热动大学生职业生涯规划书.pdf

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1、 大学生职业生涯规划 华北水利水电大学 二一四年五月 个人资料： 姓名：梁俊 性别：男 班级： 2013102 学院：电力学院 院系：能源与动力工程（热动方向） 4 前言 高中的我是那样的梦想大学生活，以为大学的一切都是美好的， 是多么的渴 望进入大学的殿堂，终于我如愿以偿，来到了大学，用心去体味大学的一切，可 我发现了是自己当初太纯真了，来到大学， 没有了以前的勤奋和执着， 有的是对 生活的乏味和对生命的迷茫。 讨论生命究竟有没有意义， 也不是我的责任， 但怎样安排此生， 却是我的责 任。 一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。因为这些 人没有把命运掌握在自己的手中，反而成

2、为命运的奴隶。 恰巧，有这个大学生职 业规划的机会，是的，我该规划自己的人生了。 我们正生活在一个技术资本商品和人才越来越自由流动的世界。经济的 全球化，真正的把我国融入到无国界的经济世界，人才竞争必将越来越激烈。 如 何面对和利用这带来的机遇与挑战， 这是摆在我们每一位当代大学生面前的一项 重大课程。 在今天这个人才竞争的时代， 职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重 要利器。对企业而言， 如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才 理念，关注员工的持续成长， 职业生涯规划是一种有效的手段； 而对每个人而言， 职业生命是有限的， 如果不进行有效的规划， 势必会造成生命和时间的浪费。

3、作 为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要， 使自己占有一席之地？因此， 我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未 来好好的设计一下。 2014年 5 月 5 目录 第一章：自我评定. 2 第一节 : 自我分析 . 2 一、个人成长：. 2 二、能力优势. 3 第二节 : 职业分析 . 5 一、招聘条件. 5 二、招聘原则. 6 三、职业动向. 6 本章小结： . 6 第二章：确立目标. 7 一：探寻目标. 7 二：确立目标. 7 三、早期目标实施. 8 本章小结 . 9 第三章 :分析目标 . 10 第一节：环境分析. 11 一、家庭环境. 11 二、学校环

4、境. 11 三、社会环境. 11 第二小节：专业分析. 12 一、热能动力设备与应用专业. 12 二、专业就业方向. 12 三、本专业就业分析. 12 第四章 :策略实施 . 13 一、大学计划. 13 二、就业计划. 14 本章小结 . 15 第五章 : 反馈修正 . 15 一、规划动态. 15 二、评估 . 16 三、修正 . 16 第六章、职业规划结束语. 16 1 2 第一章：自我评定 第一节 : 自我分析： 父亲常说： 男生应该以事业为重，可见“就 业”在人生旅途中所处的重要地位。四年的大学时光看似漫 长，但真的是就在一转眼间就面临着人生的一次重大抉择。 一、个人成长 成长历程 成长

5、期（出生 12岁） 探索期（ 13岁18 岁） a 初中生活 13 岁15 岁b 高中生活 16 岁18 岁 1、上了初中，成绩一直优秀 2、积极参加各种课外活动、 常与同学进 行交流； 3、 培养出自己为人处事、 喜欢帮助别人 ; 4、友善、大方、同情他人。 1、家里经济非常的紧张，父亲坚持 让我上学； 2、有种辍学帮家里减负的想法 3、有独到的想法与见解； 4、成绩下滑； 5、大气、踏实、做事认真，有原则 等。 总 结 生活还是铸就了我一些对即将从事热动专业有关行业储备了有用的东 西。 1993年 8 月 03 日 出生于河南省中 牟县农民家庭 养 成 在 家 这 小 集 体 中，相互帮助

6、和团结 协作的生活习惯有着 显然的因果关系 父母是非常的忙 碌，没有时间过多 关心我的生活 促 使 我 学 会 独 立 和 艰苦奋斗 养 成 吃 苦 难 劳 ， 艰 苦 奋 斗 的 性 格 3 3发展期 19岁21 岁 二、能力优势 对自己定位 兴趣爱好：热爱运动， 看电影、游山玩水和用手机记录一些美好瞬间等； 个性培养：积极参加各种课外活动、常与同学进行交流； 生活态度：热爱团结、积极向上的人生态度； 生活观念：热爱集体、艰苦奋斗、有独到的观念； 为人处事：喜欢帮助别人、友善、大方、同情他人； 生活习惯：不太注重饮食习惯，其他一切良好； 别人对我的评价 热情、友善、大方、自信； 有自己独到的

