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1、时间训练内容 教练 员 地 点 星 期 二 月 日 6:30-7:30 队列训练 : 正步行进与立定 ( 一步一动练习 ) 班长操场 9:00 10:00 队列训练 : 正步行进与立定 （快慢步练习） 13:30-17:30 队列训练 : 步法变换 ( 齐步与 跑步互换 ) 正步行进与立定 ( 连贯动作练习 ) 班长操场 19:00-21:00 条令学习班长教室 星 期 三 月 日 6:30-7:30 队列训练 : 步法变换 (跑 步与齐步互换 ) 班长操场 9:00 10:00 队列训练 : 步法变换 (齐 步与踏步 , 踏步与跑步互换 ) 13:30-17:30 队列训练 : 行进间转法
2、( 向右 转走, 向左转走 ) 班长操场 19:00-21:00 条令学习班长教室 星 期 五 月 日 6:30-7:30 队列训练 : 行进间转法 (向后转走 ) 班长操场 9:00 10:00 队列训练 :( 连贯动作 ) 13:30-17:30 队列训练 : 集合, 离散体 能训练 :3000 米, 俯卧撑 , 仰 卧起坐 班长操场 19:00-21:00 学习纪律条令班长教室 星 期 三 月 日 6:30-7:30 队列训练 : 队形变换 班长操场 9:00 10:00 队列训练 : 方向变换 13:30-17:30 队列训练 : 整齐报数 , 出 列, 入列 班长操场 19:00-2
3、1:00 演讲比赛班长教室 星 期 四 月 日 6:30-7:30 体能训练 :3000 米 班长操场 9:00 10:00 队列训练 : 复习停止间 转法 13:30-17:30 队列训练 : 复习齐步行 进与立定 ( 单个连贯动作 , 集 体连贯动作 ) 班长操场 19:00-21:00 内务评比排长宿舍 星 期 五 月 日 6:30-7:30 队列训练 : 复习正步行 进与立定 ( 一步一动 , 快慢 步) 班长操场 9:00 10:00 队列训练 : 复习正步行 进与立定 ( 连贯动作 ) 13:30-17:30 队列训练 : 复习步法变 换( 齐步与跑步互换 , 跑步与 齐步互换 )
4、 班长操场 19:00-21:00 召开班务会班长宿舍 星 期 六 月 日 6:30-7:30 队列训练 : 复习步法变 换( 齐步与踏步 , 踏步与跑步 互换) 班长操场 9:00 10:00 队列训练 : 复习行进间 转法( 向右转走 ) 13:30-17:30 队列训练 : 复习行进间 转法( 向右转走 , 向后转走 , 连贯动作 ) 班长操场 19:00-21:00 请学长作报告 : 国防生 在部队有大作为 班长教室 星 期 一 月 日 6:30-7:30 战术训练 : 跃进, 徒手卧 倒起立 班长操场 9:00 10:00 防护训练 : 对常规武器火力 的防护 13:30-17:30 卫生救护 : 止血, 包扎班长操场 19:00-21:00 政治理论 , 条令考试 李贵富 黄厚华 教室 星 期 二 月 日 6:30-7:30 体能考核 排长操场 9:00 10:00 体能考核 13:30-17:30 队列考核军事理论考试 何斌 崔进 操场 19:00-21:00 训练排 , 班和个人总结班长宿舍 星 期 三 5 月 10 日 训练总结李贵富教室 备注:1. 操场指二体操场 .2. 如遇雨天 , 理论课和室外课进行调整, 具体时间地点 听通知