高中体育必修《体育与健康》教案全集.pdf

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1、2 体育与健康课教学设计与教案 班级：高一人数：48 人地点：体育馆时间： 2013-11-9 教师：指导老师： 一、指导思想： 根据体育与健康课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想， 激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让 学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质， 培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育 锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标： 通过学习， 同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术， 少

2、数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学 会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣， 他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来 说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这 样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之 下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在

3、教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们 通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解， 并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断 的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加 强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过感恩的心 的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 3 高中体育与健康课时教学计划 年级高一四人数48 上课 日期 13-11-9 执教 老师 柯叶鹏 指导 老师 季湘民 教学内容 篮球

4、：学习行进间四角传球（新授） 田径：接力赛（复习） 达成目标 认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育 锻炼的自觉性和主动性。 技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学 能较好完成传接球动作。 情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生 学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心 和自信心。 教学 重点 篮球：1 侧身弧线跑动的路线2 移动传接球和身体的协调配合 教学 难点 篮球：1传接球的提前量2 传 球时注意控制力量和落点 课 序 教学内容教师指导学生活动组织形式 运动负荷 时 间

5、次 数 导 入 部 分 1、 课堂常规 整理队形 师生问好， 安 排见习生 导入本课 1 同学们好 2 宣布本节课的 内容和要求 3 组织热身活动 1 老师好 2 明确课的内容 和要求 3 要求：静、齐、 快 精神饱满 2 队列队形练习 向左、右、后 转 原地踏步走、 起步走、立定 1 组织练习 2 提出要求 3 喊口令 1 根据口令练习 2 要求：注意力集 中、精神饱满 组织队形同上3 实 践 与 体 验 一 热身：绕球场 慢跑两圈 二 手腕、脚踝关 节活动 三 球性练习： 1 左右拨球 2 绕环 3 接下地反弹球 4 双手接上抛后 下地的反弹球 1 完整的动作示 范 2 讲解动作要领 3

6、组织练习 4 纠正错误动作 1 仔细看、认真听 讲 2 体会动作的技 术要领 3 积极练习 4 活动开身体 慢跑 2 圈后 四列横队 起步走拿球 (一) 一臂间隔散开 （二） 5 4 课 序 教学内容教师指导学生活动组织形式 运动负荷 时 间 次 数 实 践 与 体 验 1 辅助练习： 双手胸前传球 2 方法：原地二 人一组进行练习 1 宣布内容、组织 练习、观察指导 2 利用语言来激 励、提示、引导同 学边练边想 1 明确练习的内 容和方法 2 做到认真、积 极、到位 成体操队形 3 男 50 次 女 40 次 四角传球 （新授） 动作要领 如图所示： 1 侧身的跑弧线 2 传接球的提前 量

7、 3 传球时注意控 制力量和落点 1 利用画板讲解 跑动路线和练习 方法 2 先进行完整动 作示范，再讲解重 难点 3 组织男生先行 练习，女生场外看 建立初步印象 1 男生练习，女生 看 2 男生练习再组 织女生练习 3 增加球，增加难 度， 提高自信心和 培养团结协作的 能力 要求：相互配合， 要有责任心和集 体观念 15 接力赛（复习） 方法：以篮球作 为接力物，分3 组形式进行绕障 碍接力比赛。第 一组比赛后奖励 前 3 名 3、2、1 个球负重继续参 加比赛，鼓励第 4 名在少负重情 况下勇于争光。 下一组比赛方式 同上一组一样 1 讲解接力比赛 的要求 2 男女生混合分 四组进行比

8、赛 3 利用语言引导、 激励来提高练习 积极性和活跃性 练习加速跑接 力 练习跨步跑接 力 练习单脚跳接 力 要求： 建立竞争意 识， 有互相配合和 团队精神，勇于争 光 O O O O 以最后拥有球数 最多的队伍为胜 13 3 组 身 心 调 整 1 手语放松“感 恩的心” 2 师生再见 3 器材回械 1 完整示范动作 2 进行讲解 1 在音乐的伴奏 下学习手语 2 放松身心 两手叉腰距离 4 场地 器材 篮球 48 个 篮球场地一块 画板一块障碍物 4个 垫子 12 教学 反思 5 年级高一人数42 上课 日期 年 月日 执教 老师 田佳佳 指导 老师 徐滨 教学内容：、复习各种运球技术、

