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1、心理健康教育优质课教案送他一轮明月学会宽容 心理健康教育优质课教案送他一轮明月学会宽容 设计思路： 八年级的学生渴望拥有和谐的人际关系，在待人接物方面已经有着自己的看 法。在情绪调控、社会经验方面也有了一定的提高，但生理和心理还不成熟，这 一阶段的学生正处在情绪情感的敏感期，人际误解和矛盾冲突时常发生， 加上现 在学生大都是独身子女， 在家中备受宠爱， 不懂得人际相处中需要互相理解和宽 容，遇事容易斤斤计较， 人际交往中的冲突往往使他们陷入极大的困扰之中。紧 张的人际关系和不良的心理状态严重影响学生的正常学习、生活和工作。 所以引 导学生学会理解与宽容他人的良好品行，在这个年龄阶段的学生尤为重
2、要。 活动目标： 1、引导学生明确对别人宽容的重要性。 2、使学生在人际交往中，逐渐学会以一颗宽容的心对待他人 辅导重难点： 在实际生活中，遇到人际摩擦时，能够真正地学会宽容他人。 活动准备： 1、气球、牙签。 2、轻音乐莫斯科郊外的晚上 3、听众来信 教学过程： 一、故事导入 一位在山中修行的禅师， 有一天夜里， 趁着皎洁的月光， 他在林间的小路上 散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾， 他怕惊动小偷， 一直站在门 口等候他 小偷找不到值钱的东西， 返身离去时遇见了禅师， 正感到惊慌的时候， 禅师 说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！ ”说着脱下了身上的 外衣，说道：
3、“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”说完，禅师就把衣服披在小偷 身上，小偷不知所措，低着头溜走了。禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜 的人呀，但愿我能送一轮明月给你！” 第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门， 睁眼便看到昨晚披在 小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴， 喃喃地说道： “我终 于送了他一轮明月” 1、读完故事，你有什么感想？ 2、根据学生分享引入主题 二、感悟宽容的意义 游戏“你吹我爆”，体会不宽容的坏处 要求：两人一组， 一位同学吹气球， 另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎 洞，但是不得发出爆破声。 操作：每组派两位同学上讲台来比赛， 看哪组的同学在最短的时
4、间里完成 任务。气球一旦爆破就失败。 思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸？为什 么呢？ 教师小结 气球最薄的地方张力大好比人最不足的地方敏感、脆弱 其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的接触，如果老是针尖对 麦芒，那结果只能两败俱伤。 听故事，体会宽容的好处？ 故事内容简介： 当年，在英国有个很调皮的小男孩。 他偷偷地把校长最喜爱的一条小狗杀掉 了，然后把内脏一件件剥离观察。 请你当校长：如果你是该校长，你会怎么处置这位小男孩？ 继续讲述故事： 该校长知道后， 让他画了一幅人体骨骼图和一张人体血液 循环图。小男孩照办了， 而且很出色地完成了任务。 这两幅画至今仍
5、珍藏在英国 亚皮丹名人博物馆。 这位小男孩后来因研制成功胰岛素而获得了诺贝尔奖。他就 是英国着名的生物学家约翰？麦克劳德。 思考：如果当年校长很严厉地处分了他，这位调皮的小男生会有怎样的结 果呢？ 1、思考分享：刚才的游戏、故事给你什么启发？ 设计意图：用游戏和故事引发学生对宽容的思考，从正反两方面初步认识宽 容的重要作用，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。并为下一环节做好铺垫。 三、心理测验，认识自己 我是一个宽容的人吗？ 下面，我们来做一个心理测试， 这里有一份关于宽容度的心理测试题目，请 大家要抱着实事求是的态度来完成，测试的结果只有你自己知道， 让我们先来认 识自己。 请对下列问题作出
