟投篮91100 分 动作规范、舒展、 优美，命中率高。 8190 分 动作比较规范、 舒 展、 ，命中率较高 71 80 分 动 作 基 本 规 范、 命中率 60% 以上 60-70 分以下 动 作 不 够 规 范、命中率 60% 以下 2全场变速变向综合运球。 测试方法： 如图： 从地点 1 出发 左手运球到2 处胯下运球右后运 球到 3 处背后运球左手运球到4 处 运球转身后行进间右手上篮自抢 篮板球后沿原路返回：右手运球到4 处 胯下运球左手运球3 处背后运球 2 处运球

18、转身后行进间左手上篮。 (1) 达标评分 时间得分时间得分时间得分 1810022842668 18.59822.58226.566 194923802764 19.59423.57827.562 209224762860 20.59024.57428.558 218825722956 21.58625.5703054 （2）技评分 等级 项目 优良中差 综合运球上篮91100分8190 分7180 分70 分以下 3一分钟五点移动投篮 30分 测试方法：如图所示，篮圈中心投影点到罚球线的距离画弧线，设五个点， 考生从点开始投篮，依次移到各点投篮，（篮下 有人给连续传球）一分钟计投中次数。1

19、米 90 以上学生可选择三分或两分投篮；1 米 90 以下 的学生必须进行3 分投篮。 至五点放置的位置：（如图所示）点 放在球篮的0 度角；点放在罚球线的延长线 与 3 分线的交点处；点放在球篮的正面。 要求： 投篮时，脚不能踏线，否则投中无效； 投 3 分球的男生， 跳投和原地投篮自己选 择，投 2 分球的男生必须要跳投；女生可选择单 双手原地投篮； 测试两次记最好成绩。 达标标准： 20 分 男子8 个7 个6 个5 个4 个3 个2 个1 个 分值20 分18 分16 分14 分12 分10 分8 分6 分4 分 女子6 个5 个4 个3 个2 个1 个 技评标准： 10 分 动作正确

20、，发力协调，投篮准确 9-10分 动作较正确，发力较协调，投篮较准确 8-8.9分 动作主要环节较正确，投篮较准确 7-7.9分 动作关键环节较正确，投篮不太准 6-6.9分 动作明显错误，投篮不准 5分以下 4全场往返折回跑 20分 测试方法：考生从端线、罚球线、中线、罚球线、端线连续做全场折回跑两组。每组 之间间隔30 秒。两组成绩相加取平均成绩。 达标标准： 20 分： 男子28”29 ” 30”31” 32”33”34 ” 35”36”37” 分值20 分18 分16 分14 分12 分10 分8 分6 分4 分2 分 女子30” 31” 32”33”34”35”36”37”38”39

21、” 5 综合技术 30分（其中达标20 分，技评10 分） 测试方法： 如图所示，学生在底线的中点处将 球传给号接球者，侧身跑接号的回 传球后用右手运球后转身换左手运球到 中线附近，行进间传球给号接球者， 侧身跑接号的回传球行进间上篮（投 不中必须要补篮）投中后拿球用右手运 球， 在出限制区前做一次背后运球变向， 换左手运球，行进间将球传给号接球 者，然后接号的策应传球，做向左侧 交叉步突破急停跳投，投中或补中后拿球到端线外，用单手肩上传球将球传给号接球者， 然后沿边线快下，行进间接号的回传球后左手运球上篮，投中或补中测试结束。 达标标准： 男子25 ” 24” 8 24” 6 24” 4 2

22、4” 2 24”23” 8 23” 6 23” 4 23” 2 23” 分值10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 女子27 ” 26” 8 26” 6 26” 4 26” 2 26”25” 8 25” 6 25” 4 25” 2 25” 技评标准： 10 分 动作规范、熟练、连贯、协调、到位，技术衔接自如、投篮准确。 9-10分 动作较规范、较熟练、较连贯、较协调，技术衔接自如、投篮准确。 8-8.9 分 动作主要环节较规范、技术衔接较自如、投篮较准确。 7-7.9 分 动作主要环节较正确，技术衔接不够自如、投篮不太准确。 6-6.9 分 动作明显错误，技术不熟练、

23、衔接不自如、投篮不准确。 5分以下 6 全场三对三比赛 40分 测试方法：考生三人一组，进行全场三对三比赛。采用半场盯人防守，测试考生技术合 理运用和战术意识战术能力。 评定内容： 个人攻防技术能力，评定考生攻防技术运用的合理性、熟练性、准确性和攻击性。 战术意识与战术配合能力，组织发动快攻与防快攻、攻防转换、 两三人配合的意识与 能力。 控制比赛节奏、比赛的意识与能力。 评定标准： 攻防技术合理，熟练准确，攻击性强，运用攻防基础战术配合意识和能力强，快攻与 防快攻意识与能力强，控制比赛节奏好，比赛意识与能力强。 36-40分 攻防技术较合理，较熟练准确， 攻击性较强， 运用攻防基础战术配合意

24、识和能力就强， 快攻与防快攻意识与能力较强，控制比赛节奏较好，比赛意识与能力较强。 31-35分 攻防技术基本合理，基本熟练准确， 攻击性一般， 运用攻防基础战术配合意识和能力 一般，快攻与防快攻意识与能力一般，控制比赛节奏一般，比赛意识与能力一般。26-30 分 攻防技术不太合理，基本熟练准确， 攻击性较差， 运用攻防基础战术配合意识和能力 较差，快攻与防快攻意识与能力较差，控制比赛节奏较差，比赛意识与能力较差。21-25 分 攻防技术不合理，基本熟练准确，攻击性差，运用攻防基础战术配合意识和能力差， 快攻与防快攻意识与能力差，控制比赛节奏差，比赛意识与能力差。 15-20分 五、教材与主要

