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1、青少年心理健康教育人际关系主题活动设计 主题名称人际特质连连看适用年级初中适用人数班级活动 教材来源自编设计者单元时间45 分钟 教学意图 1. 通过老师总结说明，让学生能够接纳自己的特质。让学生通过填写人际特质 连连看活动单，了解自己与他人的特质。 2. 让学生通过对人际特质清单的讨论，了解影响人际沟通的特质因素。 教学方法小组讨论、自由发言、班级讨论 教学资源人际特质连连看宾果单( 附件一 ) 、学习单 ( 附件二 ) 、人际特质连连看宾果单黑板 报、小奖品 学生分析 依 Selman 的观点，初中生的人际发展进入相互观点的采择阶段，能开始从他人 的观点来来看待事物。 单元目标具体目标 教
2、 学 目 标 一、 认知 1.学生能够描述自己所具有的人 际特质。 二、 情意 2.学生能够说明影响人际关系的 特质因素。 三、 技能 3.学生能够描述自己身上的特质 对人际关系的影响。 1-1 学生能够描述自己身上所拥有的人 际特质至少两点。 2-1 学生能透过通过讨论指出影响人际 关系的特质因素至少两点。 2-2 学生能够指出自己喜欢的特质至少 两点。 3-1 学生能够通过学习单描述自己身上 的特质如何影响自己的人际关系。 教学目标教学活动时间备注 一、 准备活动 1. 老师先将全班分组，并说明组员分工。 2. 老师说明本堂课的主要目的在帮助学生认 识各种不同的人际特质。 3. 老师说明活
3、动规则。 二、 发展活动 1.每人发下一张特质宾果单( 附件一 ) ，请同 学起身在教室随意走动，找寻其他符合宾果单 2 5准备特质宾果单、 老师至各组询问 1-1 、2-1 2-2 、3-1 上特质的同学签名。 2.将全班同学分为4-5 组，老师先问第一组 的其中一个人 ( 随机选取 ) 以下的问题： 你的第 一格填的是那位同学的名字？他具有什么样 的特质？ (若其他的同学能回答出来XX同学 的特质，会给其所在组加分) 。 3.第一组问完第一格后，第二组回答第二格， 其他各组依此类推、循环，直到宾果单上的 九格全部问完。 4.老师发下学习单(见附件二 )，请同学填写。 老师计算各组刚刚的分数
4、。 5. 邀请同学自由分享学习单上的内容，老师 说明受人欢迎的人际特质有哪些。 6. 计分并颁奖 三、 综合活动 老师总结今天活动说明每个人身上都有不同的 人际特质，最重要的是自己如何去认识自己身上的 特质，接纳自己的特质，并看清自己特质对人际关 系的影响。 5 20 5 5 1 2 准备宾果单黑板报 准备学习单 准备小奖品 理论基础 社会角色采择理论 社会认知 (social cognition)是理解社会关系的能力。这种能力使我们能够 理解其他人他们的情绪、思想、意图、社会行为及一般的观点。社会认知 是所有人类关系的基础。知道他人的所思所感对于与之相处、理解他们都是必要 的。 社会认知模型
5、中最常用到的就是罗伯特. 塞尔曼 (Selman ) 的社会角色采择 (social role taking)的理论。塞尔曼以科尔伯格(Kohlberg)的两难困境为基础 来研究儿童运用社会认知处理人际问题时的反应方式，以角色采择能力发展水平 为标准，将儿童的社会认知分为五个阶段。社会角色采择能力就是指能站在对方 立场来理解或感受他人思想或情感的能力，也是对自己的行为从旁观者的角度做 出反应的能力。 其中第四阶段（12-15 岁） , 即青少年期 , 是“深入的社会观点采择阶段” (in-depth societal perspective-taking stage)。在青少年期, 个体走向一
6、个 更高的更为抽象的人际观点采择水平, 这当中包含了对所有可能的第三者观点 ( 即社会观点 ) 的协调。青少年能够建立这样的概念: 每个人都能够考虑共享的 “ 一般化他人”的观点即社会系统, 这反过来又使得青少年带着对他人的 理解而进行准确的沟通成为可能。 影响人际吸引的个人因素 一、 人们喜欢有正向自我概念的人 一个有正向自我概念的人，觉得自己是好的， 是会成功的， 是会讨人喜欢的， 因此表现出来的，就是自信、积极、乐观、愉快、乐于与人亲近等。当然，别 人也就乐于与他们接近，与他们交往，因此有良好的人际关系。相反的，对自 己有负向自我概念的人，表现出来的就是自卑、消极、不敢与人亲近，别人也