6、“是”或“否”的选择： 1、有很多人总是故意跟我过不去。 2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。 7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。 9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。 10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。 11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。 12、和事事争强好胜的人呆在一起
7、使我感到紧张。 13、我不喜欢独断专行的领导。 14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。 15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。 16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。 17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷 霆。 18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。 每题答“是”记 1 分，答“否”记 0 分。各题得分相加，统计总分。 13-18 分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神； 7-12 分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被 他们的态度所激怒，但总的来说
8、尚能容忍； 0-6 分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。 小结：看来我们离宽容还有些差距，那么希望通过这节课， 能使大家都有所 收获，真正的学会宽容。 设计意图：通过心理测验， 让学生正确的认识自己， 从而更积极的进行学习。 四、角色扮演，学习宽容 1、分别由两位同学表演： 镜头一：学生 A、B均为独生子女，各自在原来就读的学校被老师誉为品学 兼优的学生，。一天下课， A 从座位走出教室，一不小心将B 入学时刚买的新文 具盒碰翻在地，笔盒里的文具撒了一地，A一边说“对不起，我不是故意的”， 一边就弯腰去捡文具。 这时 B不由分说， 跑到 A的座位上， 将其所有的书和文具 全部丢在地上，
9、这时， A一气之下将已经捡起的文具丢在地上。接下来两人便扭 打在一起，对同学的劝阻置之不理，直到老师到来，才停止“战斗”。 镜头二：文文准备参加学校田径运动会，平常训练很吃苦， 想为班集体增添 荣誉。比赛的前一天，她叫妈妈买一双运动鞋，她妈妈马上答应了。可是她妈妈 那天的工作很忙， 一直加班， 连午饭和晚饭都没有回家吃，晚上回家时也就没有 为她买到运动鞋。她妈妈向她作了解释并请她原谅，保证第二天比赛前买到鞋， 可她就是不理，还闹得不可开交！ 镜头三：快上课了，组长催着交作业，晓杰想抄袭李琳的作业，李琳不让， 晓杰不由分说拿过李琳的作业就抄起来，李琳很生气，可是想到老师说的“要宽 容”的话，决定
10、不跟他计较了。 2、讨论：如果你是A或者 B或者 C ，你认为怎么处理更合适？ 对李琳的做法你怎么看？ 3、各组派代表分享 设计意图：这一环节是本节课活动的核心之一，力求使学生在活动过程当中 进一步认识宽容的作用， 学习用宽容的心对待他人， 提高心理健康水平。 同时也 让学生明确宽容不是纵容，不是无原则的宽厚，要有原则地宽容他人。 五、体验宽容，享受快乐 “此时我宽容”广播栏目 操作： 老师担当“此时我宽容”广播栏目的节目主持人。学生作为听众， 当举手示 意时，表示播打进栏目的热线， 从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到 的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。 播放栏目宣传语 栏目宣传
