远程视频会议方案.pdf

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1、视频会议系统技术建议书 上海擎天电子科技有限公司 2010-9-8 目 录 第1 章系统分析. 4 1.1总体需求. 4 1.2设计原则. 4 1.3依据标准. 5 1.4建设目标. 7 第2 章系统选型. 8 2.1主流技术厂家与产品. 8 2.2技术优势. 8 第3 章系统设计. 9 3.1系统配置. 9 3.2系统结构图 . 9 3.3配置祥述. 9 第4 章视频会议系统功能 12 4.1终端点对点会议 12 4.2内置 MCU 会议 . 12 4.3多组会议. 12 4.4多分屏会议 . 12 4.5会议召开方式 13 4.6会议控制. 13 4.7加密会议. 14 4.8双显仿真.

2、14 4.9最好的会议效果 14 4.10最灵活、方便的使用和管理 15 4.11安全性 . 16 4.12QOS 策略 . 16 4.13系统扩容和升级 16 4.14系统完整性 . 17 附件：设备介绍 19 VSX 7000S . 错 误！未定义书签。 VSX 6000 27 第 1 章系统分析 1.1 总体需求 本工程完成后，能实现交互式会议、及时交流，远程培训等功能。该视频会议系统应该 是一个技术先进、成熟可靠、性能优秀、扩展灵活、标准开放的系统，并且能够综合考虑到 该系统的中长期发展计划，在网络结构、网络应用、网络管理、系统性能等各个方面适应未 来视频会议和多媒体应用的发展，最大程

3、度地保护已有的投资。 本系统以 IP网络为基础运行平台，系统主要依据 H.323标准协议进行视频会议系统组网。 1.2 设计原则 鉴于视频会议的发展趋势，对视频会议系统的选型应遵循以下原则：先进性、实用性、 集成性、可扩展性、灵活性、安全性、可靠性和经济性。 （1） 先进性 系统设计达应到国际一流水平，且切实可行并容易实现； 遵循国际标准和国内外有关的规范要求； 电信级产品； 符合计算机、网络通讯技术和视频会议技术的最新发展潮流，并且是应用成熟的系统； （2） 实用性 针对实际应用的特点，具有多种管理方式：图形界面、WEB 界面等； 系统设计应符合工程的实际需要； 系统配置即强调先进性也要注重

4、实用性，应注意系统配置的经济效益，达到综合平衡； 根据实际需要进行系统配置； （3） 集成性 高度集成，体积小，重量轻，移动方便，功耗低； 在高度集成小型化前提下，应具有多种功能； （4） 可扩展性 系统设计要考虑今后网络及视频的发展，系统应具有较强的扩展性； 采用 10/100M 以太网接口的连接，并考虑今后与其他类型网络的连接； 应能支持多种网络结构。比如，视频会议终端和MCU 应既能支持H.320 网上的视频会 议标准，又能支持H.323 IP 网上的会议电视标准； （5） 灵活性 MCU 同时支持H.323，H.321 和 H.320 协议的网络，终端通过配置不同接口模块即可支 持不同

5、网络； 能够适应多功能、外向型的要求，讲究便利性和舒适性，达到提高工作效率、节省人力 物力和能源的目的； 提供符合国际标准的软件、硬件、通讯、网络、操作系统和数据管理系统等方面的接口 和工具，使系统具有良好的灵活性、兼容性； 系统参数配置少，调整少，自动化程度高，使用方便，操作简单； （6） 安全性 具有高度的安全性，不易感染病毒 具备多级密码保护； 可支持加密算法； 支持加密系统 （7） 可靠性 具备在规定条件和时间内完成用户所要求的功能的能力，能长期稳定的工作，满足 7 24 小时待机要求； 结构简单，连接点少，可靠性高； 对工作条件和工作环境要求较低； 系统启动快，系统掉电后再来电或网络

6、传输中断后再恢复正常，系统恢复迅速； 系统故障率低，维护维修方便； （8） 经济性 综合考虑系统的性能和价格，性价比在同类系统和条件下达到最优，经济性应包括以下内容； 系统本身的价格（包括系统、技术服务和培训）； 系统运行后经济效益预算的可能收益； 对系统实施现场的特殊要求所需的费用； 对系统集成所需的有关软件和硬件等的开发费用； 系统的易扩展升级。 1.3 依据标准 行业和国家标准： ITU-T 协议 ITU-T H.225 ：基于分组网络的多媒体通信系统呼叫信令与媒体流传输协议 ITU-T H.230 ：视听系统的帧同步控制和指示信号C ? 1 x Composite; 视频输出(五路输出

