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1、标准实用 文档大全 . 白 黄 带 九 级 序 号 姓名出生日期所在道馆 基本礼仪20 分素质 10 分 柔韧 10 分 腿法 20 分 腿法组合 20 分 理 论 20 分 总 分 100 分 晋级官签字 进馆 礼仪 鞠躬 方法 道服 穿着 蹲起仰卧起坐前踢上踢 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 标准实用 文档大全 22 23 24 25 黄 带 八 级 序 号 姓 名出生日期所在道馆素质 10 分柔韧 10 分品势 20 分 步法 10 分腿法 10 分腿法组合 20 分 理论 20 分 总 分 100 分 晋级官
2、签字蹲起俯卧撑立位体前屈颤步换式横踢下劈 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 标准实用 文档大全 18 19 20 21 22 23 24 25 黄 绿 带 七 级 序 号 姓 名出生日期 所在 道馆 素质 10 分柔韧 10 分品势 20 分步法 10 分腿法 20 分 腿法组合 10 分 理论 20 分 总 分 100 分 晋级官 签字 俯卧撑立卧跳竖叉必考抽考上步退步推踢快踢 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 标准实用 文档大全 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 绿 带 六 级 序
3、号 姓 名 出 生 日 期 所在 道馆 素质 10 分 柔韧 10 分 步法 10 分腿法 20 分品势 20 分 腿法组合 10 分 理论 20 分 总分 100 分 晋 级 官 签字 立卧撑跳两头起 横 叉前滑步后滑步 侧踢后转身横踢 抽考必考 1 2 3 4 5 6 标准实用 文档大全 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 绿 蓝 带 五 级 序 号 姓 名 出生日期 所在 道 馆 素质 10 分柔韧 10 分品势 20 分步法 10 分腿法 20 分 腿法组合 10 分 理论 20 分 总 分 100 分 晋级官 签字 收
4、腹跳 竖叉抽考必考前进步 后撤步 360 度横踢曲弹下劈 1 2 3 标准实用 文档大全 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 蓝 带 四 级 序姓 名出生所在素质 10 分柔韧 10 分品势 20 分步法 10 分腿法 20 分腿法组合理论总分晋级官 标准实用 文档大全 号年月道馆四方位双腿跳控腿侧踢 横叉抽考必考 前后交叉步 后踢曲弹下劈（前）10 分20 分100 分签字 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 标准实用 文档大
5、全 蓝红 带 三 级 序 号 姓 名出生日期 所在 道馆 素质 10 分柔韧 10 分品势 20 分步法 10 分腿法 10 分 腿法组合 10 分 实战 10 分 理论 20 分 总分 100 分 晋级官 签字 控腿 侧 踢 非标单腿蹲起 竖叉抽考必考 前后侧步 后脚前旋踢前脚前旋踢 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 标准实用 文档大全 21 22 23 24 红 带 二 级2010 年第（ ）届 序 号 姓 名 出生 日期 所在 道馆 素质 10 分柔韧 10 分品势 20 分腿法 20 分腿法组合 10 分 实战 10
6、分 理论 20 分 总 分 100 分 晋级官 签字拳卧撑控腿侧踢横叉必考抽考后旋踢腾空后踢 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 标准实用 文档大全 18 19 20 21 22 23 24 25 红 黑 带 一 级2010 年第（）届 序 号 姓 名出生日期 所在 道馆 素质 10 分品势 20 分腿法 20 分 腿法组合 20 分 实战 10 分 理论 20 分 总 分 100分 晋级官 签字 标准单腿蹲起控腿侧踢必考抽考 腾空后旋踢双飞 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 标准实用 文档大全 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24