7、想法与见解，富有有责任心； 做事很到位，考虑很周到； 关心他人，喜欢帮助他人；做事认真，有原则； 大气、踏实、认真的特质。 团结他人，热爱自己的集体； 职业的优势 热爱自己所在集体，团结身边的人 通过高中生活的洗礼，对自己有了新的认识，对自己各方面做深刻的总结： 1、 用知识武装自己； 2、 对得起自己，对得起家人、朋友和每一位相信自己的人； 3、 保持已经拥有的，掌握应该掌握的； 4、 通过具体的实践来检验和充实自己。 总结：多一个朋友多一条路，多一个证书高一个基点，做一个负责的人。 4 热爱自己的所在的大小集体是必须的。能够团结自己身边的人那就是一个关 键，在一些设备的运行和检修过程，需要

8、所有人团结合作才能完成的。 做事认真，有原则 在设备的运行或者检修时， 每一个人都必须认真对待， 按照原则来进行操作， 不能出现半点的马虎。 因为可能就是你的一个不认真， 导致前面的努力功亏一篑。 严重的可能会有生命的危险，所以，做事认真和有原则是相当关键。 吃苦耐劳、艰苦奋斗做和做事效率高的品质 “生命第一，品质第二” ，足够说明有一个好品质的地位。该专业需要有吃 苦耐劳、艰苦奋斗做和做事效率高的品质。因为假设在火电厂里工作了，一天本 来该是自己休息的时间， 然而电厂里面的某个设备不能正常运行，电厂里面通知 到你去协助抢修时， 这时就是这些品质发挥作用的时候了，如果自己凭借着自己 该休息的理

9、由给自己找借口， 那下一秒电厂倒闭了， 那就意味着自己开始失业了。 失业后自己就得失去更多的休息时间，找自己的下一个工作地。 这样就可真是得 不偿失。 有自己独到的想法与见解，富有有责任心 我是一个能吃苦耐劳的人， 同时我也是一个比较细心的人， 对于对即将从事 热动专业的有关行业的我来说能吃苦和细心是非常重要的。然而拥有这些是不够 的，对于工作有责任心才是最重要的，这就要求我做一个负责任的人。正好当前 我在生活和学习已经拥有了。 胜任能力 优势能力劣势能力 5 热爱所在集体 ; 懂得团结身边人； 做事认真，有原则； 吃苦耐劳、艰苦奋斗做和做事效率 高； 有自己独到的想法与见解，富有有 责任心。

10、 创新能比较差； （2）家庭对工作地有一定的限制； 对高科技还不会应用； 做事有时比较冲动显得比较暴躁和 不够镇定。 第二节 : 职业分析 一、招聘条件 针对近年来各公司或者各电厂来本校招聘热动专业学生的概括 先决条件： 能熟练运用 CAD 绘图、 OFFICE 等软件； 做事认真积极有责任感，有独立工作能力，爱岗敬业； 务实、高效，有良好的学习能力、领悟力，沟通能力； 与之相关的专业技能培训证件。 工作要求； 在业务和德行方面都过硬； 另一个先决条件是这些即将就职的人员必须对本职业的热爱，并有对本职 业有着相当的理解； 应聘者即使有兼职，但必须拥有只够的时间参与工作问题研讨。 岗位要求： 具

11、备极强的责任心、 具备创新意识、 工作积极主动、有良好的团队合作精 神，高度认同本公司的企业文化； 熟悉专业理论知识而且能熟练应用到实际； 与之相关的职业技能培训证件。 6 二、招聘原则 坚持三公和择优聘用的原则，三公即是公平、公正、公开；择优即是在校 成绩没有重修科目在此基础上平均成绩最高者优先，身体素质检查合格者优 先，以上两项均满足者优先 （身体素质必须严格检查， 达标者才能进行接下来的 工作） 。 三、职业动向 能源与动力工程专业（热动方向）下设有职业方向：面向火力发电厂、新 能源电厂、企业自备电厂及电力建设单位，从事电厂锅炉检修、汽轮机检修、锅 炉安装和调试、 汽轮机安装和调试等岗位

