秋季六年级上册体育教案.pdf

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1、学习必备欢迎下载 第 1 课时 学期总第1 课时 教材 参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处？ 课的 目标 使学生了解参加跑跳投锻炼身体对身体的好处 能主动参与体育锻炼 加强在活动中与同伴的合作 课的 顺序 课的内 容 运动负荷 教学手段与 方法 学生活动组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 参加投、 跑、跳锻 炼 对 身 体 有 哪 些好 处？ 35 分 方法：讲解法 1、教师讲解 参加投、跑、 跳 锻 炼 对 身 体 的 作 用 和 意义，使不同 学 生 对 参 加 跑、跳、投锻 炼 对 身 体 的 好 处 有 一 个 共同的认识。 组织：在

2、室内 学习必备欢迎下载 重点：参 加投、 跑、跳锻 炼对身 体的好 处？ 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 2 课时 学期总第2 课时 教 材 1、高抬腿跑 2、游戏你追我赶 课 的 目 标 1、掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。 2、通过游戏你追我赶的练习来发展学生的腿部力量。 课 的 顺 序 课的内容 运动 负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 （思想、健康、 安全等） 复备课 次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一、 准 备 部 分 二、 基 本 部 分 1、 体育 委员整 队检查 服装。 2、 师生 问好， 宣布课 的内容 任务。

3、 3、 徒手 操 1、抬腿跑 1 5 5 分 8 分 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解高抬 跑 的 动 作技 术要领。 2、 师 示 范 动 作。 3、 指生示范。 生随教师口令练 习 生练习讨论，互 相观察 生按师讲解的动 作要领练习。 生练习时与互相 观察、互相改正 缺点。 四列横队 要求做操动作有 力、协调、动作 到位 组织：四列横队 要求：高抬时大 腿 要 与 地 面 平 行，膝关节要放 松，小腿自然下 垂，用前脚掌缓 冲着地。 积极认真的进行 练习，达到准备 活动和增强体质 的目的。 培养学生认真观 察的能力。 学习必备欢迎下载 三、 部 分 2、游戏 你 追 我 赶 1、 意念

4、 放松 2、 师小 结本课 3、 回收 4 17 分 5 分 1、 师讲解游戏 方法、规则及 应 注 意 的问 题。 2、 师问生游戏 还 有 没 有别 的方法。 3、 生 分 组 练 习， 看哪组是 冠军 生根据师讲的方 法进行练习允许 有新做法 生闭眼背靠背3 5 人一组坐好 提倡竞争意识参 与意识 成圆周形状 培养学生的竞争 意识 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 3 课时 学期总第3 课时 教材 1、单手向前推实心球 2、立定跳远 3、绕“ 8”字跳长绳 课的 目标 通过单手向前推实心球的练习，使学生掌握蹬地转髋，右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作，发展跳跃

5、能力及下肢力量 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一、开 始 部 分 二、 基本 部分 1、 体育委 员整队检 查服装。 2 、 生 问 好，宣布 课的内容 任务。 3、 手操 1、 单手向 前推实心 球 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解示范动 作要领。 2、 指生演示。 3、 集体练习，师 指优缺点 生随教师口令 练习 生练习讨论， 互相观察 生通过观看师 示范互相间练 习，练习时相 互间改正一缺 点。 四列横队 要求做操动作 有力、协调、 动作到位 分成两大组： 女生一组，男 生

6、一组 要求：动作到 位，伸展，协 调有力 积极认真的进 行练习，达到 准备活动和增 强 体 质 的 目 的。 培养学生相互 发现对方缺点 的习惯 学习必备欢迎下载 三、 2、 立定跳 远 4、 游 戏：绕 “ 8 ” 跳 长绳 1、放松 2、 师小结 本课 3、 回收器 械 师生再见 2 3 4 1 1、 师讲解动作要 领。 2、 生根据师讲的 动作要领两人 一组互相练习。 3、 分组做立定跳 远练习。 师讲解动作要领 师讲解放松应注意 生练习时两人 一组认真练习 生分 4 组进行 游戏练习和比 赛 组织：两人一 组 要求：练习时 要注意摆臂和 腿 的 协 调 动 作。 要求：练习时 认真，互