9、学习障碍跑（新授） 教 学 目 标 一、运动参与目标通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻 炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。 二、运动技能目标通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，并使之成为 自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。 三、身体健康目标通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学生明白体育活动是 促进身体发展和健康的重要手段。 四、心理健康目标培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。 五、社会适应目标小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，体验运动 的魅力，体现良好的体育道德及合作精神。 课 序 时 间 教 学

10、 内 容教 师 指 导学 生 活 动组 织 形 式 运动负荷 时 间 次 数 导 入 准 备 9 一、课堂常规 1、 体育委员整队， 报告人数 2、师生问好 3、提出本课教学 内容和要求 4、检查服装，安 排见习生 二、队列队形 、 原地三面转法 、齐步立定 三、游戏 喊数抱团 方法：令学生站成 两个圆圈，沿逆时 针方向慢跑， 当教 教法： 1、教师站圆心， 体育委员报告 人数 2、师生问好， 宣布本课内容 要 求 ： 声 音 宏 亮，精神饱满， 注重仪表， 语言 亲切 教法： 口令指挥 教法： 1、 讲解方法、 规则 2、 选名同 学示范 学法： 1、对老师说 “ 老 师好 ” 2、听教师宣

11、布 本课任务 要求： 1、 站队做到 快、静、齐 2、 精神饱满， 注意力集中 学法： 1、 听口令练 习 2、 精神集中 要求： 动作准确， 步伐 整齐 学法： 1、 认真看示范， 听方法与规则 2、积极主动参 与游戏 组织：同心圆 组织：队形如上图 组织：队形如上图 1 1 4 2 1 6 导 入 准 备 师突然喊：“4个” 、 “2 个” 、“6 个” 时， 学生应立即与临 近的同伴按所喊 数字抱成一团， 最 后剩下没有及时 抱成团的人表演 节目 四、准备操 1、自编球操 拉伸运动 左右抛接运 动 2、熟悉球性练习 手掌绕球 拨球 左右手抛 接球 上抛接球 绕腰 绕” 字 、强调安全事

12、项 、正式游戏 教法： 1、教师领做， 用口令指挥 2、监督练习 、讲评动作 、遵守比赛规 则相互合作 学法： 1、边模仿边听 口令练习 2、练习中积极 发现问题 、逐步提高动 作 组织： 3 2 实 践 与 体 验 一、复习运球 1、高、低运球 2、两手交替运球 、 单手前后左右 运球 、 急停急起运球 教法： 1、教师指导学 生练习。 教师巡 视、指导、 纠错 、 教 师 用 口 令、手势、 信号 指挥学生练习 、集体纠正 学法： 1、观察教师示 范，领会动作要 领 、根据教师 口令、 手势、 信 号进行练习 要求：动作到位 组织：队形如图 12 3 7 实 践 与 体 验 、 体前变向换

13、手 运球 、 斗牛一对 一抢运球 重点：对球的控制 与掌握 难点：技术要准 确熟练 二、学习障碍跑 1、 过哨兵 (对答口 令) 、穿越丛林 （钻 栏架） 、渡赤水河 （跨 垫子） 、翻越草地 （绕 标志竿） 、飞夺泸定桥 （爬垫子） 、爬雪山 （跳过 垫子） 教学重点： 掌握运 动中迅速通过五 种障碍的方法 教学难点： 运动中 精确判断 教 法 ： 教 师 讲 解、示范、 学生 练习 要求：进行一 对 一的 “ 抢运 球 ” 练习，并严 格 按 照 规 则 进 行 教法： 学 生 分 成 人 数 相等的 4 组，顺 着 指 定 路 线 和 设 置 的 障 碍 次 序 在 圆 形 场 地 上同