7、 ) ? 1 x S-Video; ( 主监视器 ) ? 1 x Composite; ? 1 x S-Video ( 第二监视器 ) ? 1 x Composite ? 1 x XGA (“内容 ” 监视设备 ) 视频格式 ? NTSC, PAL, SXGA, XGA, SVGA, VGA 集成主摄像头 ? 安静、快速、自动旋转、变焦(PTZ) ? 65 视角 ? 俯仰 : +/- 25 (Up/Down) ? 旋转 : +/- 100 (Left/Right) ? 整体视角 : 265 ? 12x 光学变焦 ; f-4.2 to 42mm ? F=1.85 to 2.9 mm ? 自动聚焦

8、 ? 自动白平衡 ? 镜头位置预设(20) - 本地镜头预设(10) - 远端镜头预设(10) ? 标准远程摄像头控制(FECC) 人物视频解析度 ? Pro-Motion (60/50 fields full-screen video for NTSC/PAL) ? 4SIF (704 x 480) ? 4CIF (704 x 576) ? SIF (352 x 240) ? CIF (352 x 288) ? Choice of 4:3 or 16:9 display aspect ratios 内容视频解析度 ? SXGA (1280 x 1024), XGA (1024 x 768),

9、 SVGA (800 x 600),VGA (640 x 480) 图形显示器 ? Up to 4 CIF, or CI F NTSC/PAL 监视器 音频标准 ? 14 kHz 带宽，使用VSX Siren? 14Plus （IP, ISDN, 和 IP/ISDN 混合呼叫） ? 7 kHz 带宽G.722, G.722.1 ? 3.4 kHz 带宽G.711, G.728, G.729A 音频输入(三路输入 ) ? 1 麦克风连接 - 支持 3 个麦克风阵列级连 ? 1 x RCA 输入混音或VCR ? 1 x RCA 输入同VCR 混音 音频输出(两路输出 ) ? 1 x RCA 外接放

10、大器 ? 1 x RCA 用于 VCR 录制 支持的其他ITU 标准 ? H.221 通讯 ? H.224/H.281 远程摄像头控制 ? Annex Q 标准FECC H.323 下 ? H.225, H.245 ? H.231 多点呼叫下 ? H.243 MCU 密码 ? H.233, H.234, H.235V3 加密标准 ? Bonding, Mode 1 网络接口支持 ? IP (LAN, DSL, cable modem) ? 单 10/100 Ethernet port (10 Mbps/100Mbps/Auto) ? TCP/IP, DNS, WINS, DHCP, ARP,

11、HTTP, FTP, Telnet ? 可选Quad BRI (Basic Rate Interface) 模块 ? 可选串行接口模块(V.35/RS-530/RS-449 ) ? 通过以太网口提供可选的无线LAN 支持 - 符合IEEE 802.11b 或 802.11g, 最高 54 Mbps - 支持64-bit 到 128-bit 加密(WEP) 网络特性 ? 自动IP/ISDN 呼叫 ? 自动降速（ P 和 SDN） ? IP 地址冲突报警 ? MGC Click & View? 实现独立的显示输出 按需呼叫 ? 支持终端发起会议 ? 与 Polycom Office (PathNa

12、vigator 和 MGC) 配合使用 ? 同时呼叫多点 安全 ? 独立终端安全检测 ? 登录密码确认 ? 受保护的密码认证 ? 唯一的出厂默认密码 ? 管理员口令保护 ? 呼入会议密码 ? 基于 H.243 MCU 密码 ? 免打扰功能（呼叫中） ? 关闭远程管理端口功能(FTP, Telnet, HTTP) ? 多点呼叫时关闭混协议动能 ? 点对点自动应答(开启、关闭 ) ? 多点自动应答(开启、关闭 ) 地址簿服务 ? 全球地址簿支持10,000 以上 ? 本地地址薄支持1,000 以上 系统管理 ? 通过PC, LAN 的诊断和软件升级 ? 方便远程管理的内置Web 服务器 ? 通过

13、Web 系统配置、视频拨叫、状态监控 ? 最近呼叫记录，99 个呼入和呼出 ? Call Detail Record (CDR) 详细的呼叫记录，支持开启、关闭 ? CDR 数据下载无需管理软件 ? 高级拨叫速率配置 ? 完全支持Polycom Office : - Polycom Global Management System - Polycom OneDial - Polycom PathNavigator - Polycom Conference Suite - Polycom MGC Quality of Service and Experience iPriority? ? Vid

14、eo Error Concealment ? Audio Error Concealment ? IP Precedence (ToS) ? DiffServe DHCP (CoS) ? Dynamic Bandwidth Allocation ? Proactive Network Monitoring ? Packet and jitter control ? Network Address Translation (NAT) support ? Automatic NAT discovery ? Configurable video/audio/FECC service value ?