7、相指 缺点 培养学生的集 体主义精神 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 4 课时 学期总第4 课时 教材 1、高抬腿、后蹬跑 2、10001500 米跑走交替 3、游戏背拉对抗 课的 目标 使学生学会后蹬跑的动作做法，通过高抬腿跑和后蹬跑的练习，改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作； 通过跑走交替练习，培养 跑和走的能力；通过游戏练习发展学生的力量素质。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一、开 始 部 分 二、 基本 部分 1、体育委 员整 队检 查服 装。 2

8、、师生问 好， 宣布 课的 内容 任务。 徒手操 1 、 高 抬 腿、 后蹬 跑 1 4 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解示范动 作要领 2、 生集体练习一 次 3、 师纠正了出现 的错误 4、 生分组练习 生随教师口令 练习 生练习讨论， 互相观察 生相互观察一 下 对 方 的 缺 点，并给于改 正 四列横队 要求：做操动 作有力、协调、 动作到位 四列横队 要求：后蹬充 分，摆动腿积 极下压，前脚 掌着地，整个 动 作 要 有 弹 性。 积极认真的进 行练习，达到 准备活动和增 强 体 质 的 目 的。 培养学生的观 察能力 学习必备欢迎下载 三、 2 、 1000 1500 跑 走交

9、替 3、游戏 背拉 对抗 1、小结 2、放松 3、回收器 1 3 1、 师讲解走跑交替练 习时应注意的问题 师讲解示范游戏的 方法及应注意的问 题 1、 师总结这节课 内容， 以及出现 的问题 生练习时要注 意师强调的问 题 生练习时要注 意安全 组织：分成两 大组 在田径场进行 练习。 要求：直道跑 弯道走，跑走 要分明。 生分成六组 锻炼学生坚强 不屈的性格 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 5 课时 学期总第5 课时 教材 1、后蹬跑 2、跳短绳比赛 课的 目标 通过后蹬跑练习，掌握后蹬跑的动作，发展跑的后蹬力量。 巩固跳短绳技术，提高跳短绳技能，发展协调性和耐久力

10、 激发学生主动参与体育的兴趣，增强竞争意识，培养学生的观察力、思维力、想象力、创造力、表现力和探究 能力。 课的 顺序 课的内 容 运动负荷 教学手段与 方法 学生活动组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一、开 始 部 分 二、 基 本部 分 体 育 委 员 整 队 检 查 服 装。 师 生 问 好，宣布 课 的 内 容任务。 徒手操 1、后蹬 跑 体 育 委 员 指 挥 教 师 精 神 抖 擞，语言亲切 师领示动作， 并口令提示 生随教师口令练 习 生练习讨论，互 相观察 跟师一起做，要 求 体 会 动 作 节 奏，充分展示动 作姿态。 四列

11、横队 要求做操动作有 力、协调、动作 到位 组织：四列横队 要求：充分展示 动作 积极认真的进行 练习，达到准备 活动和增强体质 的目的。 培养学生发扬互 助学习、合作学 习的精神 学习必备欢迎下载 3、结 束部 2、跳短 绳比赛 1、课堂 小结 2、放松 3、回收 1、教师领示 动作，并口令 提示。 2、 积极参与， 巡回指导，及 时评价鼓励。 3、教师组织 各小组汇报。 4、 积极评价。 5、与学生一 起练习。 6、给予及时 的评价。 1、跟老师一起 做，要求体会动 作要领，充分展 示 美 的 动 作 姿 态。 2、认真练习，充 分展示，比一比 谁做得最优美。 要求：练习时一 定要认真，动

12、作 要伸展，到位。 要求：学生充分 培养学生发扬互 助学习、合作学 习的精神，充分 展示个人才智、 发 挥 集 体 的 智 慧。 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 6 课时 学期总第6 课时 教材 1、斜身引体 2、跳绳 3、10001500 米走跑交替 课的 目标 通过斜身引体的练习，发展学生上肢力量；学会跳短绳的方法和动作，发展灵敏、协调、弹跳等能力；通过跑 走交替的练习，进一步培 养跑和走的正确姿势，发展跑和走的耐久力。 课的 顺序 课的内 容 运动负荷 教学手段与方 法 学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安全 等） 复备课 次 数 时 间 学习必备欢迎下

