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1、“扬起自信的风帆”主题班会 “扬起自信的风帆”主题班会 【活动目的】 用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程， 使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一 个有利于树立自信、 发展自信的广阔空间， 使他们能够自信、 健康、快乐地成长。 【学生分析】 小学三年级的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所 左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。 【活动目标】 1. 认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成 功的关键之一是自信。 2. 能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理。引导学生正确认识自 我，指导学生
2、学习培养自信的方法。 3. 情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助 学生了解自己，从而树立自信心。 【活动重点】 感受自信，学会自信 【活动准备】 小品排练、学生分组、课前轻音乐 奖品、活动用书签、多媒体课件、诗歌我自信！我能行！ 【活动时间】 一课时 【辅导年级】 小学三年级 【活动过程】 设计思路：通过活动活跃气氛、提示主题 通过观看和表演心理剧使学生正确认识自信 通过小组讨论和心理游戏使学生在活动中体验自信、培养自信，从而在生 活中真正建立起自信 一、认识自信，揭示课题 1、给课前准备做得好的三位同学上台抽一份小礼物以示表扬。 2、请三位同学当众拆开，并说说收到这
3、份礼物的感受。 活动目的：老师希望通过这个环节让同学正确认识事物的价值，从而让他 们也能正确认识自己，因为只有正确认识自己才能使自己树立自信。 3、揭示课题：扬起自信的风帆 4. 质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢 二、认识自卑，建立自信 1. 找出原因 情境一：前两天，老师布置了同学们回去做一张爱心卡。两天后，大家都 拿回来在小组里面交流交流， 可不知道为什么小文就是不愿意拿出来，还把爱心 卡紧紧地收在背后。 2. 讨论 同学们，你们知道这是为什么吗如果你是他的同学，你会怎么做 小组讨论，个别同学发言。 老师总结并为学生提供以下能为自己树立自信的方法： 自信来自于对自己的
4、正确评价。 我来告诉你，“人贵有自知之明”。你不要把自己看得比别人差，要学会 正确评价自己，这是树立自信心的好办法。 自信来源于提出适当的奋斗目标。 我来告诉你，你要提出适当的奋斗目标。要合理地选择适合自己的目标并 正确判断目标的价值， 准确估计其成功的概率。 不要对自己期望过高， 要看到自 己每天的一点点的进步。这样你就会有信心了。 自信来源于榜样的力量。 我来告诉你，榜样的力量是非常巨大的，我们要学会要用名人的故事，英 雄人物的事迹不断鼓励和鞭策自己树立自信心。每当遇到困难， 挫折时，想想他 们，就会增添无穷的力量，重新树立强大的自信心。 拥有自信，还要有耐心等待的精神。 我来告诉你，暂时
5、的失败不等于永远的失败，要学会等待与努力。成功往 往不是一蹴而就的， 要坚定不移的等待胜利的到来，否则，就会因暂时的失败而 丧失信心。 活动目的：让学生为画中人物献计献策。有的用话语鼓励，有的用榜样激 发，还有的传授高招，帮助小文克服自卑，从而使他们明白自卑只会使人失败， 只有自信才能使人成功。 三、认识自傲，明辨自信 1. 质疑 表演小品 情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。小权同学认为自己复习比 老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放 在眼里。就这样，期末考试结束了，同学们纷纷拿着优异的成绩回家报喜，而小 权呢，却因为自己的自高自大而落得了一个考试不及
6、格的下场。 2. 讨论 老师启发学生观察与思考： 小权小朋友是否也有自信心是什么导致他考试失败的呢 师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情， 自信不是自傲，要了解自己的长处， 看清自己的短处。 因为这样也是自信的表现， 能看清自己的不足也是“我能行”。 活动目的：通过小品的演示，让学生感悟，理解，分析，从而让他们明辨 自大和自信的区别。劝戒学生不要盲目自信，因为这样只会使事情以失败告终。 四、活动实践，体验自信 故事引入：沸洛格的故事 故事大意：沸洛格是一只美丽可爱的小青蛙。它由于没有清楚地认识自己， 盲目地学小天鹅飞， 学小猪做蛋糕。 所以经过了一次又一次的失败后，