12、工作等。热能动力设备与应用专业的毕 业生多进入各大火力发电厂锅炉的运行和检修工作。另一类是进入各大汽车厂家 作发动机的研发设计工作。 所以该专业可谓是供不应求。但是人数增多， 就业率 就会下降。 本章小结： 通过自我分析发现我对本专业以后的职业兴趣很高，对本专业对应职业要 求也是基本达标。但是从总的优势来看，我现在还处于劣势状态。比如：做事有 时比较冲动，显得比较暴躁、 不够镇定。在这方面我可以从多参加一些实践活动， 时刻提醒自己，积极认真的对待校内实习等方法。从而纠正或减少自己的劣势。 通过对职业的分析发现我喜欢自己的专业，首先期望从事电厂里面热力发电机的 相关工作。其次从招聘原则可以看出我

13、在校期间除学习需要努力外，身体也是至 关重要的，招聘的先决条件就是对身体的要求。 所以，我得弥补自己的劣势，提高对学习和身体锻炼的要求。通过具体的 实践来充实自己， 如：培养空间思维和注意力长时间集中等。培养空间思维和注 意力长时间集中是对即将从事热动专业的有关行业的营养品。 7 第二章：确立目标 一：探索目标 职业目标可分为三个期间分别是早期目标、中期目标和晚期目标。 此份规划是针对短期而制定的规划。此次探寻的也是 10 年之内的职业生 涯规划目标，属于短期目标。 这 10 年的短期目标也分为三个阶段，分别是发展阶段、过度阶段和实现 阶段。 二：确立目标 起止 时间 规划 年限 职业方向目标

14、行 业 年龄 跨度 总目标备注 早期目标 2014 年 5 月 至 2024 年 5 月 10 年之 内 从事锅炉的 运行和维护 工作 电力行 业 21 岁 31 岁 高级技术 人才 中期目标 2024 年 5 月 至 2034 年 5 月 10 年之 内 从事锅炉的 运行和维护 工作 电力行 业 31 岁 41 岁 高级技术 指导人员 晚期目标 2034 年 5 月 至 2044 年 9 月 10 年之 内 从事锅炉的 运行和维护 工作 电力行 业 41 岁 51 岁 高级技术 顾问以及 工程师 说明： 分析重点在早期目标 以下是早期目标的分段 另外两期目标也可以借用早起目标的分段方法 8

15、早期目标以时间为准的分段（如下表） ： 起止时 间 年限目标备注 发展阶段2014 年 5月 2017 年 7 月 3 年 通过各种考试，同时取得相关证件 过度阶段2017 年 9 月 2018 年 9 月 1 年 完全由刚毕业的学生转变为正式电力 公司员工 实现阶段2018 年 9 月 204 年 9 月规划 年限 6 年 目标在电力行业成为一名高级技术人 才 三、早期目标实施 毕业时除了以优异的成绩拿到华北水利水电大学毕业文凭外， 1大二时尽力通过英语四级考试，计算机二级考试测试等，同时利用空余 时间积极参加社团活动以及学校组织的各项活动丰富自己的知识，提高自己各方 面的能力， 搞好同学之

16、间的关系； 初步确定自己以后的专业模块，针对性的培养 自己的能力，并取得大二的一些相关证书； 2 大三时认真学习专业课，针对性的学习，使自己的专业素质过硬 3大四时出色地完成学年论文，努力将专业课学好，对就业情况有初步的 了解；同时，学习一些课外知识来辅助专业课的学习；搞好毕业的一系列事，当 然要出色地完成实习工作。 有一定的收获， 最后为大学的学习、 生活画上一个圆 满的句点。 9 本章小结 此目标的制定是有理由的，同时也有可靠性。理由是： 这个目标几乎是经过层层的选拔，最终被确立下来的。 它来之不易， 想要 实现它就更不容易了。 在知己、知彼的基础上， 我选择了最适合自己的职业目标，并确定

17、了职业 发展路线。 所以, 没有比人更高的山， 没有比脚更长的路， 我们不怕目标的高远 , 只怕没 有追寻的勇气、热情、 执著 只要一往无前地进行下去 , 就会惊讶地发现 - 很多所谓的远方 , 其实并不遥远 . 用我们的热情和智慧扬起理想的风帆, 用我们青 春和生命奏响时代的强音! 当我们抛弃了迷茫 , 把握了方向 ; 当我们勤字开头，不 懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！ 10 第三章 :分析目标 以自身的进步为导向。对我来说，最初择业的目的更多的是在于经验和技能 的获取，而不是兴趣或薪酬。因为我积极进取，不肯原地踏步，而且会适当地给 自己挑战，并积极应对。相信在

