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1、小学四年级心理健康 我快乐，我成长教案设计 赣榆县墩尚镇中心小学：高磊 快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。我快乐， 我成长就是将学生带到“快乐岛”为主线，中间穿插“晒快乐” “晾 烦恼” “ 拒烦恼”“迎快乐”四个游戏，体现活动之间的递进性。把 快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围， 使学生受到要用良好的心态去面对学习和生活的教育。 教学目标 : 1. 通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳 和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。 2. 进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。 3. 培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“
2、乐”，让自己变得 更快乐。 教学重点 : 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐， 做个 快乐的人。 教学难点 : 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。 活动准备： 1、多媒体课件。 2、故事录音 3、 幸福拍手歌 活动过程 一、情境导入、激发兴趣（5 分钟） （环节设计意图：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情 绪。 ） 1、播放幸福拍手歌 ，在优美的乐曲声中师生互相问好。 第一段：如果感到幸福你就拍拍手（拍手两下) 如果感到幸福你就拍 拍手（拍手两下）如果感到幸福你就一起拍拍手吧，我们大家都来 一起拍拍手（拍手三下） 第二段：如果感到幸福你就
3、跺跺脚（跺脚两下）如果感到幸福你就跺 跺脚（跺脚两下） 如果感到幸福你就一起跺跺脚吧，我们大家都来一 起跺跺脚（跺脚三下） 第三段：如果感到幸福你就拍拍肩（拍肩两下）如果感到幸福你就拍 拍肩（拍肩两下） 如果感到幸福你就一起拍拍肩吧，我们大家都来一 起拍拍肩（拍肩三下 过渡： 今天老师将与你们一起上一堂心理健康课我成长，我快乐。 （出示课件） 2、同学们，你们想要快乐吗？ 生：想 同学们，你们想要快乐吗？ 师：同学们，你们知道老师为什么要带你们去快乐岛吗？ 生：因为快乐岛上有很多很多的快乐！在那里我们就可以无忧无虑、 尽情的玩 ! 师：那么，你们想去快乐岛吗？ 生：想（课件展示开心列车） 二、
4、创设情境，寻找快乐。 （30 分钟） （一）晒快乐 （设计理念： 通过交流各自快乐的事， 让学生体会到快乐无处不在。 ） 1、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今 天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。我 们的目的地就是这个快乐岛。 （课件出示快乐大巴、快乐岛） 2 、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的 快乐？甚至是更多人的快乐？ 生：预设情境：（1）我在课堂上大胆举手发言，老师表扬了我 （2）爸爸、妈妈给我买了我梦寐以求的故事书. (3)我给生病的同学补课 . 3、 师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦 的心情
5、看世界，一切都是那么美好。 （二）晾烦恼。 （设计理念： 通过讲解一个故事， 让学生体会遇到不快乐时可以换一 种思维方式思考。让学生了解快乐的神奇力量。） 同学们，据说，快乐岛里住着一个老奶奶， 老奶奶她以前不是很快乐， 但自从她有了一根快乐的魔棒之后，她就变得很快乐， 我们一起来听 听她的经历吧。（录音播放卖伞和太阳帽故事）我们一起来听听 她的经历吧！（出示课件） （从前有一个老婆婆， 她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家 卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好，可是，这位 老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁， 她说： “我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿
6、家的雨伞就没人买了，而 下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗？” 这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开怀大笑了。 学生分组讨论下面问题： （智慧囊） 1） 、不论是晴日，还是雨天，为什么老人都会发愁呢？ 2） 、你们猜，邻居说了什么话，老人就开怀大笑了？ 3） 、情境模拟表演。（分别模拟不同年龄的邻居） 4） 、原来老人的快乐魔棒就是揭示：换个角度看问题，会使你心 情豁然开朗。（出示课件） 过渡：可是，生活中我们发现了一些人也像老婆婆一样总是不能往好 的方面去想。瞧，这里有几位同学，遇到了一些事情，怎么使这些同 学也能换个角度想一想，让他们快乐起来呢？ 小组合作讨论
7、，心理体验（课件出示） (1) 董婉买了一件新衣服，自己挺满意。可是，她的好朋友肖飒却说： “太难看了！” 董婉这样想： ( )。她觉得特别伤心。 董婉这样想： ( )。她觉得还可以。 董婉这样想： ( )。她觉得很快乐了。 过渡：同学们学习生活中遇到类似情况吗？指名学生自己说说生活 中不开心的事情，怎么样解决？ 师小结：是啊， 世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想 法。因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒 打开快乐之门。 快乐与否就看我们自己怎样想，你总是有许多消极的 想法，你当然不快乐了。你往积极的方面想，你就快乐。 （三）拒烦恼 （设计理念：让学生具有积极的
8、快乐心理，体会不快乐的负面影响， 将烦恼拒之门外） 1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到 坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片， 写出心里一些令你烦恼的事， 互相讨论一下怎么对付烦恼这个坏家伙。 2、小组交流讨论。 话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？ 生预设情境：紧张、担心、 、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响 我们的生活和学习。 3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方， 对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门 都可以让我们将烦恼拒之门外！ （课件以动画的形式展示）读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经 常与家人、同学、
9、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说 说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐, 4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情，或者还未解决的 烦恼，在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到 的方法，试着解决它，然后放在烦恼箱中，永久地封存，让我们在快 乐中生活。 （四）迎快乐 （设计理念： 这本节的主题就是快乐伴我同行，最后再让学生理解快 乐的真谛，将快乐进行到底。 ） 同学们，经过一段时间的旅行，我们马上要到目的地快乐岛了， 你们看，快乐岛上有这么多的快乐果， 每个快乐果都可以带给我们大 家不同的快乐。同学们，摘下这些快乐果吧！（课件点击快乐果，一 个果实
10、一个快乐） 1、快乐是送给自己的最好礼物。 2、善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。 3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。 4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。 5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。 三、总结、提升（ 5 分钟） 1 、师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！面对复 杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远 快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面 对快乐多。 2、齐唱儿歌幸福拍手歌 板书设计： 我快乐，我成长 晒快乐迎快乐 晾烦恼拒烦恼 教学反思： 心理健康课是一门新开设的学科，我了解它也不是很多。 为了增
11、 长自己的知识，开阔自己的眼界，一边学习一边研究，绞尽了脑汁。 课前，我对本班的学生进行了一次小调查，发现他们在学习上感到压 力较大的占多数。 保持快乐心态的学生人数比例很低。因而，如何让 学生养成乐观的生活态度， 增强对快乐情绪的体验成为迫切等待解决 的问题。所以我选择了心理健康活动的主题是快乐。 在教学活动的设计中， 我开始时创设情境激发学生的兴趣让学生 成为教学活动的主体，并多次让学生自己预设情境让他们积极主动 地参与到活动中来。 我想：如果没有这种参与， 就不能产生任何体验， 更谈不上解决心理问题过程的完成。所以课堂上通过了各种活动为学 生创造难忘的亲身体验，通过对体验的反思，达到教育的目的。而这 些活动内容又贴近了学生的生活，来自学生生活实际， 通过充分的亲 身体验，学生掌握一些心理知识和技能。 通过晒快乐、晾烦恼、拒烦恼、迎快乐等活动帮助学生认识、接 纳和把握自己的情绪， 增强对快乐情绪的体验， 培养乐观的情绪和生 活态度，学会在成长的过程中找“乐”，让自己变得更快乐。 总之，只要教师走进学生，融入学生当中，成为他们的知己，在 师生和谐的互动中，正确引导，最终会解决学生的心理健康问题，把 心理健康教育真正落到实处，这也就达到了心理健康课开设目的了。