14、时进行 1.鼓 励 学 生 大胆示范、 讲解 2.假设情景， 教师提示、 引导 3.师 生 共 同 评价 学法： 1、明确练习要 求，积极练习 学法： 1、理解讲解与 示范 、 练习、尝试、 动脑 、如何巧妙地 通 过 各 种 障 碍 物，发展学生思 维能力 4、积极投入的 进行练习 组织：自由散点练习 （限于篮球场内） 组织：图示如下 8 身 心 调 整 一、放松活动： 在音乐伴奏下， 传球， 音乐停拿 球同学做节目 二、小结本课 三、归还器材， 宣 布下课 教法： 1. 随 着 音 乐 慢 跑传球 2. 鼓 励 学 生 对 本 节 课 的 学 习 情 况 有 何 感 想 和体会， 进行总

15、结发言 3. 教 师 进 行 总 体评价 4.收拾器械 学法： 1. 学 生 在 音 乐 的伴奏下， 听音 乐传球，进行身 心放松 2.尽情畅欢 3. 帮 助 老 师 收 拾器械 要 求 ： 轻 松 自 然，心情放松 组织： 安 全 保 障 障碍跑中注意防止被器材擦伤 场 地 器 材 、篮球场一块 、篮球只 、录音机一只 、栏架只 、垫子块 教 学 反 思 9 公开课教案 班级：高一1 班（男生）实习生：王斌时间： 13 年 11 月 7 日地点：柯桥中学 教材内容复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮 教 学 目 标 1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起

16、单手肩上 投篮的技术要求。 2.技能目标：在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上投篮技术，学习原地跳起 单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。 3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。 课 的 部 分 时 间 教学内容教法与学法组织与要求 开 始 部 分 2 一 . 集合整队，检查人数 二 . 教师宣布本课的内容，安 排见习生活动 教法 1.教师鸣哨集 合 2.宣布本课内 容 3.安 排 见 习 生活动 学生认真听讲 组织：四列横队 要求： 1 思想集中，精神饱满 2 快，齐，静 准 备 部 分 8 游戏：“网鱼” 方法：以篮球场边线和端线 为界作为“

17、鱼塘” 选 一 人 做 渔 夫 开 始 抓 其 他 人，被抓到的就要和渔夫一 起抓其他漏网之鱼直至最后 一人为止，跑出线外的算被 抓 教法：教师讲解规 则，选出渔夫， 鸣哨 开始游戏 学法：学生按规则游 戏 组织 要求：认真，积极配合 基 本 部 分 30 一 . 复习原地单手肩上投篮 1 要点：协调用力， 抬肘伸臂 充分，压腕拨指 2.重难点： 屈膝瞪地发力， 出 手柔和，中食指拨球 3.易犯错误：没有屈膝瞪地， 肘关节外展，出手动作僵硬 教法：教师讲解动作 要领，组织学生练 习，巡回指导 练法：学生分组在规 定区域按动作要求 自由投篮 组织： 要求： 学生认真练习， 体会动 作 10 二

18、. 学习原地跳起单手肩上 投篮 1 动作要领：起跳垂直向上， 起跳与举球出手动作协调一 致，在接近最高点时出手 2.重难点：屈膝瞪地与空中动 作的衔接， 空中手型的保持， 在跳起的最高点时出手，协 调用力 3.练习方法： a.教师示范， 学生跟随教师做 徒手练习（ 68 次） b.分组练习， 将学生分为两组 在 指 定 区 域 进 行 跳 投 练 习 （两人一球，按所学动作练 习） 教法： 1 教师介绍原 地跳起投篮的特点， 引出主题， 激发学生 兴趣。 2讲解动作要领并 示范 学法：学生认真听 讲，积极思考， 善于 提问 教法：教师讲解并带 领学生一起练习徒 手动作， 学法：学生在三分线 弧

