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1、弯道跑 适用年级九年级 所需时间3 课时 主题单元学习概述 (说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单 元的组成情况， 单元的学习重点和难点、 解释专题的划分和专题之间 的关系，单元的主要学习方式和预期的学习成果，字数300-500。) 弯道跑是中学教学的常规教学项目，弯道跑技为200米跑、400 米跑 及 4 100 米接力跑、 4 400米接力跑等的主要技术之一。通过学习弯 道跑，充分发学生的主体地位和教师的主导作用，以激发学生的学习 积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。通过练习，结 合健康教育的理论学习， 正确认识弯道跑的意义， 同时结合自主探究 和“十字接力”的拓展练习，
2、启发学生的思维。在问题的导引下，在 自主探究中培养体育情感和团结协作的意识，提高社会适应能力。 本单元中，我设计了三个专题组织学习活动，专题一：弯道跑的基本 技术和方法。通过视频观看，启发导入，运用多种练习方法，学习掌 握弯道跑的技术和基本练习方法。专题二：弯道跑与身体健康、自主 探究学习。运用问题的导入， 进行分组探究活动， 充分利用网络资源， 了解弯道跑与健康的关系，提高健康意识，培养健康、进取、积极向 上的体育思想。专题三：弯道跑的拓展练习-“十字接力”。通过” 十字接力”的拓展练习，把学生带回体育竞赛当中，让学生在竞赛学 习知识，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思 想
3、。 主题单元规划思维导图 主题单元学习目标 （说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单 元学习中所要达到的主要目标） 运动技能：使学生理解弯道跑的技术原理， 明确跑的目的是发展速度， 为弯道跑奠定基础； 身体健康：发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质； 心理健康：在运动过程的体验中，获得成功的感受，在自主学习探究 中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。 社会适应：在学习技能、互教互学的过程中能够相互交流，团结协作。 对应课标（说明：学科课程标准对本单元学习的要求） 通过多种练习提高学生弯道跑的能力，引导学生认知弯道跑对身心健 康发展的意义， 在体育运动中正确运用弯道跑技
4、术，建立终身体育思 想，坚持锻炼的习惯和意识， 学会合作与竞争， 培养良好的体育道德， 形成健康的人格。 主 题 单 元 问题设计 1. 弯道跑练习方法有哪几种？ 2. 弯道跑对身体健康的影响有哪些？ 3. 练习”十字接力”的要素有哪些？ 专题划分 专题一：弯道跑的基本技术。 （一课时） 专题二：弯道跑与身体健康、 自主探究学习。 （一课时） 专题三：弯道跑的拓展练习-”十字接力”。 （一课时） 专题一弯道跑的基本技术。 所需课时一课时 专题学习目标（说明：描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标， 注意与主题单元的学习目标呼应） 本专题是整个单元的基础，通过视频、网络、教师的讲解，及自主探
5、究，掌握弯道跑的技术，知道弯道跑的练习方法，理解弯道跑对身体 健康的作用，怎样克服离心力， 提高弯道跑的成绩， 提高学习的兴趣， 培养自主学习的意识。通过对这一项目的学习，激发练习热情，在练 习中理解弯道跑克服离心力的重要意义，逐步把弯道跑熟练应用到体 育运动中。 专 题 问 题 设计 1、 举例说出 3 种有弯道跑的运动项目。 2、 弯道跑时身体有何感觉？ 3、 在弯道跑中怎样克服这种感觉？ 所需教学环境和教学资源(说明：在此列出本专题所需要的教学环境 和学习过程中所需的信息化资源、常规资源等和各种支持资源) 信息化资源：电脑和网络的相关资源。 常规资源：弯道跑的技术及练习方法。 教学支撑环
6、境：学校标准田径场地 其他：录音机 1 台 接力棒 4 根 小黑板 4 块 学习活动设计（说明：为达到本专题的学习目标，从学生的角度设计 学生应参与的学习活动。 如本专题由几个课时组成， 则应分课时描述 每个课时的学习活动设计。请以活动1、活动 2、活动 3 等的形式， 提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步 骤。注意，在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究 完成学习任务） 活动一：观看视频、导入课题 观看比赛的视屏片段及200 米奥运会片段，通过运动画面，渲染气氛。 （三分钟），并导入本单元学习主题-弯道跑 活动二：问题与研讨 提出问题一：（五分钟） 1、举例
7、说出 3 种有弯道跑的运动项目。 2、弯道跑时身体有何感觉？ 3、在弯道跑中怎样克服这种感觉？ 教师提问，学生回答。 提问二：弯道跑的技术要点是什么？ 通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。 教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。切入主题，安排学 习任务。 活动三：弯道跑的学习与合作探究 步骤一按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然 后由小组长组织进入指定地点分组练习； 步骤二：先进行技术动做的模仿练习（原地和小范围练习），教师巡 回指导，然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习（由教师设定练习 方案） ， 步骤四：教师通过脉搏的测定监控学生的运动量的大小（跑步间歇