7、觉得他们很无趣而不愿与他们交往。 二、人们喜欢对别人有正向看法的人 除了对自己的看法外，另一个会影响人际关系的人生态度，是对别人的看法。 沟通分析（ Transactimal analysis）理论创始人伯尔尼（Berne）提出四种生 命地位（ life position）的说法： 1. “我不好，你好”的人觉得自己最不好、最不行，别人都比自己好、比自 己行，因此对自己非常没有信心、退缩、孤立，不敢与人交往，人际关系比较 差。 2. “我不好，你也不好”的人，觉得自己和别人一样，都是不好。对自己、 对别人都没有兴趣， 因此极端的退缩， 不愿与人交往， 人际沟通也十分困难，且 认为与人交往是没有
8、意义、没价值的。 3. “我好，你不好”的人，认为只有自己是好人，只有自己是对的，别人都 是错的，人际关系不好，因为他们宁可与“自己”相处，也不要与那些“不好” 的人几在一起。这种类型的人在人际关系上具有攻击性，是不受欢迎的类型。 4.“我好， 你好” 的人， 这类型的人， 相信自己或别人大体上都是好的，即 使自己或他人有些缺点，但具有信心认为可以经由沟通、协调加以改善，因 此人际关系较好，喜欢与人互动和交往。这种态度的特点是信任和坦诚，愿 意给予和接受及接纳别人的现况，在人际关系上是一种双赢的局面。 三、人们喜欢“真诚”的人 Norman Anderson （1968）曾有 555 个形容词
9、，请大学生表示，如果某个人 具有其中的某项特质时，他对这个人的喜欢程度。结果发现，学生们对受欢迎和 不受欢迎的特质有相当一致的看法。其中被评定为最为人喜欢的前八项特质当 中，有六项是与真诚有关的。被评定为最不为人喜欢的十一项特质中，有三项是 与“缺乏真诚”有关的。 四、 人们喜欢温暖的人 在 Anderson 的研究中，第二类最为人喜欢的特质是与“温暖”有关的形容 词。 Asch 及 Kelley早期的研究已经证实一个“温暖”的人与一个“冷漠”的人， 会使人对之形成完全不一样的第一印象。 Folkes&Sears的研究，发现当人们喜欢某些事物、欣赏它们或赞同它们时， 就会表现的较为温暖。 五、
10、人们喜欢有能力的人 一般人来说，人们喜欢聪明、有能力、有智慧的人。一个主要的原因，可能 是因为跟有能力的人在一起，对我们是比较有利的。 从社会交换理论（Social exchange theory ）来看，一个人拥有越多的能力， 表示有越多的资本来与人交换，自然也越可以受到别人的欢迎。 六、人们喜欢外表有吸引力的人 研究发现，在其他条件都相等的情况下，一个外表较具吸引力的人，比外表 较不具吸引的人来的更受欢迎。Walster等人早期“电脑约会”的研究就证实了 这个现象。他们让受试者参加一个名为“电脑选择”，但实为实验者“随机分派” （random assignment）的约会。在约会前，研究者
11、私下先对每位参与者的外表 吸引力作一评定，而在约会后，参与者被要求对他的约会对象评定他们喜欢的程 度以及是否希望再和此对象继续约会。结果发现，决定个人对约会对象的喜欢程 度及是否想与他继续约会的最佳指标，就是约会对象的外表吸引力。这种重视外 表的情形，男性比女性更为明显。 七、 人们喜欢有愉快的人格特质的人 幽默、开朗、快乐、总是赞美别人的人，让别人和他在一起的时候，也会很 愉悦。 参考资料 1.雷雳 , 张雷 . 青少年心理发展. 北京 : 北京大学出版社,2003 .9 2. 王万清、鲁新淑. 儿童的人际关系研究. 国民教育研究辅导丛书. 1981 3. 朱经明 .国中学生自我概念、友伴关
12、系及其相关因素之研究. 师大教育研究所集 刊.1982 4. 李文瑄 .人际关系图谱- 动力团体治疗新论-11. 咨商与辅导 ,2001,183期 5. 李侣萩 .同理心训练对国中人际疏离学生之自我观念、情绪稳定、社会适应影 响之研究 .国立高雄师范大学特殊教育系硕士论文,1995 附件一：人际特质连连看 热心助人 老大哥（姐）博学多闻 智多星幽默有趣 开心果 开朗温暖 小太阳礼貌周全 小绅士（淑女）才华洋溢 大明星 稀里糊涂 马大哈温柔专情 痴心汉（女）精力充沛 运动员 附件二：学习单 人际特质清单 1. 细心的 12. 文静的 23. 热心的 2. 害羞的 13. 被动的 24. 幽默的
13、3. 负责任的 14. 脾气暴躁的 25. 冲动的 4. 认真的 15. 乐观的 26. 有同情心的 5. 搞笑的 16. 温柔的 27. 善解人意的 6. 冷漠的 17. 喜欢表现的 28. 活跃的 7. 能沟通的 18. 真诚的 29. 友善的 8. 主动积极的 19. 话较少的 30. 有礼貌的 9. 顺从的 20. 退缩的 31. 体贴的 10. 爱争辩的 21. 有才华的 32. 健谈的 11. 脾气好的 22. 爱运动的 33. 温暖的 学习单 1. 那些人际特质使我能够和同学相处愉快？为什么？ 2. 又有哪些人际特质使我和同学在相处上产生小摩擦？为什么？ 3. 知道人际特质对人际关系产生的影响之后，我可以做些什么让我的人际关系更好更融 洽？