19、线处听教师讲解 并做徒手练习， 认真 模仿教师动作 组织： 要求：师生交流，展开讨论 组织： 要求： 认真模仿， 积极练习体 会动作，师生交流讨论 要求： 1.在指定区域投篮 2.按原地跳起单手肩 上投篮动作技术要求练习 结 束 部 分 5 一 . 集合整队 二 . 放松练习 三 . 回收器材 四 . 解散下课 教师带领学生做螺 旋型慢跑放松练习， 积极放松上肢肌肉， 调整呼吸， 完全放松 组织： 要求： 跟随教师跑， 尽量放慢 速度， 跑动中抖动手臂，积极 放松 11 课程设计 实习学校：浙江省苍南中学指导教师：叶其 铁实 习 生：王博 一、教学 内 容：运球组合技术 二、教学 对 象：班

20、级：高一（ 14）班人 数： 36 三、教学时间、地点：2013.11.10 ；苍南中学篮球场 四、教学设计的指导思想： 1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学 生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地 位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强集体意识。 2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生身体条件、运动技能 等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使学生每人得益。 3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造发挥。教学中设计了多处空间让 学生通过想象学习练习，充分发挥学生学

21、习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。 五、教材 分 析： 篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球 运动， 对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水 平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球为教育教学活动方 式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足 健身、娱乐和休闲的需要。运球是篮球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、 突破、 投篮得分机会的重要手段。把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高运球突 破能力， 提高控制球能力和手脚协调配合程度。对于其

22、它技战术的学习与掌握也能起到承上 启下的作用。 教学中通过教学比赛的安排，能进一步强化学生对篮球的学练情趣和学习主动 性，为今后的篮球学习和运用打下坚实的基础 六、学情 分 析： 高一年级水平的学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心 强，勇于克服困难， 喜欢篮球和参加活动性的游戏。所以在教学过程中应选择适应他们生理 12 和心理特殊的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思维， 去发展他们的体能和智力。 (1) 有利因素 高一年级学生比较好动、活泼、好胜心强，求知欲望高，只要引导得当，学生的学习积 极性和主动性就容易实现。 (2) 不利因素 高一

23、年级学生有意注意力集中较差，依赖性强， 缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学 中我采用趣味性、多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓励学生， 培养学生的积极 性和团结合作的意识。 七、教学 方 法： 针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教 学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。 2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。 3、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。 4、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的 能力。 八、教学目标：

24、 1、了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 2、80% 的学生能初步掌握进运球的组合技术，并能在篮球比赛中尝试运用所学技能。 3、学生身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，培养学生自尊、自信地与同伴 合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。 4、学生主动学练，有兴趣，有创新，敢于表现自我。 5、在游戏和比赛中培养学生的自信心和相互协作的能力。 九、教学重点与难点 重 点：运球的组合技术。 难 点：眼不看球，手对球的控制能力。 13 教 学 流 程 图 整队、师生问好 课堂常规宣布课的内容、任务 安排见习生 一、开始部分 准备部分绕球场运球 课 导入语言启发诱导

25、 的 运球急停急起 二、基本部分运球技术侧身体前换手变向运球 跨下运球变向 安 教师讲解示范 排 运球组合技术学生练习 运球组合技术上篮 积极休整，相互交流感受 三、结束部分教师点评学练情况 收回器材，师生再见 14 教 学 内 容 篮 球 运球组合技术 教 学 目 标 1.运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育 锻炼的意识和行为。 2.运动技能：复习运球的技术动作，使80% 的学生掌握运球组合技术，巩固提高已学的篮 球基本技术。 3.身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节 功能。 4.心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等

26、意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快 乐，发展学习能力。 5.社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关 系，提高分析问题和解决问题的能力。 阶 段课 的 内 容教 师 主 导学 生 主 体 导 入 教 学 5 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告出勤 率 2、师生问好 3、宣布课的内容和任务 4、安排见习生 二、准备活动 球性练习绕球场运球 1 一、组织： 要求：静、齐、快 二、 1、讲解练习方式，提出要求运 用所学的各种运球方式 2、带领学生进行练习，引导学生采 用多种运球方式 1、聚合做到静、 齐、快，报数短促 有力，精神饱满 2、认真听教师 讲 解的