18、我职业生涯的最初， 能有物质和精神上的双丰收。 我需要不断地积累那些收获，它们是我未来成就事业的筹码。 目标管理 确定一个清晰而明确的目标 用“ 6W3H ” 法分析细化目标 6W Why( 工作进行的目的是挣 钱，理由是用事实报答日夜 操劳的爸妈。） What（要做的事项是按计划 进行） Who（责任者自己协助 者我的亲人） When（2051 年完成最终目 标） Where（在电力公司完成） Which （工作以规划为时间顺 序，问题的重点在于年老的 父母的安排，解决办法是尽 力抽出时间来陪伴他们，给 他们一个稳定不会为我担心 的家庭。 ） 3H How to（明确各项行动后以时 间的规划

19、顺序进行） How many （工作数量是比较单 一） How much （预算费用是大学学 习和生活期间的所有费用） 11 第一节：环境分析 一、家庭环境 我出生在一个贫穷的农村。 父母由于文化有限， 只能从事一些简单的田间劳 动，收入微薄。家庭条件不富裕，仅能维持一般的正常生活，但对于我的学费来 说还是有一定经济负担。 但父母对我的影响很好， 从小的时候就学会了独立， 学 会了自强。我感觉这是上天对我的眷顾，不过是把这份礼物早一点送给我罢了！ 从小就明白一句话：穷人的孩子早当家 所以，我毕业后找到想有工作就必须的靠我自己，自己家里面只能在精神上 支持我鼓励我，必要时会有少许的物质支持。 二

20、、学校环境 我就读的是公办二本院校， 学校环境良好， 教学设施基本齐全， 地理位置优 越，教学水平相对比较高， 所以在电力行业中热动专业可以算是较好的。教师非 常的爱岗敬业，本着对学生负责， 对学生家长负责的责任心。 学生之间相互帮助、 相互学习和相互竞争有着良好的学习氛围。这样就能让学生在专业理论上有扎实 的基础。通过在老师专心的指导下， 学生认真的进行实习加强了学生的动手能力 为学生以后的工作和生活都打下坚实的基础。 三、社会环境 本专业毕业的人数不断地增多， 而且气球在渐渐饱和， 社会就业率不算最高。 反而失业率这在上升趋势， 所以就业条件不一定好的。 就业率呈下降趋势； 就业 渠道不畅

21、；就业观亟待改变。 12 第二小节：专业分析 一、能源与动力工程（热动方向） 培养目标：本专业培养德、智、体全面发展的具有一定科研能力和创新能力 的高级技术人才。学生在校期间能获得相关设备运行和维护的基本训练，掌握本 专业必需的基础理论和专业技术的知识，并具有较高的计算机应用能力和外语基 础。 主干课程：理论力学材料力学金属工艺学热工测量与仪表发电厂电 气部分等等。 二、专业就业方向 面向火力发电厂、新能源电厂、企业自备电厂及电力建设单位，从事电厂锅 炉检修、汽轮机检修、锅炉安装和调试、汽轮机安装和调试等岗位工作 三、本专业就业分析 学院坚持以服务为宗旨，以就业为导向，已为电力系统及社会输送了

22、各类毕 业生 35000多名。毕业生遍布全国21 个省市，分布在湖南省电力系统所有单位、 三峡水电站、大亚湾核电站、秦山核电站、深圳供电局等大中型企业。毕业生大 部分已成为生产一线的骨干，有的成为技术或管理专家，有的担任了企业的领导， 在各自企业的发展中发挥了重要作用。近两届毕业生就业率分别为92.29%和 94.64%，在全省高校中名列前茅。 本章小结： 以薪酬为导向。实事上我也并不追求高薪，只是在出处茅庐时，需要经济上 的支持。一只以来，我就有的生存意识。我想更多的靠自己的力量来获得金钱， 而不是靠父母或朋友。 13 第四章 :策略实施 首先，根据目标实现的阶段性不同，我把我的职业生涯规划