11、语如下： 在人与人的交往中， 总免不了各种各样的摩擦， 别人也许 在不经意间伤害过你， 你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看 到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗？ 如果别人曾误会过你， 你愿意首先跟他握手言而吗？“此时我宽容”栏目给大家 提供这样的机会。欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音！ 给学生一定的时间思考 在音乐声中， 大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容 他人。 播放事先准备好的听众来信 此信来自某位学生的真实生活， 而且内容具有普遍性， 作为听众来信比较合 适。 请举手的学生上讲台， 在话筒前讲述自己要宽容的人及
12、两人之间所发生的 故事，节目主持人做适当的引导。 设计意图：此环节让学生回想自己不宽容的情节，借助“此时我宽容”广播 栏目倾诉出来，学生会设身处地的理解宽容对自己的好处，同时又更深入的学习、 实践了宽容，是前一环节的深化。 六、结束活动，升华主题： 1、学生谈感悟收获 2、结束语：同学们，我们每个人都希望自己和他人能和睦相处，彼此生活 愉快。所以对别人的过失要做到：要学会宽容，与人为善，遇事要忍让为先，做 到胸怀宽广， 不斤斤计较， 处处为他人着想。 真诚的希望每个同学都成为宽容的 人，记住：送给他人一轮明月，你收获的肯定也是明月。 设计意图：学生谈感想和体会的过程不仅使活动主题得到了升华，而
13、且也使 学生的认识水平产生了飞跃，而这正是促进自身心理品质发展的关键。 下列温度最接近23 的是人体的正常体温北方冬季的平均气温让人感觉温暖、舒适的房间温度冰水混合物的温度当温度发生变化时，物质的状态通常会发生变化。下列现象中物态变化判断正确的是初秋的早晨，草叶上出现的晶莹剔透的露珠属于固态变为液态现象晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态现象擦在皮肤上的酒精很快变干是液态变为气态现象初冬树上的霜是液态变为固态现象下面是四位同学用温度计测水温的实验操作过程，其中正确的是)4在测量水的温度时，甲、乙、丙三位同学按如图所示方法读数，正确的是_乙_，水的温度是_42_，温度计的工作原理是利用液体的_热
14、胀冷缩_。摄氏温度规定，在标准大气压下，沸水的温度为A.120B.100C.90D.806.下列温度值最接近实际的是健康成年人的体温是39 让人感觉温暖而舒适的室内温度是25洗澡时淋浴 的适宜水温是60 第一节物态变化与温度在一个标准大气压下盐水的凝固点是0 下面分别表示几位同学在练习用温度计测液体的温度实验中的做法，正确的是)8如图所示的温度计，关于它的说法正确的是该温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数该温度计的量程是20100该温度计此时的示数约为219.如图所示是实验室常用温度计，关于它的说法正确的是该温度计的示数为39 该温度计的分度值
15、是0.1 常用温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数10物质通常有三种状态：_固态、液_态和_气_态。在个标准大气压下5 的酒精、氢气、铁三种物质中，有固定的体积和形状的是_铁_，既没有固定的体积又没有固定的形状的是_氢气_。11把糖、醋、白雾、碗、勺子、味精、 水蒸气、二氧化碳、干冰按物质的状态进行分类：属于气态的是_；属于液态的是_；属于固态的是_。均填序号)12 气象学里的平均气温是一日当中的时、时、14时、20时这四个时刻气温的平均值，若某地某日这四个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是_5 _，最低气温是2 _，一天的温差为_7 _，
16、平均气温是_1.25 。13在寒冷的冬天，河面上结了一层厚厚的冰，若冰面上方气温是10，那么，下列说法中正确的是冰的上表面为10，下表面是整个冰层的温度都是10整个冰层的温度都是冰层下表面的温度是1014.科学家发明了一种世界上最小的温度计碳纳米管温度计。研究人员在长约10 米，直径10 米的碳纳米管中充入液态的金属镓，当温度升高时，管中的金属镓会膨胀，通过电子显微镜就可读出温度值。其测量范围为18 490 ，且精确度高，可用于检查电子线路 是否异常毛细血管的温度等许多方面。根据以上信息，你认为下列推测错误的是)A碳纳米管的体积在18 490 之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的熔点很低，沸