27、练习 方式 以及提出的要求， 积极参与练习， 充 分 发挥 已学 的运 球技术 自 主 学 习 尽 一、运球 1、运球急停急起 动作要点： 重心转移快， 脚 蹬、抵地要有力，按拍球部位 要正确，手、脚、身体协调一 致 2、侧身体前换手变向运球 动作要点： 变向时身体重心 降低，转体探肩，蹬跨突然， 还原快速用力，换手变向后加 速要快 3、跨下变向运球 动作要点： 变向时身体重心 降低，控制好球在两腿之间的 落点，跨步突然，换手变向后 一、组 织： 代表障碍柱 1、提问：同学们，我们学过哪些运球 技术？ 1、挑选一名学生对已学运球技术的 示范 2、提出练习方式和要求，巡视指导、 纠正、宏观控制

28、3、对于学生做的好的动作进行表扬 并纠正其不足之处 一 1、根据教师提 出的问题， 进行积 极的讨论， 在教师 的 引导 下自 主解 决问题 2、积极参与示 范，充分发挥本身 所 掌握 的技 术动 作 3、四人一组运 球过障碍柱， 相互 观察、相互学习 4、模仿教师示范 动作，认真听取动 15 情 尝 试 合 作 探 究 30 加速 教学重点：身体重心的控制 教学难点：眼不看球 二、运球组合技术 在 掌 握 单 个 技 术 动 作之 后，将单个技术动作协接起来， 达到运用自如 1、发挥想象，尝试性练习 2、快节奏中，熟练运用运 球组合技术 教学重点：手对球的控制 教学难点：动作的协调连贯 三、

29、运球组合技术上篮 教学重点：手对球的控制 教学难点：动作的协调连贯 4、进行完整的示范，讲解动作要点 二、组织： 第一排第二排 第三排第四排 代表障碍柱 1、提出练习方式和要求，巡视指导、 纠正、宏观控制 2、对于学生做的好的动作进行表扬 并纠正其不足之处 3、进行完整的示范，讲解动作要点 三、组织： 第二组 第一组 第四组 第三组 1、 示范比赛动作，强调比赛规则 2、 提出要求，组织比赛 作要点 二、 1、分组练习， 由 组长 组织 好练 习 2、回忆已学运 球动作， 充分发挥 想象，合理组合运 球技术 3、尝试性练习， 相互观察， 相互学 习 4、学生展示练 习，相互评价 三、 1、仔细

30、观察教师 示范，认真听取比 赛规则 2、充分发挥想象， 合 理运 用运 球组 合 技术 ，相 互合 作、相互竞争 相 互 评 价 5 一、积极休整，交流感受 二、教师点评学练情况 三、收回器材，师生再见 组 织： 1、适当点评，表扬鼓励，激励上进 1、相互交流，畅 谈感受 2、师生交流，自 我评价， 相互评价 器 材篮球 37 个，障碍柱8 个， 2 个篮球场地，学习卡2 张 16 鄞 州 中 学 体 育 实 习 课 教 案 年级：高一日期： 11 月 6 日教师：项钰 课次 第 2 次 教学内容 1、 复习行进间单手高手投篮 2、 学习行进间单手低手投篮 教学 目标 运动参与：使学生积极参与

31、篮球运动，充分展示自我的运动能力。 运动技能：是学生复习篮球行进间单手高手投篮,初步学会篮球行进间单手低手投篮。 身体健康：通过篮球运动的练习，增强体质，增进健康。 心理健康：在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养终身体育的信念。 社会适应：建立和谐的师生关系，同学关系，培养良好的积极态度和勇敢的精神。 认知目标：复习“行进间单手高手投篮”技术,初步学习“行进间单手低手投篮”，充 分、灵活的运用于比赛实践中。 技能目标：通过学习，使70%的学生正确掌握“行进间单手低手投篮”技术，加强培 养协调能力。 情感目标：通过练习，培养学生的自信心和果断的优良品质。 课的 部分 教学内容组织、