15、Asymmetric speed control ? TCP/UDP fixed-port firewall support ? Lip synchronization ? Echo cancellation ? Echo suppression ? Auto gatekeeper discovery ? Automatic gateway dialing profiles ? Specify outbound call routing for gateway/ISDN 语言支持(11 种) Chinese (Simplified), Chinese (Traditional), Englis

16、h, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian*, Portuguese, Spanish - 各国语言文档 - 各国语言用户界面 - 各国语言的语音提示 - 各国语言的Web 管理界面 电气特性 ? 自动电源识别 ? 工作电压 /功率90-260 VAC, 47-63 Hz/80 watts 环境特性 ? 工作温度 : 0-40 C ? 工作湿度 : 15-80% ? 保存温度 : -40-70 C ? 保存湿度 : 10-90% 物理特性 ? 视频单元尺寸(W/H/D): 11.82” /5.83 ” /9.63 ” 00.3

17、mm/148mm/244.5mm ? 视频单元重量: 6.0 lbs/2.8 kg ? 低音箱尺寸(W/H/D): 6.9” /10.72” /8.67 ” 175.2mm/272.4mm/220mm ? 低音箱重量 : 9.0 lbs/4.08 kg VSX 6000 简捷的顶置系统结构紧凑的视频会议系统，具 有集成的内置摄像头，适合安装在显示器上 面向 IP 网络设计具有 IP 网络的连接能力，可以轻 松实现团体视频会议系统和现有数据网络的一体化集 成 出色的视频支持 H.264 视频编码标准，具有极佳的视频质量，带给您最真实 的如临其境般视频会议体验 无与伦比的音频 Polycom Si

18、ren TM 14 宽带音频，内置集成的中频扬声器，具 有无一匹敌的音质，是最出色的一款顶置系统 宽带音频集成通过连接一台SoundStation VTX 1000 TM宽带会议电话到视频终 端 VSX 6000 可以实现通过会议电话的按键进行纯音频连接或视频连接的拨号、挂断 及重拨 Polycom 一体化解决方案采用下述产品您可以具有构建和管理一个完整的视 频网络所需的一切手段：Polycom Global Management System TM、 Polycom PathNavigator TM、 Polycom Conference Suite 以及 Polycom MGC TM. P

19、olycom VSX 6000提供了您在高端会议室视频会议系统中所期待的所有特点， 本系统可以满足多种应用场所的需求。VSX 6000 非常适合具有IP 网络应用环境的组 织，可以满足对具有高质量推拉遥移（PTZ）摄像头的中小规模视频会议产品需求， 总之， VSX 6000正是您的首选。 对于高效的通讯来讲，视频质量至关重要。Polycom VSX 6000 集成了高品质的 PTZ 摄像头，可以使用户通过遥控器轻松遥控操作摄像头捕捉发言人的画面，并且 这种操作既可以在呼叫本端也可以在呼叫的远端进行。本系统高度智能化，可以判 定如何保证呼叫有最好的视频质量，呼叫自动选择缺省的H.264, 或者在

20、需要的时候 自动切换到H.263 。无论如何，确保用户有一个最佳的视频效果。 每一台 VSX 6000 内置集成了一个中频扬声器，可以传送清晰、洪亮的Polycom Siren 14宽带音频，不必依靠普通的电视机的扬声器来输出声音。通过增加辅助立 体声扬声器套件，可以感受Polycom 的专利技术StereoSurround TM . 的立体声效果。 每套系统包含一个数字桌面麦克风阵列，可以轻松适应各种音频环境的应用。 要想在中小会议室中感受领先的音频和视频，可以连接一台SoundStation VTX 1000 到 VSX 6000 ，并将 VTX 1000 用作视频终端的麦克风和拨号的操作