13、载 一、 开 始部 分 二、 基 本 体 育 委 员 整 队 检 查 服 装。 师 生 问 好，宣布 课 的 内 容任务。 徒手操 1、斜身 引体 体育委员指挥 师领生做 1、师讲解示范 动作要领。 2、师口令提示 以 及 提 出 肯 定 回答。 生 随 教 师 口 令 练习 生练习讨论， 互 相观察 学 生 分 几 组 依 次 练 习1 2 次，用分解动作 练习，主要体会 动作要领。 四列横队 要 求 做 操 动作 有力、协调、动 作到位 组织：分成男女 两 组 面 对 单杠 站立。 要求：练习时动 作到位，准确。 积 极 认真 的 进 行练习，达到准 备 活 动和 增 强 体质的目的。 让

14、 学 生做 任 何 事情都要认真， 一丝不勾。 学习必备欢迎下载 部分 三、 结 束部 分 2、跳短 绳 3、1000 1500 米 跑 走 交替 1、放松 2、小结 3、回收 1、师讲解跳短 绳的各种方法， 并示范 2、师积极参与， 巡回指导， 及时 评价鼓励 师 跑 走 交 替 应 注意的问题 师领生放松 1、学生徒手模 仿动作练习。 2、臂交叉向前 摇 绳 的 分 解 动 作练习。 生 直 道 跑 弯 道 走 学 生 按 师 领 导 的 动 作 要 领 进 组织：学生两人 一组 要求：练习时认 真，身体充分伸 展开。 组织：学生四组 进行练习。 要求：在跑的过 程中不能走， 走 的 过

15、程 中 不能 跑 组织：四列横队 培 养 学生 练 习 的积极性 培 养 学生 不 怕 困 难 坚持 到 底 的精神 培 养 学生 养 成 良好的习惯。 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 7 课时 学期总第7 课时 教材 1、单杠：跳上成支撑前翻下 2、游戏小足球运球比赛 课的 目标 初步掌握跳上成支撑的动作，发展上肢及腰腹肌力量。 通过游戏练习，发展快速奔跑能力，培养集体主义精神 课的 顺序 课的内 容 运动负荷 教学手段与方 法 学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安全 等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一、 开 始部 分 二、 基 本 体 育 委

16、 员 整 队 检 查 服 装。 师 生 问 好，宣布 课 的 内 容任务。 徒手操 1、单杠 跳 上 成 支撑 体育委员指挥 师领生做 1、师讲解示范 支使要领。 2、师口令提示 及肯定评价。 生 随 教 师 口 令 练习 生练习讨论， 互 相观察 学生认真观察、 模仿。 生 根 据 师 提 示 的 动 作 要 领 进 行练习。 生互相评价、 积 极评价、集体修 改。 四列横队 要 求 做 操 动 作 有力、协调、动 作到位 组织：男女两组 要求：按师讲解 的 动 作 要 领 进 行练习。一定要 注意安全。 积 极 认 真 的 进 行练习，达到准 备 活 动 和 增 强 体质的目的。 培养学生

17、判断、 评审能力。 学习必备欢迎下载 部分 三、 结 束部 分 2、游戏 小 足 球 运 球 比赛 1、放松 2、课堂 小结 3、回收 器械 1、师讲解示范 动作要领。 2、师领生做 3、 师巡回指导， 及 时 指 出 出 现 的错误，及应注 意的问题。 4、师积极参与 学 生 中 进 行 练 习。 1、师领生放松 2、师生共同总 结本课内容。 1、学生自荐当 领操示范， 全体 同 学 都 跟 其 练 习。 2、生根据师讲 解的进行练习。 3、生分组比赛 练习 23。 同 学 们 在 自 己 的 位 置 上 手 舞 足蹈。 组织：四列横队 要求：按师讲解 的 动 作 要 领 进 行练习。 组织

18、：四列横队 要求：充分放松 培 养 学 生 的 观 察和模仿能力。 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 8 课时 学期总第8 课时 教材 1、助跑掷垒球 2、自然地形跑 课的 目标 使学生初步掌握助跑投掷垒球的技术动作，发展投掷能力。 通过自然地形跑的练习，发展学生奔跑的能力，培养英勇顽强和克服困难的优良品质。 课的 顺序 课的内 容 运动负荷 教学手段与 方法 学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一、 准 备部 分 二、 基 本 体 育 委 员 整 队 检 查 服 装。 师 生 问 好，宣布 课 的 内 容任务。