7、小青蛙完 全丧失了自信， 它变得胆小、 怕事，它非常伤心， 认为自己是天下最没用的动物。 1、 引导学生思考： 青蛙真的是那么没用吗我们应该从青蛙的身上受到启发， 明白只有正确认识自己才能使成为一个有自信的人。 2、说优点，让同学们认识自己。 请同学们在自己的小组内，用最自信的语气说说自己的优点。 请同学们在全班汇报。 活动目的：是让学生在活动的过程中，树立自信。老师希望创设这样一个 平台让学生学会敢于在人前表现自己，学会自信地说话。 3、举行一场“表演绝招，我能行”的才艺展示活动。 选出数名同学作现场表演。 比赛规则：同学们作评委，如果大家认为他表演得很精彩的，请你们用热 烈的掌声表扬他，
8、如果你认为他表现得还不够好，请你站起来， 用更热烈的掌声 鼓励他。 从比赛中，你们体会到什么 师生共议，教师总结。 活动目的：让部分学生在活动过程中，克服自卑，树立自信。通过有自信 的同学的发言和鼓励激发起其他同学的积极性。通过活动让他们明白， 自信的表 现不但是敢于在别人面前说话，更重要的是用实际行动来证明自己的自信。 教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗 谈谈自信使你成功地做好了一件什么事 做书签：在书签上写上勉励自己或别人的话。老师希望这张书签能给大家 带来前进的动力，我希望这张书签能让大家时刻记住要做一个有自信的人，因为， 自信是获取成功的第一步！ 活动目的：每个人都会有
9、失落和迷茫的时候，尤其是低年段的小朋友，他 们特别容易怀疑自己的能力。 为此，孩子们常常会在这种不稳定的情绪状态下裹 足不前。因此，老师希望通过这个活动，让学生掌握鼓励自己的方法，愿这样的 方法能使孩子们时刻做个有自信心的人。 五、我自信！我能行！ 1. 教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现 状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样 大声说出的“我自信，我能行”才真正有效。 2. 多媒体出示一首诗歌为自己喝彩 也许，你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许，你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许，你想成为伟人， 可你却只有平凡。 但
10、是， 星辰也有动人的光芒， 小草也有强健的力量， 平凡也能演绎生命的乐章。 为自己喝彩， 喝彩出学习的万丈激情， 喝彩出前进的不竭动力， 喝彩出人生的绚丽篇章！ 下列温度最接近23 的是人体的正常体温北方冬季的平均气温让人感觉温暖、舒适的房间温度冰水混合物的温度当温度发生变化时，物质的状态通常会发生变化。下列现象中物态变化判断正确的是初秋的早晨，草叶上出现的晶莹剔透的露珠属于固态变为液态现象晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态现象擦在皮肤上的酒精很快变干是液态变为气态现象初冬树上的霜是液态变为固态现象下面是四位同学用温度计测水温的实验操作过程，其中正确的是)4在测量水的温度时，甲、乙、丙三位同
11、学按如图所示方法读数，正确的是_乙_，水的温度是_42_，温度计的工作原理是利用液体的_热胀冷缩_。摄氏温度规定，在标准大气压下，沸水的温度为A.120B.100C.90D.806.下列温度值最接近实际的是健康成年人的体温是39 让人感觉温暖而舒适的室内温度是25洗澡时淋浴 的适宜水温是60 第一节物态变化与温度在一个标准大气压下盐水的凝固点是0 下面分别表示几位同学在练习用温度计测液体的温度实验中的做法，正确的是)8如图所示的温度计，关于它的说法正确的是该温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数该温度计的量程是20100该温度计此时的示数约为21
12、9.如图所示是实验室常用温度计，关于它的说法正确的是该温度计的示数为39 该温度计的分度值是0.1 常用温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数10物质通常有三种状态：_固态、液_态和_气_态。在个标准大气压下5 的酒精、氢气、铁三种物质中，有固定的体积和形状的是_铁_，既没有固定的体积又没有固定的形状的是_氢气_。11把糖、醋、白雾、碗、勺子、味精、 水蒸气、二氧化碳、干冰按物质的状态进行分类：属于气态的是_；属于液态的是_；属于固态的是_。均填序号)12 气象学里的平均气温是一日当中的时、时、14时、20时这四个时刻气温的平均值，若某地某日这四