25、参考书 1 选用教材 1、孙民治主编 .篮球运动教程 ，北京 . 人民体育出版社，第1 版， 2007 年第 1 次 印刷 2、 郭永波等主编. 篮球 . 北京 . 北京体育大学出版社.2007 年 8 月第 1 版第 1 次 印刷 3、中国篮球协会审定篮球规则,2017 4、中国篮球协会审定篮球裁判员手册,2017 2主要参考书目 体育学院专修通用教材篮球，北京，人民体育出版社 2007 年 6 月第 7 次印刷。 六、教学进度 第 三 学期 周次教学进度 1 摸底测验、篮球运动总论 2 起动与急停、变速跑、高、低运球、原地单手肩上投篮 3 变向跑、侧身跑、体前变向换手运球、行进间高手投篮

26、4 滑步、后撤步、体前变向不换手运球、行进间低手投篮、守有球队员 5 后退跑、转身、后转身运球、行进间勾手投篮、见习课 6 攻击步、持球交叉步突破、跨下运球、跳投、抢球、打球 7 持球同侧步突破、背后运球、双手胸前传球、接球 8 持球后转身突破、后转身跳投 9 持球前转身突破、见习课 10 单手胸前、体侧传球、防守无球队员、见习课 11 单手肩上传球、抢防守篮板球 12 绕步、双手头上、低手传球、断球、抢进攻篮板球 13 单手背后传球、篮球运动技术原理 14 观看篮球技术教学与训练录象 15 见习课、复习技术考试内容 16 技术考试 备注：复习教材教师酌情安排；实践课要根据实际情况安排专项身体

27、素质训练内容。 见习课：见习一堂普修课、一堂主项选修课、一堂主修项目理论与实践 第 四 学期 周次教学进度 1 复习与巩固基本技术；篮球竞赛规则与裁判法 2 进攻战术基础配合与快攻；传切配合（2 人） 、快攻的发动与接应（2 人） 3 传切配合（ 3 人） 、快攻的发动与接应（3 人） ；观看篮球裁判教学录象 4 突分配合（ 2 人） 、快攻的推进（2 人） 5 突分配合（ 3 人） 、快攻的推进（3 人） 6 理论课： 篮球专项身体素质训练；掩护配合 （2 人） 、快攻的结束 （二攻一） 7 掩护配合（ 3 人） 、快攻的结束（三攻二）、专项素质训练 8 策应配合（ 2 人） 、全队快攻、专

28、项素质训练 9 策应配合（ 3 人） 、全队快攻 10 防守战术的基础配合与防快攻；抢过配合、防守快攻的发动与接应（2 人） 11 穿过、绕过、交换防守配合，防守快攻的发动与接应（3 人） 12 观看教学录象（基础配合与快攻）；关门配合、防守快攻的推进（2、3 人） 13 补防配合、防守快攻的结束（一防二、二防三） 14 夹击配合、防守全队快攻 15 调研课、复习技术考试内容 16 技术考试 备注： 1、技、战术复习教材按战术教学内容逻辑性酌情安排； 2、实践要根据实际情况安排专项身体素质训练，以及教学比赛与裁判实习；教 学比赛中要安排2-4 名学生进行裁判实习； 3、从第 2 周课起每次课安

29、排一名学生进行准备部分与结束部分教学实习，安排 学生写好教案。 4、调研课： 分析评价一堂普修课、一堂主项选修课、一堂主修项目理论与实践。 5、可酌情安排教学比赛，但对比赛的技术与战术应提出要求。 第 五 学期 周次教学进度 1传切与二攻一；突分与关门配合、三攻二；掩护与破掩护配合，快攻的发动与接应 2策应配合与防守中锋、防守快攻的发动与接应 3 补防配合、二防三、夹击配合、快攻的推进与防守快攻的推进 4 篮球战术分析、半场人盯人防守 5 半场人盯人防守 6 进攻半场人盯人防守 7 进攻半场人盯人防守 8 全场紧逼人盯人防守 9 全场紧逼人盯人防守 10 进攻全场紧逼人盯人防守 11 进攻全场

30、紧逼人盯人防守 12 区域联防 13 区域联防 14 进攻区域联防、 15 进攻区域联防、复习技战术考试内容 16 技战术考试 备注： 1、复习内容教师酌情安排，在进度中重复出现的教学内容其配合手段与方法应有所 不同。 2、实践课要根据实际情况安排专项身体素质训练内容； 3、比赛是指在整节课中运用本周所学的战术进行的教学比赛，并安排学生进行裁判 实习和记录台工作。 第 六 学期 周次教学进度 1复习与巩固基本技术 2全场区域紧逼战术 3 进攻全场区域紧逼战术 4 综合防守 5 进攻综合防守 6 固定战术配合 7 篮球比赛的准备与指挥工作、比赛与临场指挥 8 篮球运动科学研究工作、临场技战术统计实践 9 竞赛组织、裁判实习、记录台工作、临场技术统计和临场指挥 10 篮球教学理论与方法 11 篮球课堂教学实习与评价 12 篮球课堂教学实习与评价 13 篮球课堂教学实习与评价 14 篮球课堂教学实习与评价 15 复习篮球技战术实践与理论 16 篮球技术与篮球理论考试 备注： 1、复习内容教师酌情安排； 2、实践课要根据实际情况安排专项身体素质训练内容； 3、比赛是指在整节课中运用所学的战术进行的教学比赛，并安排学生进行裁判实习、 记录台工作和临场指挥，比赛的竞赛方法可根据本班学生的人数进行循环赛或淘汰赛。