19、 徒手操 1、助跑 投 掷 垒 球 体 育 委 员 指 挥 师领生做 1、师讲解示 范动作要领。 2、师指生进 行演示 3、师指出其 优缺点，并纠 正错误。 生随教师口令练习 生练习讨论，互相观 察。 1、生做徒手交叉步分 解动作练习； 23 次 2、做徒手交叉处完整 动作练习。 13 次 做走 35 步接交叉投 掷步练习。 45 次 3、做 57 步肋跑接 交 四列横队 要求 做 操 动 作有 力 、 协 调、 动作到位 组织： 分成男 女两大组 要求： 进量投 进师 指 定 的 地点。 听到 第 一 声 哨音后投出， 第二 声 哨 音 后拾球。 积极认真的进 行练习，达到 准备活动和增 强

20、 体 质 的 目 的。 培养学生认真 听讲的习惯。 学习必备欢迎下载 部分 三、 结 束部 分 2、自然 地形跑 1、小结 2、放松 3、回收 器械，师 生再见。 1、师讲解自 然 地 形 跑 在 跑 的 过 程 中 应 该 注 意 的 问题，以及在 这 个 过 程 中 能 够 出 现 的 问题。 2、师指明每 组 出 现 的 问 题。 1、师总结这 节课内容， 以 及 出 现 的 问 题 叉投掷步的练习。 3 4 次 生要注意听师强调的 问题，练习时要进量 避免出现这些问题。 生跟师一起放松 组织： 分成四 组 要求： 按师讲 的进行练习 培养学生顽强 和克服困难的 优良品质。 培养学生养成

21、 良好的生活习 惯。 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 9 课时 学期总第9 课时 教 材 1、跨越式跳高 2、游戏迎面接力跑 课 的 目 标 通过跨越式跳高，发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉伯力量； 通过游戏迎面接力跑来提高学生耐久跑的能力。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、1、跨越 式跳高 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装

22、安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：跑的过 程中用全力 养成认真做好 课前准备的习 惯。 培养学生团结 协作，坚持到 底的精神。 学习必备欢迎下载 2、游戏 迎 面 接 力 跑 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 5 1、师讲解示范动作要 领。 2、师强调动作要领 3、师指生示范 4、师指出优缺点，并 给于纠正 1、师与

23、生一起做放松 活动。 1、 生 根据 师 讲 解 的 进 行练习。 2、 生 练习 过 程， 要注意 师 强 调 的 地方。 1、 生与师一起 放松 组织：四列横 队 要求：练习时 动作到位，整 齐。 组织： 四列横队 要求： 培养学生正确 的审美观。 遵守纪律，培 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 10 课时 学期总第10 课时 教 材 1、助跑投掷垒球 2、自然地形跑 课 的 目 标 学生能够掌握助跑投掷垒球的动作要领，发展学生的腿部力量、协调等素质，提高跳跃和平衡的能力。 通过自然地形跑，来提高学生的耐力。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动

24、组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投 掷垒球 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：练习时 动作到位，身 体

25、协调。 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2、自然地 形跑 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 5 1、师强调练习时应注 意的问题。 2、师把生分成人数相 等的四组。 3、师看表生进行比赛 练习 23 次。 4、师指出生练习时出 现的问题。 1、师与生一起做放松 活动。 1、 生 分组 练 习 2、 生 两人 一 组， 一组另 一 组 给 于 帮助。 1、 生与师一起 组织：四列横 队 要求：练习时 动作到位，协 调。 组织： 四列横队 要求： 遵守纪律，培 养正确的审美 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 11 课时 学期总第11 课时 教

26、 材 1、助跑投掷垒球 2、障碍赛跑 课 的 目 标 能够熟练掌握助跑投掷垒球的做法，在保护下完成各种技巧动作。 通过障碍赛跑来发展学生的身体协调性。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投 掷垒球 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育

27、委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求： 动作到 位协调，要根 据师讲的进行 练习 养成认真做好 课前准备的习 惯。 培养学生的合 作 与 竞 争 能 力，引导学生 积极参与 学习必备欢迎下载 三 2、2、障碍 赛跑 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 3、师生再 5 1、师讲解示范动作要 领。 2、量强调练习过程中 易出现的问题。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 课， 所学习的内容与出 现的问题，及应注意的