32、教法与要求 时 间 运动量 次 数 时 间 开始 部分 1、 由 3 号同学整队，清点人数并 汇报 2、 师生问好，检查着装 3、 宣布课的内容及要求 4、 安排见习生 组织：二列横队 要求： 1、集合整队要快、静、 齐 2、学生精神愉快饱满 3 分 钟 1 次 3 分 钟 准备 部分 1、 运球绕篮球场跑 方法：由排头带队绕着篮球场运 球跑，在跑的过程中可以运用各 种运球技术 2、 软梯 方法：在篮球场上画格子，在格 子上进行脚法练习 组织：一列横队 教法： 1、讲解规则与方法 2、学生进行练习 要求： 1、 运球要稳 2、 在运球绕篮球场跑中 可以运用各种运球技 术 6 分 钟 1 次 6

33、 分 钟 17 基 本 部 分 一、复习行进间高手投篮 重点：节奏清楚，起跳充分，举球、 伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力 适度 难点：注意举球、伸臂、屈腕、拨 球动作 二、学习行进间低手投篮 1、讲解示范 动作方法：以右手投篮为例， 跑中步法与行进间单手肩上高 手投篮基本相同，只是在接球 后第二步。要继续加快速度， 向前上方起跳，腾空时间要短。 右手将球引至右肩侧前上方， 持球手指自然分开，手心朝 上，托球的下部。投篮时，借 助身体上升的惯性，手臂向前 上方伸展，用屈腕、挑指的动 作，使球由食、中指端向前柔 和地投出。出手后掌心向上对 篮，球向前旋转 重点：腾空时身体向前上方充 分伸展，保持托

34、球的稳定性， 腕指上挑动作要协调、柔和 难点：注意拨指的动作 2、分解练习 起跳举球出手落地 组织：分六组在六个不同的半场 进行 教法： 1、 学生巩固练习 2、 巡回指导，强调重点难点， 纠正错误 要求： 1、学生之间互相进行提示 与纠正 2、同学示范时， 认真观看， 并对同学的动作进行评 3、运球要稳，起跳充分， 举球、伸臂、屈腕、 拨球动作连贯、用力 适 组织：四列横队 教法： 1、 教师先做一次完整连贯的 动作，让学生形成正确的动 作表象 2、 教师将动作分解示范，讲解 方法和要领 要求： 1、 学生认真听讲 2、 脑中形成基本的动作表象 3、腾空时身体向前上方充分伸 4 分 钟 4

35、分 钟 4 分 3-4 次 3-4 轮 3-4 轮 28 分 钟 18 基 本 部 分 重点： 注意蹬地起跳 注意出手的拨指 球的向前旋转 难点：拨球的动作 3、完整动作的练习 重点：腾空时身体向前上方充分伸 展，保持托球的稳定性，腕指上挑 动作要协调、柔和 难点：注意拨指的动作 展，保持托球的稳定性，腕指上 挑动作要协调、柔和 组织：四列横队 教法： 3、 教师讲解示范 4、 学生练习 5、 巡回指导， 要求： 1、 动作正确 2、 按老师的指导进行练习 组织：分六组在六个不同的半场 进行 教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导， 要求： 1、 动作概念清晰 2、 按老师的指导

36、进行练习 6 分 钟 10 分 钟 3-4 轮 5-6 轮 结 束部 分 1、 集合整队 2、 放松操 3、 学生上课情况小结 4、 收还器材 5、 师生致谢 组织：四列横队 要求： 在教师的口令下，心情愉 快的进行放松 3 分 钟 1 次 3 分 钟 19 我青春我运动 本课总体目标：提高运动技术水平 水平阶段：水平5 一、教学内容： 1.篮球简单战术传切配合 2.素质练习：“软梯”步法练习 二、教学目标： （1）参与目标： 通过传切配合的教学，培养学生对篮球战术理念方面的兴趣，使学生初 步了解传切配合的方法，提高传切配合的战术意识。 （2） 技能目标：通过传切配合练习使70以上学生能够基本