23、的目标实现过程。 从总体上分为两部分，分别是大学计划和就业计划。 一、大学计划 一达成第一分目标：顺利毕业。 二效果预想：扎实的专业基本功，积累经验和增强能力（如：朋友之间交往 的经验，对高科技的掌握能力） 。 三策略： 学习健康关系 备注 1、充分利用学校的 学习环境分围， 把握 好时间，掌握有效方 法，学习专业知识与 技能； 2、参加相关的比赛， 争取获 奖， 社会 实 践； 3、将自己所学的知 识运用到实践中去； 4、及早了解行业规 范，熟悉企业运作模 式； 5、把握好实习的机 会。 1、多参加体育锻炼， 让自己的身体变得更 加强健； 2、 有规律的饮食习惯， 保持健康的身体。 3、心理

24、的健康（如面 对压力的心理承受能 力和面对有意或者无 意伤害者的忍耐等 等） 。 1、正确处理关系 （如同 级之间的关系、 朋友 与好朋友之间的关 系或者上级与自己 之间的关系等等）； 2、建立更多的关系 （如 师生关系、 朋友关系 或者恋人关系等 等） 。 一切 以实 践为 准 备注每天每月寒暑假 14 1、按时上课，不迟 到； 2、 预习功课，即使 做笔记及复习； 3、积极思考、提问； 4、安排时间做功课， 并在 规 定的时 间 内 完成； 5、读书、学习如何 更好地为人处事； 6、为短处找到解决 的办 法 并制定 克 服 计划( 扬长避短 ) 。 1、总结一个月的 学习收获； 2、 可

25、以 奖 励 自 己，也发现不足， 找 到 解 决 的 办 法，提醒自己不 断进步。 3、既要发现自己 的进步，也要发 现自己的缺点； 4、既要自信，也 要虚心。 1、总结一个学期以来的 所学所获； 2、制定一个假期行动计 划； 3、安排好学习和休息的 时间；自学必要的技能 和专业知识； 4、 充实假期、不忘学习。 二、就业计划 1、职业准备期： 职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能 的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准 备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色； 2、业选择期： 这是实际选择职业的时期，也是由潜在

26、的劳动者变为现实劳动者的关键时期。 职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人 与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。 3、职业适应期： 择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个 15 职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际 关系等。 4、职业稳定期： 这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的 黄金时期。 5、职业结束期： 由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职 业生涯。 本章小结 在可预见与不可预见的因素作用下，事情的发展往往会与事先规划好的不相

27、同，这就需要结合当前的情况对职业生涯规划进行相应的评估和纠正，使其更合 理、更具科学性和可行性，从而更好的指引我实现最终目标。 第五章 : 反馈修正 一、规划动态 尽可能留在国企电力公司工作，并找到一份自己喜欢而且比较稳定的工作。 进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收 入；争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时， 也不断地为自己充电，学习更多的东西。 首先，到发电厂应聘工作，努力使自己稳定下来； 其次，希望自己在电力队伍里有所作为，并在自己的岗位上有出色的表现， 得到领导的肯定。所以无论在哪个岗位，都一定将吃苦耐劳贯彻到底，踏踏实实

28、地走好每一步； 最后，在自己的岗位上得到提升。积累丰富的工作经验，提高自己的生活水 平。同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个美满的家庭。 16 二、评估 总的来说，这份职业生涯规划适合我现阶段的发展，对我的大学以及毕业后 都是有引导的作用。而且实现的可能性是最大的，因为这份职业规划是符合我自 身的实际情况，也是我近期的一个发展目标的体现，信我会取得成功的。 三、修正 物体都是在运动中的，事情也都是在不断地变化中的。再按照我规划好的方 案去实施的过程中，肯定会遇到我预想不到的事情发生。这样就要具体问题具体 分析了，不能一成不变的继续下去，而应该做一定的调整。所以现在的规划一个

29、大体的计划而已，不可能把所有的问题都一一考虑进去。一份职业规划应该随着 事态的发展而有相应的调整，才能更好的实现总目标。没有什么事实没有缺陷的， 但是就现在是没有问题是可行的，但是我还是会不断地进行自我的刷新。 第六章、职业规划结束语 以上就是我的对于自己未来职业发展趋向的初步思考，我相信它是适合自己 的。然而，理想与现实总是存在差距，虽然赶不上变化，但是没有计划那里来的 变化，但是大致的方向是不会改变。 对于我以后的人生，由于种种不确定因素，我可能不会丝毫不差的按照这份 规划去做，但是我会以此为纲。说实话，现在我还看不到这份策划对我以后人生 路上的影响，但是就目前来说，它迫使我知道了以后的拼搏方向，也为我近阶段 大学生活的迷茫指明了前进方向。我会认真去实现的我人生规划，这样才能成功。 17