28、 1、 生认真听师 讲 解 动 作 要 领。 2、生分组练 习，看谁在1 分钟内做的最 多、准确。 1、 生与师一起 放松 2、 生提出问题 组织：四列横 队 要求：动作要 充分伸展、到 位。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 部位都得到放 锻炼学生的意 志力 遵守纪律，培 养正确的审美 观 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 12 课时 学期总第12 课时 教 材 1、跨越式跳高 2、游戏看谁投得准 课 的 目 标 了解跨跃式跳高的动作过程，正确完成踏跳和两腿依次过杆的动作； 改进投掷技术，注意蹬地、转体与挥臂的协调配合。 课 的 顺 序 课的内容 运动

29、负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、跨越跳 高 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：

30、 助跑的 过程中节奏要 轻快，踏跳有 力 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2、游戏 看 谁 投 得 准 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 5 1、师讲解双手向前 后抛实心球的动作要 领。 2、师强调用力的顺序 和快速有力地将器械 抽出。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 课， 所学习的内容与出 1.、生认真听 师讲解 2、生集体练 习，相互间改 正 出 现 的 问 题。 1、 生与师一起 放松 2、 生提出问题 组织：四列横 队 要求：动作要 充分伸展、到 位。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 培养学生的集 体荣

31、誉感 遵守纪律，培 养正确的审美 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 13 课时 学期总第13 课时 教 材 1、步型拳 2、跨越式跳高 课 的 目 标 使学生掌握步型拳的14 式，通过练习来发展学生的腿部力量和身体的协调等身体素质； 改进跨越式跳高的动作技术要领。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、步型拳 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4

32、、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求： 身体放 松，动作到位 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 三 2、跨越式 跳高 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 1、师讲练习时应注意 的问题。 2、师示范动作要领。 3、师指生示范，并指 出其优缺点。 1、师

33、与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 课， 所学习的内容与出 现的问题，及应注意的 事项。 1、 生认真听师 讲解 练习时应注意 的问题。 2、 生根据师讲 解的动作练习 2 至 3 次。 1、 生与师一起 放松 组织：两人一 组 要求：练习时 认真，动作到 位，身体协调 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 培养学生养成 良好的锻炼习 惯。 遵守纪律，培 养正确的审美 观 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 14 课时 学期总第14 课时 教 材 1、助跑投掷垒球 2、小足球运球射门比赛 课 的 目 标 通过 50 米跑，来发展学生的腿部力量和身体的协

34、调性等身体素质； 通过舞蹈来发展学生的柔韧性等身体素质。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投 掷垒球 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，

35、并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求： 练习时 要用全力。 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2、小足球 运 球 射 门 比赛 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 5 1、师讲解示范动作要 领。 2、师练习一次，生认 真观看。 3、师指生示范。 4、指出其存在的优缺 点，并改正。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 1、 生认真观看 师练习。 2、 生认真观看 生示范，并指 出其优缺点。 1、 生与师一起 放松 组织： 四列横队 要求： 动作到位，身 体放松、协调、 动作舒展。 组织：

36、 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 培养学生认真 观察的能力。 遵守纪律，培 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 15 课时 学期总第15 课时 教 材 1、步型拳 2、助跑投掷垒球 3、游戏接力跑 课 的 目 标 通过步型拳的练习，来发展学生的身体素质。 通过助跑投掷垒球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。 通过游戏的练习来发展学生的腿部力量。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、步型

37、拳 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：动作自 然放松 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2、助跑投 掷垒球 3、游戏 接力跑 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 5 1、师讲解示范动作要

38、 领。 2、师练习一次，生认 真观看。 3、师指生示范。 4、指出其存在的优缺 点，并改正。 1、师讲解游戏规则及 要求 2、师示范游戏。 1、师与生一起做放松 活动。 2、 师生共同总结本课， 1、 生认真听师 讲解 练习时应注意 的问题。 2、 生根据师讲 解的动作练习 2 至 3 次。 1、 生认真听师 讲解游戏规则 及要求。 2、生分组练 习。 1、 生与师一起 四列横队 要求： 动作到位，身 体放松、协调、 动作舒展。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 遵守纪律，培 养正确的审美 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 16 课时 学期总第16 课时

39、 教 材 1、跨越式跳高 2、400 米耐久跑 课 的 目 标 通过跨越式跳高的练习，使学生进一步体会动作要领； 通过 400 米耐久跑跑来发展学生的身体素质。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、跨越式 跳高 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1