37、理解该战术及其配合位置、 跑动路线，并使30以上学生熟练掌握传切配合的时机与技巧。 （3）身体目标：通过“软梯”的练习提高学生的灵敏性、协调性等身体素质。 （4）心理健康目标：通过“看谁传的多”的游戏，激发学生对篮球的热情，学生愿意表 现自己的能力，并在运动中体验成功的喜悦。 （5）社会适应目标：培养学生的自信心，建立和谐的人际关系和团结协作精神。 三、学情分析： 高中学生正处于青春发育的中后期阶段，理解和思维能力迅速增强；随着年龄的增大， 接受能力的不断提高，又是记忆力最佳时期，已经能够比较系统、全面地观察动作，并具有 一定的自学能力和创新能力，本次课的授课对象为高三学生，对篮球这项运动已经

38、有一定的 基础， 但同时对篮球战术方面的知识还是了解的甚少。希望通过这一堂课的学习，能使他们 了解简单的战术配合。 四、教学重点和难点 重点：“一传一切”中变向加速切入、侧身弧线跑动、接球投篮的技术动作 难点：传切时机的掌握 本课采用降低难度、多练习、语言提示辅助学生解决本课的重点和难点 五、教学方法： 依据运动技能形成规律和直观性教学原则，本课采用讲解与示范相结合的教法，学生先 观摩后模仿，多练习，多体会进行学习。学生是学习的主体，运动技能是不断实践和探索创 新中形成与提高的，它使学生运动能力、创新能力、个性得到进一步发展。 六、教学特色： 给学生一个空间，让他们去模仿创造 贯彻“以人为本”

39、的教学理念，淡化教师“说教”，充分发挥学生主体性、积极性，把 空间和时间留给学生。 20 教案 授课班级：高三男生人数： 50 执教人：杨宝丰 教学 过程 教 学 内容组 织 教 法 各项内容 安排时间 导 入 阶 段 课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、提出本课教学内容和要求 4、检查服装，安排见习生 组织： 要求：集合速度快精神饱满 见习生要了解课程的内容, 参加 力所能及的练习 2 分 钟 热 身 阶 段 1.游戏：看谁传的多 游戏目的： 熟悉球性， 培养学生 的灵敏性以及同学之间团结协 作的意识 游戏方法：每组成员为自己的队 友。在篮球场内， 同一队队员之 间连续

40、传球达30 次为胜利者 ！ 规则： 1除了不能运球之外其余均按 照篮球比赛规则进行比赛 2被对方队抢断后需重新累计 自己队的传球数 3当对方队犯规， 或使球出界， 本方队边线发球， 并累计传球数 组织： 全班按集合队形由四组分成八组， 每两组在一个半场进行比赛。听教师哨 音开始游戏 要求：注意传球的时机和准确性 7 分 钟 21 教学 过程 教 学 内容组 织 教 法 各项内容 安排时间 学 习 阶 段 一、传切配合 1、目的：初步掌握传切配合的 方法。明确配合的位置，路线 2 、概念：传切配合是指队员之 间利用传球和切入技术所组成 的简单配合 3、用途：当篮下腹地一带拉空 或破紧逼防守时运用

41、较多 4、要点： （1）拉开位置，拉空腹地 （2）传球后利用假动作摆脱防 守 （3）启动突然，侧身接球 （4）传球及时、到位 ( 一) 传切配合 1、老师示范、讲解传切配合的方法：如 图所示 2、学生分组练习 （1）徒手切入练习（包括纵切和横切） 方法：把学生分成两组如图落位，用一 个球，传给后，摆脱切入篮下后， 排到另一队尾，在将球回传给横切 到篮下后，排到另一队尾，依次进行 要求： a. 传球到位 b. 摆脱后再切入 c. 切入要侧身突然加速 (2) 传切上篮练习方法 : 如图所示 3 分 钟 5 分 钟 22 教学 过程 教 学 内容组 织 教 法 各项内容 安排时间 二、 “软梯”步法