17、点很高金属镓的体积在18490之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的体积在18490 之间随温度变化比较均匀15如图所示，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体_热胀冷缩_的性质制成的。可用来测沸水温度的是_乙_；没有甩过的体温计的读数是38，用两支这样的体温计给两个病人测体温，如果病人的体温分别是37. 和38.6，则这两支体温计的读数将分别是_38_ 和_38.6_。16如图所示是小明同学设计的一个气体温度计的示意图。瓶中装的是气体，瓶塞不漏气，弯管中间有一段液柱。(1) 这个温度计是根据_气体_的热胀冷缩来测量温度的。(2)将此装置放在室内，温度升高时液柱向_左_( 选填左或右
18、移动。(3) 若放到冰水混合物中，液柱处的刻度应标_0_。(4)该温度计测量温度时_ 会_(选填会或不会”受到大气压的影响17有一只刻度均匀，但实际测量不准确的温度计，把它放在冰水混合物中，示数是4 ；把它放在标准大气压下的沸水中，示数是94 。把它放在某种液体中时，示数是22 ，则该液体的实际温度是_20 _，当把该温度计放入实际温度为40的温水中时，温度计的示数为_40 _。第四节地球上的水循水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源。下列关于地球上的水循环和水资源，认知正确的是)A水循环的过程伴随着水的物态变化过程水循环按照固态液态气态的固定顺序循环进行地球上的淡水大约占地
19、球总水量的3% ，淡水资源丰富大量开采地下水，对环境不会造成损害，可以解决部分地区饮水问题霜、露、雾、冰、“白气”中，由液化而形成的是霜、雾、白气霜、露、白气露、雾、白气露、雾、冰冬天晾在室外的湿衣服里的水会结成冰，但是冰冻的湿衣服也能晾干， 这是因为衣服上的冰升华成水蒸气了_。有下列物态变化：洒在地上的水慢慢变干的过程；放入衣箱中的樟脑球变小的过程；冬天室内的水蒸气在玻璃窗上形成“冰花”的过程；出炉的钢水变成钢锭的过程。其中属于凝华的是_，属于吸热过程的是_填写序号。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起争论自己的出生由来，谁也不认同谁。下列她们的说法中，你认为正确的是)A雨说：我是水汽化而
20、来露说：我是水蒸气凝华而来冰说：我是水凝固而来雪说：我是水升华而来6.对下列现象的成因解释正确的是早春，河中的冰逐渐消融汽化盛夏，剥开包装纸后冰棒会冒“白气”熔化深秋，清晨的雾在太阳出来后散去液化严冬，堆起的雪人逐渐变小升华7.下列有关物态变化的叙述中正确的是蒸发和沸腾在任何温度下都能发生烧水时在壶口上方看到的白气是水蒸气衣柜里的樟脑丸逐渐减少是汽化现象霜的形 成是凝华现象，放出热量8.以下常见的物态变化实例中，放热的是春天，冰雪消融夏天，积水干涸秋天，草木上出现了霜冬天，冰冻的衣服变干9.下列有关物态变化的判断，正确的是擦在皮肤上的酒精很快变干，是升华现象，需要吸热夏天会看到冰棒周围冒白气，
21、是汽化现象，需要吸热秋天的早晨花草上出现小露珠，是液化现象，需要放热寒冷的冬天室外飘起了雪花，是凝固现象，需要放热10关于自然界的水循环，下列说法中正确的是水蒸气在高空遇冷吸热液化成小水珠冰山上的积雪只能先熔化，再蒸发成水蒸气升腾至空中江河湖海中的水吸热蒸发成水蒸气升腾至空中积雪放热熔化成水归入大海11. 英国科学家研发出一种激光橡皮。在激光照射下，纸张上的黑色碳粉直接_升华_填物态变化名称为高温碳蒸气，字迹消失；经过特殊冷却装置，高温碳蒸气又直接_凝华_成碳粉。这样，废纸和碳粉重新得到了利用，可有效地节约 资源并保护环境。12夏天，从冰箱中取出饮料瓶，可观察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形