13、个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是_5 _，最低气温是2 _，一天的温差为_7 _，平均气温是_1.25 。13在寒冷的冬天，河面上结了一层厚厚的冰，若冰面上方气温是10，那么，下列说法中正确的是冰的上表面为10，下表面是整个冰层的温度都是10整个冰层的温度都是冰层下表面的温度是1014.科学家发明了一种世界上最小的温度计碳纳米管温度计。研究人员在长约10 米，直径10 米的碳纳米管中充入液态的金属镓，当温度升高时，管中的金属镓会膨胀，通过电子显微镜就可读出温度值。其测量范围为18 490 ，且精确度高，可用于检查电子线路 是否异常毛细血管的温度等许多方面。根据以上信息，你认为下列推测错
14、误的是)A碳纳米管的体积在18 490 之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的熔点很低，沸点很高金属镓的体积在18490之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的体积在18490 之间随温度变化比较均匀15如图所示，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体_热胀冷缩_的性质制成的。可用来测沸水温度的是_乙_；没有甩过的体温计的读数是38，用两支这样的体温计给两个病人测体温，如果病人的体温分别是37. 和38.6，则这两支体温计的读数将分别是_38_ 和_38.6_。16如图所示是小明同学设计的一个气体温度计的示意图。瓶中装的是气体，瓶塞不漏气，弯管中间有一段液柱。(1) 这个温度计是根据_
15、气体_的热胀冷缩来测量温度的。(2)将此装置放在室内，温度升高时液柱向_左_( 选填左或右移动。(3) 若放到冰水混合物中，液柱处的刻度应标_0_。(4)该温度计测量温度时_ 会_(选填会或不会”受到大气压的影响17有一只刻度均匀，但实际测量不准确的温度计，把它放在冰水混合物中，示数是4 ；把它放在标准大气压下的沸水中，示数是94 。把它放在某种液体中时，示数是22 ，则该液体的实际温度是_20 _，当把该温度计放入实际温度为40的温水中时，温度计的示数为_40 _。第四节地球上的水循水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源。下列关于地球上的水循环和水资源，认知正确的是)A水循
16、环的过程伴随着水的物态变化过程水循环按照固态液态气态的固定顺序循环进行地球上的淡水大约占地球总水量的3% ，淡水资源丰富大量开采地下水，对环境不会造成损害，可以解决部分地区饮水问题霜、露、雾、冰、“白气”中，由液化而形成的是霜、雾、白气霜、露、白气露、雾、白气露、雾、冰冬天晾在室外的湿衣服里的水会结成冰，但是冰冻的湿衣服也能晾干， 这是因为衣服上的冰升华成水蒸气了_。有下列物态变化：洒在地上的水慢慢变干的过程；放入衣箱中的樟脑球变小的过程；冬天室内的水蒸气在玻璃窗上形成“冰花”的过程；出炉的钢水变成钢锭的过程。其中属于凝华的是_，属于吸热过程的是_填写序号。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一
17、起争论自己的出生由来，谁也不认同谁。下列她们的说法中，你认为正确的是)A雨说：我是水汽化而来露说：我是水蒸气凝华而来冰说：我是水凝固而来雪说：我是水升华而来6.对下列现象的成因解释正确的是早春，河中的冰逐渐消融汽化盛夏，剥开包装纸后冰棒会冒“白气”熔化深秋，清晨的雾在太阳出来后散去液化严冬，堆起的雪人逐渐变小升华7.下列有关物态变化的叙述中正确的是蒸发和沸腾在任何温度下都能发生烧水时在壶口上方看到的白气是水蒸气衣柜里的樟脑丸逐渐减少是汽化现象霜的形 成是凝华现象，放出热量8.以下常见的物态变化实例中，放热的是春天，冰雪消融夏天，积水干涸秋天，草木上出现了霜冬天，冰冻的衣服变干9.下列有关物态变
18、化的判断，正确的是擦在皮肤上的酒精很快变干，是升华现象，需要吸热夏天会看到冰棒周围冒白气，是汽化现象，需要吸热秋天的早晨花草上出现小露珠，是液化现象，需要放热寒冷的冬天室外飘起了雪花，是凝固现象，需要放热10关于自然界的水循环，下列说法中正确的是水蒸气在高空遇冷吸热液化成小水珠冰山上的积雪只能先熔化，再蒸发成水蒸气升腾至空中江河湖海中的水吸热蒸发成水蒸气升腾至空中积雪放热熔化成水归入大海11. 英国科学家研发出一种激光橡皮。在激光照射下，纸张上的黑色碳粉直接_升华_填物态变化名称为高温碳蒸气，字迹消失；经过特殊冷却装置，高温碳蒸气又直接_凝华_成碳粉。这样，废纸和碳粉重新得到了利用，可有效地节