42、练习。 1小步跑 2侧前进，每脚在格中各下地 一次 3两脚同时格内外下地，面向 前方 4两脚同时格内外下地，背向 前方 5沿一侧绳交叉步前进，两脚 各下地一次 6背向前进，两脚依次在格中 各一次，梯外各一次 传球给后，摆脱切入接的回传球 上篮 , 跟进抢篮板球后，两人交换位 置排到队尾 要求 a. 传球到位 , 摆脱后突然切入 b. 传球及时到位, 要用单手体侧或双手 头上传球等 , 隐蔽方法传 （ 3）消极防守下的传切上篮练习 组织方法如2 组织：按照集合队形，分四组每组队员 依次练习。每一内容做2 次 教法：教师讲解、示范，听教师口令同 时开始练习 要求：模仿，尽力尝试完成正确步法 8 分

43、 钟 10 分钟 恢 复 调 整 阶 段 1、全体集合，组织学生归还器 材，徒手操放松 2、学练反馈：战术要领理解掌 握的如何 3、师生再见，下课 组织： 要求：节奏一致，动作放松 5 分 钟 预 计 本次课的练习密度为35左右，练习强度中等，平均心率为90-130 次/ 分 课堂气氛：学生积极参与，互相配合，学生认真，教师精神饱满，适时激励，学 生有激情，能基本达到预期目标 场地 器材 1、篮球场2 块 2、篮球 25 个 23 篮球课教案 一、教学对象：高一（9）班女生人数： 32 人 二、教学内容 1、学科名称：体育与健康 2、教学模块：高一女生篮球（水平一） 3、教学内容：行进间投篮

44、三、课的内容和设计 1、课的基本内容：行进间双手胸前投篮 2、设计理念：坚持“健康第一“的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原 则，以学生发展为中心，在教学内容的选择上和组织形式上的安排上，紧密关注学生的学练 情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能，激发学练兴趣，培养良好习惯，开发创新思 维，在教学环境中，充分利用有限的运动场地进行合理的布局，给学生尽可能大的活动空间； 在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用情景提高气 氛。这节课的主要内容是行进间双手胸前投篮，目前的体育教学基本上是依据教材的内容由 前忘后教，即传统的教学方法，这种教学方法在实际教学

45、当中存在着一些弊端，对初学者来 说，特别是女生来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构 由后向前进行教学，让学生能够体验篮球运动的乐趣，在快乐的氛围中，掌握行进间双手胸 前投篮的技术。 3、教材分析：篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，行进间投篮是小学、初中篮球教材 的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，甚至是学生终身从事篮球运动的基础。 高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡， 落脚点是实践中的运用能力。 4、学情分析：本节课的教学对象是高一女生，正处于青春期，身心发展趣于成熟，已经 具备了独立思考、判断等能力。篮球是她

46、们所喜爱的一项运动，但是很少亲身去接触。通过 平时教学的接触，高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此，本节课通过诱导性的 教学及动作分解教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信 心。 四、教学目标 1、运动参与：培养学生参与体育活动的兴趣，为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育 的意识打下基础。 2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能 初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。 3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体 健康目标。 4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质

47、。 5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力 五、教学内容的重点与难点 1、重点：行进间双手胸前投篮的步法节奏与投篮动作的衔接 2、难点：步法与投篮出手的连贯动作 六、场地、器材 1、篮球场 2、篮球若干 24 篮球教案 班级：高一（ 9）女生人数： 32 人实习教师：陈云芬时间： 2013-11-10 教 学 内 容 行进间双手胸前投篮（新授） 教 学 目 标 1、运动参与：通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与，认真学练本课内容，基 本掌握行进间双手胸前投篮的基本动作及练习方法。 2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能 初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。 3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体 健康目标。 4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。 5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力。 过程教学内容教师活动学生活动组织要求时次强 培 养 球 感 过 程 一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好，宣布本课 教学内容及任务要求 3、安排见习生 二、球性练习 1、单手绕球 2、双手拨球 3、绕腰 4、胯下“ 8”字绕球 5、高手运球 1、教师精神 饱满，语言富 有亲和力 2、教师讲解、 示范，指挥学 生练习 3、教师进行