40、、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：动作到 位、协调 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 三 2、400 米 耐久跑 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 1、师练习时注意的问 题。 2、师指生示范一次， 并让生指出其存在缺 点，并给于纠正。 3、师巡回指导。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 课， 所学习的内容与出 现的问题，及应注意的 1、 生听师讲

41、解 动作要领。 2、 生集体练习 23 次 3、 生认真观看 师示范。 4 生根师一起 练习。 . 5 生自由结合 分组练习2 3 次。 1、 生与师一起 放松 2、 生提出问题 组织： 生自由结合， 四人一组，进 行练习。 要求： 练习认真，动 作到位。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 部位都得到放 松。 培养学生认真 观察，团结协 作的能力。 遵守纪律，培 养正确的审美 观 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 17 课时 学期总第17 课时 教 材 1、考核跳高 2、韵律舞蹈我们多快活 课 的 目 标 通过考核进一步巩固跨越式跳高的技能； 初小学习集

42、体舞的基本步伐和动作，培养学生的情操。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、考核跳 高 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组

43、织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：认真考 核，动作到位 协调 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2、韵律舞 蹈 我 们 多快活 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 5 1、师提问生会哪些舞 蹈。 2、师同学们这节课我 们一起学习一下韵律 舞蹈我们多快活。 3、师讲解示范动作要 领。 4、师领生做。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 课， 所学习的内容与出 1、 生回答师提 出的问题。 2、 生认真看师 示范动作。 3、 生根师一起 做练习。 4、 生分组练习 24 次。 1、 生与师一起 放松 2、

44、生提出问题 组织： 四列横队 要求： 动作自然，协 调、到位，练 习认真。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 培养学生正确 的审美观以及 互相协作的精 神。 遵守纪律，培 养正确的审美 观 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 18 课时 学期总第18 课时 教 材 1、助跑投垒球考核 2、游戏：运球投篮 课 的 目 标 通过助跑投掷垒的练习，提高学生快速将垒球投出的技术要领； 通过游戏运球投篮的练习，进一步提高学生的投篮能力。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载

45、 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投 垒球考核 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求：按师提 出的要领进行 练习，动作准 确， 身体协调。 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2

46、、游戏： 运球投篮 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 5 1、同学们经常看电视 吗？同学们在电视看 过篮球比赛吗？篮球 比赛好看吧！这节课我 们练习一下运球投篮。 2、师讲解示范动作要 领。 3、师指示范，指出优 缺点。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 1、 生回答师提 出的问题。 2、 生认真看师 的示范动作要 领。 3、生分组练 习，相互间改 正 其 存 在 缺 点。 1、 生与师一起 组织： 四列横队 要求： 要按规则进行 练习，练习的 过程中，不能 范规。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 培养学生的集 体主义精神， 和团结

47、协作的 能力。 遵守纪律，培 养正确的审美 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 18 课时 学期总第18 课时 教 材 1、考核：投垒球 2、游戏：运球投篮 课 的 目 标 通过考核投垒球的练习，进一步提高学生的身体素质与上肢力量； 通过游戏的练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、考核： 投垒球 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生

48、问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正。 1、 体育委员整 队， 检查人数。 2、向师问好 1、 生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练 习，并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求： 养成认真做好 课前准备的习 惯。 学习必备欢迎下载 2、游戏： 运 球 投 篮 三、结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 5 1、 师 同学们 篮球 对 于我们来并不陌生 吧？ 2、 这 节课我 们一 起 来玩一个游戏： 运球投篮。 3

49、、 师 讲解示 范动 作 要领。 1、师与生一起做放松 活动。 2、师生共同总结本 课， 所学习的内容与出 1、 生回答师提 出的问题。 2、 生认真听师 讲解与示范动 作要领。 3、 生分组练习 一次。 1、 生与师一起 放松 2、 生提出问题 组织：分成男 女两组 要求：练习认 真积极 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分，使身体各 部位都得到放 培养学生团结 协作的精神。 遵守纪律，培 养正确的审美 观 学习必备欢迎下载 教 学 反 思 学习必备欢迎下载 第 19 课时 学期总第19 课时 教 材 1、分腿腾越 2、侧手翻 3、游戏：手扶拖拉机 课 的 目 标 通过分腿腾越的练习，来提高学生的腿部力量； 通过游戏：手扶拖拉机的练习一提高学生团结协作的精神。 课 的 顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 复备课次 数 时 间 学习必备欢迎下载 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、分腿腾 越 1 5 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范