19、约 资源并保护环境。12夏天，从冰箱中取出饮料瓶，可观察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，这个过程中发生的物态变化是_液化_；南极地区年平均气温是25，降水量很小，但这里的空气却很湿润，这是由于冰发生了升华现象，升华过程需要_吸热_选填吸热或放热。13随着科技的发展，过去呼风唤雨的神话已成为现实。人工降雨的原理是用飞机在空中喷洒干冰固态二氧化碳，干冰在空气中迅速吸热_升华_，使周围空气温度急剧下降，空气中的水蒸气遇冷_凝华_成小冰粒，冰粒逐渐变大而下落，下落过程中遇到暖气流就_熔化_成水滴，水滴降落就形成了雨。均填物态变化名称)14 农谚说霜前冷，雪后寒，其中蕴含的道理是：气温低的时候水蒸
20、气会凝华形成霜，雪熔化形成水的过程中需要_吸_热。15阳光照射下，海洋、陆地上的水会不断地_汽化成水蒸气；夜间气温降低时，水蒸气会_液化_成小水珠，附着在空气中的浮尘上，形成了雾。冬天，夜晚气温如迅速降到以下， 你家窗户的玻璃上会形成一层冰花，这是水蒸气_凝华_而成的，这层冰花在你家窗户玻璃的_内侧_( 选填外侧或内侧。16某同学在探究物态变化的实验中，在试管中放入少量碘。塞紧盖子放入热水中，观察到试管中固态碘逐渐消失，变为紫色的碘蒸气并充满试管。(1)此过程固态碘发生的物态变化是升华_(填物态变化名称。(2) 在上述实验中，小明同学猜想：固态碘是先变成液体，再变成气体，因为速度太快，液态碘出
21、现的时间太短，因而没有观察到。为验证猜想，他查询了一些小资料：碘的熔点是113.5；碘的沸点是184.4；水的沸点是100。请你根据上述资料分析说明小明的猜想是错误的原因：_热水温度低于碘的熔点，碘不可能熔化_。(3) 为了进一步探究此类现象，小明在试管中放入适量温水，然后放入一小块干冰固态二氧化碳，此时观察到水中有大量气泡产生，同时水面上有大量白雾。水中大量的气泡是由_干冰升华吸热_形成的。水面上大量的白雾是由_水蒸气遇冷液化_形成的17有霜的季 节，农作物常被冻坏，这就是人们常说的遭到霜冻。实际上，农作物不是因为霜而受冻的，以下的低气温才是真正的凶手。当空气干燥时，即使温度降低到2010，
22、也不会出现霜，但此时农作物早就被冻坏了，农民们称这种情况为“黑霜”。(1) 霜是由_水蒸气_直接变为小冰晶形成的，对应的物态变化名称是_凝华_。(2) 请根据短文，对霜形成的条件提出猜想。猜想：霜的形成条件是_空气湿润_和_气温在0 以下_。(3) 某同学为验证上述猜想，做了如下实验：从冰箱取出一些10的冰块，放在不锈钢杯子里，一段时间后可看到在杯底出现一些白色的小冰晶即霜。你认为该实验能否验证上述猜想，请简要陈述理由第三节汽化和液下列措施中，能使蒸发加快的是)A给播种后的农田覆盖地膜把新鲜的蔬菜装入保鲜袋中把盛有酒精的瓶口盖严给湿头发吹热风下列哪一种现象属于液化？)A钢水浇铸成火车轮倒在地上
23、的水一会儿变干了 清晨，草的叶子上有露水凝结用久了的灯泡的钨丝比新时如图是对一定质量的水持续加热过程中温度随加热时间变化的图像，由图像可知：水的沸点是_98_；水在沸腾过程中，需要不断_吸热_选填“吸热”或“放热”，其温度_保持不变。第题图题图如图是草叶上出现的露珠，露珠的形成是_液化_现象，形成的过程中需要_放_( 选填“吸”或“放”)热。张家界景区雨后云雾缭绕，犹如仙境。关于雾，下列说法中正确的是雾是水蒸气雾是山中冒出来的烟雾是水蒸气凝固形成的雾是水蒸气液化形成的6.人游泳上岸以后，风一吹感觉身上很凉。这是因为( C )A水中的温度比岸上的气温高人的皮肤产生的错觉人身上的水分蒸发，要从人体
24、吸热风把身上的热量带走了下列说法正确的是( B 春天，早晨经常出现大雾，是汽化现象夏天，从冰箱中取出的易拉罐过一会儿表面出现水珠，是液化现象深秋，枯草上出现的霜，是凝固现象 冬天，窗玻璃上会出现冰花，是汽化现象8.如图甲、乙所示，是在“探究水的沸腾”实验时，两组同学分别安装的实验装置，图丙是他们根据实验数据绘制的水的温度跟时间的关系图像。根据有关信息，下列说法中正确的是( C )A图线对应的是乙实验中的数据图线对应的是甲实验中的数据水的沸点跟水的多少无关到100时温度不再上升是因为水不再吸热9.夏天，人们常吃雪糕解暑，剥开雪糕包装纸时，雪糕周围冒“白气”，下列说法正确的是( C 吃雪糕解暑，是因为雪糕熔化时要放热吃雪糕解暑，是因为雪糕汽化时要放热雪糕周围冒“白气”是液化现象雪糕周围冒“白气”是汽化现象10下列关于水沸腾的实验说法正确的是B 水沸腾时冒出的“白气”是水蒸气水的沸点随气压的降低而降低水沸腾的现象只发生在液体的表面水沸腾后继续加热，水的温度会不断升高11. 取一只大的注射器吸进适当的乙醚，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向拉