8、测 定） ，随时进行调整。 步骤五：在练习的间歇过程中，教师随时讲评、表扬和鼓励，要指出 出现的问题，提出改进意见 步骤六：教师要注意观察课堂情况，及时发现问题、解决问题，确保 练习安全顺利进行， 及时给与学生必要的帮助， 让每组学生都能顺利 完成练习任务。 活动四：放松与评价 1、放松活动：（配音乐） 2、反思与评价 评价要点 评价的学习要素： 1、掌握弯道跑的理论知识： 。 评价方法：提问与讨论、现场评价，小组和个人评价 相结合。 评价指标：动作是否规范。 2、弯道跑的学习与练习。 评价方法：互评与师评。 评价指标：弯道跑技术动作、练习的次数和时间。 3、情感、态度价值观的评价 评价方法：
9、使用评价量规学生互评+教师评价 评价指标：（1）各组是否提出实质性的困难与问题。 （2）能否积极的解答、讨论各组提出的问题。 （3）能否认真的学练。 （4）分工是否明确，合作是否愉快、资料保存是否完 整有序。 专题二弯道跑与身体健康、自主探究学习。 （一课时） 所需课时一课时 专题学习目标（说明：描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标， 注意与主题单元的学习目标呼应） 弯道跑是中学体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以 游戏的形式， 使学生在愉快的气氛中进入学习状态，充分调动学生的 练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动 中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得
10、有趣。进而达到“全面促 进学生身体健康， 培养学生终身体育观， 不断推进素质教育” 的目标。 专 题 问 题 设计 1、跑弧线时身体的各个部位与跑至直线有什么不同? 2、弯道跑对身体健康有何影响？ 3、弯道跑的技术是什么？ 所需教学环境和教学资源(说明：在此列出本专题所需要的教学环境 和学习过程中所需的信息化资源、常规资源等和各种支持资源) 信息化资源：电脑和网络的相关资源。 常规资源：弯道跑的技术及练习方法。 教学支撑环境：学校标准篮球场地、田径场地 其他：录音机 1 台 接力棒 4 根 小黑板 4 块 学习活动设计（说明：为达到本专题的学习目标，从学生的角度设计 学生应参与的学习活动。 如
11、本专题由几个课时组成， 则应分课时描述 每个课时的学习活动设计。请以活动1、活动 2、活动 3 等的形式， 提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步 骤。注意，在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究 完成学习任务） 根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分： （一）热身与导入部分（7 分钟）教学步骤： 1、课堂常规组织教学所需的常规内容， 主要是迅速地把学生组织起 来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。 2、 徒手操 目的是让学生了解运动损伤产生的主要原因及主要的预防 措施。振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。 3、绕篮球场边线及三分线
12、弧线慢跑。要求：保持距离，不许推拉； 动作幅度由小到大，速度由慢到快；边跑边喊号、拍掌。目的是通 过活动提高学生身体的灵敏性、协调性，发展速度，同时又能在愉快 的气氛中培养合作交往能力，在有限的时间内调动学生的活动热情， 快速有效地达到准备活动的目的。 问题：跑弧线时身体的各个部位与跑至直线有什么不同? （二）实践部分（ 15 分钟） 教学步骤： 1、游戏“你追我赶”接力跑。 要求学生按照规定的方法与规则进 行接力跑，游戏后恰到好处的提问学生弯道跑的动作体验，在反复进 行游戏比赛练习中启发学生思维弯道跑的技术要领。这样寓教学于游 戏中，意在激发学习兴趣和求知欲，促使其积极思考，主动参与，发 挥
13、其主体作用。 问题：弯道跑对身体健康有何影响？ 2、教师示范、总结弯道跑的技术要领。通过游戏让学生自己去体会 弯道跑的动作要领， 学生对此已有一个探索和实践的过程，再通过教 师的示范、总结， 就使感性认识上升到理性认识。明白为了克服直道 跑惯性的离心力，进入弯道时，身体必须向圆心方向倾斜。后蹬时， 右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌的外侧着地。摆动时，右膝关节稍 向内，左膝关节稍向外。右臂摆动的幅度和力量，都应大于左臂；右 臂后摆时，肘关节稍偏向右后方，前摆时稍向左前方等技术要领。这 种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应的传统教法，学生 更乐于接受，对所学内容也更容易理解和掌握。 3、学生