21、界面。可以 使用会议电话VTX 1000 的按键进行IP 视频呼叫，并将一个纯音频的与会者加入视频 会议，所有的音频均为宽带。 VSX 6000 的价值所在：连接功能强大的Polycom 一体化协作通讯解决方案。 由于具有最广泛和最深层面的视频、音频和Web协作一体化解决方案，只有 Polycom 可以提供给您这种顶级的通讯感受。我们市场领先的会议和协作技术，辅以 世界级的优质服务，将会使个人和组织机构获得最大的效益和最高的生产率。不仅 仅是具有业界大量的经验和最佳的实践，Polycom 已经成为一个组织机构在当今世界 上寻求战略领先的明智之选。 Polycom VSX6000 技术指标 支持

22、 ITU H.323 带宽 ? 最大数据速率IP H.323 ：可达 768Kbps 视频标准 ? H.261, Annex D ? H.263+ Annexes: F, I, J, L, N, T ? H.263+ Annexes: W ? H.264 帧速率（点对点） ? 自动选择帧速率，确保最佳视频效果 ? 56kps 至 768kps 速率可达30帧每秒 视频输入(1路输入集成摄像机) ? 集成主摄像机 ? 1 x 复合端子；RCA/Phono 端子（文档摄像机,VCR ） 视频输出(4路输出 ) ? 1 x S -Video ； 4芯 Mini DIN端子 (主显示器) ? 1 x

23、复合端子；RCA/Phono 端子 (主显示器) ? 1 x S -Video ；(第二显示器) ? 1 x VGA (第二图形显示) 视频格式 ? NTSC, PAL, ? 图形显示：XGA, SVGA, VGA 集成主摄像机 ? 超静音，快速云台可控摄像机(PTZ) ? 65 视角范围 ? 俯仰范围：+/- 25 (向上 /向下 ) ? 转动范围：+/-100 (向左 /向右 ) ? 全视角：265 ? 12倍变焦：4.2 至 42mm ? F=1.85 至 2.9 mm ? 自动聚焦 ? 自动白平衡 ? 99摄像机预设位置(本地和远端) ? 基于标准的远端摄像机控制(FECC) 实时人物

24、分辨率 ? 4SIF (704x480) ? 4CIF (704x576) ? SIF (352x240) ? CIF (352x288) ? 可选 4:3 或 16:9 显示比 ? 在 VGA 第二个显示器上显示人物 实时 PC 内容分辨率 ? 图形支持XGA (1024x768), SVGA (800x 600),VGA (640x480) 分辨率 ? 支持以 4CIF 和 4SIF 格式在第二VGA 显示器上显示人物视频 ? NTSC/PAL显示器最高支持4CIF 显示分辨率 音频标准 ? 支持 Polycom 环绕立体声 ? 14kHz VSX Siren 14支持 IP呼叫 ? 7k

25、Hz G.722 、 G.722.1 ? 3.4kHz G.711 、 G.728 、 G.729A 音频功能： ? 通过 Sound Station VTX1000会议电话添加语音 ? 全双工数字音频 ? 自适应回声消除 ? 自动增益控制-语音激励 ? 自动噪声抑制 ? 混音（麦克风、VCR 、线路输入） ? 内置音调扬声器测试 ? 实时本地和远端麦克风音量显示 ? 麦克风和VCR 输入语音混合 ? 可以通过VCR 音频进行交谈 ? 当外置音频设备使用时，可以关闭回声消除功能 音频输入(3个输入 ) ? 1个会议麦克风输入，支持单麦克风或VTX1000 会议电话 ? 1个 RCA 输入，接V

26、CR ? 1个 RCA 输入，接外置混音器 音频输出(2个输出 ) ? 2个 RCA 接立体声VCR 录制（或辅助扬声器） POLYCOM数字桌面麦克风： ? 360度拾音，比全向麦克风回响低4.8 分贝 ? 每个麦克风三个心形单元 ? 浮垫有效降低桌面噪音 ? 集成的静音键 集成的中频扬声器： ? 频率响应：180Hz-16kHz ? 全部输出功率：20瓦 ? 为用户环境定制音频 ? 打开 /关闭中频扬声器 ? 高音和低音可以由用户调整 支持的其它ITU-T 标准 ? H.221 通讯协议 ? H.224/H.281远程摄像头控制 ? 在 H.323 呼叫中支持FECC 的标准：Annex