22、成，这个过程中发生的物态变化是_液化_；南极地区年平均气温是25，降水量很小，但这里的空气却很湿润，这是由于冰发生了升华现象，升华过程需要_吸热_选填吸热或放热。13随着科技的发展，过去呼风唤雨的神话已成为现实。人工降雨的原理是用飞机在空中喷洒干冰固态二氧化碳，干冰在空气中迅速吸热_升华_，使周围空气温度急剧下降，空气中的水蒸气遇冷_凝华_成小冰粒，冰粒逐渐变大而下落，下落过程中遇到暖气流就_熔化_成水滴，水滴降落就形成了雨。均填物态变化名称)14 农谚说霜前冷，雪后寒，其中蕴含的道理是：气温低的时候水蒸气会凝华形成霜，雪熔化形成水的过程中需要_吸_热。15阳光照射下，海洋、陆地上的水会不断地
23、_汽化成水蒸气；夜间气温降低时，水蒸气会_液化_成小水珠，附着在空气中的浮尘上，形成了雾。冬天，夜晚气温如迅速降到以下， 你家窗户的玻璃上会形成一层冰花，这是水蒸气_凝华_而成的，这层冰花在你家窗户玻璃的_内侧_( 选填外侧或内侧。16某同学在探究物态变化的实验中，在试管中放入少量碘。塞紧盖子放入热水中，观察到试管中固态碘逐渐消失，变为紫色的碘蒸气并充满试管。(1)此过程固态碘发生的物态变化是升华_(填物态变化名称。(2) 在上述实验中，小明同学猜想：固态碘是先变成液体，再变成气体，因为速度太快，液态碘出现的时间太短，因而没有观察到。为验证猜想，他查询了一些小资料：碘的熔点是113.5；碘的沸
24、点是184.4；水的沸点是100。请你根据上述资料分析说明小明的猜想是错误的原因：_热水温度低于碘的熔点，碘不可能熔化_。(3) 为了进一步探究此类现象，小明在试管中放入适量温水，然后放入一小块干冰固态二氧化碳，此时观察到水中有大量气泡产生，同时水面上有大量白雾。水中大量的气泡是由_干冰升华吸热_形成的。水面上大量的白雾是由_水蒸气遇冷液化_形成的17有霜的季 节，农作物常被冻坏，这就是人们常说的遭到霜冻。实际上，农作物不是因为霜而受冻的，以下的低气温才是真正的凶手。当空气干燥时，即使温度降低到2010，也不会出现霜，但此时农作物早就被冻坏了，农民们称这种情况为“黑霜”。(1) 霜是由_水蒸气
25、_直接变为小冰晶形成的，对应的物态变化名称是_凝华_。(2) 请根据短文，对霜形成的条件提出猜想。猜想：霜的形成条件是_空气湿润_和_气温在0 以下_。(3) 某同学为验证上述猜想，做了如下实验：从冰箱取出一些10的冰块，放在不锈钢杯子里，一段时间后可看到在杯底出现一些白色的小冰晶即霜。你认为该实验能否验证上述猜想，请简要陈述理由第三节汽化和液下列措施中，能使蒸发加快的是)A给播种后的农田覆盖地膜把新鲜的蔬菜装入保鲜袋中把盛有酒精的瓶口盖严给湿头发吹热风下列哪一种现象属于液化？)A钢水浇铸成火车轮倒在地上的水一会儿变干了 清晨，草的叶子上有露水凝结用久了的灯泡的钨丝比新时如图是对一定质量的水持
26、续加热过程中温度随加热时间变化的图像，由图像可知：水的沸点是_98_；水在沸腾过程中，需要不断_吸热_选填“吸热”或“放热”，其温度_保持不变。第题图题图如图是草叶上出现的露珠，露珠的形成是_液化_现象，形成的过程中需要_放_( 选填“吸”或“放”)热。张家界景区雨后云雾缭绕，犹如仙境。关于雾，下列说法中正确的是雾是水蒸气雾是山中冒出来的烟雾是水蒸气凝固形成的雾是水蒸气液化形成的6.人游泳上岸以后，风一吹感觉身上很凉。这是因为( C )A水中的温度比岸上的气温高人的皮肤产生的错觉人身上的水分蒸发，要从人体吸热风把身上的热量带走了下列说法正确的是( B 春天，早晨经常出现大雾，是汽化现象夏天，从
27、冰箱中取出的易拉罐过一会儿表面出现水珠，是液化现象深秋，枯草上出现的霜，是凝固现象 冬天，窗玻璃上会出现冰花，是汽化现象8.如图甲、乙所示，是在“探究水的沸腾”实验时，两组同学分别安装的实验装置，图丙是他们根据实验数据绘制的水的温度跟时间的关系图像。根据有关信息，下列说法中正确的是( C )A图线对应的是乙实验中的数据图线对应的是甲实验中的数据水的沸点跟水的多少无关到100时温度不再上升是因为水不再吸热9.夏天，人们常吃雪糕解暑，剥开雪糕包装纸时，雪糕周围冒“白气”，下列说法正确的是( C 吃雪糕解暑，是因为雪糕熔化时要放热吃雪糕解暑，是因为雪糕汽化时要放热雪糕周围冒“白气”是液化现象雪糕周围冒“白气”是汽化现象10下列关于水沸腾的实验说法正确的是B 水沸腾时冒出的“白气”是水蒸气水的沸点随气压的降低而降低水沸腾的现象只发生在液体的表面水沸腾后继续加热，水的温度会不断升高11. 取一只大的注射器吸进适当的乙醚，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向拉