14、反复实践体验。弯道跑是在跑进中改变行进的方向，当跑速 较慢时，弯道跑是轻而易举的，但在快速的跑进中改变跑向，尤其是 在幅度较大的变向，是比较困难的。它需要较强的控制身体、调整速 度和判断的能力。 运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解 这方面的技术要求，从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识， 达到本课的目标要求。 （三） 体验部分。 （13 分钟） 教学步骤： 1、 8”字游戏。 2、 教师评价。运用 “8”字抓“俘虏”游戏，来检查学生弯道跑 技术的掌握情况。并以此加深体验弯道跑的技术要领， 培养学生灵敏、 协调等素质，提高学生快速奔跑能力。同时教师通过点评，寓思想教 育于游戏竞赛中
15、， 有意识地培养学生坚强意志和团结协作的集体主义 精神。 （四） 调节部分（ 5 分钟）教学步骤： 1、教师领跳放松舞蹈，学生模仿练习。 2、在音乐伴奏下，师生同跳。 3、 教师总结讲评，归还器械，师生道别。在优美的旋律、宽松的 氛围中同学们随着音乐跟老师做放松练习，既提高了学生的趣味性， 同时使学生的生理、心理都得到放松。让学生在进行美的教育的同时， 又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足 之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学 生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别， 再次拉近师生距 离，养成文明礼貌习惯 评价要点弯道跑技术的掌握情况 专题三
16、弯道跑的拓展练习 -“十字接力” 所需课时1 课时 专题三概述(介绍本专题在整个单元中的作用，以及本专题的主要学 习内容、学习活动和学习成果) 本专题在整个单元就是起到拓展提高，加深理解，提高兴趣，培养情 操的作用。通过对这一项目的学习，激发对弯道跑兴趣，把弯道跑技 术熟练地运用到体育锻炼中，在弯道跑接力过程中，培养激情，在合 作学习中体会团结的力量，在比赛拼搏中理解团结合作的重要意义。 本专题学习目标（描述该学习所要达到的主要目标） 运动技能：使学生熟练掌握弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展 速度； 身体健康：发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质； 心理健康：在运动过程的体验中，获得成
17、功的感受，在自主学习探究 中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。 社会适应：在学习技能、互教互学的过程中能够相互交流，团结协作。 本专题问题 设计 1.什么是“十字接力”？ 2.决定比赛成绩的要素有哪些？ 3.各小组是如何安排组员参与“十字接力”比赛的？ 所需教学材料和资源 (在此列出学习过程中所需的各种支持资源) 信息化资源电脑和网络的相关资源。 常规资源“十字接力”的比赛方法。 教学支撑环 境 学校操场。 其 他接力棒 4 根 录音机一台 学习活动设计（说明：为达到本专题的学习目标，从学生的角度设计 学生应参与的学习活动。 如本专题由几个课时组成， 则应分课时描述 每个课
18、时的学习活动设计。请以活动1、活动 2、活动 3 等的形式， 提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步 骤。注意，在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究 完成学习任务） 活动一：导入与研讨 1、观看“十字接力”的视屏片段。 （三分钟） 2、提问、研讨与分享： （五分钟） 1、什么是“十字接力”？ 2、弯道跑在”十字接力”中有什么作用？ 3、 ”十字接力”的技术要点是什么？ 学生分组研讨， 根据理解和分析归纳总结， 每组选派一位代表全班交 流。 教师对学生的交流作简单评析和总结，并做好记录。 活动二： ”十字接力” 步骤一：教师按照事先的准备进行分组，分组要把能力不
19、同的学生， 包括素质一般的学生均匀分配到各组。 步骤二：由小组长到老师处抽取接力棒，接着按照要求进行五分钟的 讨论比赛准备方案，确定参赛队员顺序。 步骤三：教师宣布比赛规则，违规处理办法，比赛注意事项以及计分 的方法，教师通过视频、音乐等方法渲染气氛，激发学生的热情，调 动学生的体验、 探究、合作、求胜的欲望， 以求达到最佳的练习效果。 步骤四：当教师宣布比赛开始后，各小组展开激烈的角逐，教师要注 意观察比赛状况，及时发现问题、解决问题，确保活动顺利，确保学 生安全，提醒及记录违规情况，及时给与学生必要的帮助，让每组学 生都能顺利完成比赛。 步骤五：当各组全部完成比赛后，集合队伍宣布比赛成绩，
20、进行及时 的讲评。 反思与研讨：分组带着以下问题反思与研讨，各组做好记录， 1、各组如何安排比赛的人员，为什么这样安排？ 2、实践的反馈是否可以修改方案，建议提出最合理方案？ 3、如何提高成绩？ 4、谈谈合作的快乐体验。 学生自我评价，总结发言，提出问题，回答老师的问题。记录小结的 情况，打出分数。 教师总结，评价。 活动三：展示交流。 1. 获胜小组展示自己的比赛方案，感受胜利的喜悦。介绍获胜体验。 进行表彰鼓励。 2. 小组之间相互评价。指出有点和缺点，提出自己的意见。 3. 回答老师的问题，参与和胜利哪个重要？ 教师总结。 评价要点 可评价的学习要素： 1、掌握”十字接力”的基础知识： 。 评价方法：现场评价，讨论与交流。 评价指标： 1、十字接力”的方法。 2、接力”的方法与能力。 评价方法：现场比赛。 评价指标：小组比赛方案，小组比赛成绩