27、Q ? H.225, H.245,H.241 ? H.239 People+Content TM ? H.235 V3 加密标准 网络接口 ? IP (LAN, DSL, Cable Modem) ? 1个 10/100 以太网接口(10Mbps/100Mbps/Auto) ? 可选无线局域网支持(通过以太网接口) 网络特性 ? 集成 CISCO 系统 CallManager4.0版本 ? 自动 IP呼叫 ? IP上的自动降速 ? 在 IP上支持音、视频错误消除 ? IP地址冲突告警 ? 快速 IP连接，可快速建立视频连接 ? 最长呼叫时间计时器 ? MGC Click&View个性化分屏模式

28、 ? 支持 GateKeeper 进行简单呼叫和网络成本控制 ? TCP/IP,UDP/IP,RTP,DNS,WINS,DHCP,ARP,HTTP,FTP,Telnet ? 支持 SIP 按需组会(Conference On Demand) ? 从终端上发起未在MGC 上预约的会议 ? 使 Polycom Office更实用 (PathNavigator and MGC) 安全功能 ? 终端安全性经过严格的独立测试认证 ? 增强了对常规外置加密设备的集成能力 ? 帐户确认数字条目 ? 所有以 HTTP 、 FTP或 Telnet 方式进行的失败登录尝试都会发送SNMP 通知 ? 安全密码认证

29、? 特有的出厂默认密码 ? 管理员密码 ? 拨入会议密码 ? VSX Web 访问加密密码 ? 可选择禁用远程接口(FTP, Telnet, HTTP,SNMP) ? 打开或关闭自动应答 ? 打开或关闭用户设置的访问操作 内置加密： ? 高级加密标准（AES ） ? 由 NIST 机构认证的FIPS ? 128位长度 ? IP下呼叫加密最高支持768kbps ? 自动产生和交换密钥 ? 支持 People+Content ? 支持点对点呼叫 用户界面： ? 用户友好的图形界面 ? 客户定制首页屏幕和颜色主题 ? 首页屏幕滚动显示设备型号 ? 用户可选择的摄像头图标 ? 首页屏幕上有快速拨号列表

30、 ? 所有屏幕都有连续的画面预览（远端为画中画） ? 画中画（PIP）（可打开、关闭，可移动位置） ? 双显仿真 ? 数字菜单引导操作（类似移动电话） ? 内置日期、时间服务器 ? 日历、会议预约 ? 首页屏幕显示警告信号 ? 免打扰功能（开/关） ? 通过 Web 远程监控VSX 目录服务 ? 4,000 条全球目录 ? 1,000+ 本地目录 ? 带有 Polycom Global Address Book的实时地 址簿，可随地址改变或新终端的出现自动快速更新 ? 带有 Polycom Global Address Book的实时地址簿，可随终端关机自动更新目录 ? Polycom Glo

31、bal Address Book集成 Active Directory/ LDAP ? 当 Polycom 全球目录无法访问时，目录服务器自动备份 系统管理 ? SNMP 支持企业级管理 ? 通过 PC、 LAN 进行远程终端诊断、进行软件升级 ? 集成内置Web 服务器，进行远程管理 ? Web控制：通过Web 可以允许远程管理员视频监控和控制（出于安全因素可以从终 端打开 /关闭此功能） ? 通过 Web 接口进行远程设置 ? 通过集成Web 发出会议呼叫 ? 设备终端界面和Web 登陆界面可以使用不同语言 ? 通过 VSX Web 界面进行系统配置 ? 近期呼叫记录99个最新的呼入和呼出

32、 ? 详细呼叫记录(CDR) ，报告所有系统的呼叫，并进行呼叫统计 ? 打开、关闭CDR 功能 ? 不需要其它外部管理系统即可下载处理CDR 数据 ? 呼叫发出时的帐号验证与Polycom Global Management System集成，便于计费 ? 管理员可配置允许的拨号速度 ? 对 The Polycom Office的完全支持，包括： - Polycom Global Management SystemTM - Polycom OneDialTM - Polycom PathNavigator - Polycom Conference SuiteTM - Polycom MGC -

