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上 午 8：008：10 起床，洗漱 8：108：30 吃早点 8：309：30 记英语单词 9：3011：30 做作业 11：3012：30 午饭 12：3013：30 起床，洗漱 14：3016：30 做作业 16：3017：30 自由活动 17：3019：30 晚饭 19：3020：30 读课外书或上网 20：3021：30 看电视 21：30 休息 下午 晚上