33、Polycom SoundStation VTX1000 QoS及特性 -iPriority TM ? 视频差错隐消技术 ? 音频差错隐消技术 ? UPnP ? IP Precedence (ToS)-可设置视频/音频 /FECC 服务类型值 ? DiffServ DSCP (COS) ? 动态带宽分配 ? 网络参数主动监控 ? 数据包及抖动控制 ? 支持网络地址转换(NAT) ? 自动发现NAT ? 非对称速率控制 ? 支持备份GK ? 可固定 TCP/UDP 端口，支持防火墙 ? 唇音同步 ? 回声消除 ? 回声抑制 ? 自动发现网闸 ? 自动网关拨号预定义 ? 指定网关的呼出呼叫路由 协

34、作解决方案： ? Visual Concert VSX （从 PC或 Macintosh 输入声音和图象）（可选） -1个笔记本电脑音频输入 -1个投影机视频输出 -3个 10/100 以太网集线器 -内容输入分辨率：1280*1024 ， 60Hz -内容输出分辨率：高达1024*768 ? People+Content IP（可选） -通过 IP网络连接显示笔记本电脑/PC内容 -对显示内容的笔记本电脑/PC没有分辨率调整要求 -支持 CIF ， SIF ， 4CIF ， VGA ， SVGA ， XGA 显示分辨率 -放大控制 -支持 Windows2000和 Windows XP ?

35、支持简单标题 ? 以 RTP 为基础，支持呼叫中输入/输出 WEB 流媒体，配合QuickTime播放器 语言支持 ? 简体中文 - 具有简体中文随机附带文件 - 具有简体中文用户界面 - 具有简体中文按键确认语音提示 - 具有简体中文Web 登陆界面 - 具有简体中文的遥控器 电气 ? 自适应输入电源电压 ? 操作电压/电源 100-240VAC, 50-60Hz/60瓦特 环境规格 ? 运行温度：0至 40 C ? 运行湿度：15至 80% ? 存放温度：-40至 70 C ? 存放湿度(无凝露 )： 10至 90% 物理特性 ? 主设备尺寸(W/H/D) ： 300.3mm/148mm/

36、244.5mm ? 主设备重量：2.8kg/6.0lbs 三 、 但 愿 有 一 天 你 会 记 起 ， 我 曾 默 默 地 ， 毫 无 希 望 地 爱 过 你 。 我 这 扇 门 曾 为 你 打 开 ， 只 为 你 一 人 打 开 ， 现 在 ， 我 要 把 它 关 上 了 。 四 、 你 看 我 的 时 候 我 装 做 在 看 别 处 ， 你 在 看 别 处 的 时 候 我 在 看 你 。 五 、 陆 上 的 人 喜 欢 寻 根 究 底 ， 虚 度 很 多 的 光 阴 。 冬 天 担 忧 夏 天 的 迟 来 ， 夏 天 担 心 冬 天 的 将 至 。 所 以 你 们 不 停 到 处 去 追

37、 求 一 个 遥 不 可 及 ， 四 季 如 夏 的 地 方 ， 我 并 不 羡 慕 。 六 、 没 想 到 的 是 ， 一 别 竟 是 一 辈 子 了 。 七 、 朋 友 们 都 羡 慕 我 ， 其 实 羡 慕 他 们 的 人 是 我 。 爱 你 ， 很 久 了 ， 等 你 ， 也 很 久 了 ， 现 在 ， 我 要 离 开 你 了 ， 比 很 久 很 久 还 要 久 八 、 Do something today that your future self will thank you for. 从 现 在 开 始 ， 做 一 些 让 未 来 的 你 感 谢 现 在 的 自 己 的 事 。

38、九 、 有 个 懂 你 的 人 ， 是 最 大 的 幸 福 。 这 个 人 ， 不 一 定 十 全 十 美 ， 但 他 能 读 懂 你 ， 能 走 进 你 的 心 灵 深 处 ， 能 看 懂 你 心 里 的 一 切 。 最 懂 你 的 人 ， 总 是 会 一 直 的 在 你 身 边 ， 默 默 守 护 你 ， 不 让 你 受 一 点 点 的 委 屈 。 真 正 爱 你 的 人 不 会 说 许 多 爱 你 的 话 ， 却 会 做 许 多 爱 你 的 事 。 十 、 很 久 很 久 ， 没 有 对 方 的 消 息 ， 也 不 再 想 起 这 个 人 ， 也 是 不 想 再 想 起 。 十 一 、

39、我 不 怕 我 会 忘 记 他 ， 他 在 我 心 底 开 出 了 花 。 十 二 、 我 还 在 原 地 等 你 ， 你 却 已 经 忘 记 曾 来 过 这 里 。 十 三 、 那 都 是 很 好 很 好 的 ， 我 却 偏 偏 不 喜 欢 。 十 四 、 向 来 缘 浅 ， 奈 何 情 深 ？ 十 五 、 习 惯 难 受 ， 习 惯 思 念 ， 习 惯 等 你 ， 可 是 却 一 直 没 有 习 惯 看 不 到 你 十 六 、 爱 一 个 人 最 好 的 方 式 ， 是 经 营 好 自 己 ， 给 对 方 一 个 优 质 的 爱 人 。 不 是 拼 命 对 一 个 人 好 ， 那 人 就

40、会 拼 命 爱 你 。 俗 世 的 感 情 难 免 有 现 实 的 一 面 ： 你 有 价 值 ， 你 的 付 出 才 有 人 重 视 。 苏 芩 十 七 、 雨 水 落 下 来 是 因 为 天 空 无 法 承 受 它 的 重 量 ， 眼 泪 掉 下 来 是 因 为 心 再 也 无 法 承 受 那 样 的 伤 痛 。 十 八 、 所 谓 长 大 ， 就 是 把 原 本 看 重 的 东 西 看 轻 一 点 ， 原 本 看 轻 的 东 西 看 重 一 点 。 生 活 中 只 有 一 种 英 雄 主 义 ， 那 就 是 在 认 清 生 活 真 相 之 后 ， 依 然 热 爱 生 活 。 生 活 就

41、像 是 跟 老 天 对 弈 ， 对 你 而 言 ， 你 走 棋 ， 那 叫 选 择 ； 老 天 走 棋 ， 那 叫 挑 战 。 十 九 、 我 只 想 问 你 ， 若 我 回 头 ， 你 还 在 不 在 ？ 二 十 、 有 些 事 是 有 很 多 机 会 去 做 的 ， 却 一 天 一 天 推 迟 ， 想 做 的 时 候 却 发 现 没 机 会 了 。 二 十 一 、 在 下 一 个 路 口 ， 思 念 某 一 种 温 度 。 二 十 二 、 It doesnt matter how slow you are, as long as youre determined to get there,

42、 youll get there. -不 管 你 有 多 慢 ， 都 不 要 紧 ， 只 要 你 有 决 心 ， 你 最 终 都 会 到 达 想 去 的 地 方 。 二 十 三 、 当 我 们 拥 有 一 只 鞋 子 的 时 候 ， 我 们 才 会 明 白 失 去 的 另 一 只 鞋 子 的 滋 味 ， 失 去 的 东 西 总 是 最 好 的 。 二 十 四 、 如 果 因 为 害 怕 分 离 而 不 敢 在 一 起 ， 那 你 吃 饭 的 时 候 为 什 么 不 直 接 去 吃 屎 。 二 十 五 、 花 时 间 去 解 释不 如 花 时 间 去 证 明 二 十 六 、 睫 毛 下 的 伤

43、城 路 过 了 谁 的 风 景 谁 的 心 。 二 十 七 、 拥 有 的 并 不 一 定 爱 着 。 二 十 八 、 于 是 。 各 有 各 的 生 活 ， 各 自 爱 着 别 的 人 。 曾 经 相 爱 ， 现 在 已 互 不 相 干 。 二 十 九 、 看 着 别 人 的 故 事 ， 流 着 自 己 的 眼 泪 。 三 十 、 你 唯 一 会 认 认 真 真 读 完 一 个 人 的 日 志 和 心 情 ， 想 尽 一 切 办 法 去 了 解 的 只 有 两 个 人 。 一 个 是 你 喜 欢 的 人 ， 另 一 个 是 你 喜 欢 的 人 喜 欢 的 人 。 三 十 一 、 失 去 一 段 感 情 ， 你 感 觉 心 痛 ， 当 你 心 痛 过 后 ， 那 时 你 才 会 发 现 ， 你 失 去 的 只 是 你 心 中 的 依 赖 ， 当 你 学 会 孤 独 的 坚 强 ， 一 切 又 会 再 次 美 好 起 来 。 去 珍 惜 那 个 读 懂 你 的 人 ， 要 好 好 去 疼 爱 她 。 欢迎您的光临，文档下载后可以修改编辑。双击可以删除页眉页脚。谢谢！ 单纯的课本内容，并不能满足学生的需要，通过补充，达到内容的完善